破産したバックパッカーとしての 12 年間から得た 12 の教訓

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ああ、ヘイディホー、友達！そして、OG ブローク バックパッカーとしての過去 12 年間で私が学んだ最良の決断、最悪の間違い、そして最も重要な教訓のいくつかを共有する、知識満載の旅へようこそ。

2013 年 1 月 30 日に初めてドメイン名を登録しました 壊れたバックパッカー 。それは私の人生を永遠に変える決断であり、私が想像していた以上に素晴らしい瞬間、狂気の闘い、壮大な高揚感と圧倒的な低気圧に満ちた旅に私を飛び立たせるはずでした。

当時、私は携帯電話もラップトップも持っておらず、壊れた iPod touch を持っていて、ノート アプリに観察したことを書き留めていました。月に一度、インターネットカフェに飛び込み、最新の記事や旅行ガイドをアップロードしながら、主にヒッチハイクとカウチサーフィンをしながら、わずか 1 日の予算でインド中を駆け巡りました。

ベネズエラ、フィリピン、イランでの私の旅行が口コミで広まると、ブローク バックパッカーはかなり急速に成長しました。これにより、他のライターを雇い、サイトの成長に投資する道が開かれました。

次の 12 年間、私は主に旅行分野で、複数の異なるオンライン ベンチャーを立ち上げることになりました。 

早い段階で、私はパキスタンへのツアーを率いるアドベンチャーツアー会社を設立し、フンザの山中にゲストハウスをオープンし、独自の「ブローク・バックパッカー・ベーシック」旅行用品をデザインしました。

本も書きました – 1 日で世界を旅する方法 – 私の現在のパートナーが私に会う前に読んでいて、それが彼女にラテンアメリカ横断ヒッチハイクのきっかけを与えてくれました（彼女はワルです）。

私はニッチな目的地に焦点を当てた他にも十数の小さなウェブサイトを立ち上げました。アムステルダム – そして、The Broke Backpackerで経済的に成功したことを活用しようとするアフィリエイトマーケティングを通じてこれらを収益化しました。これらのサイトのほとんどは失敗しましたが、このモデルを実験して多くのことを学びました。

プロテインバーの愛好家である私は、Primal Protein (商標登録すべきだった) という名前でコオロギを使用したプロテインバーを発売しようと、ランダムにかなりの時間を費やしました。

また、海洋プラスチックをリサイクルしてバックパックを作ろうと3年を費やしましたが、この素晴らしいアイデアを実現するのは非常に困難であることが判明しました。 

2021年9月にオープンしました 部族 私の友人で共同創設者のマーク・バッテと一緒に、意欲的な起業家向けにバリ島初の特注コワーキング・ホステルを建設しました。

私たちは現在 Tribal 2 の開発に取り組んでおり、現時点では多くを語ることはできませんが、本当に驚くべきものになるでしょう。私たちは土地の計画に取り組んでおり、今年半ばまでに建設を開始したいと考えています…これは最初のプロジェクトよりもはるかに大規模なプロジェクトであり、私たちが学んだ教訓を生かし、世界で最高のデジタルノマドに焦点を当てたホステルを作成するために懸命に取り組んでいます。このスペースを見てください 😉

最近では、バリ島内で関与しているいくつかの地元ビジネスを宣伝するために、ローカル SEO をさらに実験しました。また、構築をしてはいけない方法や、取引を組み立ててはいけない方法についてもたくさん学びました（基本的にはめちゃくちゃなことをすることで）。

そして、資金不足が何度かあり、2 年間ストレスを感じた後、最近、これまでで最大のプロジェクトを完成させました。 アホイ バリ 。

これはバリ島の究極の隠れ家ヴィラです。神の島にはこれに匹敵するものは他にないと正直に言えます。

アホイは私の夢の起業家休暇の拠点です。巨大なジム、複数のレベルのプール、壮大な田んぼの景色、アイスバスとサウナ、シネマルーム、壁全体のホワイトボードスペース、24人用のさまざまなコワーキングスペースやリラックススペースを完備しています。

2026年に、私はヴィラを拠点としてバリ島への人生初の「デスクを捨てるツアー」を主催し、この魔法の島のハイライトを人々に紹介し、また起業家の考え方と戦略に関するワークショップを主導する予定です。興味があれば、下の大きな赤いボタンを押してください。

また、2026 年に、私は再びガイドの帽子をかぶって、旅行者を地球最後の冒険のフロンティアに導きます。これはすべての一部です エルセウェリア 私が舞台裏で準備してきたアドベンチャー ツアー会社で、とても楽しみにしています。

メキシコのバハから始まり、パキスタンでワイルドバイクの旅、そしてアルバニアでトレッキングをします。ぜひご参加ください。

皆さん、これは私の最も注目すべき事業のいくつかを時系列に並べたものです。私はいくつかの素晴らしい勝利を収めましたが、覚えている以上に多くの失敗にも耐えてきました（それは良いことです）。

今日は、旅行業界で 12 年間働いてきた中で得た最大の教訓を共有したいと思います。

まず最初に、この旅の出発点を正確に描きたいと思います…

私にはお金も技術的なスキルもほとんどなく、自分が何をしているのかわかりませんでした。 

私は若い頃から、短編小説や怪しげな詩を書くのが好きな、常に平均よりやや上の作家でした。それが私が持っていたものでした。何もなかったわけではないが、多くもなかった。 。 

