バックパッキング ネパール旅行ガイド (予算のヒント • 2024)
エベレストの影に覆われた神秘的な国に魅了されませんか?私もそうでした。
生々しい冒険、そびえ立つヒマラヤの山々、珍しい野生動物、そして古代文化の約束に惹かれて、私はネパールをバックパッキングしながら輝かしい5か月を過ごしました。私は世界で最もボロボロのトラックでヒッチハイクをし、1日2回ダルバーツを食べ、荒野でラフティングをし、アンナプルナ・サーキットを探索しました。
ネパールでの経験は私を驚かせました。バックパッカー向けのバーゲン品がどこにでもあり、寛大でフレンドリーな地元の人々もいます。
そうそう、たくさんの素晴らしいダートバッグトラベラーにも会いました！ 自分の部族に会いたければ、ネパールできっと見つかるでしょう。
しかし、世界のこの分野に詳しくない場合は、少しショックを受けるかもしれません。ネパール旅行中に贅沢を期待すべきではありません。忍耐、広い心、そして十分な謙虚さも必要です。
しかし、あなたは大きな報いを受けるでしょう。風景は、 驚くべき 。
人里離れた道から外れようと努力すれば、ネパールのバックパッキングはユニークな冒険になります。ただ酒には気をつけてください！
この旅行のための私のリサーチは、ヒッピーたちとの熱狂的な会話、プラネット アースのむちゃぶり鑑賞、そしてヒマラヤでの野生のトレッキングの物語の読書で構成されていました。この旅行ガイドにはそれよりもさらに多くの情報が含まれています。
ネパールは、バックパッカー、冒険マニア、スロートラベラーのいずれにも門戸を開いています。多くの国籍の人にとって、到着時にビザを取得するのは簡単です。世界で最も旅行費が安い国の 1 つであるため、行かない理由はありません。
ネパールは私が9年間世界を旅した中で最高の冒険の一つでした。シートベルトを締めて、予算内でネパールをバックパッキングするための『Trip Tales Guide』を読んでください!
祈りの旗とアンナプルナ サーキットの素晴らしい景色。
写真: アナ・ペレイラ
ネパールでバックパッキングをする理由
ネパールはこのような小さな国ですが、特に国立公園をトレッキングしている場合は、やるべきこと、見るものがたくさんあります。
一般に、バックパッカーは次の地域に固執します。 ポカラ そして近くの アンナプルナ地域 、 そして カトマンズ 、 カトマンズ渓谷 、 そしてその エベレスト地域 。トレッキングもできます ランタン地域 最小限の許可料で。
マスタング そして マナスル 高額な許可料（数百ドル）が必要ですが、信じられないほど高額になるはずです。多くのバックパッカーも旅行します。 チトワン国立公園 サイやゾウを見るために。
ネパールにはヨガのリトリートもいくつかあります。 ネパールでの瞑想リトリート リラックスして若返るのに最適な方法です。
ネパールの見逃せないフェスティバルに参加して、文化にどっぷり浸ってみてください。
目次- ネパールのバックパッキングに最適な旅行プラン
- ネパールの観光スポット
- ネパール観光ランキング
- ネパールのバックパッカー向け宿泊施設
- ネパールのバックパッキング費用
- ネパール旅行に最適な時期
- ネパールで安全に過ごすために
- ネパールへの行き方
- ネパールの移動方法
- ネパールで働く
- ネパールで何を食べるか
- ネパール文化
- ネパールでのトレッキング
- ネパール訪問前の最後のアドバイス
ネパールのバックパッキングに最適な旅行プラン
以下に、ネパールをバックパッキングするためのいくつかの旅程を計画しました。2 つはカトマンズ地域に焦点を当て、もう 1 つはアンナプルナとポカラに焦点を当てました。また、それぞれの旅程にどのトレッキングが最適かを計画しました。
ネパール 2 週間バックパッキング旅程 #1: カトマンズ渓谷とランタン
ネパール滞在期間が 2 週間しかないが、それでもヒマラヤ山脈でハイキングをしたい場合は、ランタン地域でのトレッキングを強くお勧めします。混雑が最小限で、壮大な景色が見られるやりがいのあるトレイルです。しかも、所要時間はたったの7日間。少し急ぎますが、この旅程の残りを追加することができます。
ネパールに飛行機で入国する場合は、おそらく次の時間までに旅行を開始することになります。 に滞在 カトマンズ 。カトマンズは都市としてさまざまな評価を受けています。ほこりっぽく、汚染されており、少々慌ただしいですが、私の意見では、隣国インドの都市に比べれば大したことではありません。カトマンズにはまだまだやるべきことや見るものがたくさんあり、ランタン地方のエベレストへのトレッキングの準備をするのに最適な場所です。
カトマンズからは、いくつかの美しい町を訪れることができます。 カトマンズ渓谷 。毎日、美しいお寺と美味しい食べ物について一日中話しています！
チェックアウトすることをお勧めします バクタプル そして パタン 街のすぐ外にあります。 バンディプール そして ゴルカ それほど遠くない、訪れるべき素晴らしい街がさらに 2 つあります。カトマンズと渓谷は、特にネパールの歴史に興味がある場合、簡単に 1 週間以上忙しく過ごすことができます。この地域は 2015 年の地震で大きな被害を受けましたが、広場や寺院がどれほど素晴らしかったか (そして多くの点で今もそうです) を今でもよく知ることができます。
ネパール 4 週間バックパッキング旅程 #2: カトマンズ渓谷 + トレッキング
おそらくカトマンズに着陸するでしょう。ここで数日過ごして街を探索し、トレッキングの準備をしましょう。地図上の旗は、以下で説明する 2 つのトレッキングを表しています。
ネパールに 3 週間以上滞在する場合は、ハイキングを楽しめます。 エベレストベースキャンプトレッキング または ゴーキョ リ トレック 。どちらも完了までに最低 14 日かかります。
より経験豊富で体力のあるトレッカーは、3 週間以上を割り当てて壮大なトレッキングに挑戦することをお勧めします。 スリーパストレッキング (名前が示すように) エベレスト ベース キャンプを含む 5,000 メートルを超える 3 つの峠を越えます。標高が上がり、厳しい登りが続くため、このハイキングは気の弱い人向けではありません。
戻ってきたら、数日間ゆっくり過ごしたいと思うでしょう。カトマンズでこれを行うことをお勧めします。寒くないかもしれませんが、確かに便利です。そこから、渓谷やすべての場所を探索できます。 カトマンズの素晴らしいもの , 基本的に上記の最初の旅程に続きます。
ネパール 4 週間バックパッキング旅程 #3: アンナプルナ山脈とチトワン国立公園
上の地図は、アンナプルナ サーキット (旗でマークされている)、ポカラ、ルンビニ、チトワン国立公園の大まかな概要を示すことを目的としています。
