バックパッキング ラオス旅行ガイド (壮大な予算のヒント • 2024)

ラオスは本当に素晴らしい国です。パーティー天国のヴァンヴィエンから、ルアンパバーンナムターのあまり探検されていないジャングルや北部の人里離れた山々まで、バックパッキングラオスは誰にとっても違う何かを提供してくれます。ラオスは今もアジアで私の大好きな国の一つです。

ここはブロードバンドが這う土地と穴だらけの道路です。雷が鳴るたびに電気が消えるから、今注文したフルーツシェイクのことは忘れたほうがいいよ！

この国には時間が必要だ。ここではすべてが遅くなっているように見え、人々はどこへでも急いでいません。石畳の通りをぶらぶらと歩きながら、鮮やかな金色の仏教寺院の外で施しを求めるオレンジ色のローブを着た僧侶の群衆を通り過ぎましょう。

行商人や客引きからのプレッシャーはほとんどなく、地元の人々もバックパッカーも同様に夢見心地の表情を浮かべ、バスの座席やメコン川の伝説的なはしけのデッキから田園地帯がゆっくりと通り過ぎていくのを眺めています。ラオスは東南アジア最後の観光フロンティアの 1 つです。ゆっくり時間をかけてください。これは探検する価値のある国です。

皆さん、ラオス万歳！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ラオスでバックパッキングをする理由

ラオスには、北部の山岳地帯と南部の農地という、まったく異なる 2 つの地域があります。

南部には、ワット プーの寺院、ボラベン高原、その他多くの美しい滝など、有名な観光スポットがたくさんあります。ここでは北よりも多くの水田が見られます。

北部は気温が低いことが多く、素晴らしい山の景色や熱帯雨林を楽しめます。

ラオスの最も有名な目的地は次のとおりです。 ルアンパバーン 、やるべきこと、見るものがたくさんある魅力的な都市、そして ヴァンヴィエン 、ウォーターアドベンチャーにアクセスできる川沿いのパーティータウンです。これらの地域はバックパッカーのホットスポットではありますが、観光業が近隣諸国に大きく遅れをとっているラオスでは、人里離れた道から外れることは非常に簡単です。

• ラオスのバックパッキングに最適な旅行プラン
• ラオスの観光スポット
• ラオス観光ランキング
• ラオスのバックパッカー向け宿泊施設
• ラオスのバックパッキング費用
• ラオス旅行に最適な時期
• ラオスで安全に過ごすために
• ラオスへの行き方
• ラオスの移動方法
• ラオスで働く
• ラオスで何を食べるか
• ラオスの文化
• ラオスでのユニークな体験

ラオスのバックパッキングに最適な旅行プラン

この橋は意外と丈夫なんです！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

以下に、ラオスの北部、南部、中央部への 3 つの別々の旅行プランを概説しました。これらの旅程はそれぞれ簡単に追加したり、タイやベトナムへのバックパッキング旅行と組み合わせたりすることができます。ラオスのバックパッキングで何をすべきか迷っているなら、私がお手伝いします。

1 か月あれば、3 つの旅程の一部を簡単に組み合わせて、ラオスの北部と南部の両方の地域に取り組むことができます。そうすることで、また違った景色が見えてくるはずです。

2 週間以内しかない場合は、ラオスの 1 つの地域に焦点を当てることをお勧めします。移動距離は地図で見るより長くて遅いです。

バックパッキング ラオス 10 日間の旅程 #1 – クラシック ルート

ラオスを探索するのに 10 日間ある場合は、古典的なハイライトだけに集中したいかもしれません。この旅程は、タイへの追加旅行として最適です。タイ東部のノンカイから出入国可能です。

さらに良いことに、ここからずっとゆっくりとしたボートに乗ることもできます。 チェンマイ に ルアン パバーン 。すでにラオスにいる場合は、次の場所からも入手できます。 ホアイサイ に ルアンパバーン。 いずれにせよ、計画を立ててください ルアンパバーンのどこに泊まるか 、そして数日間街を探索してください。

次は有名な レア シングル 、パーティーや、カヤック、洞窟探検、チュービングなどのウォーター アドベンチャーの出発点として知られています。首都で旅を終えて、 ビエンチャン 。

バックパッキング ラオス 3 週間旅程 #2: 山と熱帯雨林

この旅程はベトナム国境近くから始まり、熱心なハイカーや冒険愛好家に最適なルートです。 3 週間もかからずに完了できますが、ここはラオスの最も辺鄙な地域であり、交通機関が遅いです。さらに、丘でハイキングをしながら数日を過ごすことも簡単にできます。

ヒント： ラオスに 4 週間以上滞在する場合は、この旅程を逆にして、最初の旅程に追加することができます。

から旅を始めましょう ビエンサイの記念碑 ベトナムから来た場合。次に、次へ進みます。 ノン・キアウ。 カルスト山脈に囲まれたこのホテルは、トレッキング、カヤック、サイクリングの拠点として最適です。この後、川を少し上流に進みます ムアンゴイ。

次に、非常に遠くになります。に向かってください。 ナム・ユ 緑豊かで奥が深いジャングルを眺めながら、ゆっくりと流れる川に沿って美しいボートに乗ってみましょう。ナムオウからは、次の場所に戻ることができます。 ポンサリ 、魅力的な高地の町。地元の山岳民族の村へのトレッキングを手配することもできます。

十分にトレッキングしていない場合は、ナムハへハイキングに出かけましょう。 ナムハ NBCA 。ルアンナムターではガイド付きツアーを手配できます。

ここからルアンパバーンへ進み、最初の旅程を続けるオプションがあります。

バックパッキング ラオス 2 週間旅程 #3: 南部と滝

2週間はラオス南部を楽しむのに最適な期間です。ラオスをバックパックで旅行するのに 3 週間以上ある場合は、このルートとラオス 2 週間の旅程 (#1) を自由に組み合わせてください。

タイからお越しの場合は、この旅程が最適です。で開始 サワンナケート 、南部の植民地時代の宝石。に向かう タッド・ロー タッド ロー滝やスイミング ホールがあるため、バックパッカーに最適な場所です。次に、次の場所に進むことができます 厚い ボラベン高原や近くの静かな村を巡る旅行の自然な拠点ですが、実際の町には見どころはあまりありません。近くのボラベン高原を訪れる予定がない場合は、先に進んでください。

美しい滝やコーヒー農園に飽きたら、さらに別の美しい滝へ向かいましょう。 タッド・ファンとタッド・ユアン 。南へ進みます チャンパサック メコン川の西岸にある。あなたは今、アンコール ワットに匹敵する美しい遺跡、ワット プーの近くにいます。

バンコクの危険

終点は、 シーファンドン メコン川が島の網に分かれており、観光客は内陸国の島でのんびりと景色を楽しむことができます。誰が考えただろうか？

ラオスの観光スポット

素晴らしいラオスの旅程を 3 つ紹介しました。次は、目的地とそれぞれの場所でできることについて説明します。

バックパッキング ルアンパバーン

多くの旅行者がタイからスローボートでルアンパバーンに到着します。ラオスのバックパッキング旅行を始めるのに最適な場所です。山ほどあります ルアンパバーンのクールなホステル 他にもたくさんの冒険好きな旅行者が力を合わせます。

ぜひ通りを散策し、ユネスコによって歴史的保護区に指定されている旧市街を探索してください。ユネスコによって策定された厳格な建築基準により、この建物を博物館に変えることなく、新たな近代建築の悪夢になることを防いでいます。

おはよう僧侶たち！
写真： @ジョーエミドルハースト

半日かけて町のウォーキング ツアーに参加して、隠された宝物を見つけたり、長旅の後にマッサージを受けたりしてはいかがでしょうか。

ルアン パバーンでの完璧な 1 日は、サフラン カフェでコーヒーを飲み、朝は僧侶の供物をチェックし、日中は王立美術館を訪れ、山頂で夕日を眺め、ナイト マーケットで 1 日を終えるという内容です。

ルアン パバーンでおすすめのその他のアクティビティ:

クライムマウント プーシ 太陽が昇る前にコーヒーを飲み、古代王国から昇る素晴らしい日の出を待ちましょう…一日を始めるのにこれ以上良い方法はありません。 ワット・シェントーン バックパッキングのラオス冒険に欠かせない寺院です。ラオスやアジアに寺院が見つからない場合は、この寺院をチェックしてください。 1560 年にセタティラート王によって建てられたゴールデン シティ修道院としても知られるこの寺院は、完全な芸術作品です。中には入らなくても、観光客が殺到する前の早朝に境内を散策するのは最高です。 ルアンパバーンナムター 、ラオスをバックパッキングし、北部山岳民族への参入を望んでいる人々の出発点となることがよくあります。町自体は数軒のゲストハウスがある田舎の村にすぎませんが、人里離れた冒険を求める人はここにたどり着きます。北部山岳民族へのハイキングと同様に、マウンテン バイクもラオスを旅行するバックパッカーの間で人気があります。自転車をレンタルすると、その地域や近隣の町の地図がもらえることが多いので、ぜひ自転車をレンタルして探索してみましょう。 Utopia Yoga 40,000キップのクラス。 タマリンド レストラン ラオス料理教室を開催しています。

バックパッキング ヴァンヴィエン

ヴァンヴィエンはラオスのバックパッカーの主要な遊び場です。ここは一日中タバコを吸ってバナナパンケーキを食べられる場所です。旅の価値を高めるには、そしてバナナ パンケーキをすべて楽しむには、少なくとも 4 日間はここに滞在してください。

ビエンチャンからヴァンビエンまでバスで 4 時間の旅では、素晴らしい景色を眺めることができます。ルアンパバーンから出発しない限り、少なくとも一度は後戻りすることになることは保証します。

かつては多くのバックパッカーが伝説の酔っぱらいチューブを求めてヴァンヴィエンを目指していましたが、今ではその規模はまったくありません。あまりにも多くの愚かな酔っぱらいと死亡事故の後、多くの川沿いのバーが閉店しました。まだ良い時期ですが、もっとリラックスしてください！ただし、酔っぱらってキノコのように幸せな浮遊者に遭遇することもあります。安全を確保するにはご自身の判断で行ってください。溺死はほぼ毎年発生しています。

トップチップ： 携帯電話、パスポート、財布を川に持ち込まないでください。文字通り、持っていくものはすべてずぶ濡れになります。チューブをしっかり持っていないと、とんでもなく高額なデポジットを失うことになります。

