アジア

キルギスタンのトレッキング – ヒント、コツ、そしてどこから始めるべきか

の キルギスでのトレッキング これは私がこれまでにやった中で最高のものの一部です。風景は非常に多様で、斑入りの砂漠から緑豊かな草原、そびえ立つ山々まで変化しており、時には現実よりも万華鏡のように見えます。彼らはまた、私がこれまで会った中で最もクールな人々の一人です。彼らはまさに遊牧民であり、それぞれの生息地で非常に有能です。

キルギスはまだ大衆観光客の影響が比較的少ない。ここにはトレイルがたくさんあり、広大な自然が広がっているため、何日も迷ってしまうかもしれません。本物の冒険に出かけたい、真に壮大なハイキングに参加したい人にとって、キルギスを見逃すことはできません。

キルギスにはトレッキングの機会がたくさんあります。 多すぎるかもしれない。 （でも、そんなことはあるのでしょうか？）時間を無駄にせずにこの国の最高のものを見たいのであれば、そこに向かう前にいくつかのガイドが必要です。

このキルギスタンのトレッキングガイドは、絶望的なハイカーすべてに向けたものです。次のトレイルについて一晩中考えている人もいます。どこに行くべきか、何を準備する必要があるか、何が予想されるかを示します。私はこの本をあなた方に紹介できることを非常に誇りに思っており、一文無しのバックパッカーの皆さんに役立つことを願っています。

キルギスに期待すること
キルギスのホーストレッキングはいかがですか？
どこに行くか – キルギスで最高のトレッキング!
キルギスのトレッキングの費用はいくらですか?
キルギスでのトレッキングに必要な持ち物
キルギスで自分だけのトレッキングアドベンチャーを計画する
キルギスでハイキングを始める前に保険に加入しましょう

キルギスに期待すること

キルギスは宝石の国です。ここには私がこれまで見た中で最も素晴らしい風景がいくつかあり、その自然の多様性でここに匹敵する場所は他にはほとんどありません。アウトドア愛好家にとって、キルギスタンは楽園であり、私の最も好きな場所の一つであることを共有することに何の疑問もありません。

キルギスは金をバックパッキングしている。それはすべてを持っています ：緑豊かな牧草地、そびえ立つ山々、サイケデリックな砂漠、さらには赤い砂のビーチ（印象的に大きいイシククルを数えれば）まで。 1 週間もあれば、神の緑の地球上で想像できるほぼすべての風景を訪れることができるでしょう。中央アジアのニュージーランドのようなもので、（観光の面で）いつか本家に匹敵する日が来るかもしれません。

一回の旅行

写真：ローミング・ラルフ

。

トレッカーやハイカーはキルギスを体験する最も多くの機会を持つでしょう。この国のほとんどは車の座席から楽しむことができますが、最高の楽しみはバックカントリーにあります。キルギスタンの最大の宝物はその大自然であり、ほんの数日歩くだけでそれらをあなたのものにすることができます。

したがって、キルギスでの冒険ツアーを検討している人たちに、私はこう言います。「ブラボー！」少しの熱意と忍耐力、そして適切な計画があれば、この雄大な国を最大限に楽しむことができるでしょう。

それでは早速、キルギスタンでのトレッキングと、始めるために何をする必要があるかについて話しましょう。

キルギスの宿泊施設

キルギスでハイキングを始める前に、次のことを行う必要があります。 自分自身の拠点を築く 。これは、山で 1 週間過ごした後に、物資を購入し、交通手段やガイドを手配し、汚れたお尻を洗うのに適した場所を見つけることを意味します。街中にビールがあれば、あなたは間違いなく勝者です!

しかし、キルギスには宿泊施設が溢れているわけではありません。実際、郡内のほとんどの地域には観光地以外には従来型の宿泊施設がまったくない。伝統的なものもありますパオ寝ることはできますが、その多くは辺鄙な場所にあります。これは、検索に関して確実な選択肢がいくつかしかないことを意味します。キルギスの宿泊場所。

写真：ローミング・ラルフ

現時点で、 ホテル 最も一般的な宿泊形態です。ほぼどの町にもホテルは見つかります。地元 ゲストハウス もどこにでもあり、キルギスタンのホテルよりもこれらのホテルを好むことがよくあります。なぜなら、価格が安く、より親密で、通常は非常にフレンドリーな家族によって経営されているからです。

エアビーアンドビー そして ホステル キルギスではまだあまり人気がなく、大都市以外では見つけるのが難しいです。良いアパートメントを予約することはまだ可能ですが、通常は空室が限られています。

ビシュケク 、 スープ 、そして 警察署 キルギスでトレッキングを企画するための 3 つの主要な拠点です。これらの町には、アウトドアショップ、食料品店、ガイド会社、その他、ハイキングを始める前に必要なあらゆるビジネスが揃っています。最大の都市であるビシュケクとオシュは、宿泊施設を見つけるのに最も便利な都市です。

キルギスの移動手段

風景の極端な性質を考えると、キルギスタンを移動するのは退屈だと思う人もいるでしょう。結局のところ、90％以上が山岳地であり、道路にとってはあまり良い前兆ではありません。

しかし、実際にはキルギスを旅行するのは信じられないほど簡単です。 実際、道路はきちんと整備されており、全国に定期便が運航されています。

写真：ローミング・ラルフ

キルギスではほとんどの人が何らかの乗り物旅行を利用します。これは、公共交通機関、レンタカー、または専用ドライバーの雇用という形で提供されます。

公共交通機関: 定期バスがキルグスのすべての主要都市を結んでいます。これらは、ビシュケクとイシククルの間を走る大型のメインライナーから小型のミニバスやマルシュルートカまで異なります。マルシュルートカはバンを運転する地元の運転手だけであることが多く、料金は常に設定されているわけではないことに注意してください（特に外国人の場合）。個人的な交通手段: 多くの観光客はキルギスを移動するために自分の車を借りることになります。ほとんどの人は 4×4 を選択しますが、山に行く予定がある場合はこれが適しています。旅行者が高速道路を使い続けたいだけなら、セダンがその仕事をするでしょう。専属ドライバー：車がなく、バスが満員か目的地行きのバスがないなどの理由でバスが利用できない場合は、専用の運転手を雇う必要があります。ドライバーに支払う料金は明らかに高くなります。車に乗る前に交渉してください。

