タイのベストヨガリトリート 10 (2024)
タイは、息を呑むような自然、見事なビーチ、そして豊かな仏教文化を備えた穏やかな国で、国内のどこを訪れても平和と静けさを感じられます。
最高のホテルの価格
ここ何年にもわたって、タイは保養地として人気の場所となっています。リトリートは、日々の忙しさから逃れ、平和で穏やかな環境で若返る機会を提供するだけでなく、家に持ち帰って日常生活に組み込める新しい習慣を学ぶ機会でもあります。
タイのヨガリトリートはまさにそれを提供します。これらは仏教のルーツから学び、ヨガのスキルを向上または学習し、より穏やかでより今あるライフスタイルを送る方法を取り入れるための基礎を提供します。
タイには多種多様なヨガ リトリートがあり、それぞれに特別でユニークなものがあります。そのため、適切なリトリートを選択するのは非常に困難な作業になります。
そこで、ストレスを軽減するために、タイでのヨガ リトリートについて知っておくべきことすべてをまとめたこのガイドを作成しました。これにより、情報に基づいて、どのリトリートが自分にとって適切であるかを判断できるようになります。
新しいものへの準備ができました!
写真: ウィル・ハットン
タイでヨガリトリートを検討すべき理由
人々 タイへの旅行 その素晴らしい自然、活気に満ちたナイトライフ、美しいビーチ、そして豪華な食事が人気です。しかし、忙しい大都市の熱狂的なペースや観光客の群れの外には、ヨガのリトリートにぴったりの静かで静かな場所があります。
「千の微笑みの国」として知られるこの場所は、ヨガのリトリートにこれ以上のどかな環境はありません。背景だけでも誰もが魅了されるのに十分です。広大な緑の丘の頂上を眺めながら日の出ヨガのセッションに取り組み、その後、寺院めぐりやシュノーケリングを午後に楽しむところを想像してみてください。これ以上に素晴らしいものはありません。
まあ、実際には良くなることができます。ヨガリトリートの目的は、ヨガのスキルを向上させたり学んだりすることだけではなく、日常生活から離れて瞑想的な習慣を身につけることです。ヨガは単なるフィットネスではなく、自分の内面のバランスを回復し、ストレスや感情の混乱を軽減する方法です。
あなたがネガティブな感情、ストレス、感情の消耗を感じていて、通常は充電を必要としている人なら。ヨガのリトリートは、そのネガティブなエネルギーを排出し、ポジティブで良い雰囲気を取り戻し、気分と精神的健康を改善します。
この国の伝統、見事な景観、平和な文化により、この国は精神的で総合的な休暇を過ごすのに最適な目的地となっています。タイのどこを訪れても、仏教の優しさの哲学の影響を受けたポジティブなエネルギーに包まれるでしょう。心温まる地元の人々に受け入れられ、総合的なライフスタイルを送ることへの感謝の気持ちが高まります。
タイのヨガリトリートで期待できること
世界にはヨガのリトリートを提供する場所がたくさんあります。では、なぜタイなのでしょうか？実にシンプルです。この国は、精神的な文化遺産、優れたコストパフォーマンス、息をのむような自然の景観、そして心のこもったおもてなしの完璧な組み合わせという、他のほとんどの国ではできないものを提供しています。
タイのすべてのリトリートは、非常に穏やかで平和な環境を提供することが期待できます。ほとんどのリトリートは、混雑した騒々しい都市から離れた田舎にあります。これらは、美しいビーチの近くまたは鬱蒼とした熱帯雨林のいずれかの最も美しい地域に位置しています。
ヨガのリトリートはあらゆるスキルレベルに対応しているため、初心者でも上級者でも、ほとんどのリトリートから恩恵を受けることができます。ヨガのセッションはグループセッションであるのが一般的で、屋外のビーチやジャングルの中で練習することも一般的です。そのため、母なる自然の力が癒しの効果に影響を与えることができます。
おまけに、 タイ料理 タイのウェルネス リトリートでは最高の料理を期待できます。ほとんどの食事は新鮮なオーガニック食品で作られており、ベジタリアンまたはビーガンの食事も一般的です。
正しく食事をし、瞑想し、毎日さまざまなヨガのクラスでヨガの練習を広げ、最後にタイ式マッサージで筋肉痛を和らげることもできます。ほとんどのリトリートでは、人々、文化、国をより深く理解できる他のツアーを提供しています。
自分に合ったタイのヨガリトリートを選ぶには？
ヨガリトリートを選ぶときに最初に考慮する必要があるのは、そこから何を得たいかということです。人々はさまざまな理由でリトリートに乗り出します。フィットネスに取り組むためだけに休暇を探しているかもしれませんし、精神的健康を積極的に改善したいと考えているかもしれません。