今度は迷わないようにしましょう！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ビールを飲みながら川を下るのは好きじゃない、もっと冒険的なことをしたいですか? カヤック ヴァンヴィエンは最高です。川を探検し、鍾乳洞や険しい地殻に向かいましょう。比較的のんびりとした素晴らしい日帰り旅行です。ビエンチャンにはたくさんの会社があるので、値段交渉して楽しんでください。

お金が足りず、手っ取り早くお金を稼ぐ必要がある場合、ヴァンヴィエンで仕事を見つけるのは簡単です。バーを動かします。食料、無制限の酒、そしておそらく 1 日 5 ドルが手に入る可能性があります。私に言わせれば、かなりお得な取引です！チェックアウト リアル バックパッカーズ ホステル ヴァンヴィエンにある、めちゃくちゃクールなホステルです！ここでは楽しい時間を過ごすためにたくさんのバックパッカーに会うでしょう。

バックパッキング ビエンチャン

首都の場合、 ビエンチャン 信じられないほど静かで、賑やかな都市というよりは小さな村の集合体に似ています。小さな町の雰囲気は、素敵な落ち着いた生活のペースを提供します。放浪する ビエンチャンの活気ある地区 美しく壮大な記念碑や寺院をいくつか探索してください。

観光客の増加のおかげで、ひどい宿泊場所がいくつかあり、ここ数年ではショッピングモールさえもできました。私はサイロミェン ホステルに泊まりましたが、他のバックパッカーと出会ってビールを飲むのに最適な場所でした。

大きくてキラキラしたものが大好きです！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ビエンチャンに来たら、市内最古の寺院をチェックしてください。 ワット・シーサケット。 1800 年代初頭に国王によって建設されたこの修道院は、領主や貴族が国王への忠誠を誓う儀式が行われる場所でした。この寺院も素晴らしい芸術作品で、壁画や仏像の彫刻が美しいです。ここを散策すれば数時間は簡単に過ごせるでしょう。

また、チェックしてください ブッダパーク、 その名の通り、仏像のある公園です。

ラオスの首都ビエンチャンでは2日以上は過ごしません。ここは、バスに乗って美しい国の残りの地域を探索したり、ラオス旅行を終えた後にリラックスする前に、拠点を置くのに最適な場所です。また、ビエンチャンの素晴らしいホステルでバックパッカー仲間と会うこともできます。

バックパッキング ノン キアウ

ノンキアウはラオスのオウ川のほとりにある素朴な町で、ヴァンヴィエン北部の最も素晴らしい石灰岩の山々の間に挟まれています。ここにいる間、これ以上多くのバックパッカーに出会う可能性は低いでしょう。確かにそうではありませんでした！

ノンキアウは、洞窟という田舎の生々しい冒険を求める人々を魅了します。 ファトック洞窟 石灰岩の崖の上に建っており、急なコンクリートの階段を通ってアクセスできます。洞窟に入るには少額のお金を支払う必要があり、ヘッドトーチを持っていく必要があります。

これらの洞窟を探索するのにガイドは必要ありません。大きくて美しいですが、簡単に移動できます。この洞窟自体は、かつて第二次インドシナ戦争中に村人やパテト ラオスの戦闘員を収容するために使用されていました…とてもクールです!

そう、それは山の上のビーツの人です！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

素朴な場所に滞在 ナム オウ リバー ロッジ トレッキングの準備に！食事に最適な場所については?チェックアウト メカラレストラン そして チェンナイ レストラン 。

自転車をレンタルして街を散策したり、マウンテンバイクを借りて近くの村を訪れたりすることができます。

ムアンゴイのバックパッキング

ノンキアウからボートで約 1 時間 (NULL,000K)、この美しく静かな村があります。に滞在することを絶対にお勧めします ニックサズ プレイス バンガローズ (NULL,oooK) 2人用。

黄色いレンガの道をたどります…
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ムアン ノイでやるべき主なアクティビティは、地元の文化に浸り、ラオス スタイルでリラックスしてリラックスすることです。リラックスしていないときは、パナイ洞窟やムアンゴイの展望台など、探検できる洞窟がたくさんあります (ここはラオスですから)。

バックパッキング タッド ロー ビレッジ

休息とリラクゼーション、またはラオスのバックパックに出かける前にエネルギーを回復したいですか?タッド ローでは、ゆっくりとしたペースの生活を楽しめます。村の周囲には素晴らしいハイキングコースがあり、とても寒い雰囲気があります。ここに来たら、数日間ぶらぶらして、ぜひタッド ロー滝へ行ってください。

タッド ロー滝は見事で、泳ぐのに最適です。

3つの滝で構成されており、 タッド・ハング 到着して最初に目にする滝です。 3 つのビールの中で最も小さくて穏やかなビールで、ひと泳ぎしてビールを楽しむのに最適です。

トップチップ： 注意してください— そしてこれはすべての滝に当てはまります —毎日16時頃にダムが放流され、水位が急激に上昇します。それまでに水をよく取り除く必要があります。

バックパッキング チャンパサック

チャンパサック 信じられないほど素晴らしいです、そしてほぼ完全に観光コースから外れています。ここで他のバックパッカーに出会うのは大変でしょう！チャンパサックの町は歴史的で魅力的で、かつて王族の本拠地だった朽ちかけた植民地時代の建物が立ち並んでいます。木の鎧戸を備えた中国のショップハウスや伝統的な木造住宅が並んでいます。

全部古いんだよ！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

多くの現代住宅がそのスタイルを模倣していることからも、地元の人々が歴史と美しい古い建物を誇りに思っていることがわかります。唯一の違いは、明るく陽気な色で塗装されていることです。

一日の最良の時間をこの島と古代の建物の探索に費やしてから、島でくつろいでください。 ヴォンパスード ゲスト ハウス 。

チャンパサックに来た場合は、おそらく次のものを探しているでしょう。 ワット ムアン カン (またはワット プタヴァナラム): チャンパーサック最古の現存する寺院。メコン川のほとりに位置し、この地域には多くの僧侶が住んでいます。ここは主要な観光地ではありませんが、他の観光客がいない中で現役の寺院を散策するのはとても現実的ではありません。信じられないほどリフレッシュできるので、混雑する前にここに到着したいと思います！

バックパッキング タムコン洞窟

ラオスで 1 か所を訪れるなら、この素晴らしいタムコンロー洞窟を訪れてください。私がこの場所のことを初めて知ったのは、ラオスを探索しているモーターサイクリストとビールを共有したときでした。彼は、石灰岩のカルスト地帯の谷に隠され、フレンドリーな地元住民の村によって守られている巨大な洞窟について教えてくれました。

バイクがなければ、この場所まで 7 台の車を乗り継ぎ、丸 1 日かかりました。誰も私がどこへ行こうとしているのか理解していないようでした。そして、私はそれを作りました…

懐中電灯を持ってきてください！
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現在、ロンリープラネットがタムコンロー洞窟を取り上げ、ビエンチャンから洞窟近くの村バンコンローまでの定期バスが運行され始めたため、タムコンロー洞窟へのアクセスは非常に簡単になりました。

ホームステイで地元の人々と一緒に夜を過ごし、地元の名物料理を楽しんだり、会話を交わしたりしましょう。早起きして船頭さんを雇って、7 キロメートルにわたる浸水した洞窟を通ってみましょう。それは信じられないほどで、観光シーズンの繁忙期を避けることができれば、静かです。洞窟以外にも近くに素晴らしい日帰りハイキングスポットがあるので、おそらくここで2日過ごすと思います。

ラオスをバックパッキングで旅行し、冒険と文化を渇望している人にとって、ここは間違いなく最適な場所の 1 つです。

四千島をバックパッキングで巡る

シーファンドン として知られています。 四千の島々、 南部、カンボジア国境のすぐ上にあります。しかし、ラオスは内陸国ですが、どうして島があるのでしょうか？さて、メコン川の複雑な水系のおかげで島々が形成されました。

取ってください ボートツアー 川を下り、島の村や住民を訪問し、伝統的なラオス文化を体験してください。川がもたらす孤立のおかげで、これらの村は現代の影響を比較的受けていません。文化と、これらのコミュニティが生態学的意識と保護にどのように関わっているかを学びます。運が良ければ、珍しい淡水イルカに出会えるかもしれません。

4,000 の島々への訪問は、アジアで最も高い滝である滝に立ち寄らずには終わりません。 コンパペン滝とソンパミット滝 – 別名として知られている リーピ滝 。息を呑むような美しさです。

くつろぐには悪くない場所です。
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泳いで滝を眺めるのに飽きたら、島に向かいましょう。 ドンコン 未完成の鉄道の幽霊のような残骸が見つかります。 19世紀に滝が発見されると、中国は建設を放棄した。それは少し自然な障壁を作りました。もし中国人が鉄道を続けていたら、四千島は間違いなく今とは違っていたでしょう…

四千島に行くには、パクセーに向かいます。の小さな島に拠点を置きます ドン・コン。 この島でくつろぎ、趣のある村や古代寺院の美しいコレクションを探索してください。周辺には宿泊施設がたくさんあります。

テナガザルの体験

自然との触れ合いを取り戻したいなら、ここを離れることはできません。 テナガザル体験 。残念ながらそれを買う余裕はありませんでした。しかし、私が聞いたところ、そして羨望の眼差しで見たところによると、それはとても素晴らしいもので、次回の訪問では必ず試してみたいと思っています。

山には驚きがいっぱいです。
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基本的に、彼らは世界で最も高いツリーハウスのいくつかを建てたので、森の天蓋を飛び抜け、テナガザルに囲まれて目覚める体験をすることができます。

このプロジェクトにより森林保護への意識が高まり、ナムカン国立公園の設立が可能になりました。何百人もの人々がこのプロジェクトで生計を立てています。

ラオスの人里離れた道を抜け出す

ラオスはかなり小さな国ですが、多くのバックパッカーが集まります。しかし、この小さな国の、より静かで人の少ない場所を見つけることはまだ可能です。ラオスでおすすめのアクティビティをまとめて、人気の体験とよりニッチな体験の両方を提供します。

私たちは長年にわたって数え切れないほどのバックパックをテストしてきましたが、常に最高であり、冒険家にとってベストバイであり続けるバックパックがあります。 貧乏バックパッカー承認済み