私は生来熱心な性格で、よく自分にこう言い聞かせます。 熱意があらゆる扉への鍵です – これは私が強く信じている信念です。私が成功できた理由の大きな部分を占めているのは、私の熱意と楽観主義だと信じています。

子供の頃、私は失読症であり（10歳を過ぎるまでまったく文字を読むことができませんでした）、集中力が持続しないため、学校で苦労しました。しかし、私はハッスルするのが大好きだったので、いつも物を買ったり売ったりしていました。

私はよく学校にお菓子やカラフルなゲルペンを持ち込んで、クラスメートに鞭打っていました。その後、私は大々的に節約するようになりました。車のトランク販売市場やチャリティー ショップを巡って、eBay で売れば儲かると思われるものを買おうとしたのです。 

スター・ウォーズに夢中だった私は、各アクションフィギュアの価値について百科事典的な知識を持っており、幼少期にこれらやその他の（主にブリキの兵隊と時々漫画本）収集品を売買して数千ポンドを稼ぎました。 

10代の頃、私は地元のプールでライフガードを少しし、本物のアクションマンになるという生涯の野望を追求する前に、旅費を稼ぐことを目標に、地元の貯水池（極寒の極寒）でペーパーラウンドをジャグリングしながら（もちろん自転車で）ウィンドサーフィンを子供たちに教えました。

私は自分自身を強くしたかったので、イギリス海兵隊に入隊するつもりでした。その前に、私は大西洋から太平洋までハイキングをし、うっそうとしたジャングルを抜け、増水した川を渡る2週間の旅を計画してコスタリカに向かった。

アムステルダムの滞在に最適なエリア

コスタリカは本当に濡れてた。これは私がこれまでに行う冒険であり、一年の間違った時期に行う多くの冒険の最初のものです。

私の壮大なハイキングの目標は、悲惨な事故によって打ち砕かれました。 足を怪我して2週間入院しました イギリスに飛行機で戻る前に、かなり傷つき、完全に打ちのめされた気分でした。

19歳のときの私の最初のバックパッカー旅行は完全に失敗で、さらに悪いことに、その時はもう足がボロボロだったので軍隊で「面白い」役職に就くことができなくなっていました。

私の足は完全には治っておらず、この怪我の後、完全に動けるようになるまでに1年かかりました。精神的にそれを受け入れるまでにさらに時間がかかりました。

自分の人生をどうすればいいのか分からず、建設業やトラックの荷降ろしで最低賃金で働くのはふさわしくないこと、そして自分には他のことをする資格がまったくないことを確認するまで、イギリスに長く留まりました。

「面白そうな」仕事にたくさん応募しましたが、すべて断られました。 

私はバックパック（現在 16 年間使用しているのと同じバックパック）に荷物を詰め、3,000 ポンドを持って 2 年間のビザでインドに出発しました。ビザが終了するまでイギリスに戻る予定はありませんでした。 

その後4年間、インド、ネパール、ミャンマー、タイ、日本、ラオスを旅して過ごしました。

途中で、旅行ブログの分野には、経済的に限られた人々に本当のリソースを提供できるものがあまりないことに気づきました。私がオンラインで見つけたブロガーたちは、月に数千ドルの予算で旅行しており、ほとんどがより人気のある「観光地」の国を旅していました。

インドの一部地域やミャンマーに関する情報はほとんど見つかりませんでした。

イランやパキスタンなど、私が最も興味を持っていた国の多くは、私が見つけたブロガーが訪れたことがなく、これらの場所でヒッチハイクやワイルドキャンプが可能かどうかは私にはまったくわかりませんでした。国境を越えるのはどれくらい簡単でしたか？そこでバイクに乗ってもいいですか？安全でしたか？これらの場所を探索する際に取るべき論理的なルートは何でしょうか?カウチサーフィンはパキスタンの山地やイランの砂漠でも効果があるでしょうか?

私は行って調べ、その過程でそれについて書くことにしました。そして、それは、The Broke Backpacker ウェブサイトが正式に誕生した 2013 年にきちんとつながります。 

過去 12 年間で、The Broke Backpacker はウェブ上で最も有名な旅行ブログの 1 つに成長しました。私たちは何度も良い時もあれば、悪い時も経験しましたが、その過程で教訓が得られました。

裏話までお付き合いいただきありがとうございました。旅自体についてもっと知りたい場合は、私がどのように行ったかについての投稿があります 一文無しのバックパッカーから連続起業家へ 。

でも今、私の冒険仲間、ストラップを付けて、それを共有する時が来ました 過去 12 年間で私が学んだ 12 の最大の教訓。

教訓 1: 完璧である必要はない。

プロジェクトを始めたり、アイデアをブログに投稿したり、会話をしたりしないのはとても簡単です。私たちの多くは、何かが十分ではないこと、または何らかの形で拒否されることへの恐怖によって身動きができなくなります。私たちの多くはネガティブなセルフトークを持っています（これについては後で詳しく説明します）。そのため、自分のアイデアが実際に日の目を見る前に、批判的な考えで自分自身を襲い、何かを世に出すことが非常に困難になります。

問題は、完璧なものは決してないということですが、それは問題ありません。

起動しないよりも、起動して様子を見たほうが良いと学びました。完璧は善と十分の敵であり、完璧を求めて時間を無駄にしすぎたり、落胆して諦めたりするよりは、世の中の方がはるかに優れています。 

