個人的なマニフェストを書くことは強力な練習です。
執筆のプロセス 私の マニフェストは、私の自己啓発の旅において最も重要なターニングポイントの 1 つでした。そのおかげで、自分の価値観を定義することができ、必要なステップを踏み出すことができました。 誰の 個人の成長。自分自身の価値観を明確に理解していないと、 あなたはなりたい人間にはなれない。
マニフェストを書くことは、誰もが少なくとも手を出し、試してみるべきだと私は信じています。その過程には真のカタルシスがあります。
今、その言葉が マニフェスト マニフェストというと、こじつけの政治的信念や、演壇で威張り、怒りのこぶしを激しく振り上げる怒った男たちが繰り出す冗長な演説のイメージが思い浮かぶかもしれないが、それはマニフェストの本質ではない。
個人的なマニフェストを書く際の基本原則は、実はとてもシンプルです それは誰もが一度は試してみるべきことです。
の典型的な定義を一緒に見てみましょう。 'マニフェスト' :
(n) 発行者の意図動機または見解を公に宣言する書面による声明
メリアム・ウェブスター
あなたが演壇で威張り散らしている怒っている男であることを少し想像してみてください。あなたは演説を行う政治的候補者です。そしてあなたはそれを聞く公衆です。
あなたがやっているのは、詩的であれ、明白であれ、自分が誰であるか、何を代表し、どのように世界の中を移動するのかを正確に宣言することだけです。世界に対して公に宣言している以上のことを除いては、 あなた自身。
そうしないと、なりたい人間に成長することはできません 定義する まずはあの人。その旅のためには、自分の核となる価値観が何なのか、個人的な信念が自分を定義するのか、そして人生のどの目標を目指しているのかを確立することが非常に必要です。
それが今日のテーマです。あなたの価値観とあなたの旅です。今日私があなたに教えたいのは 個人的なマニフェストの書き方と、なぜ時間をかける必要があるのか。
心配する必要はありません。簡単です。そしてめちゃくちゃ貴重です。
そしてそれはあなたの人生を永遠に変えるかもしれません。
ペンと紙を用意してください。 書き始める時間です！写真： @ウィルハットン__
個人マニフェストの書き方
個人的なマニフェストを書くのは簡単です – 思っているよりも簡単です。 最も難しいのは、まだ始めたばかりです。
さて、マニフェストを書くプロセスを取り巻くすべてのことが、より困難になるところです。それがあなただからです。そこであなたが起こります。
生きて、苦しんで、喜んで、得て、失って、そのすべてがマニフェストに反映されます。その部分は難しいです。あなたのすべてをこのような非常に個人的な文章に注ぎ込みます。良い文章を書くときに感情が高ぶると感じたら、次のようにします。 それはあなたが正しい道を進んでいることを意味します。
しかし、マニフェストを作成し…それを書き留める… その部分は簡単です。
これがどれほど簡単かを確認する準備はできましたか?