ビシュケクからオシュまで移動する必要がある場合は、 飛行機を利用することを強くお勧めします。 マナウス航空は驚くほど安く、飛行時間はわずか 45 分です。逆に、2 つの都市間の運転には数日かかる場合があります。

キルギスでトレッキングに行くのに適した時期

キルギスでトレッキングに最適な時期は、どこに行きたいか、何を我慢できるかによって大きく異なります。この国の低地での短いハイキングを探しているなら、はるかに大きな窓が得られます。一度に何日も山に駆け込みたいと思っても、それができるのは数か月しかありません。

7月～9月 キルギスでのハイキングに最高の条件を提供します。通常、トレイルは空いており (冬の終わりを除いて)、天候はより安定しており、山道はこれまでにないほど開かれています。雪解けのピークが終わったため、川も比較的穏やかになるはずで、川を渡りやすくなるはずです。

この繁忙期にキルギスを訪れることにはいくつかのマイナス面があります。物価は常に高くなり、ガイドやドライバーの不足、トレイルは通常ハイカー仲間で混雑します。

写真：クリス・リネナー

良い価格と良い天気を望むなら、 9月は最高の月です 。標高 2,500 メートルを超えると寒くなるでしょうが、だからこそ神は素晴らしいものを発明したのです。暖かいダウンジャケット。

6 月にトレッキングすることは可能ですが、サイコロを振ることになります。 6月でも雪がたくさん残っており、川は雪解け水で溢れることもあります。（信じてください、荒れ狂う川を台無しにしたくないのです。）私たちは6月中旬から下旬にかけてバトケン地域の周りをトレッキングに行きましたが、（6月に！）3回も雪が降り、最終的には雪崩が発生しやすい危険な場所を渡ることになりました。標高3,500メートルの地形。

フェアリーテイルキャニオンやコノーチェクキャニオンなど、標高の低い場所でハイキングをしたい場合は、春から秋まで楽しめます。 10月下旬頃には雪が降ることもありますが、それほど多くないはずです。

キルギスのホーストレッキングはいかがですか？

馬はキルギス文化の非常に重要な部分です。彼らは移動手段を提供し、必要なときには食料を提供し、ライダーが孤独なときは仲間を提供します。キルグスの人々はこれらの動物と常に触れ合いながら暮らしており、自分たちの生き方を外国人と共有することを楽しんでいます。

ホーストレッキングは最も人気のあるものの一つですキルギスで人気の観光スポット！無限の探検に匹敵するアクティビティはほとんどありません 刑務所 （夏の牧草地）と馬に乗って壮大な山の景色を楽しみます。何かユニークなことに参加してみたいと思ったら、キルギスでの乗馬トレッキングをぜひ検討してみてください。

写真：クリス・リネナー

キルギスでホーストレッキングをする方法はたくさんあります。場合によっては、1 ～ 2 時間だけ馬に乗っていることもあります。また、1 日 6 ～ 8 時間馬に乗らなければならない場合もありますが、初心者にはこれをお勧めしません (腰が壊れてしまいます)。

馬は、長期の遠征用の群れ動物としても使用できます。自分の馬に乗るためにお金を払いたくない、同時に荷物の重荷を負いたくない場合は、これが良い選択肢になる可能性があります。馬のポーターは通常 2 ～ 3 人分の荷物を運ぶことができます。

このタイプのエクスペリエンスについて詳しく知りたい場合は、専用のガイドを読むことをお勧めします。 キルギスでの乗馬トレッキング 。このセクションでは説明できるよりもさらに多くの詳細を説明します。

どこに行くか – キルギスで最高のトレッキング!

本題に入り、皆さんがここにいる本当の理由について話しましょう。 キルギスでどこにハイキングに行くべきですか? 以下に 15 のアイデアを示します。

1. カラコル渓谷とアルティン・アラシャンを経由してアラコルへのトレッキング

総距離： ジープを利用するかどうかに応じて、25 ～ 38 マイル (40 ～ 65 km)

合計日数: 3～4日

一年で最高の時期 : 7月～9月

難易度評価: 準難しい

概要: 標高 3,100 メートルにある美しい高山湖を訪れ、その後に素晴らしい温泉を楽しみましょう。

写真：ローミング・ラルフ

アラクル キルギスのトレイルについて調べ始めると、通常、最初に目に入る場所です。もちろん正当な理由があります。

標高3,100メートルに位置し、ほぼ四方を険しい山々に囲まれています。 アラクル ドロップデッドゴージャスです。湖自体も色を変える習性があります。ある瞬間には鮮やかなアクアマリンになり、次の瞬間には底知れぬコバルトの色合いになります。この現象は、実際にこの湖に、「さまざまな色の湖の中の湖」を意味する「アラクル」という名前の由来となっています。

アラクルへの伝統的なハイキングは、 カラコル渓谷 そして温泉で終わります アルティン・アラシャン 。どちらも旅行の始まりと終わりに最適な方法です。

その名声により、アラクルはキルギスで最も人気のあるハイキングコースの 1 つです。この場所を逃すのは悲劇的であるため、いくつかの旅行会社は旅程にこの場所を含めています。

独立したハイカーでも、希望に応じてこのハイキングを行うことができます。彼らが利用できる確立されたキャンプ場がたくさんあり、トレイルはよく整備されています。適切なギアと地図がまだあることを確認してください。

2.カイザート峠経由ソンクルへのホーストレッキング

総距離： 22 マイル (35 km)