ポカラ ここには、世界中からバックパッカー、ヒッピー、最も気難しい一人旅人が集まります。また、準備をしている人やアンナプルナ地域から戻ってくるネパールのほとんどのトレッカーも集まります。ほとんどの人は終わってしまいます ポカラに滞在 トレッキングの前後に少なくとも 1 週間ここで過ごします。 アンナプルナ地域 。
忙しく過ごせるカフェやレストランがたくさんあり、美味しいタバコを無制限に吸えます。 とても ネパールはディズニーランドに挑む。この地域には、参加する価値のある日帰り旅行がいくつかあります。
アンナプルナ地域でトレッキングをしている場合は、以下を強くお勧めします。 アンナプルナ サーキット 。バスに乗って～ ベシサハル そして歩き始めてください！多くのハイカーがそうであるように、ジョムソン地域からバスに乗るだけの場合、ハイキングには最低 14 日かかります。周回コース全体をハイキングすると、最大 22 日かかります。
多くの人が追加します プーンヒルトレッキング アンナプルナ サーキットの終点までは行けますが、プーン ヒルはポカラからも 3 日間のハイキングとしてハイキングできます。
もう 1 つの一般的な代替手段は、 アンナプルナ ベース キャンプ 、7〜10日かかります。ほとんどの人は 9 時間で完了します。このハイキングでは多くの階段を登る必要がありますが、アンナプルナ マウンテンの円形劇場に到着します。一方、回路は範囲内を移動します。
トレッキングに 3 週間以上の時間があり、かなりの腕前なら、アンナプルナ サーキットの終点にベースキャンプのハイキングを追加することも可能です。 TIMS 許可には両方のトレイルが含まれているため、これはいつでも最後に決定できますが、両方を行う予定であることを職員に伝えて、それを書き留めてもらいます。
トレッキングの後は、ポカラで数日間リラックスしたくなるでしょう。休憩したら、南に向かうバスに乗ります。 ライト 、ここは釈迦が生まれた場所であるため、仏教徒にとって非常に重要です。
次にバスに乗り、 チトワン国立公園 ;ジープまたはウォーキングツアーに参加できます。公園ではサイ、ゾウ、そして場合によってはトラも見ることができます。
しかし、ネパールの観光サービスは、環境や野生動物の取り組みに関して高い評価を得ているわけではないことを覚えておくことが重要です。であることが重要です 非常に 旅行者として動物観光に参加することを選択するときは注意してください。
チトワンからは国境に行ってインドに入ることができます（通常は ソナウリ 選択肢はたくさんありますが）、カトマンズに戻ってネパールからの飛行機に乗るのもいいでしょう。
ネパールの歩道橋。スポイラー警告： 何千もあるよ！
写真: アナ・ペレイラ
ネパールの観光スポット
カトマンズのバックパッキング
ほとんどの訪問者は、カトマンズをバックパックで旅することからネパール旅行を始めます。デリーやインドの他の主要都市の通りほど精神的ではありませんが、カトマンズはかなり圧倒されることがあります。組織化された混乱と感覚の過負荷に備えてください!
見たり、匂いを嗅いだり、食べたり、驚かしたりするものがたくさんあり、どこから始めればよいのかわかりません。時差ぼけを克服して探索するには、カトマンズで少なくとも 3 日間過ごすことをお勧めします。
に行く タメル 、カトマンズのバックパッカー地区。ここには、さまざまなバー、ショップ、レストラン、ヒッピージャズ、そしてほとんどの音楽が見つかります。 カトマンズの人気のホステル 。
値切り交渉がうまくいった場合は、予約してみてください シャングリラ ブティック ホテル 。ダブルルームと朝食がかなり安い値段で泊まれます！
カトマンズと私には愛憎の関係があります。
写真： @Lauramcblond
ユネスコの保護を受けた ダルバール広場 ネパールを訪れる際には必ず訪れたい人気の場所です。統治者と王族の歴史が詰まった広場です。 ( 「ダルバール」 文字通り宮殿を意味します。）
広場の周囲の建物の多くは、実際には広場自体よりも古いものです。 カスタマンダプ 渓谷で最も古い建物の 3 階建てで、木造で、最も古い建物の 1 つです。 ネパールの魅力的な場所 。通りを散策したり、寺院を探索したり、人々を観察したり、屋上カフェでさわやかなビールを楽しんだりして、簡単に 1 日を過ごすことができます。
時間を過ごしずにカトマンズを離れないでください。 ハヌマーン 浮気。 ネパールの王宮には、西暦 4 世紀から 8 世紀に設立され、その後さらに拡張されて現在の姿になるという驚くべき歴史があります。 10 か所の中庭がある広大な宮殿を 1 日かけて散策できます。
さらに、ダルバール広場のチケットをお持ちであれば、入場は無料です。残念なことに、宮殿は 2015 年の地震の影響を受け、一部のエリアは修復中です。ただし、だからといって訪問をやめないでください。現在、宮殿の大部分はアクセス可能で、以前の美しさが復元されています。
立ち寄る スワヤンブナート ネパールで最も素晴らしい寺院の一つ。サルにもみくちゃにされるスワヤンブナートは、しばしば次のように呼ばれます。 「猿の寺院」 。仏教とヒンズー教が入り混じるこの広大な古代と混沌を探索しながら、地元の人々と友達になりましょう。街を見下ろす丘の上に位置し、曇りのない日にはカトマンズ市の最高の景色を眺めることができます。
ここからカトマンズのホステルを予約してください エピックAirbnbを予約するバックパッキング バクタプル
バクタプルはかつて最も保存状態が良いと言われていました カトマンズの中世国家。この美しい場所は 2015 年の地震で壊滅的な被害を受け、多くの建物が破壊されました。
とはいえ、ここは今でもこの国で私のお気に入りの文化場所の 1 つであり、ネパールを訪れる多くの理由の 1 つです。被害を受けた道を進んでいくと、美しい中世の街並み、素晴らしい手彫りの寺院、布彫りの木や陶器を作る職人たちを見つけることができます。
古代バクタプルの遺跡。
写真: アナ・ペレイラ
立ち止まって地元の職人とおしゃべりしたり、伝統的な陶器や彫刻刀の製作に挑戦してみませんか。この古代国家に入るにはパスポートを持参する必要があります。 15ドルの手数料を支払う 、それは維持費に当てられます。
カトマンズから日帰りでバクタプルを訪れる人も多いですが、私の意見では、ここに数日間滞在してじっくり味わう価値があると思います。ここは本当に素晴らしい街です。
バクタプルのDOPEホテルはこちらから検索バックパッキング ルクラ
多くの旅行者にとって、ここはネパールのトレッキング冒険の始まりであり、雄大なエベレストとヒマラヤへの玄関口です。スリルは飛行機に乗った瞬間から始まります。ルクラには「世界で最も危険な空港の一つ」と言われています。これは、これまで経験した中で最もスリリングで美しい飛行機の乗り物の 1 つだと思います。