自分の目標とリトリートで何を達成したいのかを考え、それらの目標を達成するのに役立つ具体的なリトリートを探してください。
次に、現在のレベルについて考える必要があります。タイには、経験豊富なヨギだけでなく、ヨギではない人にもセッションを提供するさまざまなリトリートがあります。初心者の場合は、しっかりとした基礎を築くリトリートが必要です。また、経験がある場合は、すぐに練習を深めることができるものが必要です。
これらの要素を考慮したら、場所、提供される施術、提供される特典、価格、期間などの実用性を考慮してリストを絞り込み始めることができます。
位置
タイは広大な国で、ヨガのリトリートに人気のさまざまな目的地があります。最も人気のあるもの タイの地域 保養地としては、プーケット、サムイ島、パンガン島の島々、そしてチェンマイの北部のジャングルがおすすめです。
ほとんどのリトリートは、主要な町や都市の外の田舎にあります。リトリートを目的としてタイへの旅行を検討している場合は、さらに多くの選択肢があります。ただし、タイの旅程に追加する短期のリトリートを探している場合は、すでにリストにある場所の近くのリトリートを検討する必要があります。プーケットのヨガ リトリートは非常に素晴らしく、必見の観光スポットも近くにあります。
また、どのような背景が自分にとって最も癒し効果をもたらすのかを考慮する必要もあります。ビーチの近くにあるヨガ リトリートもあれば、ジャングルや田舎の山岳地帯にあるヨガ リトリートもあります。どのような自然環境があなたにとって最適であるかを考えてください。
実践
タイのヨガリトリートで体験する主な練習は、もちろんヨガです。提供されるヨガの練習はあなたの能力に大きく依存します。ヨガが初めての場合は、ハタ ヨガのリトリートを探してみてください。経験豊富な場合は、ヴィンヤサ ヨガのリトリートを選択することをお勧めします。
タイで最も人気のあるヨガのスタイルには、ヴィンヤサ、ハタ、クンダリーニ、ニドラ、セラピューティック、リストラティブ、アライメント ヨガなどがあります。セラピーヨガとリストラティブヨガは、身体のバランスを癒し、回復するのに優れています。
ヨガの練習は 1 日に数回行うことが期待できますが、他の瞑想の練習も提供するリトリートも見つかるかもしれません。タントラはヨガのリトリートに加えられる一般的な練習です。
タントラは、さまざまな種類の瞑想、ヨガ、マッサージ、タントラ実践を組み込んだ仏教の生き方です。ほとんどのリトリートには、タイ式マッサージ、瞑想クラス、呼吸セッション、デトックスおよびウェルネス プログラムなどが含まれます。すべてはバランスを回復し、体を癒し、人生を振り返ることを目的としています。
価格
ヨガリトリートの料金は異なります。非常に手頃な価格の隠れ家から非常に高価な隠れ家まで見つかりますが、価格を押し上げているのは高級感のレベルです。
低予算のリトリートを探している場合は、共同宿泊施設 (場合によっては小屋やテント) が付属しており、提供されるのは基本的な練習のみです。低予算のリトリートには特典や追加のアクティビティが含まれておらず、基本的なサービスのみが提供される傾向があります。
ノプシ ホテル ニューオーリンズのクチコミ
もう少しお金に余裕があれば、空港送迎、毎日のビュッフェ式食事、おしゃれな掘り出し物、サウナ、インフィニティ プール、ジム、豊富なマッサージなどのリゾート施設が備わったオールインクルーシブの隠れ家を見つけることができます。
もちろん、リトリートセンターの場所や評判も重要です。人気のエリアにあるウェルネスセンター サムイ島などの観光地 パンガン島やパンガン島は、あまり人気のないエリアにあるものよりもかなり高価です。より確立されたグループによって運営されるリトリートは、そうでないグループに比べて費用がかかる傾向があります。
特典
タイのヨガ リトリート パッケージには、ほとんどの場合、毎日のヨガ クラス以外にいくつかの追加特典が含まれており、それがお金の価値を決定します。
エネルギーを高め、ストレスを軽減することで知られるヨガやタイ式マッサージの後は、きっと贅沢なひとときを過ごしたいでしょう。タイ式マッサージがパッケージに含まれているのは一般的な特典ですが、常にそうとは限りません。
スパやボディスクラブなどのウェルネス サービスも、一部のリトリートが提供する特典です。
もちろん、滞在中はこの国をもっと知り、ビーチや自然環境を探索したいと思うでしょう。一部のリトリートでは、パッケージに含まれる、または少なくとも追加の有料アドオンとして、小旅行、ツアー、ハイキング旅行を提供しています。
練習に取り組んでいる時間以外に、いくつかの場所への旅行を提供するリトリートを探してみてください。
間隔