ちょっとした秘密ですが、私が初めてパキスタンへのツアーを立ち上げたとき、ホテルや運転手や交通手段を予約する旅程はありませんでした。実際にツアーが完売したとわかるまでは、そんなことを考えても意味がないと思っていました。ツアーは 2 日で完売しましたが、それは非常に驚きでしたが、その後詳細がわかりました。

レッスン 2: 勝利の方程式はルーチンです。

勝ちたければ失敗しにくい条件を整える必要がある。意志の力は有限であり、それが尽きると…意志の力だけで成功することは期待できません。自分自身で勝負する必要があります。長期的な目標に向かって一貫して前進できるように 1 日を設定する必要があります。 

結局のところ、私の成功のほとんどは、これらの目標に近づくための健康的な習慣に取り組むための明確な目標と、自分の進捗状況と成果を追跡するシステムのおかげであると考えています。これを少し分解してみましょう…

2年後の夢の生活

2年後のあなたの人生はどうなっていたいですか？はっきりと書き出してみましょう。あなたはどんな感じの人ですか？何に取り組んでいますか?あなたの周りには誰がいますか？どこにいるの？ 2 年後のあなたの理想的な平均的な 1 日はどのようになっていますか? 

2 年後 (または 5 年後) に自分の人生がどうなっていたいかを考えることは、毎日および毎月の意思決定を行うための強力な方法です。到達したい場所がわかったら、そこに到達するために何度も何度も繰り返す必要がある手順を理解できます。

これは、どのような習慣を身につけたいかを考えることを意味します。以下は、過去 10 年間に私が培おうとして他の習慣よりも成功した習慣のリストです。これらすべてが毎日の習慣であるわけではありませんが、そのうちのいくつかは週に 1 回か月に 2 回実行するようにしています

自分の習慣を選択する（以下は私の習慣です）

• 瞑想
• 氷浴 / 寒冷暴露
• ジャーナリング (少なくとも 3 ページ)
• エンジン (HIIT / クロスフィット / ハイロックス / カーディオ)
• 筋力トレーニング
• ホームストレッチ
• コアタバタ（4分間の集中的なコアワーク）
• スキルを練習する（例：楽器の演奏）
• 本を読む
• 日焼けする（日焼けする）
• 地味な日

• 誘惑に抵抗してください（例: 本当は飲み物が欲しいのに負けないなど。一日を通してこれらの勝利を認識し、祝うことが重要です）。
• 5km歩く
• お金の仕事（電気を灯し続けるためにすること）
• クリエイティブな仕事 (情熱や副業のために行うもの)
• 感謝
• 電話による健康管理（午後 8 時から午前 11 時までは電話不可）
• 内省作業（ジャーナル分析ホワイトボード作業）
• セルフケア（マッサージなど）
• サウナ

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これらの習慣の中には、他の習慣よりもはるかに成功しているものもあれば、今では毎日または毎週のスケジュールにほぼ組み込まれているものもあります。

それから、瞑想のようないくつかの習慣がありますが、これは私が実践したりやめたりする傾向があります。ホワイトボードが忘れられた習慣の戦場のように見える月もあります。しかし、それに負ける代わりに、私は自分がしてきたことの勝利を見つけ、重要なことにデータを記録します… 

習慣を記録する

私はベッドの横にホワイトボードを置いていて、毎日の終わりに自分の行動を集計し、その日行った習慣の横にチェックを入れます。 

毎月の終わりに、関連するスコアを Trello に記録し、いくつかの質問に答える月末レビューを行います。私は 10 年以上、こうした月末の質問に答えてきました。このデータは絶対的な宝であり、起業家としての個人的な関係における精神的健康と運動能力における私の進歩を明確に確認することができます。 過去の回答を読み返すことは非常に強力です。

最終的にどのような習慣を選択するかはあなた次第であり、目標がいくつあるか、そしてそれらの目標のどれが優先であるかによって決まります。人生のこの段階では、私は自分の時間のかなりの部分をトレーニングに集中することができていますが、若くて無一文のライターだった頃は、それが私にとって優先事項ではなく、ジムに行く頻度も減っていました。 

私が過去に取り入れていたが、現在は追跡していないその他の習慣は次のとおりです。 マインドフード (教育用ポッドキャストなど) 24 時間の断食 親切な行為 新しい人と話す 午前 5 時前に起床する 悪い習慣を 24 時間やめること。 

自分の習慣を追跡することによってのみ、自分自身に本当に責任を持ち、自分が実際にどのようにしているのかを正確に把握することができます。これは、私のようにネガティブなセルフトークに苦しんでいる人にとって非常に重要です。頭の後ろで、あなたは弱いのでくつろいで見ているべきだと主張するしつこいクソ野郎です。 ヴァイキング 頭の周りで剣を振りながら一日中（はい、私は剣を持っています – 実際には3本です）。

自分の言葉を守ることが最も重要です。これができないと自分自身を信頼できなくなり、ひいては誰もあなたを信頼できなくなります。

自分の言葉を自分に内緒にする方法を見つけなければなりません。その重要な部分は、進歩と勝利を祝うために自分の調子を追跡することです…

今週ジムに5回という目標ではなく3回行ったことがわかれば、やらなかったことよりもやったことに良い気分になりやすくなります。 

2 年後のあなたの明確で素晴らしいイメージに戻って、次の質問を自分に問いかけてください。このバージョンの自分に到達するには、毎日または毎週何をする必要がありますか? 