エベレスト地域のハイキングの景色…。おお
海抜 2,680 メートルにあるルクラには、ヒマラヤ山脈やエベレスト ベース キャンプへのトレッキングを計画している場合を除き、バックパッカー向けの場所はあまりありません。トレッキングをする人にとって、ルクラは直前の必需品を購入し、ガイドを雇い、高度に適応し、旅行の次の段階を計画するのに最適な場所です。バックパッカー向けの宿泊施設も非常に限られています。
クラッシュする場所については、チェックアウトしてください ザ シェルパニ ヴィラ 。利用可能な安価なオプションの 1 つですが、満席の場合が多いため、事前に予約する価値があります。
ここからルクラの宿泊施設を予約してくださいバンディプルのバックパッキング
過去を垣間見ることへようこそ。ここでは、まるで時間が止まっているかのように見えます。バンディプールは、かつてのネパールについての美しい洞察を提供します。
おそらく私が訪れた中で最も歓迎的な場所の 1 つ…バンディプール
古い街並みを徒歩で探索してください。ここには車が通っておらず、古い街並みがヨーロッパの雰囲気を醸し出しています。観光業のおかげで、廃墟となったネワリの家や建物の多くが救われ、その多くは現在、ネパール最高のチャイを提供するカフェやロッジになっています。
地元にはバックパッカーを泊めるゲストハウスがいくつかあります。の バンディプール サミラ ホームステイ 最も人気のあるものの1つです。
ここでバンディプールの宿泊施設を予約してくださいバックパッキング ゴルカ
ゴルカは、人里離れたネパールを旅行するバックパッカーや巡礼中の他の観光客によって地図に載っている、非常に宗教的な小さな町です。ここピルグリムのネワール人は、ここに住んでいるシャーがヴィシュヌ神の生まれ変わりであるとよく信じています。
最高のバスルーム窓パノラマを備えたゴルカ・ダルバール。
訪問 ゴルカ・ダルバール かつてはシャーの宮殿でしたが、現在は村の景色を望む人気の史跡です。
ここで居心地の良いゴルカのホテルを予約バックパッキングエベレスト
世界最高峰に登ることは多くの登山家の夢です。現実には、エベレスト登山は非常に困難で高価な取り組みであり、許可証だけで 11,000 ドルもかかります。
巨人の中でも王者はいるはずだ。
ヒマラヤ山脈からエベレストのベースキャンプまでのトレッキングはバックパッカーに人気のルートで、より手頃な価格で技術的な経験も必要ありません。ただし、エベレスト ベース キャンプのトレッキングは混雑していて混雑しています。
ハイシーズンにはもう少し静かなものを見つけることをお勧めします （10月、11月、4月） エベレストベースキャンプトレッキングの広大な地域が破壊されているからです。 (次へスキップしてください) ネパールでのトレッキング 以下のセクションでスクープを入手してください!)
ハイキングをしてみませんか？自分へのご褒美として、忘れられないエベレスト山のヘリコプター ツアーに参加して、バックパッカーの壊れた予算を使い果たしましょう。それは指の関節を白くする体験で、何日も馬鹿みたいにニヤニヤしていられるでしょう…
ヘリツアーを予約しよう！ポカラのバックパッキング
「山のゴア」とよく形容されるこの小さな町は、山の景色に囲まれて恋に落ちるのは簡単です。カトマンズの喧騒から逃れ、山へ出かける前に、リラックスしてリラックスするための休憩時間を取りましょう。ポカラの観光には約 4 日間を費やすことをお勧めします。
ほとんどのネパールのトレッキングアドベンチャーはここから始まります。ポカラは、素晴らしいアンナプルナ サーキット トレッキングへの玄関口です。地元のバーでは、トレッキングを終えたり、トレッキングを始めたりする多くのバックパッカーに出会うでしょう。をチェックしてください シルクロード そしてその 忙しいミツバチ 良い仲間、美味しい食事、そして安いビールのために。
人生がより良くなる場所。
写真： @Lauramcblond
ポカラを訪れるのは、最初の落ち着いた雰囲気だけではありません。アドレナリン満載の冒険を探している人にも対応します。おそらく、山から飛び降りて空を航行するのに最適な場所は、世界で最も美しい場所の 1 つです。 パラグライダー ここでは大人気です。
もっとアドレナリンが必要な方は、ポカラは美しい急流の川に囲まれているので、カヤックを手に取ってください。冒険を満喫した後は、ビールとカメラを持って湖へ向かい、夕日を眺めるのが 1 日の終わりに最適です。
ポカラでの私のお気に入りの時間の 1 つは、毎晩映画を鑑賞したことです。 ムービーガーデン 、星空の下、素晴らしい雰囲気とプロジェクタースクリーンがありました。もしくはレストランで ブラインドタイガー 、食事中に無料の映画を提供しました。
ポカラで企画できるもう 1 つの素晴らしい小旅行は、 ラフティング遠征 。半日から2週間までご予約可能！町には観光客向けの店がたくさんあるので、値切り交渉をしてみましょう。ホワイトウォーターラフティングやカヤックに最適な時期は、モンスーンの季節が終わった後です。 9月と10月 。
ここからポカラのホステルを予約してください エピックAirbnbを予約するバックパッキング ルンビニ
ルンビニは、歴史上最も愛され尊敬される人物の発祥の地です。ここはゴータマ シッダールタ (仏陀) が生まれた場所です。この美しい町が世界中から巡礼者を惹きつけるのも不思議ではありません。この町はユネスコによって保護されており、私がネパール旅行で訪れた中で最も謙虚な場所の一つでした。
チェックイン シッダールタ ゲスト ハウス ここで少なくとも 1 泊して魅力的な街を探索し、夜行バスに乗る価値があります。値切り交渉が得意な場合は、1 泊あたり約 250 ルピーを支払うことが期待できます。満席の場合はチェックインしてください アナンダ イン 25ドルで部屋が取れるところ。
Bマン自身の出身地。
ルンビニのハイライトは間違いなくその美しさです マヤ・デヴィ寺院 。寺院を囲む美しい建築物や彫刻を鑑賞しながら、「仏陀」の誕生と出現について学びましょう。
ここからルンビニの宿泊施設を予約してくださいチトワン国立公園のバックパッキング
おそらく世界で最も成功したサイの保護地の 1 つであるチトワン国立公園は、野生動物愛好家の楽園です。 1980 年代に世界遺産の保護が認められたチトワンには、トラ、サイ、鳥、象、その他多くの素晴らしい動物が生息しています。
多くの場合、国立公園周辺の高級ロッジに泊まるには少し高価すぎるため、ほとんどのバックパッカーは近くのサウラハという小さな町に向かい、ロッジにチェックインします。 シラックス ハウス – プライベートダブルルームは1泊3ドルです。