ステップ 1: お得なスムージーで脳のエネルギーを活性化させましょう
ペンはありますか？ 良い。
紙を持っていますか？ 良い！
マニフェストの作成を始めるにはいくつかの異なる方法がありますが、おいしい個人の価値観を盛り込んだグリーンスムージーで毎日を始めるのは良いことです。あるいは少なくとも、ポジティブな肯定をするタンパク質たっぷりの朝食。
個人的に私は、マニフェストを表紙にポジティブなアファメーションの目標と、なりたい自分についての思い出を列挙するところから始めるのが好きです。そうすることで、自分の目標や理想の生活がどのようなものであるかについて、頭の中で明確なイメージが得られ、執筆プロセスが始まります。
私のマニフェストの表紙を皆さんと共有したいと思います。私はこの本を毎日読んでいます。なぜなら、私にとって何が大切で、どんな人になりたいかが心に響くからです。読みながら微調整することもあれば、追加することもあります。 マニフェストの作成は継続的なプロセスであることを忘れないでください。本当に終わったことはありません。
表紙が少々乱雑になり、コンセプトからコンセプトへと飛び回ってしまう可能性があることを警告します。それは全く問題ありません。マニフェストは、自分がどうなりたいか、そしてそこに到達するために使用できる戦略に関するすべての考えやアイデアの捨て場です。始めるだけが大事 どこかで そして、目標とする自分について頭の中にある最も影響力のあるアイデアは、それを実行するのに最適な場所です。
この悪者を後で一掃するための旅には十分な時間がありますが、ステップ 1 は ただ何かを書くだけです。
書き始めてください。 (そして笑顔も！)ウィルの個人宣言の表紙…
スナイパーになりましょう。一つのことに集中してください。存在してください。深呼吸して落ち着いてください。
感謝すべきことがたくさんあります。
規律を正してください。猿にはノーと言いましょう。自分を愛してください。
環境は非常に重要です。家の中に酒を置かず、健康的なライフスタイルを奨励する人々の近くにいてください。
私の基本原則を書きます…
- 健康な体、純粋な心、強い心。
- 常に優しく、決して弱くないでください。
- 未来の自分に投資してください。明日の意志を気にしないでください。
- 常に正直で倫理的であり、思いやりを持ってください。
- 強い流れを見つけて物を生み出す。
今の目標を書きますと…
- 90日間断酒すること。
- 人間関係においてオープンかつ正直であること。
- もっとハイキングするために。
- 健康で、不安から解放されること。
- より個人的な規律を育むため。
- 電話を賢く使ってください。
?
今後5年間の抱負を書きます…
- 家を建てたことがある。
- 未踏の峰を袋詰めした。
- 冷静に、不安をなくしてください。
- 本を出版したことがある。
- 父親になってください。
私は肯定的なアファメーションを書きます…
? 私は強くて柔軟です。
私は健康です。私は自分の体に必要なものを与えます。
私は自分自身の最高のバージョンになることに専念しています。
? 私は常に改善を続けています。
私は戦士でありリーダーです。
健康な体、強い心、純粋な心。
自分への思い出を書きます…
物事を個人的に捉えず、期待せずに最善を尽くしてください。前に進み続けてください。
正直かつ真実であってください。自分自身に誇りを持ってください。謙虚であれ。私自身と私の内なる子供に愛を送りましょう。
人間として成長するには、弱点や誘惑を無視するのではなく、それを認めて乗り越えなければなりません。私は薬物とアルコールに問題を抱えています。これを受け入れることが、それを乗り越える第一歩です。 ?
私が誰であるかを書きます…
- 30日間の禁酒。
- ポルノもコカインもダメ。
- 頻繁に断食します。
- 平日はタバコを吸わないでください。
- 電話を置きます。
- 深い質問をしてください。
- 私の進捗状況を記録します。
- 睡眠と夜のルーティンをダイヤルインします。
- 瞑想の練習。
- 冷静になってください。
- よく眠る。
- 正しく食べてください。
- ポルノはありません。
- 頻繁に日記をつけます。
- 感謝の気持ちを実践しましょう。
- 自然の中へ出てみましょう。
- 他人が自分をどう思っているかを考えすぎる。
- 検証されること/望まれること/注目されることに夢中になること。
- ポルノとアルコールのウサギの穴に滑り落ちないでください。
- 他人の問題を引き受ける。
- デジタル ライフをデトックスします (2 つの電話システムを利用し、午後 7 時 30 分に 1 番の電話を切断します)。
- アンガーマネジメント（笑顔で敵対者に良い一日を祈りますが、状況がエスカレートしないようにしてください。意味がありません）。
- 自分の核となる価値観をもう書き出しましたか?
- それとも将来なりたい自分の枠組みですか？
- おそらく、短期的および長期的な目標があるでしょうか?
- もしかしたら、あなたの旅を導くポジティブなアファメーションがあるかもしれません?
