グアテマラのベスト ヨガ リトリート 9 (2024)

自分磨きに時間を費やしてみませんか?グアテマラほど、再生、成長、ストレスのない生活を見つけるのに最適な場所はありません。

この国は、活火山、熱帯雨林、スペイン植民地時代の町、そして豪華な自然スポットに囲まれた象徴的なアティトラン湖で知られています。これらすべての自然に囲まれ、静けさと静けさを感じさせる風景の中に身を置くことができます。

日常生活でさまざまなストレスがかかるなか、旅行中にヨガのリトリートに滞在したいと考える人が増えているのも不思議ではありません。ヨガのリトリートは、フィットネスと体力を向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、スピリチュアルな自己とつながることも目的としています。

グアテマラは永遠の春の国として知られており、そのような名前のとおり、グアテマラには素晴らしいヨガ リトリートが必ず見つかります。

しかし、どこから始めればよいか、何を調べればよいかわからない場合でも、心配しないでください。私がサポートします。このガイドでは、グアテマラのヨガ リトリートについて知っておくべきことをすべて紹介します。

それでは、始めましょう!

• グアテマラでヨガリトリートを検討すべき理由は何ですか?
• あなたに合ったグアテマラのヨガリトリートの選び方
• グアテマラのトップ 10 ヨガ リトリート
• グアテマラでのヨガリトリートについての最終的な考え

グアテマラでヨガリトリートを検討すべき理由は何ですか?

働きすぎですか？やらなければならない責任や雑務が多すぎますか?自分の心、体、精神をケアする時間はおろか、自分のための 10 分を見つけるのに本当に苦労していますか?現代人は、スピリチュアルな成長に必要なツールを欠いていることがよくあります。だからこそ、リトリートはとても良いアイデアなのです。

日常生活で健康に取り組むための時間や余裕がないと感じている人は、できるところへ向かう時期が来ています。

ヨガのリトリートに参加することは、フィットネスを向上させるだけではなく（実際にそうなりますが）、ヨガや瞑想の実践を日常に取り入れるために必要なツールを提供します。多少の努力は必要ですが、その見返りは、生活全体を向上させる新しいスキルを持ち帰ることができることです。

リトリートは、リラックスできる美しい環境に身を置き、気を散らすものをすべて取り除いて自分に集中できるようにします。経験豊富なインストラクターの助けを借りて、学び、成長し、自分自身を補充することができます。

グアテマラのヨガリトリートから何を期待できますか?

グアテマラのヨガ リトリートで時間を過ごすと、少なくとも 1 日に 1 回、場合によってはそれ以上、毎日ヨガを行うことが期待できます。ヨガの種類はリトリートごとに大きく異なるため、お気に入りのフォームに焦点を当てたものを選択することも、インストラクターにまったく新しいヨガの世界を案内してもらうこともできます。

ほとんどのヨガ聖地では、瞑想や呼吸法クラスも提供しています。これら 2 つの実践はヨガと自然に調和し、ヨガを運動の一種から自分自身、自然、スピリチュアルな世界と結びつけるものに変えます。

何かをするための自由時間も期待できます グアテマラを探索する 、あなたと同じ旅をしている同じ志を持つ人々に出会う機会もあります。あなたの旅をサポートし、励ましてくれるインストラクターや人々に囲まれることになります。

ほとんどのリトリートには、宿泊施設と毎日の食事がパッケージに含まれています。おいしいものを試せるよ グアテマラ料理 、健康食品だけでなく。ベジタリアンやビーガンの食事も一般的であり、実際には肉料理よりも一般的です。

他の健康習慣へのアクセスも期待できます。これらの範囲は次のとおりです レイキ 浄化やサウンドヒーリングまで、どのようなタイプのウェルネスプラクティスを体験したいとしても、おそらくそれを提供するリトリートを見つけることができるでしょう。

あなたに合ったグアテマラのヨガリトリートの選び方

グアテマラのヨガリトリートに参加して最大限の効果を得たい場合は、この決定を真剣に受け止める必要があります。リトリートでの時間はあなたの目標と成長に関わるものであるため、時間、労力、お金を費やす前に、自分の目標について慎重に考える必要があります。

ベトナムの旅行方法

この決定を下すための最良の方法は、リトリートから何が得たいかを考えることです。ヨガのスキルを向上させたいですか、それともよりスピリチュアルなつながりを探していますか?を探索する方法をお探しですか? グアテマラの隠れた宝石 それともただ暇つぶしするだけですか？