地元のサイに会えるでしょう。
写真： @Lauramcblond
チトワン国立公園を探索するには、少なくとも丸 2 日を費やしてください。あなたが私のような動物愛好家であれば、ここに長く滞在することになるでしょう。希少な保護された野生動物を探して茂みをトレッキングしたり、丸木舟に乗ってワニや地元の鳥類を間近で観察したりできます。
チトワンは、ネパールをバックパッキングする際に後悔しない経験となるでしょう。ここチトワンではゾウの観光が人気で、一部の保護区ではゾウの世話をしっかりと行っていますが、ゾウとの体験を予約する前によく調べてください。彼ら全員がそれほど立派なわけではありません。
そしてもしあなたが は ゾウの観光に真剣に取り組み、 それらに乗らないでください 。
コージー チトワン ステイをここから予約するバルディア国立公園のバックパッキング
多くの場合、観光客が大量に流入する前の 30 年前のチトワンと形容されるバルディアは、ネパールの野生生物の保護と保全に熱心に取り組んでいます。公園自体は 968 平方キロメートルの森林と草原を保護しており、アジア最大のトラの生息地の 1 つを構成しています。
ここは長い旅ですが、チトワンと比べて、人里離れた静かな野生動物体験をする価値は十分にあります。
ここでバルディアの宿泊施設を予約してくださいネパールの人里離れた道を歩く
ネパールでは人里離れた道から外れることは、たとえ少しでも、難しいことではありません。まだあります すごい 道化されていない土地が多く、観光客をまったく見かけない村がたくさんあります。
アンナプルナ山脈、エベレストのベースキャンプ、その他特別な許可が必要なトレッキングの多くなど、ネパールの人気スポットについての真実は、最近ではすべて観光地化しているということです。過去 10 年間、ネパールはアクセスしやすい冒険旅行先として急成長し、その結果、観光産業がブームになりました。
どれも驚異的なトレッキング アドベンチャーですが、これほど厳格なものはありません。 「未知へ」 かつてのように。最近では、エベレスト登頂でさえ、登山家としての実際の能力よりも、可処分所得がどれだけあるかを示すものとされています。
しかし、それは観光客にとっては非常に難しいことです。 本当のネパールはどうなのでしょうか？
ネパールの女性は真剣な BAMF です。
いやあ、西ネパールは本当にクレイジーだ。それは、（可能な限り最高の意味で）インドの最も辺鄙な地域のいくつかと同じくらい腹立たしいです。
ネパール東部の地域でも同様のことが言えます。ポカラとアンナプルナ山脈から東のエベレストにまたがる中央ベルトの外に出ると、状況は次のようになります。 たくさん もっと田舎でアクセスできない。
ネパールの人里離れた場所を旅行したい場合は、大規模で高価なトレッキングは避けてください。ヒマラヤの雄大さと引き換えに（当然のことながら）見過ごされている、風変わりな自然の驚異を探してください。ネパールの田舎を横断するのは、16 日間のトレッキングと同じくらい冒険のようなものです。
出発点が必要ですか?私はネパール西部にある古代の自然のままの湖を知っています。それは呼ばれています 奇妙な ：探しに行ってください。
これは史上最高のバックパックですか？
私たちは長年にわたって数え切れないほどのバックパックをテストしてきましたが、常に最高であり、冒険家にとってベストバイであり続けるバックパックがあります。 貧乏バックパッカー承認済み
これらのパックが優れている理由をもっと詳しく知りたい めちゃくちゃ完璧？ 次に、内部スクープの包括的なレビューをお読みください。
ネパール観光ランキング
ネパールで最もクールなアクティビティには何があるだろうか?私のおすすめはこれです！
1. ヒマラヤのトレッキング
ヒマラヤ山脈のトレッキングがネパール旅行のハイライトであることは疑いの余地がありません。オプションもたくさんあります！エベレスト ベース キャンプとアンナプルナ サーキットが最も人気がありますが、人がはるかに少ない、標識が整備されたトレイルもたくさんあります。
を選ぶことをお勧めします ロンリープラネット：ネパールのトレッキング コピーして、どのハイキングが自分に最適かを調べ始めてください。
祈りの旗とアンナプルナ山脈
写真 : アナ・ペレイラ
2. カトマンズ渓谷を探索する
渓谷には古代の寺院や広場があり、探索できる美しい旧市街がたくさんあります。
3. ホームステイに参加する
ネパールをバックパッキングしながらネパール文化を真に受け入れるには、地元の人々と一緒に滞在するより良い方法はありません。田舎やハイキング地域を旅行すると、地元の人々の家に泊まるよう招待されることがよくあります。オファーを受けてください。無料のベッドと素晴らしい仲間だけでなく、ネパールへのバックパッキング旅行のハイライトになるでしょう…それは間違いなく私にとってでした！
4. ホワイトウォーターラフティングに行く
私はアドレナリンが出るのが大好きですが、ネパールの急流ラフティングにはそれが必ずあります。ネパールには数多くの川系があるため、キャニオニングやラフティングを楽しんだり、飛び込んだりする機会がたくさんあります。ガイド付きラフティング ツアーに参加する場合も、より経験豊富な方のために一人でカヤックに飛び込む場合も、スリルを味わうことができます。
多くのツアーでは、川岸に沿ってキャンプをする数週間にわたるツアーを実施しています。
白い水の上でワイルドに過ごしましょう。
5. タメルでライブ・イット・アップ
ショッピング、飲酒、喫煙、パーティー、安い宿泊施設など、タメルにはすべてが揃っています。信じられないほどバックパッカーに優しいことで知られ、ここではほとんど何でも取引できます。
また、煙を吸って楽しいパーティーをするのも最高です…バックパッキングでネパールを冒険する際には必ず訪れたい場所です!
6. チトワン国立公園でサイを追跡
地球上でこれほど簡単にサイを見ることができる場所はほとんどありません。
7. ポカラのペワ湖で夕日を楽しむ
ボートを持った人を雇うか、ビールを数杯飲み、数人の仲間とくつろぎながら、夕日を眺めるために湖上でくつろいでください。
8. ネパール人がどのように祝うかを見てみましょう
ネパールはヒンズー教の国ですが、何かを祝うのに口実は必要ありません。そうです、クリスマス、新年、そしてその間のほとんどの行事では、何らかのお祭りが開催されます。
くそー、君たちがいなくて寂しいよ。
写真： @Lauramcblond
しかし、もちろん、ヒンズー教の文化に本当に目を開かせるのはヒンズー教の祭りです。心を開いて寛容に行動すれば、愛が降り注ぐでしょう。
スモールパックの問題?