これらのパックが優れている理由をもっと詳しく知りたい めちゃくちゃ完璧？ 次に、内部スクープの包括的なレビューをお読みください。

ラオス観光ランキング

1. スローボートでメコン川を下る

タイとラオスの国境を越える楽しい方法の 1 つは、チェンマイからルアンパバーンまでメコン川を下るスローボートに乗ることです。ラオスの村を訪れ、寺院として使われている洞窟を訪れるなど、素晴らしい景色が満載の 2 日間の旅です。

さあ、長い船ですよ！
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2. 北のプラン・オブ・ジャーズ遺跡を訪問する

この遺跡の歴史は紀元前 500 年まで遡りますが、巨大な石の壺の目的は誰も知りません。

3. 美しいルアンパバーンでくつろぐ

この美しい街はあなたをタイムスリップさせてくれます。建築物、フランス風のカフェ、賑やかなナイトマーケット、屋台の食べ物は、何日も魅了されてしまいます。

ベリーズへの旅行を計画する

4. ヴァンヴィエンでのパーティー（またはチル）

川でのチュービング パーティーはかつてのようなものではありませんが、今でも多くのバーやバックパッカーがパーティーを行っています。パーティーに興味がなくても、アウトドア アクティビティが豊富な風光明媚な場所です。

5. 北部で山岳セラピーを受ける

南部では見落とされがちですが、ラオス北部の山岳地帯は美しく、はるかに人里離れた場所です。孤立した村々をハイキングしたいなら、この地域を訪れるのに最適な地域です。

6. 四千の島々をボートで巡る

としても知られている そいつをするな 、ここは川でボートに乗り、内陸国の小島を探索するのに最適な場所です。

7. 滝を追いかけよう

ラオスを訪問するには、いくつかの植物に囲まれた透明なターコイズブルーのプールで泳ぐことを許可してください。 世界で最も美しい滝 。

TLC のことは忘れてください。これは追いかける価値があります。
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8. ラオスの寺院を探索する

他の東南アジア同様、ラオスにも賞賛に値する見事な寺院がたくさんあります。ルアンプラバン滞在中にはゴールデン シティ テンプル (ワット シェン トーン)をお見逃しなく。チャンパーサックで丸 1 日過ごすなら、丘の頂上に登り、素晴らしいワット プーと山の景色を眺めましょう。

9. ラオスの洞窟システムを探索する

ラオスには、探検できる川の地下洞窟がたくさんあります。手付かずの山々に囲まれたコンロー洞窟や、石灰岩のカルストの谷に隠れたタムコン洞窟もお見逃しなく。

10.テナガザル体験に参加してみよう

世界で最も高いツリーハウスのひとつでテナガザルに囲まれて眠れると思ったことがありますか?さて、今では、 テナガザル体験 ！

プロのように荷造りする方法を知りたいですか?そうですね、まずは適切なギアが必要です…。

これらは パッキングキューブ 世界を旅する人たちと のために 本物 冒険者 – この赤ちゃんたちは 旅行者の最大の秘密。 荷物を整理し、体積を最小限に抑えることで、より多くの荷物を詰めることができます。

または、ほら…すべてをバックパックに詰め込むことに固執することもできます…

ラオスのバックパッカー向け宿泊施設

ラオスを旅行するバックパッカーの数が増加していることは、ホステルがあちこちに現れ始めていることを意味します。ルアンパバーンやビエンチャンなどの観光地のホステルの水準は向上しており、ラオスの他のバックパッカーと出会える素敵な宿泊施設もいくつかあります。

治安の悪い地域では、変化はよりゆっくりと起こりますが（そして、利用できるのはほとんどが地元のゲストハウスです）、宿泊施設を見つけるのははるかに簡単です。基本的には 2 つの選択肢があり、どちらも徒歩圏内にあります。

僧侶と一緒にいてください！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

カウチサーフィンやAirbnbを通じた旅行者のホスティングはラオスでも徐々に普及し始めているが、主要な観光地から離れるとあまり信頼できない。

ラオスでは蚊帳を持参することを強くお勧めします。状況は改善しつつありますが、最もお得な（安い！）部屋の窓に蚊の巣がある部屋はほとんどありません。また、壁の多くは竹でできており、生き物が出入りできるスペースが十分に残されています。這い抜けろ！

ラオスで格安の宿泊施設を見つけるのはとても簡単です。

• ホステルの宿泊 : ドミトリーなら一泊わずか 5 ドル程度、ダブルルームなら 10 ドル程度です。ホステルは市内で非常に安価なオプションで、多くの場合、おいしいバー、名所、屋台の食べ物が近くにあります。
• ホテルの宿泊設備 : ホステルの価格とそれほど変わらない金額で、ゲストハウスの個室にアップグレードできます。自分へのご褒美にしたいなら、バックパッカー スタイルのシンプルなホテルが観光地のいたるところにあります。

ラオスの宿泊施設

ラオスのバックパッキング費用

ラオスでは 1 日わずか 10 ドルでバックパックを旅行できますが、ビールよりも高級なカクテルを飲みたい場合や川の日帰り旅行を希望する場合は、さらに高額になります。

航空券や観光バスではなく、安いゲストハウス、おいしい屋台の食べ物、地元のバスを利用し、1 日あたり 40 ドル以上は費やさないようにしましょう。

ラオスの1日の予算

プーシ 太陽が昇る前にコーヒーを飲み、古代王国から昇る素晴らしい日の出を待ちましょう…一日を始めるのにこれ以上良い方法はありません。 バックパッキングのラオス冒険に欠かせない寺院です。ラオスやアジアに寺院が見つからない場合は、この寺院をチェックしてください。 1560 年にセタティラート王によって建てられたゴールデン シティ修道院としても知られるこの寺院は、完全な芸術作品です。中には入らなくても、観光客が殺到する前の早朝に境内を散策するのは最高です。 、ラオスをバックパッキングし、北部山岳民族への参入を望んでいる人々の出発点となることがよくあります。町自体は数軒のゲストハウスがある田舎の村にすぎませんが、人里離れた冒険を求める人はここにたどり着きます。北部山岳民族へのハイキングと同様に、マウンテン バイクもラオスを旅行するバックパッカーの間で人気があります。自転車をレンタルすると、その地域や近隣の町の地図がもらえることが多いので、ぜひ自転車をレンタルして探索してみましょう。 40,000キップのクラス。 ラオス料理教室を開催しています。 今すぐルアン パバーン ホステルを予約しましょう

バックパッキング ヴァンヴィエン

ヴァンヴィエンはラオスのバックパッカーの主要な遊び場です。ここは一日中タバコを吸ってバナナパンケーキを食べられる場所です。旅の価値を高めるには、そしてバナナ パンケーキをすべて楽しむには、少なくとも 4 日間はここに滞在してください。

ビエンチャンからヴァンビエンまでバスで 4 時間の旅では、素晴らしい景色を眺めることができます。ルアンパバーンから出発しない限り、少なくとも一度は後戻りすることになることは保証します。

かつては多くのバックパッカーが伝説の酔っぱらいチューブを求めてヴァンヴィエンを目指していましたが、今ではその規模はまったくありません。あまりにも多くの愚かな酔っぱらいと死亡事故の後、多くの川沿いのバーが閉店しました。まだ良い時期ですが、もっとリラックスしてください！ただし、酔っぱらってキノコのように幸せな浮遊者に遭遇することもあります。安全を確保するにはご自身の判断で行ってください。溺死はほぼ毎年発生しています。

トップチップ： 携帯電話、パスポート、財布を川に持ち込まないでください。文字通り、持っていくものはすべてずぶ濡れになります。チューブをしっかり持っていないと、とんでもなく高額なデポジットを失うことになります。

今度は迷わないようにしましょう！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ビールを飲みながら川を下るのは好きじゃない、もっと冒険的なことをしたいですか? カヤック ヴァンヴィエンは最高です。川を探検し、鍾乳洞や険しい地殻に向かいましょう。比較的のんびりとした素晴らしい日帰り旅行です。ビエンチャンにはたくさんの会社があるので、値段交渉して楽しんでください。

お金が足りず、手っ取り早くお金を稼ぐ必要がある場合、ヴァンヴィエンで仕事を見つけるのは簡単です。バーを動かします。食料、無制限の酒、そしておそらく 1 日 5 ドルが手に入る可能性があります。私に言わせれば、かなりお得な取引です！チェックアウト リアル バックパッカーズ ホステル ヴァンヴィエンにある、めちゃくちゃクールなホステルです！ここでは楽しい時間を過ごすためにたくさんのバックパッカーに会うでしょう。

ここからヴァンヴィエンのホステルを予約してください

バックパッキング ビエンチャン

首都の場合、 ビエンチャン 信じられないほど静かで、賑やかな都市というよりは小さな村の集合体に似ています。小さな町の雰囲気は、素敵な落ち着いた生活のペースを提供します。放浪する ビエンチャンの活気ある地区 美しく壮大な記念碑や寺院をいくつか探索してください。

観光客の増加のおかげで、ひどい宿泊場所がいくつかあり、ここ数年ではショッピングモールさえもできました。私はサイロミェン ホステルに泊まりましたが、他のバックパッカーと出会ってビールを飲むのに最適な場所でした。

大きくてキラキラしたものが大好きです！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ビエンチャンに来たら、市内最古の寺院をチェックしてください。 ワット・シーサケット。 1800 年代初頭に国王によって建設されたこの修道院は、領主や貴族が国王への忠誠を誓う儀式が行われる場所でした。この寺院も素晴らしい芸術作品で、壁画や仏像の彫刻が美しいです。ここを散策すれば数時間は簡単に過ごせるでしょう。

また、チェックしてください ブッダパーク、 その名の通り、仏像のある公園です。

ラオスの首都ビエンチャンでは2日以上は過ごしません。ここは、バスに乗って美しい国の残りの地域を探索したり、ラオス旅行を終えた後にリラックスする前に、拠点を置くのに最適な場所です。また、ビエンチャンの素晴らしいホステルでバックパッカー仲間と会うこともできます。

今すぐビエンチャンのホステルを予約しましょう

バックパッキング ノン キアウ

ノンキアウはラオスのオウ川のほとりにある素朴な町で、ヴァンヴィエン北部の最も素晴らしい石灰岩の山々の間に挟まれています。ここにいる間、これ以上多くのバックパッカーに出会う可能性は低いでしょう。確かにそうではありませんでした！

ノンキアウは、洞窟という田舎の生々しい冒険を求める人々を魅了します。 ファトック洞窟 石灰岩の崖の上に建っており、急なコンクリートの階段を通ってアクセスできます。洞窟に入るには少額のお金を支払う必要があり、ヘッドトーチを持っていく必要があります。

これらの洞窟を探索するのにガイドは必要ありません。大きくて美しいですが、簡単に移動できます。この洞窟自体は、かつて第二次インドシナ戦争中に村人やパテト ラオスの戦闘員を収容するために使用されていました…とてもクールです!

