メキシコのベストヨガリトリート 10 (2024)

ああ、メキシコ。静かなビーチ、歴史的なマヤ遺跡、鬱蒼としたジャングル、美味しい食べ物、ここでしか味わえない古代の伝統が詰まった魅惑の土地。日常生活から逃れ、静けさと心の平安を見つけたい人にとっては完璧な背景です。

ヨギにとって、メキシコは究極の場所です。信じられないほどの自然の美しさにより、気を散らすものが最小限に抑えられ、本当に重要なことに集中できるようになります。

ヨガに興味があるなら、メキシコのヨガリトリートに興味があるかもしれません。リトリートは、あなたを普段の生活から解放し、実践を深めるためのスキルと知識を与えられ、新たに得た知恵と新しい心構えを持って家に帰る場所です。

癒し、自分自身とのつながりを取り戻したい、体の健康を改善したい、または大好きな趣味を通じて他の人とつながりたいと考えている人にとって、メキシコのヨガ リトリートを見逃すわけにはいきません。

唯一の問題は、選択できる選択肢がかなりあるということです。だからこそ私は、何を探すべきか、自分に合ったリトリートの選び方を理解し、最適なヨガ リトリート 10 選の選択肢を提供するためにこのガイドを書きました。

それでは、始めましょう。

• メキシコでのヨガリトリートを検討すべき理由は何ですか?
• 自分に合ったメキシコのヨガリトリートの選び方
• メキシコのトップ 10 ヨガ リトリート
• メキシコでのヨガリトリートについての最終的な考え

メキシコでのヨガリトリートを検討すべき理由は何ですか?

なぜヨガのリトリートに参加する必要があるのか​​と疑問に思われるかもしれませんが、本当の疑問は、なぜ参加すべきではないのかということです。ヨガの聖地は、ヨガを練習したり、美味しいものを食べたり、新しい友達と笑ったりするための場所以上のものです。また、実践を深める方法を学び、新たに発見した知恵を持ち帰ることもできます。

リトリートでは、通常の気を散らすことから離れ、通常の世界の外にいることができます。あなたは通常の現実から切り離され、おそらく数年ぶりに自分自身に集中できる空間に置かれ、ヨガの実践から得られる平安と知恵を再発見します。

リトリートでは、経験豊富なインストラクターから学ぶ機会も得られます。あなたが新しいヨギであっても、何年もヨギを続けている人であっても、これは現実的で効果的な練習を学ぶための強固な基礎となります。インターネット上の断片的な情報から何年もかけて学ぶよりも、数日で多くのことが得られます。

しかし何よりも、リトリートに参加することは、健康のあらゆる側面を改善するのに役立ちます。素晴らしい食べ物を食べ、休息してリラックスし、自然の中で時間を過ごし、穏やかで効果的な方法で運動し、同じ考えを持つ他の人々とチャットします。そして、このようなライフスタイルの利点を過小評価することはできません。

メキシコのヨガリトリートから何を期待できますか?

ヨガリトリートは、 メキシコでの休暇 、実際に努力することです。ヨガのリトリートに参加すると、少なくとも毎日 1 回はヨガのセッションを受けることが期待できます。ほとんどのリトリートでは、ほぼすべてのレベルに合わせたバリエーションが提供されているため、専門家か初心者かは関係ありません。

さまざまな種類のヨガを提供するリトリートを選択することもできます。ほとんどのリトリートでは、陰ヨガからハタヨガ、リストラティブヨガまで、さまざまなヨガ形式を組み合わせて使用​​するため、自分が楽しんでいるヨガ形式、または学びたいヨガ形式を提供するオプションを選択できます。

遊牧民マット

メキシコのリトリートのほとんどはヨガとヨガを組み合わせたものです。 瞑想リトリート 。これは自然な組み合わせであるため、どのリトリートでも少なくとも穏やかな形式の瞑想が期待できます。また、リトリートによっては、これらの実践をさらに深く掘り下げてさらに多くの利点を見つけることもできます。