完璧である必要はありません。あなたが望む人生を築かなければ、他の誰もあなたのためにそれをしてくれる人はいないので、あなたはただ未来の自分のために現れる必要があります。信頼は小さな約束を一つ一つ守ることで築かれます。だから、自分の言葉は自分の中に秘めておいてください。進捗状況を追跡し続けてください。そして「2年後のあなた」に向かって進み続けてください。彼らはあなたを頼りにしています。 

日付を書いた夢は目標になります。目標をステップに分割すると計画になります。行動に裏付けられた計画があなたの夢を実現します。グレッグ・リード

レッスン 3: 携帯電話をやめましょう。

ビジネスを構築し、お金を稼ぎ、製品を発売し、睡眠をとり、自分自身や他の人が健康であると適切につながることを妨げる唯一の最大の障害、それは携帯電話です。

電話は、愛する人と連絡を取り合うだけでなく、それ以上のことを可能にする驚くほど強力なものです。問題は、Instagram であれ、Twitter であれ、Youtube であれ、Netflix であれ、ほとんどの人が特に中毒性のあるアプリを 1 つか 2 つ持っているということです。

私も他の人と同じように、電話が私にかかってきて手招きし、耳元で魅惑的にささやきます。「ちょっと見て、傷つかないから、そうかどうか見てみましょう。あなたはそれについて考えないでくださいというメッセージが送られてきました...」そして私は本能的にその野郎に手を伸ばしていることに気づきました。それは私の集中力を妨げ、創造力を妨げ、時には皮肉なことに、人間関係の邪魔さえします。 

これについては長々と説明するつもりはありませんが、私が個人的に携帯電話の使用をどのように管理しているかを共有するだけです。 

まず、私の電話はかなり混雑しています。私には友人や家族に加えて、さまざまなプロジェクトで一緒に働いている人が 80 人以上います。したがって、私は朝一番に携帯電話を触らないようにしています。そこには何かが存在する可能性があり、それが動揺したりストレスを与えたりする可能性があることを私は繰り返し学びました。したがって、私はまず朝と日記を守る必要があります。携帯電話を操作する準備ができたら、トレッドミルから操作します。これは、横になっているよりもはるかに効果的な時間を使用できます。 

Instagram を定期的にチェックしていると思われるアプリを定期的に削除します (数日後に再インストールします)。これで時間の経過が遅くなるようです。 

夜はスクリーンタイム アプリ Opal を使用しています。これにより、午後 8 時から午前 8 時まで携帯電話が実質的に機能しなくなります。それでも音楽やポッドキャストにはアクセスできますが、それだけです。ただし、Opal のようなアプリは、最終的にはオフにできない場合にのみ役立ちます。オフにできるようになるまでに遅延を強制することで機能し、通常はある程度の欲求を静めるのに十分ですが、常に機能するとは限らないため、個人的には、携帯電話を 2 階で離れた場所に置いて寝ています。 

私は音楽ポッドキャストと Whatsapp を備えた 2 つ目の「夜の電話」を持っています。これは、明日実行する必要があると考えたことを自分にテキストメッセージで送信したり、両親に電話したりするためにのみ使用します。その番号を持っている人はほとんどいません。私の家族、私のパートナーと私のアシスタントだけです。 

一般的に、私にとって完璧な夜とは、音楽を聴きながら部屋をぶらぶらすること、本を読むこと、日記を書くこと、片づけをすること、犬と遊ぶことです。これらすべてが私に喜びをもたらすものであり、メインの電話機を部屋に置いていたらやらないことばかりです。 

あなたが超人でない限り、携帯電話の操作方法には改善の余地があるでしょう。特に言及する価値があるのは、携帯電話、特にソーシャル メディア プラットフォームで作業している場合、自分の「仕事はソーシャル メディアである」と自分自身に正当化できるため、事態はさらに悪化する可能性があるということです。

以前に記事全体を書いたので、さらに戦略が必要な場合は必ず読んでください。 クソ電話を切る方法 。

レッスン 4: 自分の直感を信じる

あなたの直感は筋肉であり、訓練され信頼されなければ衰えてしまいます。これはあなたの一部であり、ただ物事を知っているだけです…そしてあなたはそれに耳を傾けなければなりません。 

あなたの直感は、誰かがあなたに嘘をついているかどうか、その人が信頼に値するかどうか、その仕事をする能力がないかどうかを知ることができます。それは保護力場です…それはあなたを危害から守り、あなた自身を傷つけないようにします！

問題は、非常に都合の悪い瞬間にこのメッセージが発生する傾向にあることです。もちろん…すべてが順調であることを自分に保証するためにオフにするオプションもあり、目の前にいるので失礼な態度をとったり、必要な役割を果たすために他の人を探す必要がなかったりするため、信頼すべきではない人を信頼して続行することもできます。 基本的に、直感を完全にシャットダウンすることができますが、これは避けるべきです。

私は旅の途中で何度か犯されました。私の問題の大きな部分は、「上司」になる方法を実際には知らなかったということです。私はあまりにもフレンドリーすぎて寛大すぎたので、一緒に働いていた何人かの人々に何度も利用されてしまいました。