プロのように荷造りする方法を知りたいですか?そうですね、まずは適切なギアが必要です…。
これらは パッキングキューブ 世界を旅する人たちと のために 本物 冒険者 – この赤ちゃんたちは 旅行者の最大の秘密。 荷物を整理し、体積を最小限に抑えることで、より多くの荷物を詰めることができます。
または、ほら…すべてをバックパックに詰め込むことに固執することもできます…
ここで入手してください レビューを読むネパールのバックパッカー向け宿泊施設
昔、ネパールの宿泊施設のほとんどは家族経営のゲストハウスでした。これらは今も残っており、地元の家族と出会う素晴らしい機会を提供します。ポカラのような観光地にもバックパッカー向けのホステルが増え始めており、ネパール各地には素敵な宿泊施設がたくさんあります。
信じられないほど良い価値がある Airbnbのオプション カトマンズとポカラで。最近の訪問 (2017 年 4 月) では、私は 1 点を獲得しました。 カトマンズの素晴らしいAirbnbアパートメント 素晴らしいロケーションにあり、エアコン、通りを見下ろすバルコニー (これが部屋のハイライトでした)、超高速 WiFi が 16 ドルで備わっています。
私はウケ期でした。
写真： @Lauramcblond
Airbnb の他のアパートメントもわずか 9 ドルで購入できるので、2 人ならホステルよりも Airbnb の方が安くなります。ネパールのホステルのほとんどは、ドミトリーベッドの料金が 4 ～ 7 ドルの範囲にあります。
トレッキングをする場合は、しっかりしたアウトドア用のバックパッキング用具を詰めて、無料で野宿するのが良いでしょう。
ネパールでの素晴らしいホステル体験を予約ネパールでおすすめの滞在先
| 行き先 | なぜ訪問するのか？ | ベスト ホステル | ベストプライベートステイ |
|---|---|---|---|
| カトマンズ | カトマンズはネパールのすべての中心地です。文化、芸術、食、そしてエベレスト。それに入るのは少し混乱です。 | レスト アップ ホステル | メロ ポネロの中庭 |
| ポカラ | ネパールで最も人気のある観光地であるのには理由があります。ポカラはアンナプラ探検家に人気の拠点であり、アクティビティの天国です。 | ポカラ バックパッカーズ | DND アパートメント |
| チトワン | そうですね、チトワン国立公園は全世界で最高の国立公園の 1 つですから、そこでサイを見ることができます。もう言わなければなりませんか？ | サイホームステイ | ミラヤ ウェルネス アンド ゴルフ リゾート |
| ルクラ | ヒマラヤへ出かけたいなら、ここルクラ空港から始めましょう。また、すべてが終わったら、少しリラックスするためにここに来ると思います。 | オールド ホテル | オールド ホテル |
| バンディプール | 静かで平和で美しい町で、素晴らしいネパールの自然への玄関口です。ハイキングコースがたくさんあり、ヒマラヤの景色を満喫できます。 | ヒムチュリ ゲストハウス | バンディプール ブリス |
| ライト | だって釈迦生誕の地だから！この聖地は、世界最大の巡礼地の 1 つです。大勢の参加者に加わってチェックしてみてください。 | ルンビニ ガーデン ロッジ | ホテルピースランド |
ネパールのバックパッキング費用
ネパール旅行は、特に都市を離れて田舎に移住する場合、バックパッカーの貧しい予算でも簡単に旅行できます。いくつかフォローしてください 予算を抑えたバックパッキングの基本的なヒント 、大丈夫です。それらがなくてもお金はかかりません それ 大金。
平均的に支出しました 1日あたり約20ドル ネパールで。途中で生意気な喫煙を選択する場合は、もう少し多くすることもあります。どこでもキャンプをして屋台の食べ物だけを食べれば、もっと安く済むかもしれませんが、それは確かに選択肢です。
ホームステイや地元のゲストハウスに滞在し、観光バスの代わりに地元のバスに乗り、地元のガイドを雇い、地元の名物料理を試し、時には素晴らしいアクティビティに散財すると仮定すると、これ以上の出費は期待できません。 1日40ドル 。正直、ネパールでこれを使うのはかなり難しい金額かもしれません。私なら言います 1日あたり25ドル 非常に快適なバックパッカーの予算です。
ティー ゲスト ハウス間をトレッキングする場合、特にアンナプルナ地域ではガイドを雇う必要はありません。地元のゲストハウスに宿泊し、そこで食事をすることもあります。必ず値切り交渉をして、無料のベッドと引き換えにゲストハウスで夕食と朝食を食べることを申し出てください。ただし、これは通常、観光客の少ない地域またはオフ/ショルダーシーズン中にのみ機能します。
プラセンシアベリーズで何をするか
私が滞在した素晴らしい地元の村の 1 つ!