合計日数: 2～3日

一年のベストシーズン: 7月から9月、適切な準備があれば冬でも行うことができます

難易度評価: 適度

概要: キルギスで最も有名な目的地のひとつに、もちろん馬に乗ってスタイリッシュに到着します。

写真：ローミング・ラルフ

ソングクール ですキルギスで必見の場所、まちがいない。アラスカの北極ツンドラ、あるいはパキスタンの高山高原に似ているソンクルは、国の上の山々に浮かぶ夢のような風景です。目の前でゆっくりと展開していく様子を初めて見るのは忘れられない体験で、何度訪れても楽しめます。

多くの旅行者はソンクルまで車で行くことを選択しますが、馬に乗ってジャルーに到着するのが究極の方法です。

乗馬の旅自体は、次のような小さなコミュニティから始まります。 カイザート 、ビシュケクから車で約2〜3時間。そこから、忠実な馬に乗ってすぐに山に向かいます。次の 2 ～ 3 日かけて、広大な牧草地、遊牧民のキャンプ、そびえ立つ山々の下を通って、最終的にソンクルに到着します。

ソンクルに到着したら、あとは休息とリラクゼーションです。おそらく地元のパオに滞在することになるでしょうが、それは素晴らしい経験となるでしょう。 KCBTA でツアーを予約した場合は、現地のライフスタイルについても紹介します。それは、地元の製品を試したり、飲んだりすることを意味しますどこ、そして搾乳牝馬（はい、牝馬です。 牛ではありません ）。

特別割引コードをご利用いただくと、 ザブロークバックパッカーKGZ312 、KCBTA ツアーも 10% 割引になります。 ?

コノーチェク渓谷を巡る日帰りハイキング

総距離： 往復 6 マイル (10 km)、オプションの寄り道

合計日数: 1日

一年のベストシーズン: 4月～5月、9月～10月

難易度評価: 適度

概要: キルギスの砂漠の風景がユタのようなものとよく比較される理由を発見してください。

キルギスを旅行している間、友人と私はキルギスをコロラドスタンと呼び始めました。なぜ聞くの？素晴らしいビールシーンがあるだけでなく（余談はやめましょう）、キルギスにはコロラドと地理が似ているという特徴もあります。山はなだらかな丘陵に変わり、最終的には赤い岩の砂漠に変わります。

はい、 キルギス 砂漠がある。実際、美しい砂漠には、サイケデリックな岩石、うずくまる石化したゴブリン、そして燃えるような赤い尖塔が点在しています。アメリカ南西部で通常期待されるものすべてが揃っています。

さて、おとぎ話か、 スカズカ 通常、キャニオンが最も注目を集めます。それも良いですが、キルギスタンで最高の砂漠ハイキングは間違いなくコノールチェックです。 コノーチェック より大きくなり、見どころやアクティビティがたくさんあります。

コノーチェックは探検するのがとてもクールです。歩き回ると、太陽の下に放置されたクレヨンのように、赤い岩が周囲で溶けているように見えます。高度を上げていくと、遠くに塔が見え始めます。それはすべて非常にトリッピーです。

4. レーニン峰近くのトラベラーズパスまでハイキング

総距離： 往復 12 マイル (19 km)

合計日数: 1日

一年のベストシーズン: 7月から8月

難易度評価: 準難しい

概要: トゥルパールコルの上空をハイキングして 1 日を過ごし、キルギスタン最大の山々の壮大な景色を眺めましょう。

写真：ローミング・ラルフ

レーニン山 おそらく世界で最も簡単に訪れることができる 7,000 メートル級の山の 1 つです。トゥルパーコル (標高 3,500 m) のベースキャンプの直前にジープに乗ると、巨大な山がすべてを支配します。

ただし、冒険好きな人は、思い切ってもっと長い散歩に出かけたいと思うかもしれません。タルパールクルのパオから 20 分トレッキングすることも、ABC (アドバンストベースキャンプ) に向かってさらに進み、途中でトラベラーズパスに立ち寄ることもできます。

標高4,130mでは、 トラベラーズパス レーニン山の最高の景色を眺めることができます。この見晴らしの良い場所からは、山だけでなく、色とりどりの岩、氷河、ヤルーの広大な帯も見ることができます。

トラベラーズパスの先にはアドバンスベースキャンプ (NULL,400 m) があります。そこまでハイキングを続けることは確かに可能ですが、そのためにはさらに 1 日必要になります。 ABC には簡易的なキャンプ場があり、主に頂上を目指す登山者が住んでいます。

レーニン山頂周辺の交通手段、宿泊施設、ツアーの手配については、KCBTA にお問い合わせください。

5. アラ・アルチャのアクサイ氷河へ一泊

総距離： 往復 8 マイル (13 km)

合計日数: 1日

一年のベストシーズン: 7月から9月まで

難易度評価: 適度

概要: 国会議事堂を出て、氷河まで日帰りハイキングをしましょう… (ビシュケクから氷河まで歩いて 1 日で行けるの?!)

キルギスでのハイキングの最も素晴らしい点の 1 つは、トレイルがそれほど遠くないことです。国内最大の都市であるビシュケクでさえ、近くに数多くのトレイルがあります。実際、素晴らしいトレイルです！

ビシュケクのすぐ外には、 アラ・アルチャ国立公園。 市内から車で 1 時間以内に、キルギスの最高の高山の風景をハイキングすることができます。この公園には、ロッキー山脈やアルプスの山よりも 5,000 メートル近く高い山もあります。それが印象的です。

アラ・アルチャで最高のハイキングは、次のようなものです。 アクサイ氷河。 比較的簡単なハイキングですが、日帰りハイキングとして行うには少し厳しいです。首都から 1 日で氷河を訪れることができるという事実は、挑戦する価値があります。

車を手に取り、週末に山へ出かけましょう。交通手段がない場合はご連絡くださいショー・ミー・ビシュケク助けのために。

言語に関するメモ: 用語 アンドサイ キルギスではこれが非常に一般的で、単に白い谷や白い水の源を意味します。アクサイはどこにでもいますが、会話の中でアクサイを区別するのは難しい場合があります。

6. エンリーチェック氷河経由でハン・テングリへの遠征

総距離： ヘリコプターに乗るかどうかに応じて、50 ～ 62 マイル (75 ～ 100 km)