旅行会社を設立したふりをしている男がいますが、最初の2年間は会社にすら所属していませんでしたが、なんとか私の支配下から抜け出すことができました。彼には、対人スキルもリスクに対する意欲もなかっただけで、自分でその会社を立ち上げることなど絶対にできませんでした。

単純にクズな人もいます…それを回避する方法はありません。誰もが何かを望んでいますが、ほとんどの人はそのために働きたくありません。誰かにあなたから盗む機会を与えると、一部の人はそれを受け取り、自分の頭の中で織り上げた物語が実際の現実になるまで、それを自分自身に正当化します。 

私は別のビジネスパートナーと長年の友人に私から000を盗まれました。

仕事の支払いを取り消されて失踪した人もいます。 1 か月後にキャッチするためだけに ChatGPT を使って書いているわけではないと断言する人もいます。 

ナッシュビルの二日間

私は、自分の直感が私を守ろうとしたとき、絶対に返してはいけないとわかっていたのに、それを無視したときに、決して返済するつもりのない人にお金を貸しました。

最近、6年間一緒にいたインドネシア人の家政婦に、私がとても愛している別の人が、常習的に私から盗みをしていたことを発見しました...どれくらいの期間かわかりません。 

問題は、これらのインスタンスのほぼすべて、特に最近のインスタンスに当てはまります。 知っていました。 

何かが間違っていることはわかっていました。この人たちは信用できないし、私に嘘をついていることはわかっていました。私は彼らが別の現実（彼らが私の仕事や私のお金を盗むことを正当化している現実）を生きていることを知っていましたし、彼らに機会やお金や援助を与えることが私の最善の利益にならないこともわかっていましたが、それでも私は直感を閉ざしていたのでそうしました。 

私は人々の善良さを信じたかったし（今でもほとんど信じています）、私が彼らに接しているように人々も私に接してくれると信じたかったのです。問題は、世界は実際にはそのように機能していないということであり、正直で勤勉な人であれば誰でも、勤勉の報酬を得るために勤勉に働かなくても済むならむしろ不誠実であることを好む人がいるということです。 

私はこれらの人々の悪意を背負っているでしょうか？いや、理由はここにある…

レッスン 5: メンタルヘルスに取り組む

旅の途中、私は精神状態が非常に悪い瞬間に悩まされました。私の独り言は本当にひどいもので、自分が十分ではないとして絶えず自分を責めていました。これを仕事を推進するための燃料として使用しましたが、かなり熱く燃え、持続可能ではありません。最終的には、自分自身と対話する、より穏やかで親切な方法を見つける必要があります。 

2年前、私は人生の非常に暗い時期からようやく抜け出すことができました。私は3年間、かなり重度の薬物使用と、非常に否定的で有害な人物との恐ろしい関係に加え、侵入的で暗い考えと格闘してきました。この間、私には方向性がなく、自分の人生で何をしているのか本当にわかりませんでした。

この時期に私は自分の直感に耳を傾けず、状況を変えることができずに麻痺してしまった最悪の間違いをすべて犯しました。 

今、私は自分自身と対話し、自分自身をまったく異なる方法で扱います。

私は自分自身に腹を立てたり、自分を卑下したりすることはめったにありません。もちろん、物事がうまくいかない日はまだありますが、通常は「面白いところを見つけて」すぐに立ち直ることができます。私は自分の人生で何をしているのかを知っています（私自身の5年間のビジョンは非常に明確で、それがすでに起こったかのように見えます）、そしてそれが大好きです。 

ここでは、私が自分自身の精神的健康のために発見した最も有益な 5 つのことを紹介します。

エクササイズ

本当に当たり前のことですが、トレーニング後の気分の良さに驚くことがよくあります。 

ジャーナリング

私の意見では、これが最も安価で最も誠実で最も効果的な治療法です。丸ごと書きました さまざまな日記の方法について投稿する (私が書いたものの中で最も優れたものの 1 つであり、一読の価値があります)。ジャーナリングがあなたの人生を変える可能性があることを保証します。

植物医学

私は植物医学で非常に強力な経験をしました。そのおかげで、物事の見方を完全に変えることができ、心の中でループしていた自分の間違った決定を自分自身で許すことができました。私は現在、南米で2回のリトリート（それぞれ12日間）を行っています。 1つ目についてはこちらに詳しく書きました 。 

自分の習慣を追跡し、勝利を祝います。 

実際、今すぐ肩越しにホワイトボードをざっと見ると、今月の習慣で 100 ティックをはるかに超えて蓄積されていることが確認できて、とてもうれしく思います。また、自分の夢の未来に向けて正しい方向に進んでいることを確認できます。私は、自分の失敗に焦点を当てるのではなく、どんなに小さなことでも自分の勝利を祝うことがずっと上手になりました。

物を燃やせ！

火…すべてを浄化します！

私が自分自身を傷つけた人たちに対する激しい恨みをもう持ち続けていない理由に戻ると、次のことが含まれます。私は手紙を書きます。

その人が私の前に座っていて、聞くしかなかった場合、私はその人に言いたいことを正確に言います。彼らが私をどれほど傷つけたかを表現します。

時には怒り、時には泣き、時には笑います。言うべきことを言って、その手紙を満月に燃やします。

終わった後はいつもとても心が軽くなり、過去の傷や失敗のことや、もうどうでもいい人たちのことを考える時間を減らすことができます。ネガティブな考えが忍び寄ってきたとき、私は火の儀式を思い出し、気持ちを軽くするための努力はすでに終えたことを思い出します。私にとってこれは非常にうまくいきます。 

