マレーシアで最高のハイキング: 2024 年の場所と知っておくべきこと
マレーシアは東南アジアのるつぼです。さまざまな文化が集まり、色とりどりの伝統、さまざまな料理、さまざまな言語が爆発する場所です。
しかし、慌ただしい都市から離れたところには、私たちが好む種類の豊かな自然が隠されています。遠く離れたボルネオ島の人里離れた熱帯雨林、見事な山々、美しい田園地帯のトレッキングが楽しめるマレーシアは、まさにハイキングの楽園です。
次のレベルのジャングルの冒険、美しいビーチへの小旅行、茶畑の探検を想像してみてください。植民地時代の名残にいくつかのクレイジーな野生動物が混じっています。
しかし、この東南アジアの宝石でのハイキングの可能性があなたにとってニュースであるなら、しっかりと座ってください。
私たちは、滞在先、最高のハイキングコース、旅行の安全のために知っておくべきことなど、必要な情報をすべて詰め込んだ、マレーシアでのハイキングに役立つガイドを作成しました。
準備ができて?これをやろう!
目次マレーシアでハイキングする前に知っておくべきこと

1. ペナンヒルハイキング、2. ケラチュットビーチトレイル、3. キナバル山ハイキング、4. ベレンブン山、5. ガシングヒルハイキング、6. タハン山登山、7. ダトゥク山ハイキング、8. セラピ山ハイキング
。マレーシアのバックパッキングは本当に楽しいもので、驚くほどハイキングにも適しています。この国を徒歩で探索するのが夢のような理由は、ほとんどが熱帯および亜熱帯の変化に富んだ風景です。
海岸線はここで最も魅力的な生態系の 1 つです。 3,000 マイルを超えるビーチ、ごつごつとした岩、島々があり、多くの旅行者を惹きつける人里離れた砂浜が、最終的には楽園のようなトレイルの最終目標となります。これは双方にメリットがあると言えます。
マレーシアは、マレーシア半島とマレーシア領ボルネオ島 (インドネシアと共有する島の一部) の 2 つの異なる地域に分かれています。
半島は山側に傾いており、島側は鬱蒼とした熱帯雨林で有名です。マレーシアのこの地域を構成する 2 つの州、サラワク州とサバ州は、その緑豊かで味わい深い熱帯の風景により、高い評判を得ています。
まだご存じない方もいるかもしれませんが、マレーシアは主に高温多湿な国です。ほとんどの低地地域の気温は年間を通じて 30 度前後で推移しますが、高地地域の平均気温は約 20 度前半です。重ね着は重要ですが、厚すぎてもいけません。外は本当に寒くなることはありません。
しかし、雨も降ります。雨季は西部では 4 月から 10 月まで、東海岸では 11 月から 2 月まで続きます。この時期には、豪雨や雷雨も予想されます。
すぐ後の安全に関するセクションで、特に気象に関する懸念事項について説明します…
マレーシアのトレイルの安全性

マレーシアの素晴らしいハイキングに出かけようと考えているなら、まさに最高の楽しみが待っています。数多くの山々、素晴らしい街の景色、散歩に最適なのんびりとしたビーチがあり、あらゆる能力に合わせたハイキングが楽しめます。
しかし、世界の他の場所と同様に、素晴らしい野生の景色が豊富にあるため、いくつかの点に特別な注意を払う必要があります。
リストの最初にあるのは周囲の環境です。ここには壮大なハイキングコースがいくつかありますが、山の中腹で道に迷いたくはありません。事前に何をするのかを把握し、それぞれのハイキングの状況に備えてください。
ああ、暑さと湿気は とてもリアルな マレーシアは暑くてベタベタするため、極端な気象条件がハイキングの過酷さに影響を与える可能性があります。
残りの部分を簡単に説明しましょう。
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- 重量> 2ポンド1オンス
- 防水> はい
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- 重量> 20オンス
- 容量> 20L
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- 重量> 16オンス
- サイズ> 24オンス
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- 重量> 5ポンド3オンス
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セーフティウィングにアクセス またはレビューをお読みください!マレーシアのハイキング トップ 8
マレーシアでハイキングする際に何が予想されるのか、そして安全を保つ方法はわかったところで、ここからは最高のトレイルを詳しく見ていきましょう。
そこで、マレーシアで最高のハイキングコースを厳選したリストをご紹介します。選びやすいように、さまざまなカテゴリに分類しました。自分のスタイルや能力に合ったものを選び、適切な靴を履いて、さあ出発しましょう。
1. ペナンヒルハイキング – マレーシアで最高の日帰りハイキング