合計日数: 2～3週間

一年のベストシーズン: 7月から8月

難易度評価: 難しい

概要: 壮大なエニルチェック氷河をトレッキングして、世界で最も完璧な山の 1 つをご覧ください。

写真: ヴィット・オラバ (ウィキコモンズ)

これはキルギスだけでなく中央アジア全体でも最大のハイキングの 1 つです。それは人々が一生をかけて待ち望んでいることです。見る カーン・テングリ (標高 7,010 メートル) は、その並外れた優雅さと力強さに匹敵する場所が世界中にほとんどないため、謙虚な体験になります。（はい、私は山についてこのように話します。）

カーン・テングリの意味 天の主 カザフスタンにある、物語の中にしか存在しないはずの山です。ほぼ完璧なピラミッド型であるため、人々はこの山を世界で最も美しい山と呼ぶようになりました。とても完璧なので、誰かがサミットポスト子どもが描いた山の絵のようだとさえ表現しました。

カーン・テングリを見るには、数週間かけて山を登る必要があります。 エニルチェック氷河 および/または（高価な）ヘリコプター飛行。ほとんどの企画ツアーでは、旅程に両方が含まれています。歩いて入って、乗って出る。

この散歩は過酷な性質を持っているため、ツアーの費用が高額になる場合があります。テングリを見るためのトレッキングを自分で計画してみることもできますが、正直なところ、お金もストレスも節約できないかもしれません。許可証、氷河用具、ポーター、ガイドなどすべてが数週間必要になります。

7. ジルガランでのホーストレッキング

総距離： 不定

合計日数: 不定

一年で最高の時期: 6月から9月まで

難易度評価: 簡単～中程度

概要: なだらかな緑の丘、緑豊かな森、そして忠実な馬。そのような単純な。

キルギスにはホーストレッキングを楽しめる場所がたくさんあります。 たくさん。 ソンクル、アレー渓谷、イシククル、これらすべてには、あなたの旅を楽しむのに十分な数の馬とガイドがいます。 ロード・オブ・ザ・リング 夢が叶う。

ホーストレッキングに最適な場所の 1 つは、 ジルガラン 。カラコルのすぐ近くに位置するジルガランは、中央アジアのスイスの一部のような場所です。風景は牧歌的で、人々はとても温かく、ここでの生活はとても楽に思えます。

ジルガランには、さまざまな場所を訪れる乗馬トレッキングツアーがたくさんあります。に乗ります チャージョンパノラマ 範囲の広大な景色を眺めることができます。もしかしたら潜り込むかもしれない ロバーズキャニオン 悪魔のような馬泥棒を追いかけているふりをしてください。適切なガイドと一緒に数日間のハイキングに出かけ、山で一晩過ごすこともできます。どこを選んでも、あなたの想像力が大いに発揮されることでしょう。

8. コルスー湖へハイキング

総距離： 往復 9 マイル (15 km)

合計日数: 2～3日

一年で最高の時期: 7月から9月まで

難易度評価: 適度

概要: キルギスで最もとらえどころのない湖の 1 つを徒歩または車で見に行きましょう。数年後には消えてしまうものも…

キルギスが魔法の国だとはすでに言いましたが、実際に魔法の湖があると言ったら、 消えた 時々？信じてもらえますか？

キルギスタン南部の奥地、ナルイン近くの中国国境に、あるときとないときがある湖がある。ここを冒険する人の中には、巨大な石の壁に囲まれたきらめく水域を見る人もいます。何もない砂漠しか見えない人もいます。

正直に言うと、魔法はありません コルスー。 冬には雪がたくさん降り、夏には湖がいっぱいになります。乾燥した年であれば、湖は空になります。

ただし、満席かどうかに関係なく、コルスーは訪れる価値があります。コルスーへのハイキング自体は非常に簡単で、そこで過ごしたい時間に応じて 1 ～ 2 日しかかかりません。登山口もここから始まります アクサイ渓谷、 キルギスの北極とも呼ばれる厳しくも美しい場所。

湖が満水かどうか、またアクサイ地域でのジープツアーについては KCBTA に問い合わせてください。

だれ KCBTA ? KCBTA は、Kyrgyzstan Community Based Tourism Association の略で、旅行者と地元の人々や体験を結びつける会社です。彼らは、本格的な観光と人里離れた場所を見つけることに関しては、国内を代表するグループの 1 つです。
TBB 読者は、次のクーポンコードを使用すると、KCBTA ツアーが 10% オフになります。 ザブロークバックパッカーKGZ312

9. アジアのパタゴニアとカラヴシン渓谷のトレッキング

総距離： 往復 62 マイル (100 km)

サンフランシスコで何をするか

合計日数: 7～9日

一年で最高の時期: 7月中旬～9月

難易度評価: 難しい

概要: キルギスタンの最も辺鄙な地域の 1 つを探索し、隠れた花崗岩の塔を発見してください。

写真：ローミング・ラルフ

私たちが最初にこの場所について聞いたとき、それは単にパタゴニアと説明されました。もしあなたが当時私たちに尋ねていたら、大胆な発言ですが、それでも私たちは確信していました。

アジアのパタゴニア の一部に付けられたタイトルです。 トルキスタン山脈 騒乱のバトケン地域で。タジキスタンとウズベキスタンの国境の間にある小さな辺境にまたがるこの地域は、観光客にはほとんど無視されています。ぜひ訪れたい人は、南部の首都オシュから西へ車で長い距離を歩く必要があります。

トレッキングの始まりでは、あまり休む暇はありません。最初の数日間は山脈の中心部として長距離を歩きます。そこでは最高の景色が多くの高い山道によって強化されています。しかし、これらを乗り越えれば、そこは天国です。

トルキスタン山脈の内なる聖域は息を呑むような美しさです。の カラヴシン渓谷 、アクサイピーク、アレクサンダーブロックピーク、すべてが言葉では言い表せません。何よりも良いのは、周りに誰もいないことです。 この地域にはハイカーがいない。