レッスン 6: 年に少なくとも 1 回はデジタル デトックスをしましょう

バッテリーを再充電するには、画面や仕事から離れて時間を過ごすことが重要です。 The Broke Backpacker では、チームと私は 12 月 10 日から 1 月 10 日まで仕事をお休みします。この期間中、チームのほとんどはまったく仕事をしておらず、私と数人のベテランだけが物事を進めています。チームはクリスマス（とにかく仕事の質が大幅に低下する時期）に家族との時間を楽しんでリフレッシュして戻ってきて、全力で取り組む準備ができています。

私個人としては、毎年、長距離のハイキングやバイク旅行に行くようにしていますが、そこではできるだけ携帯電話を使う時間を少なくしています。それが旅行の全体的な「ポイント」です。 

私が初めて参加したアヤワスカのリトリート。私の携帯電話は、12日間も見られなかった間、ずっと金庫の中に保管されていました。それは啓発的で若返る、そして力強いものでした。 

ただし、デジタル デトックスを行うために、遠くへ旅したり、世界中を飛び回ったりする必要はありません。必要なのはスペースです。静止。スクロールがタイムアウトしました。そこで自分自身に問いかけてください。次のデジタルデトックスはいつ計画していますか?

レッスン 7: 成功の価値を理解する

実際に成功した場合、継続的な成功が保証されているわけではないことを理解することが重要です。

継続的な成功は直線的な道のりではなく、障害が発生したり、失敗する可能性があります。

稼いだ最初の大金を時計や車などのステータスシンボルに使いたくなるかもしれませんが、これは本当に良い考えではありません。自分のお金は自分の将来を守るために投資し、他人に自分の価値（または価値のなさ）を知らせる必要はありません。あなたは、正しくない自分になるためにここまで来たのではありませんか？

自分自身の起源のストーリーを思い出すことも重要です。成功を収めたとしても、今いる場所に到達するために何を投入したかを決して忘れないでください。

あなたと一緒に働きに来る多くの人は、あなたが（彼らではなく）個人的に引き受けたリスクを犠牲にして、血の汗と涙を流してどれほど不安を感じていたのか、まったく理解できないでしょう… 

内部を見ると、従業員やパートナーは、現実的または公平以上に、あなたの成功により多くのお金を受け取る権利があると感じやすくなります。あなたが創業者である場合、決して忘れないでください…その場合、あなたは会社が存在していても単独で責任を負い、あなたと同じリスクを負った人は誰もいません。

自分自身を尊重し、自分の旅を尊重してください。人に対して寛大になりすぎないでください。寛大さの境界線があり、それを見つけなければなりません。それを超えてしまうと、人々はあなたを弱いと思い、利用しようとするでしょう。一緒に仕事をしている人に株式を譲渡する場合は、十分に注意してください。

レッスン 8: 深い仕事と 80:20 の重要性

80/20 ルールでは、結果の約 80% が 20% の原因から生じると述べており、これは、小さな割合のインプットが、不釣り合いに大きな割合のアウトプットにつながることが多いことを示唆しています。 

これが意味するのは、実際には針を動かさないことに取り組むことに多くの時間とエネルギーを費やす可能性があるということです。これは、Instagram のコメントに応じてロゴを再デザインすることかもしれませんし、著者の経歴を書き直すことかもしれません… 通常、私たちは皆、取り組むべき大きな課題を知っています。 

ブライアン・トレーシーは「Eat that Frog」という素晴らしい本を書きましたが、それがとても心に残りました。

毎晩、明日食べなければならない大きなカエルのことを考えているのですが、それを後回しにし続けていると、カエルはどんどん大きくなっていきます（あるいはさらにひどいモルモットになる）。つまり、最終的には、起きたらすぐに最初にそれを実行するように自分に強制するようになり、それがほとんどの場合うまくいきます。とにかく重要なのは、カエルがモルモットにならないように賢く食べてくださいということです。

レッスン 9: 創作をやめないでください

一定の成功に達すると、アクセルを緩めるのは非常に一般的であり、非常に簡単です。感謝し、勝利を祝うために少し立ち止まる時間を取ることは重要ですが、創造をやめるべきではありません…創造的なエネルギーは構築するのに時間がかかり、育む必要があります。おそらく、少し休憩したり、デジタル デトックスに出かけたり、ある種のリトリートや冒険に出かけたりするかもしれませんが、私を信じてください。数か月以上作成を停止すると、再びフローに戻るまでに時間がかかります。

創作に関して言えば、適切な環境に身を置き、ポジティブな人たちに囲まれるように努めることが重要です。理想的には、コワーキングスペースで他の起業家と一緒にいられると、より多くのことを成し遂げることができると同時に、自分の仲間を見つけてネットワークを広げることにも役立ちます。始めたばかりの場合 トライバルに滞在 インドネシアに行くことができたら、それが良い第一歩になるでしょう。 

レッスン 10: お金に従い、柔軟に失敗せずに行動しましょう。

オンラインでお金を稼ぐのは通常簡単ではありません。回避したり攻撃したり、織ったりする準備が必要です。 

何かがしばらく機能しても、その後機能しなくなる可能性があります。それはまさにその通りです。お金を追跡し、販売ごとにより多くのお金を稼ぐ方法を実験し続ける必要があります。 