ペナン ヒルは、ペナン島の首都ジョージ タウンから約 9 キロメートル離れた場所にあります。マレー語名「ブキット ベンデラ」としても知られ、観光客にも地元の人々にも人気のスポットです。
多くの人がケーブルカーに乗って頂上まで登ることを選択しますが、私たちは彼らを責めません。ペナンヒル鉄道は、この種の鉄道としては世界で最も急勾配で最長です。でも、もちろんハイキングですよ!その後はケーブルカーでクルーズできます。
今回は、ペナン ヒル ヘリテージ トレイルをローワー ステーションからアッパー ステーションまで歩きます。ほとんどの場合、それは非常に単純で、従うのが簡単で、それほど難しいハイキングではありません。
休暇で行く場所
もちろんすべて上り坂ですが、全行程しっかりした地面の上を歩くことになります。スクランブルは必要ありません。あなたがしなければならないのは、大きな岩を通り過ぎ、熱帯の林冠の下を通り抜け、丘の頂上まで続く編み道をたどることだけです。
幹線道路から外れる分岐点や別の道がかなりの数あるので、標識 (明るい黄色に赤で書かれた標識) に注意してください。半分あたりで視界が開け、願わくば輝く太陽の下でジョージタウンが姿を現します。
このハイキングはペナン島の旅程には欠かせないものなので、この地域を旅行する際はぜひ試してみてください。
2. ケラチュット ビーチ トレイル – マレーシアで最も美しいハイキングコース

ペナンの人里離れたビーチを探索して 1 日を過ごすチャンスです。島の北西海岸に位置するこの場所は、都会の生活から遠く離れているように感じられます。
州都からバスですぐのパンタイ ケラチュットを訪れます。そこには、魅惑的なメロミティック湖、カメの保護区、そしてたくさんのジャングルの小道がある砂浜があります。
ハイキングはペナン国立公園の入り口から始まり、石の階段を急登して熱帯雨林の中に入ります。道を進むのに役立つ標識がたくさんあるので、たどるのは非常に簡単な道です。
しばらくすると、インディ ジョーンズの冒険のニーズをすべて満たす絵のように美しい吊り橋を渡り、ビーチ自体に到着します。ここに来たら、美しい景色を背景にリラックスしておいしい食事を楽しむのがすべてです。ウミガメの保護区を訪れることも検討してください。
ジョージア旅行ガイド
ハイキングで戻るのではなく、ビーチの桟橋からスピードボートに乗って公園の入り口まで戻ることもできます。

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または、ほら…すべてをバックパックに詰め込むことに固執することもできます…
ここで入手してください レビューを読む3. キナバル山のハイキング – マレーシアで最高の複数日ハイキング

標高なんと4,095メートル、そびえ立つ全国最高峰です。この巨人は非常に象徴的であるため、その東に位置するマレーシア領ボルネオ島サバ州の首都コタキナバルにその名が与えられました。
マレーシアで数日間かけて壮大なハイキングを楽しみたいなら、キナバル山が最適です。
ただし、このユネスコ世界遺産への登頂は困難であることに注意してください。 ない 簡単な仕事。実際、山に挑戦するすべてのハイカーには常に認定ガイドが同行しなければなりません。 許可証を所持していること (毎日 185 枚のみ発行されます)。
ここには 2 つの選択肢があり、どちらもパナラバン地域から出発する、ラナウ トレイルとコタ ベルド トレイルです。どちらを登っても、完登するには 1 泊 2 日かかります。
山の麓にあるキナバル公園で順応するために時間を費やす必要がある場合は、これを 2 泊 3 日に延長するオプションもあります。このマレーシアでのハイキングでは高山病にかかる可能性が非常に高いです。
これは、初めての本格的な登山として選択できる種類のハイキングです。頂上近くのキャンプに到着した時にはきっと疲れ果てているでしょうが、翌朝日が昇る頃には…ああ、努力の価値は十二分にあるでしょう。
4. グヌン・ベレンブン – マレーシアで必見のハイキング