本格的な冒険に出かけたいなら、アジアンパタゴニアを検討してください。ここに行くにはガイドが必要なので、KCBTA に連絡することをお勧めします。彼らは、ここでトレッキングを企画する国内でも数少ない会社の 1 つです。

10. アルスランボブの魅力を見る

総距離： 11 マイル (17 km)

合計日数: 1日

一年で最高の時期: 4月から10月まで

難易度評価: 簡単

概要: アルスランボブ周辺の草原や山の景色とともに、キルギスで最も絵のように美しい滝を訪れてください。

アルスランボブは当初、キルギスのお気に入りの場所すべてについて説明されました。オシュの北の山中にひっそりと佇むアルスランボブは、本当に本当に素敵な地域です。クルミの木立が田園地帯を覆い、村に実に奇妙な雰囲気を与えています。

アルスランボブ周辺の森には滝がたくさんあり、それらはキルギスで最高のものの一つです。ほとんどは町からアクセスできる範囲にあり、日帰りハイキングで簡単に訪れることができます。

アルスランボブ周辺のホイッスルストップツアーに参加して、村の最高の景色を見ることができます。歩くこともできますが、馬に乗るとさらに充実した体験ができるので、乗馬をお勧めします。馬とガイドの手配については、地元の KCBTA に問い合わせてください。

11. ジプティック・パス経由でアレイの高地でのトレッキング

総距離： 37 マイル (60 km)

合計日数: 5日間

一年で最高の時期: 7月中旬～9月

難易度評価: 適度

概要: オシュからサール・モグルまでアライ山脈を越えてトレッキングし、途中で典型的なキルグスの高山の風景を体験してください。

オシからサリー・モーグルまでの長い道のり。しかし、間違いなく素晴らしいものです！

の アレイの高さ トレッキングはキルギス南部のハイライトの一つです。アーレー山脈と遠くパミール山脈の広大な景色を眺めることができます。レーニン峰はトレイル沿いのいくつかの地点で見ることができますが、それ以外にも見るべきものがたくさんあります。

アレイ高地のトレッキングは、最初から山の中にあるため、大きく始まり、大きく終わります。途中、渓谷や牢獄を訪れますが、その 2 つは通過します。 ジプティックパス そして サリー・モーグル・パス – が旅のハイライトです。

このトレッキングはオシで始まりオシで終わることになっていますが、サリー・モーグルで長期の休憩を取ったり、レーニン峰を1日か2日訪れたりすることもできます。準備ができたらいつでもオシに戻ることができます。

トレイル沿いのパオに滞在することも可能ですが、事前に確認する必要があります。地元の KCBTA にお問い合わせください。

割引コードを忘れずに使用してください ザブロークバックパッカーKGZ312 KCBTAが主催する全ツアーの10％を獲得しましょう！

12. ジルギラン経由でボズ・ウチュク湖へのトレッキング

総距離： 28 マイル (46 km)

合計日数: 3日

一年で最高の時期: 6月から9月まで

難易度評価: 適度

概要: ジルギランの大自然を満喫し、近くのアラトゥー山脈へトレッキングを始めましょう。

これは比較的新しい観光地にある比較的新しいトレイルですが、ボズ・ユチュクはすでにウェブ上で話題になっています。多くの旅行ブロガーが、ここがジルギラン、そしておそらくは国全体でさえもお気に入りの場所であることを語っています。キルギスで最高のトレッキングに数えられるのは間違いないと思います。

トレッキングはジルギランの町自体から始まりますが、すぐに奥地に入ります。ハイキングには 2 つのパスが含まれており、完了するまでに数日かかります。追加できる小さなハイキングもたくさんあるので、ここでは 3 日間を簡単に 5 日に変えることができます。

この湖について言えることは、この湖もキルギスタンを代表する素晴らしい湖であるということ以外には、清潔で、純粋で、美しく、野生的であるということです。運が良ければ湖を独り占めできるかもしれませんが、将来的にはこの地域の人気が高まるにつれてそうではなくなるかもしれません。

13. チョンケミンからタムチ峠経由イシククルまでのホーストレッキング

総距離： 18 マイル (30 km)

合計日数: 2日

一年で最高の時期: 7月から9月まで

難易度評価: 適度

概要: 牧歌的なチョンケミンから山を越え、象徴的なイシククルまで馬で下るトレッキングです。

の チョンケミン渓谷 キルギスタンの国立公園システムの模範です。豊かでありながら繊細な地元の生態系を保護するために設立されたチョンケミンには、多数の動植物が生息しています。風景は、牢獄から森林、そして高山へと移り、その後、I に落ちます。 シッククール 砂漠が広がる地域。

チョンケミンにはやるべきことがたくさんあります。ホワイトウォーターラフティングに行ったり、ゲームを観戦したりできます。 ブズカシ という話も聞きます。 マヌス 地元の詩人が語った。このエリアにはトレッキングコースもいくつかあるので、アクティビティには事欠きません。

チョンケミンでの小旅行を終える最良の方法は、実際にチョンケミンを馬でトレッキングすることです。 タムチーパス イシククルへ。このトレイルは、チョンケミン渓谷の最も生々しい印象を与えるものであり、チョンケミン渓谷をイシククルと結びつけるのに最適な方法です。他の人が主要道路で立ち往生している間、あなたは本物の遊牧民のようにイシククルに到着することになります。

14.聖なる湖としても知られるコル・マザールへのトレッキング

総距離： 48 マイル (77 km)

合計日数: 4～5日

一年で最高の時期: 6月から10月まで

難易度評価: 適度

概要: 巡礼者の足跡をたどり、中央アジアで最も神聖な湖の 1 つを訪れましょう。

アルスランボブを訪れ、この地域でさらに時間を過ごしたい方は、 コールマザール 素晴らしい追加です。このハイキングでは、渓谷、山頂、高山の湖など、キルギスの通常の山の風景を楽しめます。このハイキングが特別なのは、湖の 1 つがイスラム教徒にとって中央アジアで最も神聖な場所の 1 つと考えられているということです。