機織り 物語を語る 通常、販売プロセスに組み込むことは良いアイデアです。 

いつか行き止まりに突き当たることになるでしょう。これは、それを打ち破ろうとするか、その特定の角度/プロジェクト/ベンチャーを放棄するかを決定する必要があるときです。

特定の方向へのエネルギーの浪費をいつやめて方向転換するかを知ること自体が芸術です。何かがうまくいかないときに全力を尽くしないように注意してください。確かに、夢にコミットする必要がありますが、安くて早く失敗するように努める必要もあります。 

安く失敗するということは、簡単に諦めることを意味するのではなく、失敗をデータポイントとして使用して、何が機能し、何が機能していないかを知ることを意味します。うまくいった中で、さらに強化できるものは何ですか?次回アウトソーシングする必要があることを学びましたか?成功への道は直線的な矢印ではないため、旅の途中で方向が数回変わる可能性があります。これはすべてプロセスの一部です。

レッスン 11: 不快感を受け入れ、リスクを負いましょう。

成長はコンフォートゾーンの端から始まります。そして、コンフォートゾーンから抜け出し続ければ、達成できることには制限がありません。私が築き上げてきたもの、そして私という人間になったものはすべて、不快感を受け入れるという基礎の上に築かれてきました。

スキルセットを拡大し続け、より有能で自信に満ちた人間に進化するためには、 必要 頻繁に不快感を感じること。

日常生活から抜け出して新しい環境に放り込まれ、クールさや魅力であなたを威圧する誰かと話したり、未知の世界に飛び込むことは、私たちを自己発見の旅に連れて行きます。

重要なのは、まずはここでいくつかの提案をすることから始めることです。

1. 新しい人 1 人と話す
2. あまり知らない地域を散歩してみよう
3. 新しいフィットネス クラスに参加しましょう – アプリ Classpass を使用することを強くお勧めします。最初の 1 か月間は無料で、お住まいの地域のさまざまなフィットネス クラスやウェルネス クラスに格安でアクセスできます。 

経験を積むと自信がついてきます。これがさらに複雑になると、さらにレベルアップすることができます。たとえば、一人でディナーに出かけるなどです。これまで考えもしなかった場所に旅行に行ってみましょう。見知らぬ人に挨拶して、その日の様子を尋ねます。

これをやればやるほど、そして自分自身を追い込むほど、怖くなくなります。ここでは、コンフォートゾーンから抜け出すための方法について、さらにいくつかの提案を示します。

• 誰かの電話番号を尋ねます（連絡するかどうかよりも、演習自体の方が重要です）
• 新しいスキルやスポーツに挑戦してみよう
• 車のブートセールに行って意図的に値切る
• ボランティア  
• 携帯電話を持たずに荒野へ出かける
• 星空の下でのワイルドキャンプ

私は不快さを克服してキャリアを築いてきました。ヒッチハイクで何十か国を旅しました。何百回も野宿した。インド全土の駅で粗末な睡眠をとった。牛、鶏、そして大勢の人間を乗せて一度に30時間も走り続けた。パンと揚げたバナナで暮らしていました。セーフティネットも大した計画もなく（時には！）世界中を駆け回りながら、1日の予算で生き延びました。これはしばしば非常に不快なものでしたが、そのおかげで私の自信とスキルセットを成長させることができました。 

旅の途中で得た自信のスキルと経験は、私と私の見方を完全に変え、私を大きく成長させるのに役立ちました。初めて道路に出たとき、私はとても内気でした。自信というものは私がまだ持っているスキルではありませんでした。

インドでバックパッキングをしている間、私は前日よりも毎日 1 人多くの人と話すことに挑戦しました。社交的な筋肉をどんどん鍛え始めると、自信が芽生え始めました。私の社交スキルは向上し、自信が開花しました。私は機敏であること、問題解決や交渉に適応することを学びました。

探求の過程で、私はひどい落ち込みを経験しましたが、ゆっくりと、しかし確実に、自分が運命づけられた意志へと変容していくにつれて、紛れもない魔法のような瞬間や多幸感の高揚感も経験しました。より不快な状況に身を置けば置くほど、その状況にうまく対処できるようになります。あなたはより自信を持って自信を持ち、有能になるでしょう。それらはすべて成功するために不可欠なスキルです。

レッスン 12: 自分を他人と比べないでください

起業家精神の道筋は正確に描かれておらず、オンライン権威によれば「簡単」であるはずの結果を再現できないと落胆しがちです。 

幸運に恵まれ、ほぼ偶然に富と名声を手に入れた人もいますが、これはまれです。 

ソーシャル メディアのインフルエンサーは、30 日でシックスパックを手に入れることから、自動システムを使用して週にわずか数時間働くだけで 3 か月以内に月収 00 ドルを稼ぐことまで、多くの非現実的なことを示しています。これらのことが可能であるとしても、私はそれを行う方法をまったく知りません。 

これらのインフルエンサーの中には、お金を稼いでいる人もいますが、多くの場合、お金を稼ぐ方法に関するコースや商品を販売してお金を稼いでいます（それが唯一の方法です）。これは皮肉なことです。

新しい起業家として、この分野の他の人が話しているのと同じ結果を再現できないと、自信を失うのは非常に簡単です。私はしばらくこの比較ゲームに苦労しましたが、最終的には、このように私にきっかけを与えた人をフォローするのをやめ、他の人が何をしているかを心配するのではなく、自分がやっていることに集中しました。 