トレイルで1日あたり約20ドルを費やしましたが、 25ドルは安全な予算です 。食べ物はもっと高価ですが、買うものはそれだけです。アップルパイを食べる量を減らしていれば、私の出費は減ったかもしれませんが、多くの人はもっと出費していました（肉やヤクのステーキをより頻繁に注文している場合）。
遠くになればなるほど、食べ物は高くなります。トレイルにはATMがないので、予算を立ててください 1日30ドル 念のため。
ネパールの 1 日の予算
| 費用 | ブローク バックパッカー | 倹約旅行者 | 快適な生き物 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 宿泊施設 | 3ドル～6ドル | 7ドル～12ドル | 13ドル以上 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 輸送 | 2ドル～7ドル | - | 15ドル以上 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 食べ物 | 3ドル～5ドル | 6ドル～11ドル | 12ドル以上 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ナイトライフの楽しみ | 2ドル～6ドル | 7ドル～14ドル | 15ドル以上 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 活動内容 | エベレストの影に覆われた神秘的な国に魅了されませんか?私もそうでした。 生々しい冒険、そびえ立つヒマラヤの山々、珍しい野生動物、そして古代文化の約束に惹かれて、私はネパールをバックパッキングしながら輝かしい5か月を過ごしました。私は世界で最もボロボロのトラックでヒッチハイクをし、1日2回ダルバーツを食べ、荒野でラフティングをし、アンナプルナ・サーキットを探索しました。 ネパールでの経験は私を驚かせました。バックパッカー向けのバーゲン品がどこにでもあり、寛大でフレンドリーな地元の人々もいます。 そうそう、たくさんの素晴らしいダートバッグトラベラーにも会いました！ 自分の部族に会いたければ、ネパールできっと見つかるでしょう。 しかし、世界のこの分野に詳しくない場合は、少しショックを受けるかもしれません。ネパール旅行中に贅沢を期待すべきではありません。忍耐、広い心、そして十分な謙虚さも必要です。 しかし、あなたは大きな報いを受けるでしょう。風景は、 驚くべき 。 人里離れた道から外れようと努力すれば、ネパールのバックパッキングはユニークな冒険になります。ただ酒には気をつけてください！ この旅行のための私のリサーチは、ヒッピーたちとの熱狂的な会話、プラネット アースのむちゃぶり鑑賞、そしてヒマラヤでの野生のトレッキングの物語の読書で構成されていました。この旅行ガイドにはそれよりもさらに多くの情報が含まれています。 ネパールは、バックパッカー、冒険マニア、スロートラベラーのいずれにも門戸を開いています。多くの国籍の人にとって、到着時にビザを取得するのは簡単です。世界で最も旅行費が安い国の 1 つであるため、行かない理由はありません。 ネパールは私が9年間世界を旅した中で最高の冒険の一つでした。シートベルトを締めて、予算内でネパールをバックパッキングするための『Trip Tales Guide』を読んでください! 祈りの旗とアンナプルナ サーキットの素晴らしい景色。 ネパールでバックパッキングをする理由ネパールはこのような小さな国ですが、特に国立公園をトレッキングしている場合は、やるべきこと、見るものがたくさんあります。 一般に、バックパッカーは次の地域に固執します。 ポカラ そして近くの アンナプルナ地域 、 そして カトマンズ 、 カトマンズ渓谷 、 そしてその エベレスト地域 。トレッキングもできます ランタン地域 最小限の許可料で。 マスタング そして マナスル 高額な許可料（数百ドル）が必要ですが、信じられないほど高額になるはずです。多くのバックパッカーも旅行します。 チトワン国立公園 サイやゾウを見るために。 ネパールにはヨガのリトリートもいくつかあります。 ネパールでの瞑想リトリート リラックスして若返るのに最適な方法です。 ネパールの見逃せないフェスティバルに参加して、文化にどっぷり浸ってみてください。 目次
ネパールのバックパッキングに最適な旅行プラン以下に、ネパールをバックパッキングするためのいくつかの旅程を計画しました。2 つはカトマンズ地域に焦点を当て、もう 1 つはアンナプルナとポカラに焦点を当てました。また、それぞれの旅程にどのトレッキングが最適かを計画しました。 ネパール 2 週間バックパッキング旅程 #1: カトマンズ渓谷とランタン ネパール滞在期間が 2 週間しかないが、それでもヒマラヤ山脈でハイキングをしたい場合は、ランタン地域でのトレッキングを強くお勧めします。混雑が最小限で、壮大な景色が見られるやりがいのあるトレイルです。しかも、所要時間はたったの7日間。少し急ぎますが、この旅程の残りを追加することができます。 ネパールに飛行機で入国する場合は、おそらく次の時間までに旅行を開始することになります。 に滞在 カトマンズ 。カトマンズは都市としてさまざまな評価を受けています。ほこりっぽく、汚染されており、少々慌ただしいですが、私の意見では、隣国インドの都市に比べれば大したことではありません。カトマンズにはまだまだやるべきことや見るものがたくさんあり、ランタン地方のエベレストへのトレッキングの準備をするのに最適な場所です。 カトマンズからは、いくつかの美しい町を訪れることができます。 カトマンズ渓谷 。毎日、美しいお寺と美味しい食べ物について一日中話しています！ チェックアウトすることをお勧めします バクタプル そして パタン 街のすぐ外にあります。 バンディプール そして ゴルカ それほど遠くない、訪れるべき素晴らしい街がさらに 2 つあります。カトマンズと渓谷は、特にネパールの歴史に興味がある場合、簡単に 1 週間以上忙しく過ごすことができます。この地域は 2015 年の地震で大きな被害を受けましたが、広場や寺院がどれほど素晴らしかったか (そして多くの点で今もそうです) を今でもよく知ることができます。 ネパール 4 週間バックパッキング旅程 #2: カトマンズ渓谷 + トレッキング おそらくカトマンズに着陸するでしょう。ここで数日過ごして街を探索し、トレッキングの準備をしましょう。地図上の旗は、以下で説明する 2 つのトレッキングを表しています。 ネパールに 3 週間以上滞在する場合は、ハイキングを楽しめます。 エベレストベースキャンプトレッキング または ゴーキョ リ トレック 。どちらも完了までに最低 14 日かかります。 より経験豊富で体力のあるトレッカーは、3 週間以上を割り当てて壮大なトレッキングに挑戦することをお勧めします。 スリーパストレッキング (名前が示すように) エベレスト ベース キャンプを含む 5,000 メートルを超える 3 つの峠を越えます。標高が上がり、厳しい登りが続くため、このハイキングは気の弱い人向けではありません。 戻ってきたら、数日間ゆっくり過ごしたいと思うでしょう。カトマンズでこれを行うことをお勧めします。寒くないかもしれませんが、確かに便利です。そこから、渓谷やすべての場所を探索できます。 カトマンズの素晴らしいもの , 基本的に上記の最初の旅程に続きます。 