マレーシアで究極のハイキングアドベンチャーをお探しなら、必ず計画を立ててください。 キャメロンハイランドに滞在 しばらく。
この台地は 1930 年代にイギリス人によって最初に開発され、それ以来人気があり続けています。茶園、農地、かわいい別荘が混在しており、そのすべてを包み込む緑豊かな美しさはハイキングに最適な場所です。天気も、うだるような低地に比べて涼しいです。
今回は、キャメロン ハイランドで 3 番目に高い山、グヌン ベレンブンへのハイキングをご紹介します。このトレイルは鬱蒼とした熱帯雨林を抜け、ヒンズー教の寺院を通り過ぎ、トレッキング中に美しい景色や風景を目にすることができます。
出発点は 2 つあります。1 つは 2 時間半 (急な) 登りのアルカディア コテージ、もう 1 つは長いですが緩やかな登りのマルディです。どちらも、特に山をハイキングすることに慣れていない人にとっては、適度に難しいものです。
マレーシアでのハイキングは、これほど静かで穏やかなものはありません。高原にあるため、気温は他のハイキングコースに比べてそれほど厳しいものではありませんが、それでも木の根をよじ登ったり、大きな虫に注意したりすることが予想されます。
5. ガシングヒルハイキング – マレーシアの楽しくて簡単なハイキング

このマレーシアのトレイルは、ペタリン ジャヤと広大な首都クアラルンプールの間に位置するブキット ガシン森林保護区にあります。
この 100 ヘクタールの公園は二次林です。一度ゴム農園のために平地にされた後、それ以来、木の成長は緑豊かな野生の起源に戻ることが許可されています。
ブキット・ガシング マレーシアで最も簡単にアクセスできるハイキングコースの 1 つであり、自然の中に出かけるのに最適な方法です。オアシスのような場所で、都市開発に囲まれていますが、そのためアクセスも簡単です。
クアラルンプールまたはペタリン ジャヤから到着すると、フィットネス レベルに合わせて選択できるハイキング コースのネットワークが現れます。ここの最高峰の高さはわずか 160 メートルなので、どれもそれほど過酷なものではありません。
景色を眺めたり、ベンチで休憩したり、ピクニックランチを食べたりできる場所がたくさんあります。ヒンズー教の寺院を訪れたり、クールな吊り橋を渡ったりと、見どころには事欠きません。
大規模なトレッキングに興味がない場合は、ハイキングに最適です。または家族全員を連れてくる場合。都市居住者の間で人気があるため、最大限の平和を得るには週末を避け、早朝を選んでください。
そして、ここの蚊の状況は危険なので、必ずそのセクシーな体を覆い、忌避剤を塗りたくってください。
コリアンダー・ヒル そして ブキッ スリ ビンタン KL周辺での素晴らしい日帰りハイキングがいくつかあります。正直なところ、この街にはそれらがたくさんあるので、街の周りや市内のジャングルで適切な時間を過ごすことができます。
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レビューを読む6. グヌン・タハン登山 – マレーシアで最も過酷なトレッキング