本当に壮大なものを構築するには、時間と苦労の年月と戦略が必要です…それは可能ですが、誰からアドバイスを受けるか注意してください。 自分を他人と比べないでください これはゼロサムゲームだからです。 

私たちは、成功しているように見せることがかつてないほど簡単になり、本当の成功が何を意味するのかをしっかりと実感することがかつてないほど難しい時代に生きています。 

あなたが構築しているものには、すぐには派手なメトリクスが付属しないかもしれませんが、それは本物であり、あなたのものです。  

自分自身のビジネスを構築することは、すでにジェットコースターです。インスタグラムで他の人の方が輝いて見えるからといって、自分のプロセスを疑い始めることは、最も避けるべきことです。あなたが見ているものはすべて、ストーリーの一部にすぎないか、実際にはストーリーをまったく表していないと言うことを信じてください。 

比較ゲームについて学んだことは次のとおりです :

– 自分の道を常に疑っていては、素晴らしいものを構築することはできません。

– インターネット上で自分自身を証明する必要はありません。 

– 本当に仕事をしている人は、その仕事を毎日自慢したり、コーチング コースを販売したりする余裕がないほど忙しいことがよくあります。 

したがって、静かに大胆に正直に進み、自分のタイミングを信じてください。本当のフレックス？自分自身に忠実であり続け、仕事に集中し、静かに熱心に未来を築きましょう。 

くっそー！

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ボーナスレッスン 13: 自分に優しくしましょう

起業家の道には、深夜の不安や朝5時の電話など、危険と失望がつきものです。

それはあなたにとって挑戦的な旅であり、時には心が折れそうになるかもしれません…しかし、ただ耐えて熱意を持って問題に取り組むことができ、前向きな姿勢を維持して集中することができれば、最終的には成功するでしょう。 

時間がかかるかもしれませんし、汗と涙でエネルギーを費やすことになるのは間違いありません。犠牲を払う必要があります。いつかは諦めることも考えるでしょう。あなたは嘘をつかれるでしょう、あなたは失望するでしょう。 

あなたの気持ちは傷つくでしょう。あなたのエゴは傷つけられるでしょう。誰かがあなたのやっていることを気にしているのか、知っているのか疑問に思うでしょう。実現できるのか、それともこの夢は時間の無駄なのかと悩むでしょう。それは本当に挑戦的な旅になる可能性があり、すべての人に適しているわけではありません。 

完全に孤独を感じるかもしれません。

しかし、友よ、あなたは一人ではありません。

私たちの誰もそうではありません。

私たちは皆、内なる声を持っています。そして、この声はあなたの最大の応援団長にもなるし、最悪の批評家にもなるのです。ネガティブなセルフトークに長い間苦しんできた者として言えるのは、ネガティブなセルフトークは優しさをもって殺さなければならないということです。 

自分の良いところも悪いところも、自分自身と向き合う勇気を持って受け入れてください。私たちは誰も完璧ではありません。自分自身に優しくしてください…。これができれば、起業家精神のジェットコースターに対処するのがはるかに簡単になり、成功する可能性が高くなります。

ビジネスが軌道に乗り、お金のストレスが軽減されたら頭を整理しようと、自己啓発を遠い将来に先延ばしにしてしまいがちです。確かに、お金の最大のメリットは、自分の時間を取り戻し、その使い方を選べることですが、自分自身に優しくできれば、精神的により明晰になり、前向きな熱意と感謝の気持ちがさらに高まるでしょう。 

これは基本的なブロックです。声の圧倒的な重さから抜け出すのに、励ましや親切ではない声からは逃れることはできません。自分に優しくしてください。そうすれば、最終的には遠く離れた起業家精神の地への探求により多くのエネルギーが得られ、旅で成功する可能性が高まります。 

それは難しいです…起業家精神は簡単ではありません。しかし、報酬にはそれだけの価値があります。 

結局のところ、起業家の道は、実行できる最も素晴らしい旅の 1 つです。そしてその途中には、経済的自由、世界中のどこからでも働く機会、そして何よりも大きな宝である莫大な富が待っています。繰り返しの習慣を追跡し、約束を守ることで、自分が人間として成長し、なりたい自分に成長していることを証明し、自分が自分の物語の主人公になりつつあることを証明します。 

最も英雄的なバージョンのあなたの場合は何をしますか?彼らはどこへ行くのでしょうか？彼らの旅路は、希望と夢とはどのようなものになるのでしょうか？ 

それに答えられるのはあなただけです。

誇りに思える答えにしてください。 

あなたの旅がどこへ行っても、私はあなたを応援します。 

私がお勧めする本とリソース

• 青信号 – 私のヒーロー、マコノヒーによる。 
• タイタンの道具 – 世界クラスのパフォーマーの傾向を特定し、明らかな習慣の勝利を確認します。 
• 錬金術師 – 美しい物語の中にある力強いレッスン。 
• トレロ – 組織にとって信じられないほどです。 
• Wizard Wall 静的ホワイトボード – 私のお気に入りのツールです。
• 一言で言えば感謝日記 – 週に一度手に取り、何年もかけて記入すると、読み返すのが楽しくなります。 

以上です、皆さん、この投稿があなたにとって価値のあるものであったことを願っています。ここまで読んでいただけたなら、読んでいただきありがとうございます。