コルマザールまでのハイキングは素晴らしいですが、壮観ではありません。反気候のホーリーロックなどのいくつかの有名な場所を通過し、地元の渓谷の景色をたくさん楽しみます。初日の夜は、湖の下にあるフレンドシップパスのふもとでキャンプをします。

実際に到達すると、 ホーリー・レイクス 、飛び込みたくなるかもしれませんが、これは禁止です。この水域は巡礼者立ち入り禁止とされているため、入浴は忌避されています。湖の美しいターコイズブルーの色合いを眺めるだけでも、五感は十分に満たされます。

15. アクスー縦走路

総距離： 56 マイル (90 km)

合計日数: 6～7日

一年で最高の時期: 7月中旬～9月

難易度評価: 難しい

クック諸島のホテル

概要: 複数の峠を越え、アラトゥー山脈の最も美しい場所を訪れるこの猛獣ハイキングに挑戦してください。

写真：ローミング・ラルフ

の アクスー・トラバース アラトゥー山脈のほぼすべての注目すべき場所を結びます。これには以下が含まれますが、これらに限定されません。 ウイング・クール、ボズ・ユチュク、アルティン・アラシャン、 そして テレティパス 。これはカラコル地方の究極のトレッキングであり、さまざまな意味で息を呑むことになるでしょう。

このハイキングの始まりはボズ・ユチュクと同じです。その後、向きを変えてジルギランに戻るのではなく、アラトゥー川の奥深くへと進みます。

次の 1 週間で、合計 5 つの峠を制覇する必要があります。この旅を簡単だと言って短絡することはできません。キャンプでは汗が流れ、血が流れ、そして（できれば）ビールもあるだろう。

最後の峠はテレティで、そのすぐ先が道の終点です。トレイルは有名な場所で終わります ジェティ・オグズ 岩の形成。これまでトレイルでドリンクを飲まなかったとしても、今では確実にドリンクを獲得できています。

キルギスのトレッキングの費用はいくらですか?

キルギスでのハイキングの費用は、考慮すべきさまざまな要因があるため、大きく異なる場合があります。例えば：

自分のギアをキルギスに持ち込んでいますか？
ガイドやポーターが必要だと思いますか?
お酒や食事の質など、どのような快適さを期待していますか？
どのくらい時間がありますか？
あなたのハイキングはどれくらいかかりますか?

キルギスでトレッキングを始める前に考慮すべきことがいくつかあります。

写真：ローミング・ラルフ

キルギスのトレッキングにどれくらいの費用がかかるかを計算するのは難しい 平均して かなりの費用がかかるからです。自分で行動するトレッカーのために、すぐ下にいくつかのおおよその数字を示しました。地元のキルギスの会社でツアーを予約したい人は、これらの数字を心配する必要はありません。

ガイド： 1 日あたり 25 ～ 35 ドル (1750 ～ 2500 ソム)

ポーター*： 1 日あたり 20 ～ 25 ドル (1500 ～ 1750 ソム)

馬： 1 日あたり 10 ～ 15 ドル (700 ～ 1000 ソム)

テントレンタル： 1 日あたり 3 ～ 4 ドル (200 ～ 300 ソム)

寝袋レンタル： 1 日あたり 2 ～ 3 ドル (150 ～ 200 ソム)

ガスの入ったボンベ: - (250-350ソム)

食糧供給/人: 1 日あたり 3 ～ 4 ドル (200 ～ 300 ソム)

ユルタ滞在（夕食と朝食付き）： 1泊あたり15ドル

キルギスでのトレッキングにかかる費用の詳細については、以下のセクションを参照してください。

※ガイドやポーターは料理人を兼ねていることが多いので、専属の人を雇ってもあまり心配ありません。

キルギスでの個人または組織によるハイキングツアー?

キルギスでのハイキングを自分で行うか、ツアー会社に依頼するかを選択するのは、結局のところ、どれだけの費用を費やすかによって決まります。同じくらい快適に過ごしたいと思っていて、地元ガイドの助けを借りたい人は、おそらくより多くのお金を費やすことになるでしょう。すべてを自分で手配し、贅沢品をケチることを気にしない人にとって、キルギスは非常に物価が安い場合があります。

基本的に、キルギスではお金で便利さが買えます。時間がなく、適切な装備を持っておらず、その国についてほとんど知らない場合は、組織化されたツアーに参加するのがおそらく最良の選択肢です。あなたが雇う人々はあなたのためにすべてを準備し、彼らの専門家が可能な限り最高の時間を教えてくれます。

写真: ローミング・ラルフ

キルギスのツアー会社に行くと、この国の知らなかった部分を見ることもできます。地元のガイドは自分の国をよく知っており、自分のお気に入りの場所を垣間見ることができます。

そうは言っても、キルギスで独自のトレッキングを計画することは間違いなく可能です。。もちろん、食料、装備、交通手段などはすべて自分で揃える必要があります。ガイド料金を支払うかどうかも決定する必要があります。

したがって、キルギスでのトレッキング旅程を自分で準備したい場合でも、心配する必要はありません。次のセクションでは物流について説明します。ダートバガーの皆さん、細心の注意を払ってください。