いくつかのリトリートはさらに効果的であることがわかるかもしれません メキシコでの精神的なリトリート 他のものよりも、ヨガとシャーマニックな儀式を組み合わせ、 テマスカル (メキシコのスウェット ロッジ) 。

ヨガの聖地での滞在中は、通常はベジタリアンまたはビーガンのおいしい食事、旅をサポートしてくれるフレンドリーな人々、素晴らしいロケーションもお楽しみいただけます。

実際、その場所は、メキシコでリトリートを行う際の最良の点の 1 つかもしれません。なぜなら、リトリートはほとんど常に都市の郊外や田舎にあるため、おそらくこれまでに経験したことのない自然の形態とつながる機会を与えてくれるからです。前にも見た！

自分に合ったメキシコのヨガリトリートの選び方

メキシコでヨガのリトリートを選ぶ際に、間違った決断はありません。ほとんどのオプションは、あらゆるタイプの旅行者に素晴らしいクラス、美しいロケーション、そして多くの特典を提供します。しかし、より健康で、より幸せで、よりバランスのとれた状態で家に帰ることができる、より良い決断を下す方法があります。

他のことを考える前に、リトリートの経験から本当に何を望んでいるのかを考える必要があります。治したいですか？若返り？自分自身と、あるいは自然と再びつながるためですか？それとも、自分のスピリチュアルな側面と再びつながるための手段としてヨガを使いたいですか?

軽い気持ちで、同じような考えを持つ人々と会って、健康状態を少し改善したいと思うかもしれません。

これらの目標はすべて素晴らしいものであり、すべてが有効です。これはあなたの旅、あなたの時間です。そして、その経験を最大限に活用する唯一の方法は、まず自分が何を望んでいるのかについて自分に正直になることです。

その後、これらのより実践的な考慮事項のいくつかを検討し始めることができます。

位置

メキシコは旅行者にとって人気のスポットですが、それには十分な理由があります。素晴らしい気候、美しいビーチ、鬱蒼とした森林、手付かずの風景、魅力的な歴史的建造物がこれほど完璧に組み合わさった場所は、世界中のどこにもありません。

静養しているときは、他の観光客の群れから離れて、これらの自然スポットを心から楽しむことができます。実際、自然とのつながりはリトリート中にできる最高のことの 1 つなので、インスピレーションを与えてくれる風景に近いリトリートを選びましょう。

リトリートはメキシコ全土、多くの地域に広がっています。 さまざまな地域 。トゥルム、プラヤ デル カルメン、イェラパ、プエルト バリャルタには、ビーチの近くに隠れ家がたくさんあります。オアハカには多くの文化が息づく大都市の雰囲気があり、バハ カリフォルニア スル州には本当に壮観な風景があります。トドス サントスでは、より芸術的な雰囲気が漂います。

基本的に、メキシコでどんな雰囲気を探していても、必ず見つかります。

実践

ヨガのリトリートに参加する場合は、もちろんたくさんのヨガを行うことになります。ほとんどのリトリートでは、さまざまなレベルに合わせたヨガ セッションを 1 日に少なくとも 1 回提供しています。ただし、ヨガの初心者向けに、初級および中級レベルに重点を置いたリトリートもあります。

特定の種類のヨガに焦点を当てたリトリート、またはさまざまな分野の実践を使用したリトリートを選択できます。特定のヨガ形式に特に執着がない場合は、最も効果的なテクニックを試すことができるこの組み合わせが最良の選択となることがよくあります。

ほとんどのリトリートでは、セッションがヨガとは別のものであるか、ヨガのセッションの一部として行われるかにかかわらず、瞑想も提供されます。一部のリトリートでは、サウンド ヒーリング、呼吸法、チャクラ ヒーリングなどのシャーマニックな儀式や実践も提供しています。