- 自分の個人的な価値観を見つけようとするとき、過去の後悔、失敗、勝利、愛する人を失った、傷ついたことを思い出してください。あなたの最高の最高値、最低の最低値、そしてまだ完全にかさぶたを終えていないように見える傷。
これらの幸運と災難の集まりがあなたを包み込みます。自分自身の明示的および暗黙的な価値観を理解し、具体化することが目標である場合、 あなたをここに連れてきた道をもう一度辿る それはその旅において必要なステップです。 - しかし、そのプロセスは個人のマニフェストを書く上で重要な要素であると同時に、 最終製品があることを忘れないでください。 そして、それは、悲惨な状況を乗り越えるときに呼び出せるようにしたいものです。
言葉数を減らして、鋭く尖った言葉を保ち、自分の心に響くような話し方をしましょう。 - 自分自身に手紙を書いていることを忘れないでください。 強いものを使う '私' 発言！
他の人がどう思うかを気にしないでください。 前進し続けてください。毎日1%良くなります。瞑想日記ワークアウトをして有意義な仕事をし、毎日携帯電話から離れると、うまくいきます…。それを認めて、自分自身を尊重しましょう。
?
私は自分の信念体系を書きます…
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毎月の個人的な目標を書いています…
?
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3ヶ月の目標を書きます…
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まだまだやるべきことを書きます…
アンンンンン… ブーム！
抵抗のピース。はい、これはランダムにフォーマットされた良い点がたくさんあります。うまくいけば、これがあなた自身のマニフェストを書くきっかけになるでしょう!少なくとも、目標と自己肯定感を設定することは治療的なプロセスです…それに、とても素敵な表紙になります!
一つ注意すべきことは、私のマニフェストは実際には多くの異なるセクションからなる約 30 ページの長さであるということです。たとえば、私が学んだ重要な教訓をリストしたセクションがあります。私の価値観、人生の目標、悪徳、管理テクニックなどに特化したセクションがあります。
あなたの個人的なマニフェストは、人としてのあなたにとっての製図板であり、 は – 常に – 作業中です。 私たち自身について、何年経っても変わらないこともありますが、変わらないこともたくさんあります。マニフェストに取り組むために、何年にもわたる自己療法に起きている時間を費やす覚悟をしてください。
しかし、心を揺さぶる表紙は、全体を活性化する 1 つの方法です。
カンボジア旅行ガイド
そしてそれが表紙です！スピルリナと自助努力がたっぷり入ったスムージーを、たとえ1日1回でも飲んで、その意味をじっくり考えてみましょう。あなたが誰になりたいかという考えはすでに具体化されています。
しかし、それはまだ 1 ページ目にすぎません。
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ステップ 2: マニフェストの構造を設定する
表紙は別のことですが、やはり私のマニフェストは 30 ページあります。 まだまだ書きたいことがたくさんあります。
自分の価値観を真に理解するには、進んでそれに取り組む必要があります。彼らの重要性と、彼らがどのようにしてあなたという人間を形成したのかを理解する必要があります。
自分自身への公の宣言という考えに立ち返り、それを別の形、つまり私たちの形に変えてみましょう。 全て 得意なこと：手紙を書くこと。この場合を除いて あなたは自分自身に手紙を書きます。
文字通り自分自身に手紙を書く必要はありませんが、 できた。 これをそのままコピーすることも、好みに合わせて微調整することもできます。
親愛なる[あなたの名前]様
今日は私にとって最も重要なことをお伝えするために手紙を書いています。私たちが良い時もあったことは知っていますし、悪い時もあったことは知っていますが、それが重要なのです、[あなたの名前]。
私はあなたを愛しています、そして私たちは一緒に伝説になりたいです。私たちは力を合わせて銀河を征服しますが、鉄拳で支配するつもりはありません。
いいえ！ [あなたの首都]の男にいいえ、言います。私たちは慈悲の心を持って統治し、宇宙の銀河系住民は繁栄するでしょう!