キルギスでのトレッキングに必要な持ち物

キルギスは美しい一方で、時には過酷な場所でもあります。キルギスの天気は予測不可能で、時には実に恐ろしいもので、旅行が台無しになる可能性があります。

キルギスでの冒険に向けて、可能な限り最高の装備を整えたいと考えています。出発前に必要な装備のリストは次のとおりです。

– 丈夫で耐候性があり、少なくとも 65 リットル入るものを購入してください。

ダウンジャケット – キルギスでは夏でも夜は寒いことがあります。

ライトレインジャケット – 午後の嵐はよくあることです。

スリーピングパッド – 私自身、これなしでは眠れません。また、泳ぐときに浮き輪としても使用できます。

ハイキングブーツ – 新品ではなく、快適なものであることを確認してください。ここでの例外は、箱から出してすぐに着用できる Keen Targhee II です。

– 15度あれば大丈夫でしょう。標高が高い場合は 0 度の方が適しています。

救急セット – 何が起こるかわかりません。

ヘッドランプ – 旅行の際に持っておくと便利なもののひとつ。

その他の便利なアイテム

– 自分でトレッキングを計画していて、レンタルしたくない場合。
化繊衣類 – どれだけ長く荒野にいても耐えられる量です。
ウールソックス – 足を暖かく保ち、擦れにくくします。
手袋 – 手が冷たくなりやすい場合。
カメラ – 私たちを信じて;これらのいずれかを使用することになります たくさん。
ガーター – 雪の中を歩くとき、これは天の恵みです。
帽子かバフ – キルギスでは、外に出ると太陽が非常に強いことがあります。
ガスストーブ – 適切な調理器具や調理器具も忘れないでください。
トレッキングポール – キルギスにはクレイジーな上り坂や下り坂がいくつかあります。これらはあなたの膝を救うでしょう。
良いナイフ – これから食べるキュウリやトマトを切るために。
速乾タオル – いつも便利です。
– 山の水は一般にきれいですが、フィルターが内蔵された水筒を持っていれば病気を防ぐことができます。
何らかの形式のナビゲーション – 地図とコンパス、GPS、ガイド。あなたにとって役立つものは何でも。

写真：クリス・リネナー

これら以外にもご持参いただけるものはたくさんあります。私たちの総合的な情報をぜひチェックしてください キルギスのパッキングリスト 詳細については投稿してください！

キルギスでギアを自分で梱包するかレンタルするか

ギアに関して言えば、私は いつも できるだけ自分のものを持参することをお勧めします。自分の機器をより良く使用する方法がわかるだけでなく、それがどれほど優れているかも正確にわかります。他人のものを使用すると、何が起こるかまったくわかりません。

誤解しないでください。 キルギスには優れたアウトドア用品がたくさんあります 。実際、キルギスタンの評判の良い旅行会社やギアサプライヤーの多くは、優れた品揃えをしています。それでも、私は自分の機器を持っている方がずっと好きです。

自分のアウトドア用品をキルギスに持ち込むこともコスト削減に役立ちます。たとえレンタル価格が安くても、それは避けられる出費であり、たとえどんなに少額であっても出費は必ず加算されます。

写真：クリス・リネナー

何らかの理由でキルギスで新しい装備を整理する選択肢がなく、どうしても必要な場合は、それが可能です。レンタル用品のほとんどはツアー会社から提供されているため、在庫状況を必ずツアー会社に問い合わせてください。

独立したレンタル会社を利用したい場合、選択肢は 1 つだけです。 キルギス・トレッキング連合 (TUK) ビシュケクにあります。

特定のギアをレンタルできない場合は、ショップに行って新しいものを購入する必要があるでしょう。 アレックス・KG 通常、ビシュケクで最高の価格を提供します。 アカギツネ そして ゲルガート 高価ではありますが、これも良い選択肢です。

キルギスで自分だけのトレッキングアドベンチャーを計画する

それで、あなたはすべての装備を詰め込み、どこに行くのかを知っており、キルグスの山々に出かけたくてうずうずしています。もうすぐそこですよ、友達！

最初に検討する必要がある部分がさらにいくつかあります。食品パッキングリストを作成する必要があるのはもちろんですが、何らかのナビゲーション手段を備えていることも確認する必要があります。また、あなたが行こうとしている地域に許可が必要かどうか知っていますか?

これらは、実際にキルギスに来てから取り組む必要がある冒険の側面です。幸いなことに、この国は人々がその場でトレッキングを企画することに慣れているため、利用できるサポートが豊富にあります。

詳細を見てみましょう。

$$$ を節約 • 地球を節約 • お腹を節約しましょう！キルギスでポーター、馬、トレッキングガイドを雇う

どこからでも水を飲みましょう。 Grayl Geopress は、有害な物質からあなたを守る世界トップクラスの濾過水ボトルです。全て水性の厄介な方法。

使い捨てペットボトルは海洋生物にとって大きな脅威です。解決策の一部となり、 フィルター付きウォーターボトルを持って旅行します。 お金も環境も節約しましょう！

Geopress をテストしました 厳密に パキスタンの氷の高地からバリの熱帯ジャングルまで、以下のことが確認できます。 これは今まで購入した中で最高のウォーターボトルです。

レビューを読む

キルギスでポーター、馬、トレッキングガイドを雇う

写真：ローミング・ラルフ

これは 初めにすること キルギスに到着したら対処する必要があります。キルギスではガイドが必要だと思いますか?何もせずに自分ですべてを行う準備はできていますか? それらがどれほど便利であるか知っていますか？

アラクルやジルギラン周辺など、キルギスで最も人気のあるトレッキングをする場合を除き、ガイドがいると非常に便利です。彼らは環境を知っており、非常に強く、そして最も重要なことに、言語を話すことができます。

キルギスでは英語を話す人はほとんどいません。 ここで最も一般的な言語はロシア語とキルギス語です。後の 2 つのどちらも話せない場合、非常に苦労することになります。正直なところ、翻訳して地元の人々と会話できる人がいると、特に人里離れた場所を歩いているときに非常に役立ちます。

荷物を運んでくれる馬がいるのもとてもいいですね。馬は非常に元気な生き物で、通常は2人分の荷物を運ぶことができます。これを持っていると、適切な調理器具、散らかりテント、たくさんの追加の食料など、通常は非常に面倒になるアイテムを詰めることもできます。 1 日あたり 15 ドルで馬もお得です。

馬は通常 50 キロまたは 110 ポンドの荷重に耐えることができることに注意してください。また、ガイドも馬に荷物を置きたいと思うでしょう。

通常のポーターは馬ほど便利ではありません。それらはより高価で、20キロ程度しか運ぶことができず、必ずしもプロフェッショナルであるとは限りません。ただし、これらのポーターが唯一の選択肢かもしれません。一部のトレイルは技術的に難しすぎて馬が移動することができません。