そう、それは山の上のビーツの人です！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

素朴な場所に滞在 ナム オウ リバー ロッジ トレッキングの準備に！食事に最適な場所については?チェックアウト メカラレストラン そして チェンナイ レストラン 。

自転車をレンタルして街を散策したり、マウンテンバイクを借りて近くの村を訪れたりすることができます。

ノンキアウ ホステルを今すぐ予約しましょう

ムアンゴイのバックパッキング

ノンキアウからボートで約 1 時間 (NULL,000K)、この美しく静かな村があります。に滞在することを絶対にお勧めします ニックサズ プレイス バンガローズ (NULL,oooK) 2人用。

黄色いレンガの道をたどります…
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ムアン ノイでやるべき主なアクティビティは、地元の文化に浸り、ラオス スタイルでリラックスしてリラックスすることです。リラックスしていないときは、パナイ洞窟やムアンゴイの展望台など、探検できる洞窟がたくさんあります (ここはラオスですから)。

今すぐムアンホイ ホステルを予約しましょう

バックパッキング タッド ロー ビレッジ

休息とリラクゼーション、またはラオスのバックパックに出かける前にエネルギーを回復したいですか?タッド ローでは、ゆっくりとしたペースの生活を楽しめます。村の周囲には素晴らしいハイキングコースがあり、とても寒い雰囲気があります。ここに来たら、数日間ぶらぶらして、ぜひタッド ロー滝へ行ってください。

タッド ロー滝は見事で、泳ぐのに最適です。

3つの滝で構成されており、 タッド・ハング 到着して最初に目にする滝です。 3 つのビールの中で最も小さくて穏やかなビールで、ひと泳ぎしてビールを楽しむのに最適です。

トップチップ： 注意してください— そしてこれはすべての滝に当てはまります —毎日16時頃にダムが放流され、水位が急激に上昇します。それまでに水をよく取り除く必要があります。

バックパッキング チャンパサック

チャンパサック 信じられないほど素晴らしいです、そしてほぼ完全に観光コースから外れています。ここで他のバックパッカーに出会うのは大変でしょう！チャンパサックの町は歴史的で魅力的で、かつて王族の本拠地だった朽ちかけた植民地時代の建物が立ち並んでいます。木の鎧戸を備えた中国のショップハウスや伝統的な木造住宅が並んでいます。

全部古いんだよ！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

多くの現代住宅がそのスタイルを模倣していることからも、地元の人々が歴史と美しい古い建物を誇りに思っていることがわかります。唯一の違いは、明るく陽気な色で塗装されていることです。

一日の最良の時間をこの島と古代の建物の探索に費やしてから、島でくつろいでください。 ヴォンパスード ゲスト ハウス 。

チャンパサックに来た場合は、おそらく次のものを探しているでしょう。 ワット ムアン カン (またはワット プタヴァナラム): チャンパーサック最古の現存する寺院。メコン川のほとりに位置し、この地域には多くの僧侶が住んでいます。ここは主要な観光地ではありませんが、他の観光客がいない中で現役の寺院を散策するのはとても現実的ではありません。信じられないほどリフレッシュできるので、混雑する前にここに到着したいと思います！

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バックパッキング タムコン洞窟

ラオスで 1 か所を訪れるなら、この素晴らしいタムコンロー洞窟を訪れてください。私がこの場所のことを初めて知ったのは、ラオスを探索しているモーターサイクリストとビールを共有したときでした。彼は、石灰岩のカルスト地帯の谷に隠され、フレンドリーな地元住民の村によって守られている巨大な洞窟について教えてくれました。

バイクがなければ、この場所まで 7 台の車を乗り継ぎ、丸 1 日かかりました。誰も私がどこへ行こうとしているのか理解していないようでした。そして、私はそれを作りました…

懐中電灯を持ってきてください！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

現在、ロンリープラネットがタムコンロー洞窟を取り上げ、ビエンチャンから洞窟近くの村バンコンローまでの定期バスが運行され始めたため、タムコンロー洞窟へのアクセスは非常に簡単になりました。

ホームステイで地元の人々と一緒に夜を過ごし、地元の名物料理を楽しんだり、会話を交わしたりしましょう。早起きして船頭さんを雇って、7 キロメートルにわたる浸水した洞窟を通ってみましょう。それは信じられないほどで、観光シーズンの繁忙期を避けることができれば、静かです。洞窟以外にも近くに素晴らしい日帰りハイキングスポットがあるので、おそらくここで2日過ごすと思います。

ラオスをバックパッキングで旅行し、冒険と文化を渇望している人にとって、ここは間違いなく最適な場所の 1 つです。

四千島をバックパッキングで巡る

シーファンドン として知られています。 四千の島々、 南部、カンボジア国境のすぐ上にあります。しかし、ラオスは内陸国ですが、どうして島があるのでしょうか？さて、メコン川の複雑な水系のおかげで島々が形成されました。

取ってください ボートツアー 川を下り、島の村や住民を訪問し、伝統的なラオス文化を体験してください。川がもたらす孤立のおかげで、これらの村は現代の影響を比較的受けていません。文化と、これらのコミュニティが生態学的意識と保護にどのように関わっているかを学びます。運が良ければ、珍しい淡水イルカに出会えるかもしれません。

4,000 の島々への訪問は、アジアで最も高い滝である滝に立ち寄らずには終わりません。 コンパペン滝とソンパミット滝 – 別名として知られている リーピ滝 。息を呑むような美しさです。

くつろぐには悪くない場所です。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

泳いで滝を眺めるのに飽きたら、島に向かいましょう。 ドンコン 未完成の鉄道の幽霊のような残骸が見つかります。 19世紀に滝が発見されると、中国は建設を放棄した。それは少し自然な障壁を作りました。もし中国人が鉄道を続けていたら、四千島は間違いなく今とは違っていたでしょう…

四千島に行くには、パクセーに向かいます。の小さな島に拠点を置きます ドン・コン。 この島でくつろぎ、趣のある村や古代寺院の美しいコレクションを探索してください。周辺には宿泊施設がたくさんあります。

ここからドンコーンのEPIC Stayを予約してください

テナガザルの体験

自然との触れ合いを取り戻したいなら、ここを離れることはできません。 テナガザル体験 。残念ながらそれを買う余裕はありませんでした。しかし、私が聞いたところ、そして羨望の眼差しで見たところによると、それはとても素晴らしいもので、次回の訪問では必ず試してみたいと思っています。

山には驚きがいっぱいです。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

基本的に、彼らは世界で最も高いツリーハウスのいくつかを建てたので、森の天蓋を飛び抜け、テナガザルに囲まれて目覚める体験をすることができます。

このプロジェクトにより森林保護への意識が高まり、ナムカン国立公園の設立が可能になりました。何百人もの人々がこのプロジェクトで生計を立てています。

ラオスの人里離れた道を抜け出す

ラオスはかなり小さな国ですが、多くのバックパッカーが集まります。しかし、この小さな国の、より静かで人の少ない場所を見つけることはまだ可能です。ラオスでおすすめのアクティビティをまとめて、人気の体験とよりニッチな体験の両方を提供します。

これは史上最高のバックパックですか？

私たちは長年にわたって数え切れないほどのバックパックをテストしてきましたが、常に最高であり、冒険家にとってベストバイであり続けるバックパックがあります。 貧乏バックパッカー承認済み

これらのパックが優れている理由をもっと詳しく知りたい めちゃくちゃ完璧？ 次に、内部スクープの包括的なレビューをお読みください。

ラオス観光ランキング

1. スローボートでメコン川を下る

タイとラオスの国境を越える楽しい方法の 1 つは、チェンマイからルアンパバーンまでメコン川を下るスローボートに乗ることです。ラオスの村を訪れ、寺院として使われている洞窟を訪れるなど、素晴らしい景色が満載の 2 日間の旅です。

さあ、長い船ですよ！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

2. 北のプラン・オブ・ジャーズ遺跡を訪問する

この遺跡の歴史は紀元前 500 年まで遡りますが、巨大な石の壺の目的は誰も知りません。

3. 美しいルアンパバーンでくつろぐ

この美しい街はあなたをタイムスリップさせてくれます。建築物、フランス風のカフェ、賑やかなナイトマーケット、屋台の食べ物は、何日も魅了されてしまいます。

4. ヴァンヴィエンでのパーティー（またはチル）

川でのチュービング パーティーはかつてのようなものではありませんが、今でも多くのバーやバックパッカーがパーティーを行っています。パーティーに興味がなくても、アウトドア アクティビティが豊富な風光明媚な場所です。

5. 北部で山岳セラピーを受ける

南部では見落とされがちですが、ラオス北部の山岳地帯は美しく、はるかに人里離れた場所です。孤立した村々をハイキングしたいなら、この地域を訪れるのに最適な地域です。

6. 四千の島々をボートで巡る

としても知られている そいつをするな 、ここは川でボートに乗り、内陸国の小島を探索するのに最適な場所です。

7. 滝を追いかけよう

ラオスを訪問するには、いくつかの植物に囲まれた透明なターコイズブルーのプールで泳ぐことを許可してください。 世界で最も美しい滝 。

TLC のことは忘れてください。これは追いかける価値があります。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

8. ラオスの寺院を探索する

他の東南アジア同様、ラオスにも賞賛に値する見事な寺院がたくさんあります。ルアンプラバン滞在中にはゴールデン シティ テンプル (ワット シェン トーン)をお見逃しなく。チャンパーサックで丸 1 日過ごすなら、丘の頂上に登り、素晴らしいワット プーと山の景色を眺めましょう。

9. ラオスの洞窟システムを探索する

ラオスには、探検できる川の地下洞窟がたくさんあります。手付かずの山々に囲まれたコンロー洞窟や、石灰岩のカルストの谷に隠れたタムコン洞窟もお見逃しなく。

10.テナガザル体験に参加してみよう

世界で最も高いツリーハウスのひとつでテナガザルに囲まれて眠れると思ったことがありますか?さて、今では、 テナガザル体験 ！

スモールパックの問題?

