ペルーのベスト ヨガ リトリート 10 (2024)
現代生活のストレスは過大になっていませんか？いつも時間とエネルギーを消耗していると感じていませんか?プラグを抜き、接続を切断し、気を散らすものから解放されるのはもちろんのこと、どこか穏やかな場所に出かける時期が来たのかもしれません。
ペルーみたいなところ。
ペルーは世界で最もスピリチュアルな国の一つであり、聖なる谷やマチュピチュなどの聖地が数多くあるため、ペルーが急速にヨガのリトリートのトップの場所になりつつあるのも不思議ではありません。
アマゾンの熱帯雨林のジャングルから植民地都市クスコ、アンデス山脈の高峰に至るまで、ペルーは素晴らしい景色と深い精神性に恵まれ、癒しと変革に最適な場所です。
ペルーでのヨガ リトリートの選び方や場所がわからない場合でも、このガイドには知っておくべきことがすべて記載されているので、心配しないでください。
。 目次 ペルーでヨガリトリートを検討すべき理由
キャリア、人間関係、自己改善の取り組みを両立させると、人々は何よりもストレスを感じやすくなります。旅行中に静けさ、若返り、そして一人の時間を求める人が増えているのも不思議ではありません。
ヨガのリトリートは、内省と熟考の機会を与えてくれます。立ち止まって、自分にとって本当に重要なことに集中する機会を与えてくれます。ほとんどの場合、自分が強調していることはまったく重要ではないことに気づきます。
静けさ、沈黙、さらには創造性を発揮する時間も得られます。
ペルーのヨガ リトリートは風景と同じくらい変化に富んでいるため、あなたの希望をすべて満たすものが必ず見つかります。ビーチに向かって戦士のポーズをとってみませんか？山にいるときの拡張されたサイドアングルはどうですか?選択肢は無限にあります。
ペルーのヨガリトリートに参加すると、明晰さの感覚を感じ、ストレスへの対処法を学び、より深い人間関係を築き、自然とつながることができます。それはあなた自身や他の人が気づくポジティブな変化をもたらすでしょう。
一度あなたが ペルーを旅行中 この国の美しさとヨガの実践が人生を変えることに気づくでしょう。実際には、予定よりも長く滞在してしまう可能性があります。
ペルーのヨガリトリートから何を期待できますか?
ペルーのヨガリトリートは、ヨギとそうでない人に異なるものを提供するかもしれませんが、いくつかの類似点を共有しています。
まず、リトリートは最も静かで雄大な場所にあります。瞑想をしているときも、アーサナをしているときも、母なる自然の美しさに囲まれるでしょう。
バランスと落ち着きを見つけようとしている間、美味しくて本格的なペルー料理で栄養を補給することができます。ほとんどの料理はベジタリアンですが、さまざまな食事にも対応します。クレンジング後なら、特別なデトックスダイエットも提供されます。
提供内容はリトリートによって異なりますが、ペルーでは伝統的な実践をヨガと組み合わせて実質的な結果をもたらすのが一般的です。コカの葉の読書、浄化の儀式、瞑想、シャーマンによる儀式が期待できます。
もちろん、ペルーへの旅行には、髪を下ろして楽しむことができる休暇中にも冒険が欠かせません。これらは、小旅行、マッサージ、スパ トリートメント、ウェルネス セッションのほか、水泳、ハイキング、シュノーケリングなどのさまざまなアクティビティの形で提供されます。
精神的な聖域であり、地球を深く尊重する場所であるため、ペルーには持続可能性を実践するエコリゾートがたくさんあるのは珍しいことではありません。
あなたにぴったりのペルーのヨガリトリートの選び方
ヨガのリトリートにはさまざまなオプションがあるため、選択肢の多さに迷ってしまいがちです。検討すべきリトリートのリストを絞り込むお手伝いはできますが、リトリートに何を望んでいるのか、目標を達成するために何をしたいのかを自問する必要があります。