しかし、それを一緒に行うには、私たちの一連の指針となる原則が何であるかを定義する必要があります。私たちの個人的な価値観とは何でしょうか？私たちの生活の中心となる家を構築するには、どのようなフレームワークを設計できるでしょうか?
私たちが自分自身や他人の中で最も大切にしている価値観は何でしょうか?私たちは今何者であり、将来何者になりたいのか…
このマニフェストの目的は、自分の長所と短所を正直にリストアップし、自分自身の中で育てたい特性を特定することです。おそらくそれは忍耐、誠実さ、誠実さ、節制さ、自発性…私たちが一緒に座って、私たちがなりたい[男性/女性/どちらでもない/スペースハムスター]を定義する価値観について瞑想する時が来ました。
これが私たちです…
そして、それらの値を書き出すだけです。 それがあなたのマニフェストです。
あなたは、あなた自身とあなたの道徳規範、つまりあなたが従うべき規範を定義していると感じるこれらの各原則について、同じくらい、または少しだけ書きます。 なぜなら、あなたが従う規範があなたが誰であるかを定義するからです だからこそあなたはマニフェストを書いているのです。
始めるための本当に簡単な方法は、最高のバージョンの自分が持つであろう特徴と、その最高のバージョンの状態を達成するためにそのバージョンの自分が実践する教訓（優しさ、許しの知恵など）をリストアップするだけです。マニフェストは時間の経過とともに大きく変化することに注意することが重要です。私は100回以上書き直しました。
しかし、それがポイントなのです。目的地ではなく旅です。
覚えておいてください: 初稿は重要ではありません
心配しないで。ローマ数字を使用する必要はありません。私はただの派手な雌犬です。それも考えすぎないでください！ あなたのゴージャスな顔を強調しないように、思いつく限り多くの、または少ない個人的な価値観を書きましょう。ぐちゃぐちゃにして好きな長さにしましょう。
拡大された落書きも素晴らしいですが、短くて簡潔なものも良いです。簡潔さは価値のある芸術ですが、簡潔さは時間をかけて達成されるものです。素晴らしいコンセプトから始めて、それに時間を費やし、何度も書き直してその中心的な意味を絞り込みます。
それには多くの草稿が必要になりますが、間違った答えはありません。あくまで出発点です。
これは単なる最初の草稿です。 誰もあなたの最初の草案を見ることはありません。
しーっ。あなたにとって明らかな個人的な価値観から始めましょう。初めてその言葉を聞いたときに頭に浮かぶほど、あなたにとってとても重要なものがあるはずです 「指導原則」 ?の 階層の最上位に位置する値 あなたの他の価値観よりも。
この価値観は、あなたの世界観と現実との関わり方の基礎となるものです。したがって、必ず 1 つ持っている必要があります。結局のところ、あなたはただの人間です。
そして、それが最初の値です。 それは完璧なものです。それを書き留めてください。その価値とは何かを書き、その下になぜそれがあなたにとってそれほど重要なのか、なぜそれが何よりもあなたを導く人生の究極の信条であるのかを書きます。
もしあなたが暗い洞窟で迷ったら、このマニフェストがランタンとなるでしょう。またはヘッドトーチ（どの時代の出身かによって異なります）。
これもマニフェストです。 賢い人はあまり発言せず、より価値のあることを言います。その光はあなたという人間の核から根を下ろします。
それを書き留めると、マニフェストに関するアイデアがさらに頭に浮かびます。それはすべてつながっています、そして私はそれを絞り染めとケタミンの方法で言っているわけではありません。しかし、価値観、道徳、倫理、そして世界に対するあなたの意識的（そして無意識的）な影響を構成するその他すべてのラズマジャズの枠組みはどうでしょうか？
それはすべて、あなたの人生である絶妙なタペストリーに織り込まれています。 1 つのスレッドをたどれば、さらに多くのことが明らかになります。