プロのように荷造りする方法を知りたいですか?そうですね、まずは適切なギアが必要です…。

これらは パッキングキューブ 世界を旅する人たちと のために 本物 冒険者 – この赤ちゃんたちは 旅行者の最大の秘密。 荷物を整理し、体積を最小限に抑えることで、より多くの荷物を詰めることができます。

または、ほら…すべてをバックパックに詰め込むことに固執することもできます…

ここで入手してください レビューを読む

ラオスのバックパッカー向け宿泊施設

ラオスを旅行するバックパッカーの数が増加していることは、ホステルがあちこちに現れ始めていることを意味します。ルアンパバーンやビエンチャンなどの観光地のホステルの水準は向上しており、ラオスの他のバックパッカーと出会える素敵な宿泊施設もいくつかあります。

治安の悪い地域では、変化はよりゆっくりと起こりますが（そして、利用できるのはほとんどが地元のゲストハウスです）、宿泊施設を見つけるのははるかに簡単です。基本的には 2 つの選択肢があり、どちらも徒歩圏内にあります。

僧侶と一緒にいてください！
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

カウチサーフィンやAirbnbを通じた旅行者のホスティングはラオスでも徐々に普及し始めているが、主要な観光地から離れるとあまり信頼できない。

ラオスでは蚊帳を持参することを強くお勧めします。状況は改善しつつありますが、最もお得な（安い！）部屋の窓に蚊の巣がある部屋はほとんどありません。また、壁の多くは竹でできており、生き物が出入りできるスペースが十分に残されています。這い抜けろ！

ラオスで格安の宿泊施設を見つけるのはとても簡単です。

• ホステルの宿泊 : ドミトリーなら一泊わずか 5 ドル程度、ダブルルームなら 10 ドル程度です。ホステルは市内で非常に安価なオプションで、多くの場合、おいしいバー、名所、屋台の食べ物が近くにあります。
• ホテルの宿泊設備 : ホステルの価格とそれほど変わらない金額で、ゲストハウスの個室にアップグレードできます。自分へのご褒美にしたいなら、バックパッカー スタイルのシンプルなホテルが観光地のいたるところにあります。

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ラオスの宿泊施設

費用	ブローク バックパッカー	倹約旅行者	快適な生き物
宿泊施設	4ドル～6ドル	7ドル～13ドル	15ドル以上
食べ物	3ドル～7ドル	-	15ドル以上
輸送	2ドル～8ドル	-	20ドル以上
ナイトライフの楽しみ	2ドル～7ドル	-	15ドル以上
活動内容	ラオスは本当に素晴らしい国です。パーティー天国のヴァンヴィエンから、ルアンパバーンナムターのあまり探検されていないジャングルや北部の人里離れた山々まで、バックパッキングラオスは誰にとっても違う何かを提供してくれます。ラオスは今もアジアで私の大好きな国の一つです。 ここはブロードバンドが這う土地と穴だらけの道路です。雷が鳴るたびに電気が消えるから、今注文したフルーツシェイクのことは忘れたほうがいいよ！ この国には時間が必要だ。ここではすべてが遅くなっているように見え、人々はどこへでも急いでいません。石畳の通りをぶらぶらと歩きながら、鮮やかな金色の仏教寺院の外で施しを求めるオレンジ色のローブを着た僧侶の群衆を通り過ぎましょう。 行商人や客引きからのプレッシャーはほとんどなく、地元の人々もバックパッカーも同様に夢見心地の表情を浮かべ、バスの座席やメコン川の伝説的なはしけのデッキから田園地帯がゆっくりと通り過ぎていくのを眺めています。ラオスは東南アジア最後の観光フロンティアの 1 つです。ゆっくり時間をかけてください。これは探検する価値のある国です。 皆さん、ラオス万歳！ 画像： ニック・ヒルディッチ・ショート 。 ラオスでバックパッキングをする理由 ラオスには、北部の山岳地帯と南部の農地という、まったく異なる 2 つの地域があります。 南部には、ワット プーの寺院、ボラベン高原、その他多くの美しい滝など、有名な観光スポットがたくさんあります。ここでは北よりも多くの水田が見られます。 北部は気温が低いことが多く、素晴らしい山の景色や熱帯雨林を楽しめます。 ラオスの最も有名な目的地は次のとおりです。 ルアンパバーン 、やるべきこと、見るものがたくさんある魅力的な都市、そして ヴァンヴィエン 、ウォーターアドベンチャーにアクセスできる川沿いのパーティータウンです。これらの地域はバックパッカーのホットスポットではありますが、観光業が近隣諸国に大きく遅れをとっているラオスでは、人里離れた道から外れることは非常に簡単です。 目次 ラオスのバックパッキングに最適な旅行プラン ラオスの観光スポット ラオス観光ランキング ラオスのバックパッカー向け宿泊施設 ラオスのバックパッキング費用 ラオス旅行に最適な時期 ラオスで安全に過ごすために ラオスへの行き方 ラオスの移動方法 ラオスで働く ラオスで何を食べるか ラオスの文化 ラオスでのユニークな体験 ラオスのバックパッキングに最適な旅行プラン この橋は意外と丈夫なんです！ 画像： ニック・ヒルディッチ・ショート 以下に、ラオスの北部、南部、中央部への 3 つの別々の旅行プランを概説しました。これらの旅程はそれぞれ簡単に追加したり、タイやベトナムへのバックパッキング旅行と組み合わせたりすることができます。ラオスのバックパッキングで何をすべきか迷っているなら、私がお手伝いします。 1 か月あれば、3 つの旅程の一部を簡単に組み合わせて、ラオスの北部と南部の両方の地域に取り組むことができます。そうすることで、また違った景色が見えてくるはずです。 2 週間以内しかない場合は、ラオスの 1 つの地域に焦点を当てることをお勧めします。移動距離は地図で見るより長くて遅いです。 バックパッキング ラオス 10 日間の旅程 #1 – クラシック ルート ラオスを探索するのに 10 日間ある場合は、古典的なハイライトだけに集中したいかもしれません。この旅程は、タイへの追加旅行として最適です。タイ東部のノンカイから出入国可能です。 さらに良いことに、ここからずっとゆっくりとしたボートに乗ることもできます。 チェンマイ に ルアン パバーン 。すでにラオスにいる場合は、次の場所からも入手できます。 ホアイサイ に ルアンパバーン。 いずれにせよ、計画を立ててください ルアンパバーンのどこに泊まるか 、そして数日間街を探索してください。 次は有名な レア シングル 、パーティーや、カヤック、洞窟探検、チュービングなどのウォーター アドベンチャーの出発点として知られています。首都で旅を終えて、 ビエンチャン 。 バックパッキング ラオス 3 週間旅程 #2: 山と熱帯雨林 この旅程はベトナム国境近くから始まり、熱心なハイカーや冒険愛好家に最適なルートです。 3 週間もかからずに完了できますが、ここはラオスの最も辺鄙な地域であり、交通機関が遅いです。さらに、丘でハイキングをしながら数日を過ごすことも簡単にできます。 ヒント： ラオスに 4 週間以上滞在する場合は、この旅程を逆にして、最初の旅程に追加することができます。 から旅を始めましょう ビエンサイの記念碑 ベトナムから来た場合。次に、次へ進みます。 ノン・キアウ。 カルスト山脈に囲まれたこのホテルは、トレッキング、カヤック、サイクリングの拠点として最適です。この後、川を少し上流に進みます ムアンゴイ。 次に、非常に遠くになります。に向かってください。 ナム・ユ 緑豊かで奥が深いジャングルを眺めながら、ゆっくりと流れる川に沿って美しいボートに乗ってみましょう。ナムオウからは、次の場所に戻ることができます。 ポンサリ 、魅力的な高地の町。地元の山岳民族の村へのトレッキングを手配することもできます。 十分にトレッキングしていない場合は、ナムハへハイキングに出かけましょう。 ナムハ NBCA 。ルアンナムターではガイド付きツアーを手配できます。 ここからルアンパバーンへ進み、最初の旅程を続けるオプションがあります。 バックパッキング ラオス 2 週間旅程 #3: 南部と滝 2週間はラオス南部を楽しむのに最適な期間です。ラオスをバックパックで旅行するのに 3 週間以上ある場合は、このルートとラオス 2 週間の旅程 (#1) を自由に組み合わせてください。 タイからお越しの場合は、この旅程が最適です。で開始 サワンナケート 、南部の植民地時代の宝石。に向かう タッド・ロー タッド ロー滝やスイミング ホールがあるため、バックパッカーに最適な場所です。次に、次の場所に進むことができます 厚い ボラベン高原や近くの静かな村を巡る旅行の自然な拠点ですが、実際の町には見どころはあまりありません。近くのボラベン高原を訪れる予定がない場合は、先に進んでください。 美しい滝やコーヒー農園に飽きたら、さらに別の美しい滝へ向かいましょう。 タッド・ファンとタッド・ユアン 。南へ進みます チャンパサック メコン川の西岸にある。あなたは今、アンコール ワットに匹敵する美しい遺跡、ワット プーの近くにいます。 終点は、 シーファンドン メコン川が島の網に分かれており、観光客は内陸国の島でのんびりと景色を楽しむことができます。誰が考えただろうか？ ラオスの観光スポット 素晴らしいラオスの旅程を 3 つ紹介しました。次は、目的地とそれぞれの場所でできることについて説明します。 バックパッキング ルアンパバーン 多くの旅行者がタイからスローボートでルアンパバーンに到着します。ラオスのバックパッキング旅行を始めるのに最適な場所です。山ほどあります ルアンパバーンのクールなホステル 他にもたくさんの冒険好きな旅行者が力を合わせます。 ぜひ通りを散策し、ユネスコによって歴史的保護区に指定されている旧市街を探索してください。ユネスコによって策定された厳格な建築基準により、この建物を博物館に変えることなく、新たな近代建築の悪夢になることを防いでいます。 おはよう僧侶たち！ 写真： @ジョーエミドルハースト 半日かけて町のウォーキング ツアーに参加して、隠された宝物を見つけたり、長旅の後にマッサージを受けたりしてはいかがでしょうか。 ルアン パバーンでの完璧な 1 日は、サフラン カフェでコーヒーを飲み、朝は僧侶の供物をチェックし、日中は王立美術館を訪れ、山頂で夕日を眺め、ナイト マーケットで 1 日を終えるという内容です。 ルアン パバーンでおすすめのその他のアクティビティ:
クライムマウント
ワット・シェントーン
ルアンパバーンナムター
Utopia Yoga
タマリンド レストラン

行き先	なぜ訪問するのか！	ベスト ホステル	ベストプライベートステイ
ルアンパバーン	ルアンパバーンは、静かな寺院、見事な風景、豊かな文化、壮大な滝を誇ります。	ジャム	ヴィラ オアシス
ヴァンヴィエン	洞窟探検、川のカヤック、自然満喫、地元文化体験	ヴァンヴィエン チル ハウス	プレミア ヴァンヴィエン ホテル
ビエンチャン	寺院を訪れ、市場を探索し、地元料理を楽しみ、ラオスの歴史を体験してください。	ナナ バックパッカー ホステル	ポンサバス ブティック ホテル
ノンキアウ	トレッキング、カヤック、パノラマの景色をお楽しみください。	ミーソク川の眺め	ナムまたはビューヴィラ

ラオスのバックパッキング費用

ラオスでは 1 日わずか 10 ドルでバックパックを旅行できますが、ビールよりも高級なカクテルを飲みたい場合や川の日帰り旅行を希望する場合は、さらに高額になります。

航空券や観光バスではなく、安いゲストハウス、おいしい屋台の食べ物、地元のバスを利用し、1 日あたり 40 ドル以上は費やさないようにしましょう。

ラオスの1日の予算

ラオスのお金

ラオキップ。昼間に昼寝をしそうな気がしますが、いいえ、これはラオスの国の通貨です。すごい、お金に見合った成果が得られるでしょうか!