自分が何を探しているのか正確に分かれば、適切な理由から思い出に残るペルーでの経験を見つけることができるでしょう。ほとんどのリトリートでは、毎日一連のアクティビティが計画されています。ただし、これらのアクティビティは、より自分に合った他のアクティビティに簡単に変更または交換できます。
ペルーに観光目的で旅行する場合は、クスコなどの最も人気のある場所や観光スポットの近くにある隠れ家を見つけるのが賢明です。
数日間のサーフィンも旅程に組み込みたい場合は、最高のヨガとサーフィンの両方を組み合わせたリトリートを選択してください。 ペルーのビーチ 。
グランドキャニオンのハイキング
ペルーのヨガリトリートには事欠きませんが、最高の体験をして最大限の効果を得られるよう、慎重に選択する必要があります。
位置
ペルーは素晴らしい景色を誇る国で、最も息を呑むような場所にリトリートが設定されるのが一般的です。必要なのは、訪れたい場所ややりたいアクティビティの近くにあるリトリートを選ぶことだけです。
マチュ ピチュを訪れたいと考えている場合は、近くにある隠れ家を選ぶこともできます。新鮮な空気を吸い、山々に囲まれたいなら、アンデスの隠れ家が理想的です。
ウォーター スポーツが好きで、ビーチでくつろぐだけなら、国の北西部にあるヨガとサーフィンのメッカに行くのがおすすめです。
アマゾンのジャングルにある隠れ家は、素朴さと人里離れた空間を提供し、野生動物や深い葉に囲まれる機会を提供します。どのような種類の隠れ家を探している場合でも、最高の場所が見つかります。 ペルーの近所 。
実践
非常にスピリチュアルな場所であるペルーのヨガ リトリートには、ヨガや瞑想以外にも幅広い実践が含まれており、最も人気のあるもののいくつかを取り上げます。
テマスカル 蒸気を発生させる火山石で作られた汗小屋に入ることを伴う清めの儀式です。セージなどのハーブは浄化プロセスを助けるために使用されます。
ペルー特有のもう 1 つの習慣は、 アヤワスカの摂取 、植物ベースで醸造されるサイケデリックです。このビールは何千年もの間、先住民族によって伝統的な霊薬として使用されてきました。自己発見や怒りの問題に役立つと考えられています。
神聖なカカオの儀式は、3,000 年以上にわたって癒しや儀式の目的にも使用されており、思考を落ち着かせ、心を開き、振動数を高め、心を鼓舞するのに役立つと信じられています。それは内面の成長と内省の可能性をもたらす強力な薬とみなされています。
ソーラーフラワーバスは、ベルベットの夜空の下で楽しめる屋外フラワーバスです。フラワーバスは、小さな擦り傷や引っかき傷を治すだけでなく、純粋な至福ももたらします。
最後に、アンデス山脈から伝わったもう 1 つの伝統的な儀式がデスパチョです。それはパチャママまたは母なる地球への祈りと意図を捧げる儀式です。
価格
ヨガのリトリートにはさまざまな料金が設定されており、料金は場所、期間、宿泊施設などのいくつかの要因によって異なります。撤退が長くなり、掘削が豪華であればあるほど、より高価になることが予想されます。
アンデス山脈やジャングルの真ん中など、より孤立した隠れ家は、費用が高くなる傾向があります。孤立しているため、それらの場所に行くにはさらに多くの費用がかかります。
リトリート中に提供される食事の値段も簡単に上がります。ほとんどのリトリートでは、より健康な心と体の追求と一致するビーガンまたはベジタリアン料理が提供されます。ただし、新鮮なコールドプレスジュースやビュッフェ形式の食事を提供する店は、確実に値段が高くなります。
特典
ペルーでヨガのリトリートに参加すると、たくさんの特典が付いてきます。実践についての知識を深めるだけでなく、体と心に栄養を与える栄養価の高い食事を楽しむことができます。
あるリトリートと他のリトリートを分けるのは特典です。これらは、料金に含まれるヨガの練習以外のその他のサービスです。ハイキング、サーフィン、水泳、料理など、さまざまなアクティビティを楽しめます。好きなことを満喫するにはこれ以上の方法はないでしょうか?