価格

メキシコには、手頃な価格のものから非常に高価なものまで、多種多様なヨガ リトリートがあります。より豪華な隠れ家では、プライベートで素晴らしい宿泊施設に加えて、あなたの興味に合わせた個別のプログラムやクラスなどの追加サービスを提供します。

晴れたビーチでの休暇のレビュー

これらのリトリートは高価に見えますが、そこからどれだけの利益を得られるかを考慮する必要があります。より低予算のリトリートでは、通常、基本的な宿泊施設、食事、1 日 1 回の練習が提供されます。つまり、多くの自由時間を埋める必要があります。ツアーや小旅行、または追加のクラスを予約すると、結局同じかそれ以上の金額を支払うことになる可能性があります。

どれくらいの金額を費やすべきかわからない場合は、まず、希望するリトリートの種類に対して妥当な金額を考えて、そこから始めてください。

特典

ほとんどのリトリートでは毎日、場合によっては 1 日に複数回ヨガの練習を提供しています。ただし、リトリートが提供する他の特典についても考慮する必要があります。リトリートで 1 日に 1 回、1 時間しか練習できない場合、残りの 1 日は何をするつもりですか?

一部のリトリートでは、ハイキング旅行、サーフィンレッスン、料理教室、瞑想セッション、シャーマニックセッション、グループウォークなど、他のアクティビティをパッケージの一部として提供しています。また、個人セッションを行っているリトリートを見つけることもできます。そこでは、自分のために設計された、個別にカスタマイズされた実践を受けることができます。

リトリートによっては、熱帯雨林やビーチなどの屋外で練習を行うこともあります。これらの小さな小さな追加は、あなたの体験に大きな影響を与える可能性があります。

間隔

ほとんどのリトリートでは一定期間滞在する必要があり、通常は柔軟性がありません。したがって、予約する前に、どのくらいの期間リトリートに滞在したいかを計算する必要があります。

メキシコでのリトリートは 3 日間から 49 日間まであり、選択肢は非常に豊富です。ほとんどのリトリートは 7 ～ 10 日間行われる傾向があります。これは、新しいスキルを学び、家に帰る前に十分な練習をするのに最適な期間だからです。

しかし、最終的には、期間はあなたのスケジュールによって決まります。より広範なメキシコの旅程の一部としてリトリートを組み込む場合、またはリトリートの目的でメキシコに旅行する場合、どのくらいの時間を確保できるかが決まります。

メキシコのトップ 10 ヨガ リトリート

ヨガの目的地としてのメキシコの人気は現在爆発的に高まっています。リトリートを予約する際にたくさんの選択肢が与えられるので、私たちの目の肥えた目でその中から最高のものをいくつか見てみましょう。

メキシコで総合最高のヨガリトリート – 5 日間のビーチ ウェルネス ヨガ ホリデー

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• オアハカ州、メキシコ

この短いリトリートは、あらゆる面で快適でありながらもパワフルなシンプルさへの旅です。このリトリートは、ヨガを使って身体とエネルギーをハイヤーセルフと調和させることに焦点を当てています。

あなたの中に オアハカに滞在する では、朝一番から海を眺めながら夕方までヨガを練習し、自分の時間をとってエリアを探索することができます。

メニューはおいしいベジタリアン料理で、とても新鮮で元気の出るお食事を毎日用意しています。

ベスト女性向けヨガリトリート – 8日間のリラックスヨガリトリート

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• プエルトバリャルタ、メキシコ

このリトリートでは、あなたを、日常のプレッシャーや雑務から離れて女性の精神を取り戻したいと願う、同じ志を持った女性たちのグループの中心に据えることができます。

リトリートに参加する各グループに合わせたアクティビティで、あなたの内なる神聖な力を育て、姉妹関係を発見してください。

変わらないのは、あらゆるレベルのヨガ セッション、瞑想、サウンド バス、呼吸法クラス、楽しいアクティビティを楽しんで、自分の周りに協力的で理解のあるグループがいることの素晴らしさを心を開いて受け入れるよう促すことです。