破産したバックパッカーは、バックパック ラオスに両替するときに過呼吸にならないように注意します… 1 ドル = 8270.45 ラオス キップ!

これを大局的に見てみると、ラオスのビール 1 杯は約 8,000 ラオス キップです。ビールがたくさんありますね！

最も裕福なバックパッカーでもリッチな気分になれます。

ラオスでの両替はルアンパバーンやビエンチャンの空港、あるいはもちろん都市自体で行うのが最適です。米ドルは簡単に交換でき、歓迎されます。ラオスのATMは現在、大都市や観光地でより頻繁に見つかりますが、その多くは非常に法外な引き出し手数料を請求するため、少額のATM取引を避けて一度に大量の現金を引き出すことをお勧めします。必ず旅行に行くようにしてください。マネーベルトでしっかり隠します。

田舎ではATMに行くのはかなり不可能ですし、道端にある小さなポップアップショップではカードを受け付けてくれません。

旅行のヒント – 予算を抑えたラオス

典型的な 低予算バックパッキング業界のツール: 汚くて、臭くて、金持ちの金持ちバックパッカーが必要とするヒント:

マーケットは地元の人々と交流するのに最適な場所です。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

地元の人と一緒に泊まる : 招待を受けて、地元の人々と時間を過ごしましょう。彼らの話を聞いて、彼らが提供するベッド、ソファ、床を受け入れてください。お金を節約できるだけでなく、忘れられない経験ができるでしょう。 キャンプ： 遠くへ冒険に出かける場合は、外泊に最適なバックパッキング装備を持っていきましょう。テントを張ること、あるいはバックパッキング用のハンモックを張ることは、素晴らしい冒険であるだけでなく、ラオスの旅費を節約する素晴らしい方法でもあります。 屋台の食べ物を食べる : ラオスの屋台の食べ物ほど美味しく、安く、新鮮なものはありません。伝統的なアジアのおいしいものから、スパイシーな美味しさを詰めた新鮮なフランスのバゲットまで、あらゆるものが揃っています。お腹もお財布も大満足ですよ。 ヒッチハイク : 地元の人々はとてもフレンドリーで、バックパッカーには慣れていません。乗車にはそれほど時間はかかりません。ほとんどのバスは短時間の乗車ですが、多くの場合、ローカルバスよりも快適です。参加する前に、ヒッチハイクをしようとしていてお金がないことを必ず伝えてください… 値切る : さあ、友達、値切り交渉を始めましょう!あなたにとっては安いように思えるかもしれませんが、彼らがあなたに請求している金額は間違いなく地元の人が支払う金額よりも高いです。敬意を持って楽しんでください。とても楽しいですし、素晴らしいバーゲン品を手に入れることができます。
• 毎日お金を節約し、地球を節約しましょう。

ラオス旅行にウォーターボトルを持っていくべき理由

プラスチックは、最も自然のままのビーチでも漂着します。ですから、ビッグブルーを美しく保つために、自分の役割を果たしてください。

一夜にして世界を救うことはできませんが、問題ではなく解決策の一部になることはできます。世界で最も辺鄙な場所を旅行すると、プラスチック問題の全容を理解するようになります。そして、あなたが今後も責任ある旅行者であり続けるよう、さらに奮起していただければ幸いです。

使い捨てプラスチックの使用をやめてください。世界を救う方法についてさらにヒントが必要な場合 、以下のビデオを必ずご覧ください。

さらに、スーパーで高価なボトル入りの水を買う必要もなくなりました。と一緒に旅行する ろ過された水のボトル 代わりに、二度と一セントもカメの命も無駄にしないでください。

どこからでも水を飲みましょう。 Grayl Geopress は、有害な物質からあなたを守る世界トップクラスの濾過水ボトルです。 全て 水性の厄介な方法。

使い捨てペットボトルは海洋生物にとって大きな脅威です。解決策の一部となり、 フィルター付きウォーターボトルを持って旅行します。 お金も環境も節約しましょう！

Geopress をテストしました 厳密に パキスタンの氷の高地からバリの熱帯ジャングルまで、以下のことが確認できます。 これは今まで購入した中で最高のウォーターボトルです。

ラオス旅行に最適な時期

ラオスはアジアの真ん中にある小さな内陸国だと思われがちですが、実際は思っているよりも大きく、北部の気候が良くても十分な大きさです。 完全に 南国の季節とは違う！

そのため、ラオスのバックパック旅行に最適な時期を見極めるのが難しくなります。

平均気温 ラオス

そこで、アミーゴがラオスの天気を分析してお手伝いさせていただきます…

ラオス低地（11月～1月） : 一年の中で低地を訪れるのに最適な時期はこれらの月です。日中の気温は快適に暖かく、夜は肌寒くなりますが、最近降った雨のおかげで美しい緑の景色が見られます。 ラオス低地（2月～4月） ：気温も上がり始め、日中も夕方も湿気が多くなってきました。湿気が多く暑い気候が好きなら、川で泳ぐのに良い口実が得られます。これは一年で素晴らしい時期です。 ラオスの高地（11月～1月） : 山の上はかなり肌寒く、この時期には気温が氷点下まで下がることもあります。周りに人が少ない中でハイキングしたい人に最適です。 適切な冬のジャケット ！ ラオスの高原（2月～4月） ：低地同様、気温は上がってきましたが、過ごしやすいですね。低地は高温多湿となるでしょうが、この時期の高地は同様に高温になりますが、湿度はそれほど高くありません。毎年この時期、高地は湿気を逃れるための観光客で人気が高まります。 燃える季節 (3月～5月) : さて、この名前はなんとなくつけました。しかし、基本的には3月から、農民たちは来たるモンスーンに備えて土地を焼き始めます。これは主に北部地域、さらにはルアンパバーンで発生します。つまり、目に見える雲は実際には煙であるということです。素晴らしい写真を撮りに訪れる人にとっては理想的な時期ではなく、北部への旅行が不快になる可能性があります。 モンスーンシーズン（5月～9月） ：アジアで雨が降ると、本当に雨が降ります。交通機関は道路から流され、川へと流れます。水上タクシー、フェリー、地元住民は、現在洪水で増水しているラオス各地を移動するために川を利用することになる。

• ラオスのお祭り

  ブンピマイ: Pi Maiは新年を意味します。ラオスの新年は4月に祝われます。国中が総水戦のお祭り騒ぎに打ちひしがれるこの時期は、ラオスを訪れるのに最適な時期の一つとなります。 ホー カオ パダプ ディン: 9 月に開催されるこの祝日は、ラオスの家族が亡くなった親族に敬意を払い、愛する人たちを火葬する祝日です。軽い話ですが、この祝日はナムカーン川のボートレースでも祝われます。 パンサを食べる： 8 月に開催されるこの祝日は、仏教の四旬節、つまり僧侶の断食と瞑想の時期の始まりを示します。 オークパンサ: 10 月に開催されるこの祝日は、カオ パンサの終わりを告げます。僧侶には町民から贈り物が贈られます。その夜、人々はろうそくや花を乗せたバナナの葉のボートを放します。これはライフアファイ（タイのロイクラトンに似ています）として知られる儀式です。 ブーン タート ルアン: ベスト オブ ブーン タート ルアン: ビエンチャンの寺院は、11 月または 10 月の丸 1 週間にわたって、見本市、コンテスト、花火、音楽で活気に満ちています。

血のように美しい。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ラオスへの持ち物

東南アジアへの荷造りは正しくしましょう！あらゆる冒険において、私が旅行に欠かせないものが 6 つあります。

寮生がいびきをかくと、夜の休息が台無しになり、ホステルでの滞在に重大な損害を与える可能性があります。これが、私が旅行にいつもきちんとした耳栓を持っていく理由です。

信じてください、これは絶対的なゲームチェンジャーです。非常にコンパクトで、吊り下げられるメッシュのランドリーバッグは、汚れた服の臭いを防ぎます。これがどれだけ必要かわかりません…だから、とりあえず買ってください。後でありがとう。

ホステルのタオルは汚くて、乾くのに永遠に時間がかかります。マイクロファイバータオルは乾きが早く、コンパクトで軽量なので、必要に応じてブランケットやヨガマットとしても使用できます。

ポーカーのことは忘れてください！モノポリー ディールは、私たちがこれまでプレイした中で最高のトラベル カード ゲームです。 2 ～ 5 人のプレーヤーで動作し、楽しい日々を保証します。

旅行には必ず水筒を持っていきましょう！お金を節約し、地球上のプラスチックのフットプリントを減らします。 Grayl Geopress は、浄化装置および温度調節装置として機能します。ブーム！

ラオスで安全に過ごすために

私たちバックパッカーにとって、ラオスのバックパッキングはかなり安全です。ラオスの大部分は探索することができますが、立ち入り禁止の特定の地域がまだあります。なぜ？何十年にもわたる戦争で残された不発弾、それが理由です。その柵を飛び越える価値はありません…

悲しいことに、バックパッカーは明らかに泥棒の標的になるので、賢く行動してください。ヴァンヴィエンで酔っ払う（または石を投げる）のはとても楽しいことですが、バックパッカーが盗難や強盗にさらされる最も一般的な方法でもあります。

欲しかった生地がすべて揃っています。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

犯罪率は高いものの、 ビエンチャン 気温が低いため、市内中心部の外の暗い通りや川沿いでは注意してください。バイク泥棒は、追い越す他のバイクの前カゴからバッグをひったくることで知られています。しかし実際には、それは最悪の事態です。ラオスでは素晴らしい時間を過ごしましたし、探索中に何も問題はありませんでした…楽しんでください!