ネパール 4 週間バックパッキング旅程 #3: アンナプルナ山脈とチトワン国立公園 上の地図は、アンナプルナ サーキット (旗でマークされている)、ポカラ、ルンビニ、チトワン国立公園の大まかな概要を示すことを目的としています。 ポカラ ここには、世界中からバックパッカー、ヒッピー、最も気難しい一人旅人が集まります。また、準備をしている人やアンナプルナ地域から戻ってくるネパールのほとんどのトレッカーも集まります。ほとんどの人は終わってしまいます ポカラに滞在 トレッキングの前後に少なくとも 1 週間ここで過ごします。 アンナプルナ地域 。 忙しく過ごせるカフェやレストランがたくさんあり、美味しいタバコを無制限に吸えます。 とても ネパールはディズニーランドに挑む。この地域には、参加する価値のある日帰り旅行がいくつかあります。 アンナプルナ地域でトレッキングをしている場合は、以下を強くお勧めします。 アンナプルナ サーキット 。バスに乗って～ ベシサハル そして歩き始めてください！多くのハイカーがそうであるように、ジョムソン地域からバスに乗るだけの場合、ハイキングには最低 14 日かかります。周回コース全体をハイキングすると、最大 22 日かかります。 多くの人が追加します プーンヒルトレッキング アンナプルナ サーキットの終点までは行けますが、プーン ヒルはポカラからも 3 日間のハイキングとしてハイキングできます。 もう 1 つの一般的な代替手段は、 アンナプルナ ベース キャンプ 、7〜10日かかります。ほとんどの人は 9 時間で完了します。このハイキングでは多くの階段を登る必要がありますが、アンナプルナ マウンテンの円形劇場に到着します。一方、回路は範囲内を移動します。 トレッキングに 3 週間以上の時間があり、かなりの腕前なら、アンナプルナ サーキットの終点にベースキャンプのハイキングを追加することも可能です。 TIMS 許可には両方のトレイルが含まれているため、これはいつでも最後に決定できますが、両方を行う予定であることを職員に伝えて、それを書き留めてもらいます。 トレッキングの後は、ポカラで数日間リラックスしたくなるでしょう。休憩したら、南に向かうバスに乗ります。 ライト 、ここは釈迦が生まれた場所であるため、仏教徒にとって非常に重要です。 次にバスに乗り、 チトワン国立公園 ;ジープまたはウォーキングツアーに参加できます。公園ではサイ、ゾウ、そして場合によってはトラも見ることができます。 しかし、ネパールの観光サービスは、環境や野生動物の取り組みに関して高い評価を得ているわけではないことを覚えておくことが重要です。であることが重要です 非常に 旅行者として動物観光に参加することを選択するときは注意してください。 チトワンからは国境に行ってインドに入ることができます（通常は ソナウリ 選択肢はたくさんありますが）、カトマンズに戻ってネパールからの飛行機に乗るのもいいでしょう。 ネパールの歩道橋。スポイラー警告： 何千もあるよ！ ネパールの観光スポットカトマンズのバックパッキングほとんどの訪問者は、カトマンズをバックパックで旅することからネパール旅行を始めます。デリーやインドの他の主要都市の通りほど精神的ではありませんが、カトマンズはかなり圧倒されることがあります。組織化された混乱と感覚の過負荷に備えてください! 見たり、匂いを嗅いだり、食べたり、驚かしたりするものがたくさんあり、どこから始めればよいのかわかりません。時差ぼけを克服して探索するには、カトマンズで少なくとも 3 日間過ごすことをお勧めします。 に行く タメル 、カトマンズのバックパッカー地区。ここには、さまざまなバー、ショップ、レストラン、ヒッピージャズ、そしてほとんどの音楽が見つかります。 カトマンズの人気のホステル 。 値切り交渉がうまくいった場合は、予約してみてください シャングリラ ブティック ホテル 。ダブルルームと朝食がかなり安い値段で泊まれます！ カトマンズと私には愛憎の関係があります。 ユネスコの保護を受けた ダルバール広場 ネパールを訪れる際には必ず訪れたい人気の場所です。統治者と王族の歴史が詰まった広場です。 ( 「ダルバール」 文字通り宮殿を意味します。） 広場の周囲の建物の多くは、実際には広場自体よりも古いものです。 カスタマンダプ 渓谷で最も古い建物の 3 階建てで、木造で、最も古い建物の 1 つです。 ネパールの魅力的な場所 。通りを散策したり、寺院を探索したり、人々を観察したり、屋上カフェでさわやかなビールを楽しんだりして、簡単に 1 日を過ごすことができます。 時間を過ごしずにカトマンズを離れないでください。 ハヌマーン 浮気。 ネパールの王宮には、西暦 4 世紀から 8 世紀に設立され、その後さらに拡張されて現在の姿になるという驚くべき歴史があります。 10 か所の中庭がある広大な宮殿を 1 日かけて散策できます。 さらに、ダルバール広場のチケットをお持ちであれば、入場は無料です。残念なことに、宮殿は 2015 年の地震の影響を受け、一部のエリアは修復中です。ただし、だからといって訪問をやめないでください。現在、宮殿の大部分はアクセス可能で、以前の美しさが復元されています。 立ち寄る スワヤンブナート ネパールで最も素晴らしい寺院の一つ。サルにもみくちゃにされるスワヤンブナートは、しばしば次のように呼ばれます。 「猿の寺院」 。仏教とヒンズー教が入り混じるこの広大な古代と混沌を探索しながら、地元の人々と友達になりましょう。街を見下ろす丘の上に位置し、曇りのない日にはカトマンズ市の最高の景色を眺めることができます。 ここからカトマンズのホステルを予約してください エピックAirbnbを予約するバックパッキング バクタプルバクタプルはかつて最も保存状態が良いと言われていました カトマンズの中世国家。この美しい場所は 2015 年の地震で壊滅的な被害を受け、多くの建物が破壊されました。 とはいえ、ここは今でもこの国で私のお気に入りの文化場所の 1 つであり、ネパールを訪れる多くの理由の 1 つです。被害を受けた道を進んでいくと、美しい中世の街並み、素晴らしい手彫りの寺院、布彫りの木や陶器を作る職人たちを見つけることができます。 古代バクタプルの遺跡。 立ち止まって地元の職人とおしゃべりしたり、伝統的な陶器や彫刻刀の製作に挑戦してみませんか。この古代国家に入るにはパスポートを持参する必要があります。 15ドルの手数料を支払う 、それは維持費に当てられます。 カトマンズから日帰りでバクタプルを訪れる人も多いですが、私の意見では、ここに数日間滞在してじっくり味わう価値があると思います。ここは本当に素晴らしい街です。 バクタプルのDOPEホテルはこちらから検索バックパッキング ルクラ多くの旅行者にとって、ここはネパールのトレッキング冒険の始まりであり、雄大なエベレストとヒマラヤへの玄関口です。スリルは飛行機に乗った瞬間から始まります。ルクラには「世界で最も危険な空港の一つ」と言われています。これは、これまで経験した中で最もスリリングで美しい飛行機の乗り物の 1 つだと思います。 エベレスト地域のハイキングの景色…。おお 海抜 2,680 メートルにあるルクラには、ヒマラヤ山脈やエベレスト ベース キャンプへのトレッキングを計画している場合を除き、バックパッカー向けの場所はあまりありません。トレッキングをする人にとって、ルクラは直前の必需品を購入し、ガイドを雇い、高度に適応し、旅行の次の段階を計画するのに最適な場所です。バックパッカー向けの宿泊施設も非常に限られています。 クラッシュする場所については、チェックアウトしてください ザ シェルパニ ヴィラ 。