タイでのヨガ リトリートは、最短で 2 日間、最長で 1 か月かかる場合があります。あなたのニーズと余裕のある時間に応じて、リトリートに費やす時間は決まります。
時間は柔軟ではないため、リトリートを予約する前に必ず時間枠を把握する必要があります。これは、年間を通じて複数のセッションが開催され、期間が設定されているためです。また、途中退出や滞在延長もできません。
リトリートに長く滞在すればするほど、内なる癒しが増えるというのは迷信です。週末の短いリトリートから、本当に変革的な結果を得ることができます。しかし、より長いリトリートは実践に深く入り込み、より多くの時間を実践できる傾向があります。
タイのヨガ リトリート トップ 10
ヨガ リトリートに何を期待するか、そして自分に合ったヨガ リトリートを選ぶ方法はわかったでしょう。次は私のお気に入りトップ 10 を見てみましょう。ビーチサイドの隠れ家から山の住居まで、タイで最高のヨガの隠れ家をご紹介します。
タイで総合的に最高のヨガリトリート – ヴィカサヨガ
タイのトップリトリートとして繰り返し認められているヴィカサは、活力を与えるヨガ休暇に最適なブレンドを提供します。ご希望の日付と期間を選択して、変革的な成果をお約束するオーダーメイドのヨガの旅をお楽しみください。
ニュージーランド旅行にかかる費用
世界的に高く評価されているインストラクターの指導の下、美しい海辺のサラで豊富なヨガと瞑想のセッションに深く入り込みましょう。ヴィカサの教えの中心は伝統的なハタ ヨガであり、しっかりとしたアーサナ、プラナヤマ、瞑想を強調しています。このアプローチは、あらゆるレベルの実践者にとって爽快であり、包括的です。
ヨガの旅程に島周辺の追加の冒険を簡単に追加できるので、サムイ島の魅力をすべて探索できます。 2011 年以来サムイ島で有名なヨガ リトリートとして運営されている Vikasa のすべては、個人の進化を促進するために厳選されています。
空き状況を確認する準優勝 - 10日間のヨガと冒険のリトリート
サムイ島の美しい楽園の島で、同じ志を持った人々と一緒に、経験豊富なヨガ講師の指導を受けている自分を想像してみてください。
波の音を聞きながら眠りにつき、鳥のさえずりで目覚め、静かに瞑想しながらヨガをし、宿泊施設を出て数分以内につま先の砂と足の水を感じてください。
この 10 日間のヨガ リトリートでは、アーサナの練習だけでなく、毎日提供されるビュッフェ形式の食事で健康的な食事をとり、自分の内なる自分とつながり、瞑想し、ココナッツ畑や山岳熱帯雨林で有名な島を探索する機会も得られます。ヤシの木に囲まれたビーチ。
ご滞在中は、近くの島へのボートやシュノーケリング、ショッピングのための地元のナイトマーケットへの旅行など、無料のツアーをご利用いただけます。
ブックリトリートをチェックするベストオールインクルーシブヨガリトリート – 6日間のヨガと癒しのリトリート
アオ ナン ビーチから 3 km 離れた、スイミング プールから徒歩わずか 2 分の静かな人里離れたエリアで、毎朝太陽礼拝を行ってください。
マリーナ ヨガでは、オールインクルーシブのリトリートを提供しているため、ヨガと瞑想に集中して、細かいことはすべて彼らに任せることができます。デトックスを助けるために、毎日同じアーユルヴェーダの朝食とランチを提供しています。
朝の瞑想、クリヤ、タイチー、カルマ ヨガ、プラナヤマ、マントラを含むプログラムの他に、タイガー ケーブ寺院、クラビ タウンのナイト マーケット、温泉の滝、エメラルド プールを訪れるツアーに参加することもできます。
ワークショップも体験し、具体的なヒント、フィードバック、指針を与えることができる教師と話す時間を設けることもできます。
ブックリトリートをチェックする初心者向けのベストヨガリトリート – 5日間の若返りヨガリトリート
世界はあなたに近づくことができます。この 5 日間の休暇は、楽園にあるアナンダ ヨガ アンド デトックス センターで心のエネルギーを解放し、元気を取り戻すのに最適です。 パンガン島 タイ湾にある。
毎日最大 6 つのヨガ クラス、呼吸法や瞑想のセッションに参加したり、毎日 1 時間のタイ式マッサージを受けて筋肉をほぐしたりできます。デトックス効果を考慮して、提供される食事はすべてベジタリアン料理ですが、グルテンフリーのオプションも利用できます。
海水スイミングプールやハーブスチームサウナなどの施設を無料で利用できます。自由時間には、カヤック、マウンテン バイク、シュノーケリング、タイ ボクシングなど、島でのさまざまなアクティビティを探索できます。
まったく新しい自分になったような気分でこのリトリートから去ってください。
ヨガリトリートの予約をチェックするタイの贅沢なヨガリトリート – 8日間のヨガと瞑想