なぜヨガのリトリートを行うことにしたのかを考えてください。他のことはすべてそれに付随するものにすぎません。

目標を設定したら、どのようなリトリートを選択するかを決定する実際的な問題を検討します。ここでは、この決定に関わる最も現実的な問題について詳しく見ていきます。

位置

グアテマラはそれほど大きな国ではありませんが、かなり狭いエリアに多くの保養地が集まっています。これは、都市の近くを好む人から完全な隔離を望む人まで、ほぼすべてのタイプの旅行者に適した隠れ家があることを意味します。

このような選択肢の豊富さは、大規模な旅行の一環としてリトリートを予定している人にとっては便利です。そうすれば、遠くまで行かずに良いヨガの聖地を見つけることができる可能性が高いからです。

また、リトリートのためだけにグアテマラを訪れるのであれば、おそらくこの国の有名な場所のいくつかを見ることができるでしょう。 やる事 あなたが選んだ快適な隠れ家から。

ツヌナ市ではアティトラン湖と山岳環境にアクセスできますが、ソロラではより伝統的な雰囲気と先住民の民間伝承が楽しめます。

小さな町の雰囲気を味わいたいなら、サンタ ルシア ミルパス アルタスや、ちょっとヒッピーな雰囲気のサン マルコス ラ ラグーナに行ってみてはいかがでしょうか。これらの町はすべて互いにかなり近いので、いつでも 1 つを選択して、自由時間に残りを探索することができます。

実践

グアテマラのほとんどのリトリートでは、あらゆるレベル向けのヨガ クラスが提供されているため、経験豊富なヨギーでも初心者でも適しています。クラスは通常、さまざまなヨガの伝統も取り入れているため、ある種類のヨガの経験が豊富な場合でも、いくつかの新しいテクニックや動き方を学ぶことができます。

ヨガが初めての場合は、ハタやヨガに焦点を当てたリトリートを探すことをお勧めします。 ヴィンヤサヨガ これらはあなたの実践のための良い基礎となるからです。経験豊富な場合は、アシュタンガのようなより難しい形式のヨガを探すこともできます。

瞑想はヨガと非常によく合うため、これらのヨガの聖地でよく行われるもう 1 つのメニューです。レイキ、呼吸法、さらにはダンスやその他の動作テクニックなど、他の代替実践を提供するリトリートも見つかります。

価格

グアテマラのヨガ リトリートは、特に世界の他の地域と比べて、驚くほど手頃な料金で参加できます。リトリートの料金が高くなる主な要因は期間です。そのため、少しでも長く滞在したい場合は、料金を支払う必要があります。

価格を決定するもう 1 つの要因は、提供されるプラクティスです。 1 日に数回のヨガクラスのみを提供するリトリートは、レイキ、呼吸法、瞑想のクラスもすべての旅程に含まれるリトリートよりも明らかに手頃な価格です。

最も手頃な価格のリトリートを選択したくなるかもしれませんが、慎重に検討してください。通常、安価なリトリートには自由時間がたくさんあるため、この時間を埋めるためにお金を費やす必要があります。旅程全体に対して少し追加料金を支払うということは、料金以外に支払う必要がほとんどないことを意味します。

グアテマラの物価は非常に手頃なので、少しお金を出して代替健康療法を体験する良い機会です。したがって、お金と時間に余裕がある場合は、このユニークな機会を活用してください。

特典

グアテマラでヨガのリトリートを選ぶ際に注目すべき特典の 1 つは、古代マヤの実践にアクセスできることです。マヤの宗教的実践は魅力的であり、精神と肉体は相互に結びついているという考えに基づいています。

このシステムでは、身体的な病気は精神的な病気に関連していることが多く、彼らの実践の多くはこれを反映していました。この考えを信じるか信じないかにかかわらず、この考えはマヤの伝統に非常に総合的な要素を反映させたものであり、これらの癒しの実践を提供するリトリートを選択することで、この考えを体験することができます。

考慮すべきもう 1 つの特典は、実践に関係しています。グアテマラのリトリートの多くは、エネルギーワークからレイキ、サウンドヒーリング、ダンス、音楽、古代の儀式に至るまで、実に幅広い癒しの実践を提供しています。

これらの実践はヨガや瞑想と一緒に提供されることが多いため、特定のホリスティック医学の伝統に興味がある場合は、その伝統的なクラスやワークショップを提供するリトリートを探してみてください。

間隔

グアテマラでのヨガリトリートの期間に関しては、それほど多様性はありません。実際、リトリートでの滞在期間は最長でも約 7 日間、最短でも約 3 ～ 4 日間であるため、提供される内容に関してはそれほど大きな違いは期待できません。