ラオスで安全に過ごすための追加の旅行のヒントをいくつか紹介します。

1. より一般的な情報については、以下をご覧ください。 バックパッカーの安全のための重要なヒント 道路上で安全を保つ方法についてのアドバイスが必要です。
2. 気を取り直して バックパッカー用セキュリティベルト 外出先でも現金を安全に保ちます。
3. 独創的な方法に関するたくさんのアイデアについては、この投稿をご覧ください。 旅行中はお金を隠してください。
4. ラオス滞在中はヘッドランプを携行することを強くお勧めします。頻繁に停電が発生するほか、探検できる洞窟やかなり暗い寺院がたくさんあります。詳細については私の投稿をご覧ください。 旅行に持っていくのに最適なヘッドランプ。

ラオスのセックス、ドラッグ、ロックンロール

信じられないかもしれませんが、ラオスには数年前、東南アジアで最もワイルドなパーティーエリアの一つがありました。ラオス全土でアルコールが簡単に入手できるため、シンディグを飲むのは簡単です。地ビールはとにかく美味しくて安いです！

ラオスがパーティーシーンに飛び出すのは時間の問題だった。 パーティー会場 ヴァンヴィエン ここは、ナムソン川を渡る悪名高いチュービング、バーホッピング、酔っぱらったジップラインの本拠地でした。 2011 年当時、この場所は活気にあふれ、完全にワイルドでした。あまりにワイルドだったので、残念ながら多くの人が亡くなりました。

はい、火傷しました！私にならないでください。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

それ以来、ヴァンヴィエンの状況ははるかに制御され、比較的賢明なものになりました。バークロール、チュービング、ジップライニングはまだ利用できますが、今は少し冷えています。

ラオスの麻薬はかなり違法ですが、簡単に見つかります。ガンジャは簡単に見つかりますが、喫煙することは違法です。生意気な煙に誘惑されたバックパッカーは、警察に捕まると多額の罰金を科せられる危険がありますが、警察はあなたやあなたの部屋を捜索するのに令状は必要ありません。隣国のタイやベトナムと同様、地元住民が外国人にマリファナを販売し、警察に通報する事例が数多く起きている。

ヴァンヴィエンでは、ほとんどのバックパッカー バーでキノコと雑草が提供され、多くの場合、目もくらむような種類の幸せなピザが焼き上げられます。ピザの摂取は自己責任で行ってください。めちゃくちゃな状態でも安全を保つ方法については、薬物安全に関する投稿をご覧ください。

ラオス向け旅行保険

旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。

彼らは月ごとの支払いを提供し、固定契約はなく、旅程はまったく必要ありません。 長期旅行者やデジタル遊牧民が必要とするまさに種類の保険です。

SafetyWing は安くて、簡単で、管理者も不要です。分割してサインアップするだけで、すぐに利用できるようになります。

SafetyWing のセットアップの詳細を確認するには、下のボタンをクリックしてください。または、おいしいスクープの全文については内部レビューをお読みください。

ラオスへの行き方

ラオスに到着

私と同じように、皆さんの多くは、国境を越えてラオスのバックパッキング冒険を始めるでしょう。 ベトナムでバックパッキング 、タイとかカンボジアとか。国境を陸路で飛び越えるのは簡単かつ迅速で、通常は到着時にビザの手配が可能です。

ベトナムとタイの両方からラオスに入国しました。ラオスは東南アジアの国としては比較的国境が整備されており、これまで合計3回、到着ビザを問題なく取得できました。

国境を越える最も費用対効果の高い方法は通常ローカルバスですが、より快適で乗り継ぎの良い観光バスを利用することもできます。バンコクからヴァンヴィエンへ。ヒッチハイカーで国境まで行った場合は、歩いて渡って、反対側での交通手段を手配することができます。

ラオスへの飛行機を計画している場合は、ルアンパバーンまたはビエンチャンに着陸する可能性が高くなります。エアアジアやタイガーエアは、アジア国内からラオスに行くのに最も安い選択肢です。国際線でラオスに旅行する場合は、ホーチミン経由のベトナム航空、アブダビ経由のエティハド航空、そしてバンコク発ビエンチャンまたはルアンパバーン行きを利用すると、お得な航空券が得られます。

ラオスの入国要件

ラオスは近隣諸国と同様、大多数の国籍の人にとって簡単にアクセスできます。私たちのほとんどは、陸路、船、飛行機のいずれを利用しても、到着時にビザを取得できます。プロセスは同じです。到着後、通常、ラオスを旅行して探索するために 30 日間の時間が与えられますが、これは通常、ラオスを味わうのに十分な長さです。

到着ビザの費用はおよそ 35 ドルですので、必ず現金をご用意ください。

陸路で入国する場合は、パスポートサイズの写真を少なくとも 2 枚、何らかの往路の証明書 (他の国からの帰国便であっても)、および 35 ドルの現金を必ず持参してください。

あるいは、ラオスは現在、世界 180 か国以上に対して電子ビザ システムを開始しています。到着前に準備を整えたい場合、または到着時にビザを取得できない場合は、 ラオスのオンラインビザ 。

ラオスに 30 日を超えて滞在する予定がある場合は、ビエンチャンの領事館で簡単にビザを延長できます。追加料金は 1 日あたり 2 ドルだけです。不法にビザを超過して滞在した場合に請求される 1 日あたり 10 ドルに比べれば、何もありません…!

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ラオスの移動方法

公共交通機関を利用してラオスをバックパッキングすること自体が冒険です。ラオスには非常に安価な地元の交通機関がたくさんありますが、一部のバスや（かろうじて水に耐える）はしけは本当に古く、事故は珍しいことではありません。

足元スペースは含まれておりません。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ラオスのバス旅行

ラオスでは時間の経過とともに奇妙なことが起こります。疲れた車は泥だらけの山道との上り坂の戦いでゆっくりとゆっくりと這い上がるため、一見短い乗り物でも何時間もかかることもあります。でも、がっかりしないでください。私はバスでラオス中を旅していたときに最高の人々に会いました。景色も本当に素晴らしいので、飽きずに楽しめることがたくさんあります。

バス停で乗車できるスペースがあることを期待してただ揺れるのではなく、今なら次のようなことができます。 チケットを事前に予約する 東南アジアのほとんどの地域で使用 ブックアウェイ。

ラオスでヒッチハイク

ラオスでヒッチハイク 比較的簡単で、お金を節約するための実行可能な方法です。

主要高速道路である国道 13 号線はルアンパバーンからカンボジア国境まで伸びており、ヒッチハイカーに人気のルートです。高速道路に乗るときは必ず日中の時間帯に行ってください。夜には誰もあなたの姿を見ていないでしょうし、日が沈むとドライバーは精神的に不安定になる可能性があります。

幹線道路から離れると、車や観光バスの本数が少なくなるため、エレベーターが短くなることが予想されます。 ヒッチハイクで旅行する ラオスでバックパッキングをする際に最適で人気のある移動手段です。地元の人々はフレンドリーで、ラオスにはヒッチハイクのバックパッカーが多いので、ドライバーからあまり驚かれることはありません。

ラオスからのその後の旅行

1 日あたり 2 ドルでビザを延長しない場合は、30 日が経過する前に必ずラオスを出国してください。ラオスからは以下の地域に簡単に入国できます。

1. 西にはタイ。
2. 東にはベトナム。
3. または、 カンボジアへ南へ旅行する 陸路で。

多くの人がラオスとタイの間でビザを取得します。もちろん、いつでも飛行機に乗って、 東南アジアを安く旅行する 。

離れたくなかった。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ラオスで働く

多くの東南アジア諸国と同様に、ラオスも、よりゆっくりとした生活ペースを求める駐在員を惹きつけています。ロアスではいくつかの多国籍企業や NGO が活動しています。

もちろん英語講師の仕事もあります。

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ラオスの就労ビザ

ラオスで働く人は全員ビザが必要です。余談ですが、現地で手配できるそうなので、観光ビザで入国し、仕事が見つかったら変更しても大丈夫です。雇用形態に応じて、さまざまな観光ビザが利用可能です。これらを取得するための基準は若干異なります。

• エキスパートビザ (E-B2) – 国際機関または非政府組織で雇用されている外国人労働者向け。
• 投資家ビザ (NI-B2) – ラオスで登録されている企業に投資する外国人向け。そして
• 労働ビザ (LA-B2) – 固定雇用契約に基づいてラオスで働く外国人向け。

ラオスで英語を教える

英語を話すことは世界中で高く評価されているスキルです。地元の人々にとって、雇用の機会と旅行の全く新しい世界が開かれます。

ラオスでは、外国人は最低限の資格（TEFLを持っていれば十分）があれば、地元の学校の教職に応募することが歓迎されています。ただし、インターナショナルスクールの場合は学位とCELTAが必要な場合があります。

給与に関しては、学校によって異なりますが、月額 700 ドルから 1500 ドルの範囲です。より良い学校はより多くの学費を支払いますが、より優れた資格のある志願者を必要とします。

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TEFL コースは幅広い機会を提供し、世界中で教育の仕事を見つけることができます。 Broke Backpacker の読者は TEFL コースを 50% 割引でご利用いただけます。 MyTEFL (コード PACK50 を使用)。

TEFL コースと世界中で英語を教える方法について詳しく知りたい場合は、海外での英語教育に関する詳細なレポートをお読みください。

ラオスでボランティア

海外でボランティア活動をすることは、世界で良いことをしながら文化を体験する素晴らしい方法です。ラオスには、教育から動物の世話、農業まで、あらゆるものに参加できるさまざまなボランティア プロジェクトがたくさんあります。

こういう部分の子供たちはとてもかわいいです。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

ラオスは世界中からのボランティアにとって人気の目的地です。英語を教える仕事は、社会事業やホスピタリティと同様に、ラオスのほぼどこでも見られます。ラオスの素晴らしい自然景観は、農業やエコビレッジを手伝う機会もたくさん与えてくれます。ほとんどの旅行者は、ラオスでボランティアをするために観光ビザのみが必要です。