前回のハイキングは歩行者用すぎて、本格的なチャレンジを探しているなら、タハン山をご紹介しましょう。
タマン ネガラ国立公園内に位置するこの場所は、マレーシア半島の最高地点であり、標高 2,187 メートルの堂々たる高さにあります。あなたはこの国で最も厳しいトレッキングの一つに直面することになります。
頂上に到達するのは簡単ではありませんが、選択肢はあります。クアラ タハン クラシック トレイルは最も古く、最も風光明媚なトレイルですが、完走するには 7 日かかります。一方、レラウ リバー トレイルの所要時間はわずか 4 日で、ハイカーの間で最も人気があります。これが私たちが提案するトレイルです。
クアラ ジャラム ビレッジからスタートし、まず吊り橋を渡ってから森の奥へ進みます。ギザギザの小道に沿った急な登り、激しい川の渡り、素晴らしい景色が待っています。
キナバル山トレッキングと同様、この冒険にはガイドと許可証の両方が必要で、公園に入る前に地元の警察に届け出なければなりません。鬱蒼としたジャングルを通り、時には腰までの深さの水の中を通る困難なトレッキングです...安全が常に最優先です。
途中に指定されたキャンプ場があるので、人里離れた場所でキャンプをする必要はありません。
7. グヌン・ダトゥク・ハイキング – マレーシアで最高の景色を望むハイキング

もう一つの山の頂上がやって来ます。グヌン ダトゥクもマレーシアのかなり挑戦的なハイキングコースですが、得られるものは信じられないほどです。最高点の標高はわずか 885 メートルなので、半島内の他の山に比べて比較的登りやすいです。
この特別なハイキングコースはクアラルンプールのすぐ南、レンバウにあります。頂上に着く前に少し汗をかくようなトレイルです。
うっそうとしたジャングルの中を通る明確な道があり、途中で岩だらけの上り坂があり、野生の花が咲き誇ります。途中でたくさんの昆虫や野生動物が現れることを期待してください!
最終的には、鉄製のはしごが続く頂上直下のエリアに到達します。少し身の毛がよだつかもしれませんが、仲間の登山者を追って巨大な岩壁を越えてください…
そして、涼しい風が入ってきますように。目の前にはマレーシアの自然と都市の素晴らしい景色が待っています。晴れた日にはマラッカ海峡まで見えるかもしれません。
8. セラピ山ハイキング – マレーシアの人里離れた最高のトレッキング

わかりました、これらのハイキングはクールに思えますが、私は他の人が行っていない場所に行きたいです!
これを注意深く読んでください、アミーゴたち、私たちはあなたを、これまでほんの数人の勇敢な魂だけが歩いたことのある散歩に連れて行っているのですから。
このハイキングは、マレーシア領ボルネオ島のサラワク州で行われます。この地は、鬱蒼とした熱帯雨林、オランウータン、そしてマレーシア半島とは全く異なる文化を持つことで知られる土地です。
クバ国立公園のマタン山の山頂の 1 つであるグヌン セラピのビューポイントに向かいます。この地域で最も有名な山ではないかもしれませんが、国内のあらゆるものから遠く離れた場所であることは確かです。
トレイルに沿って進んでいくと、緑が生い茂る鬱蒼とした森に囲まれ、山の木々が横切る小道を見つけることができます。野生動物の楽園や魔法のような池の上には遊歩道が張り巡らされており、この公園は多種多様なカエルが生息していることで知られています。
ハイキングを楽しんだ後は、見渡す限りのマタン山脈、そしてインドネシアのボルネオ島まで見渡す大当たりです。
まったく人気のスポットではないため、上り下りの途中で多くの人に会うことは期待できませんが、風景は美しく野生であり、注目する価値があります。

道路では常に物事がうまくいかないことが起こります。 人生で何が起こるかに備えてください。
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マレーシアのどこに滞在しますか?
すべてのハイキングについて説明したので、次のことを理解するのに良い時期です。 マレーシアでどこに滞在するか 。
この多様性に富んだ国には、なだらかな山々から涼しい高原、遠く離れた島々まで見どころがたくさんあります。どこを拠点にしようと、外に出てハイキングをする機会はいつでもあります。
ほとんどの人が最初に思い浮かべる場所は首都です。たくさんあります クアラルンプールのクールな地区 、国内の他の地域との接続が良好な主要なハブです。飛行機、バス、電車など…
さらに、それは絶対的なお買い得品です。手頃な価格の宿泊施設が豊富にあり、安くお腹を満たすことができるおいしい食べ物も豊富に揃っています。とても都会的ですが、それでも非常に堅実な選択肢です。