一部のリトリートでは、古代遺跡へのツアーを行ったり、屋外で素晴らしいパノラマを眺めながらヨガの練習をしたりすることもできます。地元の人々を招くこともあり、人々や文化をより深く知ることができます。
もちろん、ある程度の贅沢も必要です。マッサージやスパ サービスを提供する隠れ家は間違いなく高級です。
間隔
ペルーでのヨガリトリートにはさまざまな期間があるため、忙しくて数日しか時間がない人でも心配する必要はありません。厳格なスケジュールを遵守しなければならないスケジュールがある場合もあれば、ある程度の柔軟性が認められる場合もあります。
スノーマゲドン 雪の黙示録
リトリートは平均して 5 日から 1 週間続きますが、母なる自然と再びつながり、自分自身を若返らせ、心の平安を見つけるには十分な時間です。
数日間短期間滞在することも、完全に練習に没頭して 1 か月間続くリトリートに参加することもできます。決定はただどれだけの時間を費やすことができるかによって決まります。
ペルーのベストヨガリトリート 10
精神的、肉体的、スピリチュアル的に、より良い自分に変身する準備はできていますか?旅が始まるまであと少しですが、まずはペルーで最高のヨガ リトリートをチェックしましょう。
ジャングルで最高のヨガリトリート – ペルーのアマゾンでの5日間のヨガリトリート
豪華なプライベート自然保護プロジェクトの一環として行われるこの 5 日間のヨガ リトリートには、毎日のヨガ クラス、栄養についてのトーク、無料の 30 分間のレイキ セッションが含まれており、地元の鳥や猿を観察したり、リラックスしたり、泳いだりするための十分な時間が含まれています。
ヨガ、瞑想、プラナヤマを実践して内なる平安を見つけてください。正しく食事をし、自然とつながること。
グリッドから降りて、「タンボ」または蚊帳を備えた素朴な木造バンガローで寝て夜を過ごすことになります。
栄養豊富でおいしいベジタリアン料理を 1 日 3 回調理し、提供しています。提供されるフルーツの中には、敷地内の木から採れたものもあります。
プライベートラグーンは小康タイムにダイビングを待っており、保護された森の小道を歩いて野生動物と出会うことができます。
ブックリトリートをチェックする初心者向けのベストヨガリトリート – 8日間のシャーマニックリトリート
これまでのものを手放し、新たにスタートするのに、アンデス山脈に囲まれながら自分の内面と癒しのプロセスに深く潜るのに役立つヨガ リトリート以上に良い方法はあるでしょうか?
ペルーのクスコは意識と覚醒の中心地であると長い間信じられており、クスコのようなスピリチュアルな実践を深めるのに役立つ場所は地球上で数えるほどしかありません。
ハタ ヨガ、ニドラ ヨガ、リストラティブ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、アクロ ヨガの練習に加えて、シャーマニックな太鼓、フラワーバス、シャーマニックな呼吸法、テマスカル、コカの葉など、さまざまな古代の儀式や儀式に参加することが期待できます。
地元の庭園で栽培された農産物を使用した高品質のベジタリアン料理がリトリート全体で提供されます。休憩中には、たくさんの古代遺跡が探索されるのを待っています。
ブックリトリートをチェックするペルーの贅沢な隠れ家 – 7日間のヒーリング＆ウェルネスヨガリトリート
この地域のヨガセンターであるウィルカティカの神聖な谷の中心部に位置するこの豪華なウェルネスヨガリトリートは、母なる地球の癒しのエネルギーとの再接続を求める人々のために、本物の古代の癒しの実践とヨガを組み合わせたものです。
ヨギもそうでない人も同様に適しており、さまざまなスタイルの毎日のヨガクラス、マインドフルなアクティビティ、セラピートリートメントに参加することが期待されます。栄養補給には、農場から食卓まで届くオーガニックベジタリアン料理や新鮮なコールドプレスジュースをお楽しみください。