この贅沢なヨガで今を生き、呼吸し、すべての不安を手放してください。 瞑想リトリート サンセットヒルリゾートにて。
ハタ ヨガ、ヴィパッサナー ヨガ、プラナヤマ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガを組み合わせたヨガ、一日中のマインドフルネス アクティビティ、夜のガイド付き瞑想に参加してください。バランスを回復し、内なる思考を静める 1 日プログラムです。
統合されたアプローチにより、あらゆるヨガのレベルのすべての人がリトリートの恩恵を受け、同時に贅沢な休暇体験を楽しむことができます。併せて、毎日の健康的な食事とオーガニックココナッツ、癒しのマッサージトリートメントも含まれています。
リゾート施設で贅沢なひとときを満喫することもお忘れなく。最先端のサウナ複合施設、インフィニティプール、プールバーが皆様をお待ちしております。
ブックリトリートをチェックするベストビーガンヨガリトリート – 8日間のヨガ、瞑想、ウェルネスリトリート
あらゆるレベルの実践者に適したプログラムで、クンダリーニ、ハタ、ニドラ、ヴィンヤサ、陰ヨガを実践することで、心、精神、身体とのより深いつながりを得ることができます。呼吸法と瞑想。
レイキヒーリングや哲学講座など調和を図る様々なワークショップに参加。このスケジュールは、参加者がグループとして自分自身を癒し、力を与える時間を過ごせるように設計されています。
ただし、パーソナライズされたプログラムをご希望の場合は、無料のホリスティック トリートメントと個別の指導が付属するプライベート マンツーマン ヨガ セッションの恩恵を受けることができます。
ハーブスチームサウナ、マッサージ＆トリートメントエリア、素晴らしい景色を誇るプライベートプールなどのリトリート施設をお楽しみください。ビーガンの朝食、ランチ、ディナーのビュッフェ式食事を毎日提供しています。
ヨガリトリートの予約をチェックする もう宿泊先は決めましたか？ 得る 15%オフ 私たちのリンクを通じて予約すると、あなたが心から愛しているサイトをサポートできます
Booking.com は急速に私たちの頼りになる宿泊施設になりました。格安のホステルからおしゃれなホームステイ、素敵なホテルまで何でも揃っています！
Booking.comで見るフィットネスに最適なヨガリトリート – 7日間の瞑想、デトックス、減量、ムエタイ
このヨガとフィットネスのリトリートは、人生で最高のコンディションを同時に整えたいと願うあらゆるレベルのヨガ実践者に最適です。バトル コンカー ジムは、何マイルも続く田んぼの中心にあり、静かに内省したりエクササイズをしたりするのに最適な場所です。
ポートランドでやるべきこと
身体活動、フィットネス、食事だけを考慮するだけでなく、生活全体をデトックスする減量およびデトックス プログラムに参加してください。
ワークアウトし、きれいな食事をとり、自然の中で暮らし、ヨガをし、瞑想することで、身体と精神の両方の健康を改善します。
しかし、仕事ばかりで遊びがないわけではありません。天候に応じて、寺院訪問、地元の市場への訪問、ハイキングなどのいくつかの旅行が含まれています。筋肉の回復を促すタイ式マッサージトリートメントでリラックスしてください。
ヨガリトリートの予約をチェックする長期滞在ヨガリトリート – 29 日間のナチュラル デトックス、ヨガ、フィットネス リトリート
心、体、精神を調和させるように設計されたこの 1 か月間にわたる没入型リトリートで、幸せでより充実した生活を送りましょう。
プログラムには、あらゆるレベル向けの毎日のヨガクラスが含まれています。活動的で社交的で静かな瞑想。スタイルには、ハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、リストラティブヨガ、パワーヨガなどがあります。毎日はハイキングから水泳まで、有酸素運動から始まります。アイスバス、呼吸法セッション、ストレングス＆コンディショニングクラス、マッサージもあります。
瞑想、自己啓発、ヨガにこれほど適した場所はありません。サムイ島のビーチの目の前にあるこのリゾートは、ヤシの木に囲まれたビーチとジャングルの素晴らしい景色に囲まれています。
台湾旅行ガイド
休憩時間には、地元の仏教寺院を探索したり、近くの村を散策したり、プールや海で泳いだりすることができます。
ヨガリトリートの予約をチェックする女性のための最高のヨガリトリート – 7日間の自由への旅 女性の体現リトリート
同じ志を持った女性たちの少人数グループと平和なタイヨガリトリートで、世界から切り離され、リラックスして元気を取り戻す7日間を過ごしてみませんか?