そしてそれ は 素晴らしいタペストリーも。確かに端が少しほつれており、時々ステッチが緩んだり、朝食のためにパターンが安定したりすることもありますが、それでも素晴らしいタペストリーであることは確かです。それには、あなたが知っている以上に多くの歴史があります。
それで、そのタペストリーを定義し始めてください。 あなたのすべての価値観、あなたの最も大切にしている価値観のいくつか。それを、美味しそうにドリブルする初稿フォーマットに書き留めるだけです。自分の個人原則を定義するこのプロセスを開始すると、マニフェストの残りの部分と同様に、人生のタペストリーの残りの部分がより明確になるでしょう。
さあ、マニフェストを開始しました!これがマニフェストの唯一の形式ですか? Na – 決してそうではありませんが、マニフェストは非常に個人的なプロジェクトです。あなたのものは他の人のものとはまったく異なる外観になるでしょう。
しかし、あなたはすでに始めています。これはあなたの最初の草稿です。あとはあなた次第です。
マニフェストの作成 – 最初から最終草案まで
簡単な部分は完了です。つまり、それが簡単すぎないことを願っています。時には不快なこともあったと思います。不安な感情が湧き上がってきたときに、自分自身に話しかけ、耳を傾けていただければ幸いです。
それがポイントです。
重要なのはマニフェストの最終的な概要ではないことがわかります。本当に重要なのはマニフェストを書くプロセスです。
私があなたに提供したこのマニフェストのテンプレートは、個人的な使命表明にすぎません。あなたが個人的な憲法を書いて、私は従うことを望みます。だからこそ私は、この記事を自分自身への手紙として扱ってくださいと言っているのです。
あなたは自分自身との会話を促進しています。これは、私たちの周りの音量を永遠に増やそうとしている世界で私たちが十分に行っていないことです。
周りに誰もいない、何もない場所の真ん中を何マイルもハイキングし、厚かましくも大声で自分と会話をしたことがありますか？ ぜひ一度試してみるといいでしょう。
私が人々に定期的に日記をつけるよう勧めているのと同じ理由です。一度聞き始めると何が学べるかわかりません。
騒音を抑える場所を見つけてください。そして、自分自身と対話し、議事録を記録したら、マニフェストを作成して作品を完成させるための次のステップは、ポラロイド写真のように磨き上げるだけです。
そしてそれは、そのたわごとを書き直すことを意味します。
ステップ 3: マニフェストの完成
以下は、完成した (そしてかなり洗練された) マニフェストの例へのリンクです。 ブローク・バックパッカー・マニフェスト 。
このマニフェストは、私と私のチームのメンバーに分配された、ほんの少しの根性とメリージェーンのしぶきを混ぜ合わせた大量の時間の集大成でした。それぞれの優れた人間は、それぞれが勲章を授与されたベテランの旅行者であり、また善良な性格でもあります。 『ブローク バックパッカー マニフェスト』は、まさに多様な放浪者たちの集まりで、伝説的な旅行者を定義する指針となる信条を文書化しています。
20 の教義と全長 2053 ワード （イントロとアウトロの詩的なパイルドライバーを除く）。つまり…
2053 を 20 で割ると… 計算すると… に等しい…
値ごとにおよそ 100 語です。
そして、その長さはわずか数百語にも満たないのです。
初稿のポイントは、第二稿を書くことです。そして3番目。おそらく4番目です。
あなたの作品は他の人とはまったく異なり、一生の産物になることを忘れないでください。おそらく最終目標は、財布に入れておく印刷物になるでしょう。 X のドープ人間になるためのガイド。 あるいは、仕事が必要な生活のさまざまな分野に特化したセクションを備えたインデックスが、美しい写真とともに作成されるかもしれません。
マニフェストを書くことは何度も歩く旅であると心の底から思っている限り。なぜなら、自分自身を定義することは、何度も歩くことになる旅だからです。