肉体的、精神的、スピリチュアル的にも前向きな変化をもたらす、強力なアンデスの儀式を体験します。
休憩中にさまざまな地元のアクティビティを試してみると、アンデスで過ごした後は元気になって帰ってくるでしょう。
ブックリトリートをチェックする冒険を求める人に最適なヨガ リトリート – 4 日間のマチュ ピチュ ヒーリング瞑想 & ハイキング ツアー
マチュ ピチュでの 4 日間のヨガ リトリートで、多くの人が神聖視する場所で、心、体、魂の旅に出かけましょう。
一般ヨガ、リストラティブヨガ、シヴァーナンダヨガ、タントラヨガ、陰ヨガ、ハタヨガのクラスに参加しながら、古代都市マチュピチュへのスピリチュアルな旅に出かけましょう。
地球上で最も神聖な場所の 1 つと考えられているこの場所では、瞑想をしたり、さまざまな古代の儀式に参加したり、同じ考えを持つ人々と出会い、パチャママと再会したり、おいしいビーガン料理を楽しんだりすることができます。
間違いなく、これは当然の休暇を自分に与え、世界遺産を訪れ、熱帯インカのジャングルをハイキングしたり雄大な滝に立ち寄ったりする一生に一度の冒険に出発するのに最適な機会です。
ブックリトリートをチェックする水愛好家のための最高のヨガリトリート – 7日間の聖なる慰めのジャングル瞑想とヨガリトリート
水の近くでヨガをするのが幸せなら、ここは参加するのに最適なヨガ リトリートです。経験豊富な認定インストラクターの助けを借りて、丸 7 日間かけてアサナを練習し、ジャングルをカヤックで駆け抜けます。
この隠れ家はジャングルからわずか数メートルの場所にあり、自然を楽しみながら人混みから完全に離れられる理想的な場所です。
午前中は川でくつろいだり、地域を探索して自然の生息地にいる動物を観察したりできます。
パッケージには朝食、夕食、お茶が含まれており、すべてベジタリアン料理で、デトックスと健康の若返りを助けるように設計されています。
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Booking.comで見るカップルに最適なヨガ リトリート – 7日間のウェルビーイングヨガリトリート
原始的な熱帯雨林に囲まれており、リトリート中は、眠りにつくときはジャングルの心地よい音を聞き、目覚めるときは鳥のさえずりを聞くことができます。
この健康的なリトリートは、活力を取り戻し、リラックスするのに役立ちます。あなたはより幸せで健康的な自分になれるでしょう。あなたの人生を変える可能性のある結果を受け入れる準備をしてください。
一日は日の出のヨガセッションから始まり、健康的でボリュームのある朝食が続きます。フラワーバスセレモニーに参加し、瞑想し、シャーマンとの個人面接を受けます。
夕方には、夜のジャングルを散歩したり、たき火のそばでくつろぎながら歌を演奏したりすることをお楽しみいただけます。
1日3食の食事には無制限のフルーツが含まれます。シャーマニックな儀式に参加する人には、特別な清めの食事が提供されます。
ヨガリトリートの予約をチェックする友人のためのベストヨガリトリート – 7 日間のアローティング イーズ ヨガ & ウェルネス リトリート、セイクリッド バレー
このリトリートでは、インカ道をハイキングしたり、クスコの街を探索したり、素晴らしいペルー料理を味わったり、そしてもちろんヨガを練習したり、友達とバランスを見つけたりするなど、真のペルー体験をすることができます。
ハイキング中にインカ トレイル沿いでキャンプをしない場合は、宿泊施設はクスコのパチャ ムナイ ウェルネス リゾートになります。
ヨガセッション、ガイド付き日記、冷水治療、温泉だけでなく、観光やハイキングの冒険も楽しみにできます。
ヨガリトリートの予約をチェックするベストトラディショナルヨガリトリート – 8日間のヨガ、シャーマニックな儀式、植物医学