ボランティア活動を見つけるための私たちの頼りになるプラットフォームは、 ワールドパッカーズ 旅行者とホストプロジェクトを結び付ける人。サインアップする前に、ワールドパッカーズのサイトを見て、ラオスでエキサイティングな機会があるかどうかを確認してください。

あるいは、Workaway もボランティアの機会を探している旅行者が使用する優れた共通プラットフォームです。あなたはできる Workaway のレビューを読む この素晴らしいプラットフォームの使用方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

ボランティア プログラムは、ワールドパッカーズや Workawayのようなプラットフォーム 通常、非常によく管理されており、評判が良いです。ただし、ボランティア活動をするときは常に、特に動物や子供たちと関わるときは注意してください。

ラオスで何を食べるか

私はアジア料理が大好きですが、ラオスは期待を裏切りません。ラオスはアジアで最もユニークな食べ物のいくつかがあると言われており、また、世界中のどこよりも多くのもち米を食べています。クレイジーだが、それには十分な理由がある。めちゃくちゃ美味しいです！

世界最高の屋台料理のいくつかがあり、縁石の屋台や穴場のレストランには地元のグルメが溢れていますが、何を選ぶべきでしょうか?さて、アミーゴスがラオスで私の好きな食べ物をいくつか紹介させてください。

カオニャオ（もち米）： もしもち米を食べずにラオスを旅行できたら。すごいですね。おいしい食事と一緒に、またはフルーツやアイスクリームと一緒に甘いものと一緒にお召し上がりください。指で丸めて召し上がれ！ タム マック フン (スパイシーな青パパイヤのサラダ): 蒸し暑い日の後に、このフレッシュでスパイシーで甘いサラダを食べると、とてもリフレッシュできます。ホットチリ、サワーライム、塩、魚醤、砂糖を混ぜた5つの新鮮な材料を使用して作られています。正直、めちゃくちゃ良いです！ ピンカイ（グリルチキン）： 基本的には世界で最高のバーベキューチキンまたはサンデーローストです – ごめんなさい、お母さん！丸ごとの鶏肉を黒コショウ、ニンニク、コリアンダーの根、魚醤、塩でマリネし、熱い炭火で調理します。うーん！ ラーブ (ラープ、ラープ、またはラーブ): ラオスに来たらぜひ試してみてください！ラープは鶏肉、牛肉、アヒル、魚、豚肉、またはキノコで作られます。ライムジュース、魚醤、新鮮なハーブで味付けされています。主食のもち米と、場合によっては生野菜が添えられます。ラオスをバックパッキングしているときにこれをたくさん食べました！ フランス風の料理: そう、アジアの真ん中で美しく詰められたバゲットです。ラオスは60年間フランスの植民地だったのですから、それは驚くべきことではありません。何かが擦れた。これらのおいしいサンドイッチはビエンチャンとルアンパバーンで人気があります。ポークパテ、野菜の盛り合わせ、 ふふふ ボン （チリペースト）は、軽食としてどこでも販売されています。

東南アジアの屋台の食べ物はいつも美味しいです。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

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ラオスの文化

ラオスの人々が苦しんできた歴史（ベトナム戦争中にアメリカ軍による大規模な爆撃を受けた）を考えると、彼らは部外者に対して少し曖昧な態度を取るだろうと思うかもしれません。もう一度考えて。ラオスの人々は間違いなく、私がこれまで会った中で最もフレンドリーな人々の一人です。

ここの子供たちは訪問者と交流するのが大好きです。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

旅行中に、ラオス人があなたを食事に招待したり、出産や結婚のお祝いに招待したりする可能性があります。これは大きな特典なので、ぜひ行ってみてください。参加して少なくとも一杯の飲み物を受け入れるのが礼儀です。しかし、これの最も良い点は、地元の人々に会い、生活し、交流する機会が得られることです。

ラオスの人々はあなたの話に非常に興味を持っています。ただし、ラオスは仏教国であるため、敬意を持った服装や行動をすることが重要であることを覚えておいてください。ただし、足は汚れていると考えられているので、人を踏んだり、足で人に触れたりしないでください。また、誰か、特に僧侶の頭に触れるのは失礼だと考えられています。老いも若きも。

ラオス旅行に役立つフレーズ

ラオスをバックパッキングで旅行している場合、人里離れた道を少し外れることになる可能性があります。つまり、英語をあまり話さない地元の人々に遭遇することになります。旅行のために新しい言語を学ぶのは常に良いことです。ラオスの旅行フレーズを学ぶと、地元の文化とつながることができます

！ こんにちは - サバイディー

おはよう/午後/夕方 – トンスター

元気ですか？ – 土曜日のバウ？

さようなら！ - ラ・カーン

はい - 行く

いいえ – バウ

この費用はいくらですか？ – ラカタオダイ？

お願いします – カルナ

ビニール袋なし – ボミのTバック

ありがとう – カウプ・ジャイ

すみません通してください – カー・ラフト

トイレはどこですか？ – あなたは何年ですか？

私は医者を必要とする -コイ・トン・カン・マウ

道に迷いました – コイロンタン

手伝ってもらえますか？ – スアイ・コイ・ダイ・ボー

ラオスについて読むべき本

ラオスへの旅行前にインスピレーションと情報を得るために、ラオスを舞台にした最高の本をいくつかリストしました。

月を撃つ：ラオスにおけるアメリカの秘密戦争の物語 : CIA がラオスの隣国ベトナムに波及する前に、どのようにしてラオスで戦争を始めたかについて読んでください。陰謀、戦争、歴史、アクションに興味がある人にとって、一度に何時間も夢中になれるでしょう。 ラオス短い歴史: その間の土地 : ラオスの歴史を読みやすく学びたい人に最適な本。ラオスをバックパッキングで出発し、文化、歴史、政治について少し知りたい人にとっては最適です。ラオスのバックパック旅行を計画している人にはこれをお勧めします。 ポゴスティックの呪い (シリ・パイブン博士の謎) : フィクション、スリラー、怪談が好きな人にとって、これは素晴らしい本です。ラオスの田舎での憑依と、年老いた祈祷師たちがどのように助けに連れてこられたかについて読んでください。素晴らしくて不気味な読み物！ ロンリー プラネット ラオス (旅行ガイド) : 私は旅行ガイドをあまり利用しませんが、ロンリープラネットはラオスに関するかなり壮大なガイドを作成しました。内部には、もっともらしい旅程の推奨事項とともに便利な地図がいくつかあります。

上記の提案以上のものをご希望ですか?私のお気に入りの 50 個をチェックしてください 移動中に読む本 …

ラオスの簡単な歴史

1880 年代頃、ラオスは東南アジアにおけるフランス帝国の一部となり始めました。

1945年、日本軍は新政府のもとでラオスに独立宣言を強制したが、フランスがすぐに再び支配権を掌握したため、それも長くは続かなかった。

そして 1950 年に、親共産主義者のスファヌーヴォン王子はパフェット ラオ (ラオの国) として知られる組織を設立しました。一方、フランスは東南アジアの支配力を失いつつあり、ラオスは独立した。

1950年代のラオスは分断された国でした。ラオスの大部分は米国の支援を受けた王党派政府によって統治され、他の地域は同盟国のベトミンの支援を受けた親共産主義者のパフェット・ラオによって統治された。

1964年から1973年にかけて、米国はパフェット・ラオスの領土を爆撃したが、撃破することはできなかった。 1975年に南ベトナムとカンボジアは共産主義者の手に落ちた。王党派はラオスから逃亡し、完全な共産主義政権の導入を可能にした。しかし、1988 年にラオス政府は市場改革を導入しました。その結果、ラオスの経済は急速に成長し始めました。

ラオスでのユニークな体験

道路では常に物事がうまくいかないことが起こります。 人生で何が起こるかに備えてください。

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ラオスでのトレッキング

日常を離れてラオスでトレッキングに出かけたいなら、北部の町ポンサリまで長い旅をすることをお勧めします。到達するのは困難ですが、トレッカーにとっても同様にやりがいのある場所です。実際の町でやるべきことはあまりありませんが、州観光局を通じて辺境の山岳民族を訪問する機会はたくさんあります。

トレッキングの長さは 1 日から 5 日です。

おそらく、何マイルも離れたバックパッカーはあなただけになるでしょう。そのため、時間に余裕があり、他のバックパッカーから離れたいと考えている旅行者にとって、これは素晴らしい冒険です。

宿泊場所については、街に着いたら予約できます。この分野はオンライン上で大きな存在感を持っていません。

ラオスがあなたをどこへ連れて行くかは誰にもわかりません…
写真： @ジョーエミドルハースト

ラオスの企画ツアーに参加する

ラオスを含むほとんどの国では、一人旅が勝負です。とはいえ、時間やエネルギーが足りない場合、または単に素晴らしい旅行者グループの一員になりたい場合は、企画ツアーに参加することもできます。ツアーに参加することは、バックパッキング旅行を計画する手間をかけずに、国の大部分を素早く観光できる素晴らしい方法です。ただし、すべてのツアー オペレーターが平等に作られているわけではありません。これは確かです。

G アドベンチャーズ は、あなたのようなバックパッカーを対象とした堅実なツアー会社で、その価格と旅程はバックパッカー群の興味を反映しています。他の旅行会社の料金の数分の一で、ラオスの壮大な旅行にかなりお得な特典を獲得できます。

彼らの素晴らしい作品のいくつかをチェックしてください ラオスの旅程 ここ…

ラオス訪問前の最後のアドバイス

皆さん、これで終わりです。激動の過去にもかかわらず、ラオスは傾きつつあり、ラオスの人々にとって状況は好転しつつあります。彼らは困難に耐えてきたが、外国人を両手を広げて歓迎している。

ラオスには多くの観光の可能性があり、共有すべき美しい部分がたくさんあります。このラオス旅行ガイドがラオスのバックパッキングで何をすべきかについて知っておくべきことをすべて提供し、ラオスへのバックパッキングを始める準備ができていることを願っています。だから、もうそこに出てください！

ゾウを見たい場合は、見に行きますが、その前によく調べてください。 倫理的な動物保護区を調べる のような ルアンパバーンのエレファント ジャングル ビレッジ 、動物を適切に扱い、世話をする人。象には乗らないでください。

寺院を見ることに興味がない場合でも、心配する必要はありませんが、無礼であったり、不適切であったり、寺院を汚したりしないでください。もちろん、上半身裸で歩き回ろうとしないでください。

ああ、ラオスの私です！驚いた。
画像： ニック・ヒルディッチ・ショート

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