ブローク・バックパッカー・マニフェストをご存知ですか？たくさんの下書きを書きすぎたので、番号を付けるのをやめました。代わりにポケモンの名前を付け始めました。
書き直したり、修正したり、いくつかの原則を組み合わせたり、それほど強く響かない原則を削除したり、そして何よりも文字数を削減したりします。
マニフェストの重量を減らすほど、（物理的にも、そして）持ち運びが容易になります。 メタ 物理的に）。マニフェストは長くても長くてもよい は しかし、そうである必要はありません。あなたの脳はすでに存在の苦しみと喜びでいっぱいなので、トリミングなんてクソだ！
ただし、盆栽のように優しくトリミングしてください。 難解さと親切な日本人老人のなまりに覆われた一連のパンチの効いた一文だけが残るまで、宮城さんの全力を尽くしてください。
または、心から直接、本当にシンプルでリアルに書いてください。それもまた良いことだ。
危機のときに財布に印刷可能なマニフェストを用意しておくのと同じくらい、 フィリー・ガールフリエンンド このプロセスの真の力は、自分自身への個人的な使命宣言、つまりマニフェストを書くことによってもたらされます。
あなたが書くと書き直します。あなたは自分自身と対話します。おそらく、個人的な原則の番号付きリストが完成するかもしれません。あるいは、コーヒーマグに刻まれた東洋の哲学やパンチの効いた慣用句を借用して詰め込んだ 500 語の独り言かもしれません。
それがあなたと話す人に語りかける限り と あなたはたまたまそれに到達したのです、あなたはそれを正しく行いました。 なぜなら、あなたは自分の個人的な価値観を定義しているからです。
そして、それがマニフェストを書くべき理由につながります。
個人宣言を書くべき理由
パキスタンでクソバイクに乗っているあなたの壮大な写真を載せた『ブローク・バックパッカー・マニフェスト』ほど、骨を折って愛情を込めて磨き上げる必要はないのです。
ローキーフレックス！しかし、再草案や書き直しは、自分自身との対話を広げるものであるため、重要です。近所の人に誤って配達された郵便物を届けるためだけに立ち寄っているわけではありません。ジム・ジャームッシュの白黒映画の中で、あなたは座ってタバココーヒーを飲みながら、自分の内面についての形而上学的なおしゃべりをしています。
以前私が述べた点を覚えていますか? あなたが従う規範があなたが何者であるかを定義するということ。
コードはあなたが気づいているかどうかに関係なくそこにあり、それはあなた自身の無意識の部分です。そうであってほしいと願うかもしれないが、私たちはアンチヒーロー風の正義の規範に駆り立てられて、ゴッサム・シティの影の高みで陰謀を企てているバットマンではない。しかし、それはコードを持っていないという意味でもありません。
コードに従ってください。あなたのコードはそこにあります。それは、何年にもわたる内部的および外部的な条件付けを通じて構築された、あなた自身の習慣化された産物です。あなたが今私たちの目の前に見ている美しいあなたを残すまで、あなたが地球上で何年も過ごした渦巻く混沌の狂気の騒乱。
思考が言葉になり、その言葉が行動に変わります。行動は習慣となり、その習慣があなたの性格を決定します。その先には運命がある。
かつて、風変わりなジンバブエ人の老人が森の奥で私にそう言った。その直後に彼は怒って砂漠に行ってしまったので、彼の運命はおそらく死んでいるかもしれませんが、大丈夫です！彼はとんでもない奴だった…たとえ賢い奴だったとしてもね。
あなたの行動はあなたのコード、つまり意識的および無意識的な思考によって規定されており、それらの行動があなたが誰であるかを定義します。私たちは獣ではありません。 私たちは人間です。 私たちはプロセスを合理化し、認知的な意思決定を行う力を持っています。
反射的に反応するのではなく、知恵に基づいて行動することができますし、そうすべきです。そこには知恵はありません。
しかし、その知恵に到達するには、自分自身を理解する必要があり、自分がどのように、そしてなぜその言葉と対話するのかを理解する必要があります。タペストリーの枠組みとすべての糸の色が、美しい全体を作る複雑な瞬間と不快な不完全さを理解する必要があります。 より良い 選択肢。自分自身と他人のために。