ただし、時間をかけて探してみると、より長いオプションがいくつかあります。

女性のパッキングリスト

期間を選択するときは、主にスケジュールによって決まります。後退が長ければ長いほど、価格が高くなることに注意してください。

グアテマラのトップ 10 ヨガ リトリート

グアテマラのヨガ聖地に何が期待できるかがわかったので、次は最高のヨガ聖地を見てみましょう。私が最も愛しているものはここにあります…

グアテマラで最高の総合ヨガリトリート – アティトラン湖での 7 日間のヨガとスペイン語体験

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• アティトラン湖、ソロラ、グアテマラ

これが国内で総合的に最高のヨガリトリートである理由がいくつかあります。まず、美しいアティトラン湖の周囲に位置しています。この山岳地帯は、美しい景色と自然の景観で知られています。

ソロラ市にも近く、大きすぎずにモダンな設備を提供するのに理想的な規模です。さらに、アティトラン湖周辺の最高のアクティビティのいくつかにも近いです。このリトリートでは 7 日間を非常にお得な料金で過ごすこともでき、すべてが少しお得になります。

このリトリートはあらゆるレベルを対象としており、体と魂に働きかける活気に満ちたヴィンヤサの流れに焦点を当てています。滞在中は1日2回のヨガセッションがあり、景色を眺めながら一人でヨガができる屋外デッキもあります。

このリトリートでは、集中的なスペイン語レッスンも提供されるため、さまざまな面で自分自身を向上させる機会が得られます。

グアテマラで最高の女性向けヨガリトリート - 10日間の神聖な表現の女性のためのリトリート

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• アティトラン湖、ソロラ、グアテマラ

これは、アティトラン湖周辺の大きな都市の 1 つであるソロラにある女性専用のリトリートです。ここは、人生に恋をし、同じ考えを持つ女性たちとつながり、夢の人生を創造するために自分自身と自分の精神性を表現する新しい方法を見つけるための場所です。

リトリート中は、さまざまなヨガの伝統、エネルギーヒーリング、シャドウワークだけでなく、ソウルシンギングや神聖なユーモアなどのあまり知られていない実践を通じて、自分自身や世界とつながることを学びます。

また、歌や音楽のサークルに参加する機会もあり、魂を呼び覚まし、魂の創造的な部分を見つけることができます。

グアテマラで最も手頃なヨガリトリート - ツヌナでの3日間のパーソナルヨガバケーション

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• ツヌナ、グアテマラ

予算が少し限られているからといって、リトリートへの参加を逃す必要はありません。このリトリートは非常に手頃な料金で、人生に前向きな変化を起こすための強力な基盤を与えてくれます。

このリトリートはアティトラン湖のツヌナ村にあります。ツヌナ村はスピリチュアルな観光客や自然の観光客が多く集まるため、アティトラン湖のヒッピー村として知られています。

癒しと成長のために作られたこの環境で、ヨガのリトリートで日常から離れて 3 日間を過ごします。これは、あらゆるレベルのヨガと瞑想のリラックスした毎日のスケジュールを楽しみながら、リトリートの宿泊施設とコミュニティを楽しむチャンスです。

または、リトリートでさらに深く進み、スペイン語コースや湖周辺地域の探索などの追加アクティビティに参加することもできます。

グアテマラで最高のスピリチュアル ヨガ リトリート - ヨガ僧との4日間のスピリチュアル瞑想リトリート

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• ミックスコ、グアテマラ

あらゆるショップやエンターテイメント施設が揃った便利な都市ミックスコの近くに位置するこの隠れ家は、自己啓発と癒しのスピリチュアルな側面に深く関わっています。この教えは、人生に調和、制御、バランスをもたらすために、各人の内部の要素のバランスをとるという考えに基づいています。

タントラ ヨガと瞑想を通じて、自分の衝動、反応、感情をコントロールできるように、これらの要素のバランスをとるのに役立つテクニックを学びます。ここの常駐僧侶ダダ・サティヤミトラナンダの指導で、あなたは個人の変革の旅に出かけます。

このリトリートはあらゆるレベルの人々を対象としているため、そこでの時間を最大限に活用するために専門家である必要はありません。

最高のヨガと瞑想のリトリート – 4日間のヨガ、マインドフルネス、ウェルネスリトリート、ツヌナ、グアテマラ

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• ツヌナ、グアテマラ

ツヌナにあるこのリトリートで、無意識への旅に出て、本当の自分になる方法を学びましょう。この小さな村はアティトラン湖の北岸に位置し、おそらく周囲の山腹の最高の景色を誇っています。

この雄大な自然の中で、おいしいベジタリアン料理を食べたり、ハタ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガのクラスを受講したりできます。また、呼吸法、瞑想、歩く瞑想、親のパターンに関するクラスで、他のリトリートよりもさらに内面的なワークを行うこともできます。