最も手頃なヨガ リトリート - 4日間のチャクラジャーニーヨガリトリート

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• メキシコ、オアハカ州マスンテ

予算は限られているが、世界のこの地域の素晴らしい風景と精神的な高揚を楽しみたい場合は、内省を通じて自己認識に焦点を当てたこのリトリートをお楽しみください。

非常に手頃な料金にもかかわらず、リトリート中に自分自身と無意識の自己にアクセスし、表現するのに役立つさまざまなアクティビティをお楽しみいただけます。

アクティビティは、本格的な動き、瞑想、プラナヤマとチャクラの活性化、マインドフルネスの実践まで多岐にわたります。

メキシコで最高の瞑想とヨガのリトリート – 7日間の個人変革リトリート

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• メキシコ、ハリスコ州イェラパ

このヨガ リトリートは、滞在中にもっと瞑想やその他のスピリチュアルな修行をしたい人向けです。拠点はコリエンテス島の人里離れた漁村イェラパにあり、美しいビーチと泳ぐのに最適な美しく穏やかな湾があります。

この自然の美しさに匹敵するのは、このリトリートで学ぶ実践とテクニックの深さによってのみです。からのすべてが含まれています Watsu sessions 夜の瞑想、さらには滝の下での瞑想セッションまで！

また、呼吸とエネルギーのワーク、グループを意識した動きのクラス、地元のシャーマンが指導する本格的なメキシコのスウェット ロッジ セレモニーを行う機会もあります。オーシャンビューの個室、近くの島への旅行、おいしいベジタリアン料理を同時にお楽しみいただけます。

メキシコのビーチサイドヨガリトリート – マヤの楽園での 5 日間の贅沢なリトリート

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• プラヤ デル カルメン、メキシコ

あなたは、リトリート休暇をもっと楽しみたい、よりアクティブなタイプですか?それなら、マヤ遺跡、地下洞窟、古代マヤ文化、美しいリビエラ マヤで知られるプラヤ デル カルメンでこの隠れ家を試してみてはいかがでしょうか。

これは、楽しさと贅沢、癒しと個人の成長に重点を置き、ゲストの挑戦と満足のバランスを維持するリトリートです。

さまざまなヨガの分野から派生したヨガのクラスに参加しますが、カンフー カウガールを使ったヨガがベースになっているため、その体験は少し異なり、楽しく、笑いと即興で満たされるように設計されています。

挑戦し、活力を与える、まったく異なるヨガ体験をお楽しみください。授業以外の時間には、世界の大部分が自然のままの地域を構成する近くの都市、マヤ遺跡、ジャングル、川を探索する機会があります。

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メキシコのユニークなヨガリトリート – 9日間のパーソナライズされたヨガと神聖な儀式のリトリート

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• プエルト モレロス、キンタナ ロー州、メキシコ

メキシコの神聖な儀式を探索し、それがどのように自分の儀式を補完し、さらに強化することができるかを学びたいと思ったことはありますか?そうすれば、このリトリートでまさにそのチャンスが訪れるでしょう。

カリブ海沿岸の静かな村プエルト モレロスに位置するこのリトリートは、あらゆるレベル向けのアスタンガ ヨガとより伝統的な実践に焦点を当てています。

メキシコのこのヨガ リトリートに滞在すると、他の伝統からも学ぶ機会が得られます。このリトリートでは、マヤのスウェット ロッジの儀式からヒーリング セッション、カカオの儀式まで、参加できるさまざまな神聖な儀式が提供されています。

これらのオプションは、心と体を浄化するのに役立ち、自己認識と自己愛のためのより深い内なる作業に集中できるようになります。

一人旅に最適なヨガリトリート - 7日間のホリスティック・ヒーリング・リトリート

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• イェラパ ビーチ、ハリスコ州、メキシコ

この隠れ家は、プエルトバリャルタからわずか 40 分の完璧なビーチ環境と小さな町の雰囲気を持つイェラパにあります。ここはメキシコの本当に美しい地域で、滞在中に楽しんだり探索したりできる自然地域がたくさんあります。