支払っている金額を考えると、ポーターが優秀であることを確認する必要があります。ポーターの一人が特に推薦されたら、昇給してあなたのガイドにしてください。

食品の包装

写真：クリス・リネナー

サポートチームを雇ったら、次のステップはすべての食料を購入して梱包することです。持っていく必要のある食料の量は、グループの人数、ハイキングの時間、そしてポーターがどれくらいの量を運ぶことができるかによって明らかに異なります。

キルギスにはさまざまな種類の市場がたくさんあります。より伝統的なものもあります バザール 地元の人が買い物をする場所。他の店舗は西洋風のスーパーマーケットに似ています。どちらでも買い物ができます。

とても便利なので、普段はここで買い物することをおすすめします。 スーパーマーケット 。ここには最も多様な製品があり、農産物から肉の缶詰、乾物に至るまで、あらゆるものを見つけることができます。スーパーでの買い物は高くなります。

の バザール 新鮮な野菜、スパイス、パンなどの地元の製品を安く買うのに最適です。トレッキングにポーターのような人がいる場合は、これらのポーターから荷物を積み込むことを強くお勧めします。

壮大なバックパッキング旅行のために食べ物を詰めるのは、ちょっとした芸術です。しっかり食べるために十分な荷物を詰めることと、腰を壊すほど荷物を詰めすぎないことの間のバランスを取る必要があります。

バンコクの旅程 4日間

一般的に、私は通常、1日あたり約1キロの食料を自分用に割り当てます。人によっては多かれ少なかれ必要になるかもしれません。梱包のサポートが必要な場合は、ガイドに尋ねるか、当社のようなオンラインリソースをご利用ください。 荒野の料理ガイド 。

ローカルマップの使用

キルギスの地形図は、ほとんどのアウトドア用品店で入手できます。これらには、他の通常の地図で見られる通常のマーキング、標高の読み取り値などが含まれます。これまで地図を使用したことがない場合は、次のことをお勧めします。

キルギスのハイキング地図は通常ロシア語で書かれており、キロメートルを使用していることに注意してください。ラベルによっては、ロシア語を話さない人には読めない場合があります。キルギスの英語地図が必要な場合は、キルギスへ出発する前に購入しておくとよいでしょう。

写真：ローミング・ラルフ

地図とコンパスの使い方を知ることが常に最も信頼できるナビゲーション方法ですが、GPS を持っていることも役に立ちます。実際に荒野に出かける前に、デバイスの使用方法を覚えておいて、モバイルバッテリーなど、充電できるものを持参してください。

ガイドがいれば、おそらくナビゲーションはまったく必要ありません。ガイドは独自の地図を持っており、他の誰よりも風景をよく知っています。

地元キルギス人とユルツで過ごす

地元の家族との滞在は、間違いなくキルギスで最高のアクティビティの 1 つです。これらの人々は、チョコレート工場を訪れた場合にウィリー・ウォンキーよりも多くの寛大さ、おもてなし、そしてより多くのキャンディーをあなたに浴びせてくれます。また、あなたを次のような危険にさらす可能性があります。 口ひげ 、発酵した牝馬の乳から作られたセミアルコール飲料で、その名の通りおいしいです。

キルギスのほとんどの家族は夏をぶらぶらして過ごします。 刑務所 （夏の牧草地）子供たちや群れと一緒に。避難場所としては、 彼らは中で寝るでしょう 国 : 木の梁と厚い布地で作られた伝統的な遊牧民の住居。多くの家族が複数のパオを設置し、偶然通りかかった旅行者を受け入れます。

私はユルタに泊まるのが大好きです。とても暖かく、驚くほど広く、本当にユニークな体験ができます。ほとんどのホテルは、山のふもとや湖の近くなど、美しい環境に位置しています。写真撮影がたくさんあり、魅力的です。

写真：ローミング・ラルフ

宿泊するパオを見つけるには、家の頭に歩いて行き、泊まってもいいか尋ねるだけです。ハイキングをしていると、寝られそうなパオをいくつか見かけるかもしれません。

地元のガイドと一緒にいる場合、彼らは地元の家族のことを知っている可能性が高く、おそらく先に電話してくれるでしょう。これはガイドの存在が本当に報われる瞬間の 1 つです。ガイドはあなたを実際の人々と結びつけ、本当に本物の体験を提供してくれるのです。

キルギスでパオに滞在する代わりに、パオに滞在することもできます。 確立されたキャンプ場 。これらは、素朴な場所から準贅沢な場所まで、非常に大きく異なります。たとえば、アラクルには老舗のキャンプ場があり、おいしい食事とワインのボトルも楽しめます。ただし、1泊あたり約50ドルと、かなり高価です。

立ち入り禁止区域の許可

キルギスのすべての地域が自由に開放されているわけではありません。一部の地域では訪問許可が必要です。これらの地域は政治的または環境的に敏感なことが多いため、政府は人々がそこに行くことを制限または完全に禁止しています。許可が必要な場所の例は次のとおりです。

カーン・テングリを含むエニルチェック地域。
タシュ・ラバト。
トルキスタン山脈とクリュグズ・パタゴニア。
国境沿いのほぼどこでも。

訪問するために許可が必要な地域であっても、その地域に行けないわけではありません。これは単に、適切な当局に許可を申請する必要があることを意味します。

写真：ローミング・ラルフ

キルギスのトレッキング会社でツアーを予約すると、ほとんどの許可が手配されます。通常、この許可は旅行代金に含まれており、実際に心配する必要があるのはそれだけです。

ツアーをスキップして自分で許可を取得したい場合は、それも可能ですが、おそらく面倒になるでしょう。地方自治体に直接行くことも選択肢の一つかもしれませんが、私にはそのような経験がありません。ほとんどの人はツアー会社に問い合わせて、ツアーパッケージなしで許可を購入するよう求めます。 警察署を訪問 そして KCBTA この場合に連絡するのに適した企業です。