無意識の中に隠されている、知らず知らずのうちに自分の道に情報を与えたり、方向づけたりするものと向き合う準備ができているなら、このリトリートはあなたにぴったりです。

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グアテマラで最高のエアリアル ヨガ リトリート – ミルパス アルタスでの 4 日間のプライベート エアリアル ヨガ リトリート

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• グアテマラ、サカテペケス県セントルシア高地

別の形式のヨガを試してみたい、エアリアル ヨガの練習にゆっくりと着陸したい、同じ状況にいる他の人たちの中に加わりたいと思っているなら、このリトリートはきっと楽しめるでしょう。

サンタ ルシア ミルパス アルタスはグアテマラの南部に位置し、スペイン植民地時代の建物と、多数の火山がある街周辺の自然環境で知られています。

この街の色と精神は、この国全体への理想的な入門地であり、ヨガやウェルネス アクティビティを行うのに最適な場所です。

滞在中は、毎日ハタヨガ、瞑想、呼吸法を行い、地域を探索したり、火山のハイキングに出かけたりします。

旅全体は、あなた自身の精神、創造性、そしてその色と歴史をすべて備えたグアテマラの真の魂に触れられるように設計されています。

グアテマラのユニークなヨガリトリート – 6日間のプライベート リラクゼーション エアリアル ヨガ リトリート

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• グアテマラ、サカテペケス県セントルシア高地

サンタ ルシア ミルパス アルタスのジャングルに位置するこのリトリートでは、エアリアル ヨガと、エアリアル ヨガがどのように練習を次のレベルに引き上げられるかについて学びます。

リトリートのヨガ クラスはあらゆるレベル向けに設計されており、さまざまなヨガの伝統に基づいていますが、実際に焦点を当てているのは、自然とつながり、どのように自分を新たな高みに押し上げることができるかにあります。

リトリートの時間中、インストラクターは瞑想を通じて周囲の自然の風景と自分の内なる風景を探索し、空中ヨガ、チャンティング、瞑想を通じて他の参加者とつながるようにガイドします。

また、現代世界から切り離して、自分の心、体、精神のリズムと再びつながることについて考えることもできます。

一人旅のためのヨガリトリート – アティトラン湖での7日間の目覚めヨガリトリート

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• アティトラン湖、グアテマラ

ソロラは比較的小さな町で、古代マヤ人の直系の子孫が住む土地です。ソロラ県の県都であり、アティトラン湖の近くにあります。

このエリアの隠れ家は、滞在中に都市へのアクセスと自然の景観を組み合わせたい人に最適です。市内へのアクセスに加えて非常に手頃な価格なので、予算があまりなく、新しい友達を作るために市内に近いところにいたい一人旅やバックパッカーにとっては素晴らしい選択です。

廃墟バーの写真

このリトリートは、あなた自身と日常生活のバランスを見つけるのに役立ちます。あらゆるレベルを対象としており、ヨガや瞑想のクラスが毎日提供されているほか、内なる世界や外の世界を探索するために使える自由時間がたっぷりあります。

このリトリートではヨガについてだけでなく、ヨガのライフスタイルについて学び、さまざまなトピックに関するクラスに参加できます。

グアテマラのロングステイヨガリトリート – アティトラン湖での23日間200時間シャマナヨガRYT

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• サン マルコス ラ ラグーナ、ソロラ県、グアテマラ

リトリートに費やす時間とお金がもう少しある場合、このオプションは本当にしっかりした基礎を身につけ、心と体の健康に大きな違いをもたらすのに役立ちます。リトリートでのすべてのプラクティスは、心と体を浄化してリラックスできるように設計されています。

朝食を一緒に食べる前に、ヨガと瞑想の練習から一日を始めます。チャクラと心を癒すためのツールについて学びます。ここにいる間は、地元の儀式や儀式にも参加できます。毎晩一緒に夕食をとり、周りの人たちとまるで家族のように仲良くなります。

保険も忘れずに

旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。

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グアテマラでのヨガリトリートについての最終的な考え

グアテマラは非常に精神的な土地であり、独特の文化と国のあらゆる側面に情報を与え、浸透している長い歴史があります。そのため、必要に応じて日常生活を評価するために、日常生活から完全に切り離される理想的な場所となります。

自分の人生をより意味のあるものにし、自分の内面とより調和させるための集中的なプロセスを経験する準備ができているなら、ヨガのリトリートがすぐそばにあります。

どちらのリトリートを選択するにせよ、あなたが探しているものが見つかり、それがあなたの若返りと癒しの道を進むのに役立つことを願っています。