今、私たちはマレーシアのボルネオ島にあるクチンの個人的なファンです。マレーシアの人里離れた場所に行きたいなら、ここは理想的な場所です。近くの公園や野生動物保護区を探索するための拠点として利用できます。
少し変わったものを探しているなら、ペナンのジョージタウンへ行ってください。この場所には、色とりどりのストリート アート、スタイリッシュな宿泊施設、思い出に残る食べ物が溢れています。旅行者に人気のスポットなので、他のバックパッカーと出会うのに最適です。
もちろん、遠隔地に滞在することも可能です。たとえば、バコ国立公園内には宿泊施設があり、キャメロンハイランドもおすすめです。
マレーシアでもキャンプは可能ですが、ルールは100%明確ではありません。私たちのアドバイスは、キナバル山やグヌン タハンなどの指定されたキャンプ場を選ぶことです。四方の壁の中で自然を楽しみながらバランスを取りたいなら、数多くのエコ リゾートから選ぶことができます。
マレーシアのベストAirbnb – サトリスナ ホーム – ペナン
Satrisna Homeには、ハンモックでくつろぎながらペナンの景色を楽しめる美しい専用テラスエリアが付いています。ホストには素晴らしいレビューもあり、その多くはサービス水準と細部への配慮を称賛しています。
Airbnbで見るマレーシアで最高のホステル – ファロー ホステル - コタキナバル
コタキナバルは、主要な観光ルートから離れたいバックパッカーにとっては最高の場所であり、ファロー ホステルはまさに隠れた宝石です。ソーシャルを重視し、たくさんのイベントのほか、無料の朝食、ストリーミング サービス、ロッカーなどの無料サービスも提供しています。
ホステルワールドで見るマレーシアのベストホテル – シチズンM ブキッ ビンタン - クアラルンプール
これほど美しいホテルであれば、citizenM がホテル業界で動き出すのも不思議ではありません。きれいなライン、モダンな家具、そして完璧な (ただし堅苦しくない) サービスが自慢です。フロントとダイニング ルームすべてに緑が植えられたこのホテルは、クアラルンプールの中心部にありながら新鮮な空気が息づいています。
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これらのパックが優れている理由をもっと詳しく知りたい めちゃくちゃ完璧? 次に、内部スクープの包括的なレビューをお読みください。
マレーシアでのハイキングに持っていくべきもの
マレーシアへの旅行はとても楽しいです。この多文化国家には、文化、エキサイティングな都市、そしてとてもフレンドリーな人々が詰まっています。それに加えて、その袖には壮大なハイキングがたくさん隠されています。
ただし、マレーシアのハイキングの多くは急な登りや冒険的な山道を伴うため、適切な装備を準備する必要があります。
まずは時間をかけて服装について考えてみましょう。虫や風雨から体をカバーできるだけでなく、頂上に向かう途中で汗をかくときにも涼しく保つことができる信頼性の高い服装をお勧めします。
最も簡単なトレイルだけを目指すのであれば、あまり心配する必要はありません。しかし、この国で最も壮大なハイキングの限界を超えたい場合は、準備するキットが旅行の成否を左右します…
靴が適切なグリップ力を持ち、防水性があり、擦れないことを確認してください。ハイキングの前に散歩に出かけることをお勧めします。ここで言っているのはブーツではなく靴です。マレーシアのような高温多湿の国ではブーツは楽しくありません。
どこをハイキングする場合でも、飲料水にアクセスできることも非常に重要です。これは重要な部分です マレーシアで安全に過ごす , このような湿気の多い国では、脱水症状は本当に危険です。
飲料水を確実に入手できるようにする良い方法は、フィルターを詰めることです。 。そうすれば、トレイル中に水分補給を続けることができ、途中でプラスチック廃棄物を減らすことができます。
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