滞在中は、プライベートルーム、たくさんのクラスやアクティビティの機会をお楽しみいただけるので、夢中になって新しい友達を作ることができます。

このクラスは、呼吸法セッションからグループ意識クラス、そしてヨガのさまざまな形式やさまざまな意味を探求することに焦点を当てた毎日のヨガクラスまで、幅広い範囲をカバーしています。夜の瞑想クラスや、地元のシャーマンが指導する本格的なメキシコのスウェット ロッジ セレモニーにも参加できます。

授業以外の時間には、隠れたビーチを探検したり、マリエタス諸島へ旅行に出かけたり、シュノーケリングをしたり、一人で、あるいはリトリートでできた新しい友達と一緒にハイキングに出かけたりすることができます。

カップルに最適なヨガ リトリート – 5 日間のヨガ & デトックス ラグジュアリー リトリート

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• テポストラン、モレロス州、メキシコ

このヨガ リトリートは、2 人用の宿泊施設があり、それぞれに合ったさまざまな練習ができるカップルに最適です。

さまざまなヨガクラスやウェルネスアクティビティに参加し、スパリトリート内の素晴らしい景色に囲まれます。日常生活や普段の食事の有害物質を、もう少しシンプルで新鮮なものにデトックスしましょう。

アクティビティの合間に敷地内をロマンチックに散歩したり、人里離れた環境の静かな美しさを満喫することができます。

長期滞在ヨガリトリート – 90日間の祖先のデトックスと人生のトレーニング

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• バカラル、キンタナロー州、メキシコ

ここは、他の人たちと走り回ってつながりや友達を作るような種類のリトリートではありません。それは、気を散らすことなく一人で時間を過ごしたいと感じたときに行くような隠れ家です。

この時期は自然の中で自分自身と向き合うことになるので、かなり精神的にタフになる必要があります。しかし、それを管理できれば、スピリチュアルな実践をより深いレベルに引き上げ、真にリラックスして外界からデトックスする機会を得ることができます。

今は休息し、元気を取り戻し、瞑想し、自分の鼓動に耳を傾ける時間です。あなたが何を求めていても、パーソナライズされたエクスペリエンスはあなたを高め、変革するのに役立ちます。

これはメキシコでの非常に高価なリトリートですが、資金と時間があれば、特別な時間になるでしょう。

贅沢なヨガリトリート – 5 日間の穏やかな、活力とリラクゼーションのリトリート

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• トゥルム、キンタナロー州、メキシコ

この 5 日間の贅沢なリトリートは、ヨガをしたり、完全な楽園でリラックスしたい方に最適です。日々のストレスから解放され、自分自身と再びつながることができます。ヨガのセッションに加えて、催眠療法、瞑想、海を眺めながらの毎日の食事にも参加できます。

バンコクツアーの旅程

メキシコにあるこの超豪華で特別なヨガ リトリートで、エネルギー、精神的健康、全体的な健康状態を改善しましょう。

保険も忘れずに

旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。

彼らは月ごとの支払いを提供し、固定契約はなく、旅程はまったく必要ありません。 長期旅行者やデジタル遊牧民が必要とするまさに種類の保険です。

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メキシコでのヨガリトリートについての最終的な考え

時間をとってメキシコのヨガリトリートに参加すると、フレンドリーな人々、素晴らしい食事、魅力的な文化に恵まれた素晴らしい風景の中で練習を深める機会が得られます。

この休暇により、自分のニーズに集中し、成長し、癒し、ストレスを軽減することができます。そして、この忙しい現代世界では、ほとんどの人がこれまで以上にそれを必要としています。

メキシコの最高のヨガ リトリートに関するこのガイドが、リトリートに必要なものと求めているものを理解するのに役立ち、検索を絞り込むためのインスピレーションを与えてくれれば幸いです。