それがまさに自己啓発の本質です。 より良い選択をすること。 あなたを含む世界にとっての最良の選択。
マニフェストを書く力は、最終成果物にはありません。それは会話の中にあります。 自分自身の個人的な価値観を定義する 非常に多くの人が信心深さを教義として説くことを好む世界では、それは消えつつある芸術である。 話し合う それをオープンな対話の中で。
私は、結婚生活の破綻、薬物乱用の再発、そしてラグナロクのおかげでビジネスモデルが崩壊しつつある2020年を嫌な気分で過ごしていました。 しかし、自分の価値観を定義し、自分自身と対話すること、つまりマニフェストを書くことは、私の回復の頂点の一つでした。
そのおかげで、自分が何者なのか、そして正確にどのような選択肢があるのかを知ることができました 私 それが私を今いる場所に導いてくれたのです（なぜなら、スパイシーなホットテイクです。あなた自身の絶望をデザインするのはあなた自身です）。そしてそれを超えて、私がなりたい人間、そして何よりも守りたい価値観を定義することができました。
そしてそれは私に目標を与えてくれました。人生には常に目標が必要です。
座って、自分自身に話しかけてください。何が学べるかわかりません。
結局 誰もがそれぞれの物語を持っています 。あなたが知らないことを誰もが知っています。
あなたも含めて。
マニフェストを書くためのヒント
言葉が来たら、それを流しましょう。そして、彼らが滴るまで遅くなったら、あなたが書いたものと一緒に座ってください。
本の映画ゲーム、死んだ賢い白人、死んだ賢い黒人、くまのプーさんをファックする – 関係ない！必要なときにそれがあなたに話しかけるなら、それを使ってください！
それが個人宣言の書き方に関する最後の要点だからです
必要なときに役立つのです。 人生には本当に悪臭を放つときがあります。それは誰もが知っています。古代人の多くは、人生はその本質的に苦しみを伴うものであると信じていましたが、正直なところ、彼らは間違っていませんでした。それは私たちが自分自身の善良さを通して耐えなければならないものです。
人間関係が壊れてしまいます。悪徳が私たちを圧倒します。私たちは人々、つまり私たちの最も大切な人たちを失います。死の戦争なんてクソみたいなパンデミックだ！
日によっては、それほどばかばかしいことでさえありません。日によっては、あなたがベッドから出ようとしているときに、神々が見下ろしてこう言うこともあります。
そしてドーン！ 前の晩そこから離れた覚えのない、ギザギザで不快なものを踏んでしまいます。神様が朝のコーヒーを悪く言っただけで、そこから一日があまり良くなりません。
しかし、そのようなとき、そしてさらに多くのときのために、頼れる賢明な言葉があるのは良いことです。慰めと啓発をもたらす永遠の知恵。彼らは暗闇の中をあなたを導きます。私たちの同時代人や先人の知恵は、私たち自身の知恵とともに流れ込んできます。
マニフェストとは何か、そしてその意味は、すべてが困難な時代を乗り越えるための、単に自分自身への強い言葉で書かれた手紙です。厳しい愛か、心地よい抱擁か、どちらが自分にとって最適かはあなた次第です。しかし、それは、家からの手紙を握りしめながら塹壕で休んでいる兵士のようなものだと考えてください。
戦い続ける力を与えてくれます。
なぜなら、それらの賢明な言葉が必要な時が来るからであり、マニフェストを書くことが毒への解毒剤になるからです。それは、神との戦いや生存の苦しみに身を投じる前に、あなたが自分自身に与えるスピーチです - 表彰台で拳を容赦なく打ちます - 。
そして、その賢明な言葉があなた自身のものだったら… そうですね… それはさらに良いことではないでしょうか?
あごを上げます。 それはあなたが勝つ戦いです。
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