この女性のためのリトリートで、誠実さとエンパワーメントを通じて、より目的を持った自信を育む時間を過ごしましょう。
あらゆるヨガレベルの女性が利用できるこのユニークなプログラムには、アーユルヴェーダ、アシュタンガ、一般ヨガ、ハタ、タントラ、ヴィパッサナー、陰、ヴィンヤサ、リストラティブ ヨガが含まれます。このリトリートは、心の平穏を取り戻し、燃え尽き症候群からの自由を発見することを目的としています。
女性らしさを取り戻し、アーサナを行いながら、手付かずの山々や田んぼの素晴らしい景色を眺めて目を楽しみましょう。さらに、 ハイキングの旅 、海水プールで泳ぎ、タイ式マッサージやリフレクソロジー マッサージで贅沢な時間をお過ごしください。
ヨガリトリートの予約をチェックする最高のエアリアルヨガリトリート – 熱帯の楽園での 7 日間の空中リトリート
ハード ヤオ ベイビューは、温かい地元の人々、美味しい食事、美しいビーチで人気の熱帯の楽園、パンガン島のハード ヤオ ビーチにあります。
世界のこちら側の夕日は素晴らしいと言いましたか?午後遅くのヨガセッションに最適です。
初心者向けに設計されたこのエアリアル ヨガ プログラムには、ヨガ アーサナ クラスとパートナー エアリアル ヨガが含まれており、あなたを涅槃の境地へと導きます。その後、50 時間のエアリアル ヨガ教師トレーニング証明書を取得できる 60 分の完全なクラスの設計と指導にも取り組みます。
健康への道に沿って、新鮮で健康的な食事を毎日 2 食提供しています。
ヨガリトリートの予約をチェックするタイで最高のビーチヨガリトリート - クラビでの 6 日間のヨガと瞑想イマージョン リトリート
初心者と中級者のヨギを対象とし、バランスを取り戻すように設計されたこのミニトリートメントは、あなたとあなたの友人にとって完璧な休暇です。スタジオはアオナンの緑豊かな熱帯ジャングルの中にあり、居心地が良く独特な雰囲気があります。
ビーチヨガを含むさまざまなスタイルのヨガ/瞑想クラスを毎日最大3回お楽しみいただけます。マインドフルネスを含む瞑想クラスや、天候がアクティビティに適している場合には、近くの島々への遠足などのさまざまなアウトドア体験を提供します。
より良い生活への取り組みとして、朝食と無制限の飲料水が提供されます。設備の整ったキッチンが備わり、週に2回地元の市場へ出かけたり、徒歩圏内にレストランが2軒あります。
ヨガリトリートの予約をチェックする保険も忘れずに
旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。
彼らは月ごとの支払いを提供し、固定契約はなく、旅程はまったく必要ありません。 長期旅行者やデジタル遊牧民が必要とするまさに種類の保険です。
SafetyWing は安くて、簡単で、管理者も不要です。分割してサインアップするだけで、すぐに利用できるようになります。
SafetyWing のセットアップの詳細を確認するには、下のボタンをクリックしてください。または、おいしいスクープの全文については内部レビューをお読みください。
セーフティウィングにアクセス またはレビューをお読みください!タイでのヨガリトリートについての最終的な考え
疑いもなく、タイはアジアでヨガリトリートのトップの目的地の一つであり続けています。両方の長所を提供します。モダンな快適さ、人里離れた冒険、そして一生に一度の旅行体験。
タイのヨガリトリートに申し込むことは、日常生活のストレスから抜け出し、自分自身を見つめ、健康と幸福のためにより良い決断を下す機会となります。
一時停止ボタンを押して集中できるので、有意義な滞在ができます。リラックスして、ゆっくりと、この美しい国に癒されてください。