気功、ヨガ、瞑想、エネルギーヒーリング、植物医学のクラスなどを含む総合プログラムに参加してください。
あなたの人生に前向きな変化をもたらすヨガと古代のシャーマンの伝統を深く掘り下げてみましょう。
リトリートは、地元の素材を使用した環境に優しいロッジ内にあります。果樹、ハチドリの声、滝、緑豊かな花畑に囲まれることでしょう。
周囲の島々や山々の素晴らしい景色を楽しみながら、おいしいベジタリアン料理をお楽しみください。この人里離れたオアシスで精神的な成長を満喫し、プライベート ヨガ マロカ寺院でポーズを練習してください。
このリトリートでは、過去のトラウマを解放し、自己制限的な信念を手放し、明晰さを獲得しますが、もちろん、ある程度のリラクゼーションも必要です。それは、オプションのハイキングやマッサージ セッション、神聖な場所への文化的な小旅行の形で提供されます。
ヨガリトリートの予約をチェックするペルーでの長期滞在ヨガリトリート – 22日間のヒーリングヨガ
ヨガを教えることを目指すヨギに適したこの 22 日間のリトリートは、伝統的なヨガの実践とアンデスのコスモビジョンの教えを組み合わせたものです。
ナチェス・ミシシッピ州は私からどれくらい離れていますか
マットから山まで、自分自身の内なる旅を体験し、アンデスのコミュニティへのガイド付きハイキングなどのアウトドアアクティビティに参加します。
このリトリートは、聖なる谷の中心部、考古学遺跡アプ インティワタナの麓で開催されます。瞑想やヨガの練習をしていると、雄大な山々に囲まれることになります。
ビーガンやその他のオプションを含むベジタリアン料理は、日曜日を除くプログラム全体で提供されます。テマスカル、シャーマニック体験、聖地への巡礼などのいくつかのツアーが含まれています。オプションのスパ トリートメント、マッサージ、サウナは追加料金でご利用いただけます
ヨガリトリートの予約をチェックするレイキを使った最高のヨガリトリート –
自己発見の旅に出て、素晴らしい癒しの世界を探索してください。
Tambo Ilusión は空港から 20 分以内にあり、アクセスも簡単です。この自然保護区は、アマゾンとアンデスが交わるタラポトの田園地帯にあり、その結果、鏡面ような景色が生まれます。
ストレスを管理し、自分を癒し、他の人を助けるために自分のエネルギーを注ぐ方法を学びましょう。シンプルで非侵襲的で総合的なヒーリングシステムであるレイキを使用して、手を使って癒しましょう。
ガイド付き瞑想付きの穏やかなヨガに参加し、健康的なベジタリアン料理を満喫し、温泉に入り、雌馬とレイキ アチューンメント プロセスのインストラクターと一緒に夕日の散歩に出かけましょう。
力づけられ、リフレッシュされ、インスピレーションを得た気分で立ち去ってください。
保険も忘れずに
旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。
彼らは月ごとの支払いを提供し、固定契約はなく、旅程はまったく必要ありません。 長期旅行者やデジタル遊牧民が必要とするまさに種類の保険です。
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セーフティウィングにアクセス またはレビューをお読みください!ペルーでのヨガリトリートについての最終的な考え
ペルーは、マチュピチュやアマゾンのジャングルなどの最も壮観な風景や素晴らしい場所があるだけでなく、神秘主義とスピリチュアルな要素の土地でもあり、変革的で人生を変えるヨガのリトリートに最適な場所です。
現代社会の要求から数日間だけ逃れたいと考えている場合でも、実践を深めてパチャママとのより強いつながりを感じたいと考えている場合でも、ペルーではあなたのニーズに合ったものが見つかるでしょう。
自己改善の旅を始める準備はできていますか?ペルーの次の場所に飛び乗って、探検、洗練、そして若返りの贈り物を自分に与えてください。