利用可能な安価なオプションの 1 つですが、満席の場合が多いため、事前に予約する価値があります。 ここからルクラの宿泊施設を予約してくださいバンディプルのバックパッキング過去を垣間見ることへようこそ。ここでは、まるで時間が止まっているかのように見えます。バンディプールは、かつてのネパールについての美しい洞察を提供します。 おそらく私が訪れた中で最も歓迎的な場所の 1 つ…バンディプール 古い街並みを徒歩で探索してください。ここには車が通っておらず、古い街並みがヨーロッパの雰囲気を醸し出しています。観光業のおかげで、廃墟となったネワリの家や建物の多くが救われ、その多くは現在、ネパール最高のチャイを提供するカフェやロッジになっています。 地元にはバックパッカーを泊めるゲストハウスがいくつかあります。の バンディプール サミラ ホームステイ 最も人気のあるものの1つです。 ここでバンディプールの宿泊施設を予約してくださいバックパッキング ゴルカゴルカは、人里離れたネパールを旅行するバックパッカーや巡礼中の他の観光客によって地図に載っている、非常に宗教的な小さな町です。ここピルグリムのネワール人は、ここに住んでいるシャーがヴィシュヌ神の生まれ変わりであるとよく信じています。 最高のバスルーム窓パノラマを備えたゴルカ・ダルバール。 訪問 ゴルカ・ダルバール かつてはシャーの宮殿でしたが、現在は村の景色を望む人気の史跡です。 ここで居心地の良いゴルカのホテルを予約バックパッキングエベレスト世界最高峰に登ることは多くの登山家の夢です。現実には、エベレスト登山は非常に困難で高価な取り組みであり、許可証だけで 11,000 ドルもかかります。 巨人の中でも王者はいるはずだ。 ヒマラヤ山脈からエベレストのベースキャンプまでのトレッキングはバックパッカーに人気のルートで、より手頃な価格で技術的な経験も必要ありません。ただし、エベレスト ベース キャンプのトレッキングは混雑していて混雑しています。 ハイシーズンにはもう少し静かなものを見つけることをお勧めします （10月、11月、4月） エベレストベースキャンプトレッキングの広大な地域が破壊されているからです。 (次へスキップしてください) ネパールでのトレッキング 以下のセクションでスクープを入手してください!) ハイキングをしてみませんか？自分へのご褒美として、忘れられないエベレスト山のヘリコプター ツアーに参加して、バックパッカーの壊れた予算を使い果たしましょう。それは指の関節を白くする体験で、何日も馬鹿みたいにニヤニヤしていられるでしょう… ヘリツアーを予約しよう！ポカラのバックパッキング「山のゴア」とよく形容されるこの小さな町は、山の景色に囲まれて恋に落ちるのは簡単です。カトマンズの喧騒から逃れ、山へ出かける前に、リラックスしてリラックスするための休憩時間を取りましょう。ポカラの観光には約 4 日間を費やすことをお勧めします。 ほとんどのネパールのトレッキングアドベンチャーはここから始まります。ポカラは、素晴らしいアンナプルナ サーキット トレッキングへの玄関口です。地元のバーでは、トレッキングを終えたり、トレッキングを始めたりする多くのバックパッカーに出会うでしょう。をチェックしてください シルクロード そしてその 忙しいミツバチ 良い仲間、美味しい食事、そして安いビールのために。 人生がより良くなる場所。 ポカラを訪れるのは、最初の落ち着いた雰囲気だけではありません。アドレナリン満載の冒険を探している人にも対応します。おそらく、山から飛び降りて空を航行するのに最適な場所は、世界で最も美しい場所の 1 つです。 パラグライダー ここでは大人気です。 もっとアドレナリンが必要な方は、ポカラは美しい急流の川に囲まれているので、カヤックを手に取ってください。冒険を満喫した後は、ビールとカメラを持って湖へ向かい、夕日を眺めるのが 1 日の終わりに最適です。 ポカラでの私のお気に入りの時間の 1 つは、毎晩映画を鑑賞したことです。 ムービーガーデン 、星空の下、素晴らしい雰囲気とプロジェクタースクリーンがありました。もしくはレストランで ブラインドタイガー 、食事中に無料の映画を提供しました。 ポカラで企画できるもう 1 つの素晴らしい小旅行は、 ラフティング遠征 。半日から2週間までご予約可能！町には観光客向けの店がたくさんあるので、値切り交渉をしてみましょう。ホワイトウォーターラフティングやカヤックに最適な時期は、モンスーンの季節が終わった後です。 9月と10月 。 ここからポカラのホステルを予約してください エピックAirbnbを予約するバックパッキング ルンビニルンビニは、歴史上最も愛され尊敬される人物の発祥の地です。ここはゴータマ シッダールタ (仏陀) が生まれた場所です。この美しい町が世界中から巡礼者を惹きつけるのも不思議ではありません。この町はユネスコによって保護されており、私がネパール旅行で訪れた中で最も謙虚な場所の一つでした。 チェックイン シッダールタ ゲスト ハウス ここで少なくとも 1 泊して魅力的な街を探索し、夜行バスに乗る価値があります。値切り交渉が得意な場合は、1 泊あたり約 250 ルピーを支払うことが期待できます。満席の場合はチェックインしてください アナンダ イン 25ドルで部屋が取れるところ。 Bマン自身の出身地。 ルンビニのハイライトは間違いなくその美しさです マヤ・デヴィ寺院 。寺院を囲む美しい建築物や彫刻を鑑賞しながら、「仏陀」の誕生と出現について学びましょう。 ここからルンビニの宿泊施設を予約してくださいチトワン国立公園のバックパッキングおそらく世界で最も成功したサイの保護地の 1 つであるチトワン国立公園は、野生動物愛好家の楽園です。 1980 年代に世界遺産の保護が認められたチトワンには、トラ、サイ、鳥、象、その他多くの素晴らしい動物が生息しています。 多くの場合、国立公園周辺の高級ロッジに泊まるには少し高価すぎるため、ほとんどのバックパッカーは近くのサウラハという小さな町に向かい、ロッジにチェックインします。 シラックス ハウス – プライベートダブルルームは1泊3ドルです。 地元のサイに会えるでしょう。 チトワン国立公園を探索するには、少なくとも丸 2 日を費やしてください。あなたが私のような動物愛好家であれば、ここに長く滞在することになるでしょう。希少な保護された野生動物を探して茂みをトレッキングしたり、丸木舟に乗ってワニや地元の鳥類を間近で観察したりできます。 チトワンは、ネパールをバックパッキングする際に後悔しない経験となるでしょう。ここチトワンではゾウの観光が人気で、一部の保護区ではゾウの世話をしっかりと行っていますが、ゾウとの体験を予約する前によく調べてください。彼ら全員がそれほど立派なわけではありません。 そしてもしあなたが は ゾウの観光に真剣に取り組み、 それらに乗らないでください 。 コージー チトワン ステイをここから予約するバルディア国立公園のバックパッキング多くの場合、観光客が大量に流入する前の 30 年前のチトワンと形容されるバルディアは、ネパールの野生生物の保護と保全に熱心に取り組んでいます。公園自体は 968 平方キロメートルの森林と草原を保護しており、アジア最大のトラの生息地の 1 つを構成しています。 ここは長い旅ですが、チトワンと比べて、人里離れた静かな野生動物体験をする価値は十分にあります。 ここでバルディアの宿泊施設を予約してくださいネパールの人里離れた道を歩くネパールでは人里離れた道から外れることは、たとえ少しでも、難しいことではありません。まだあります すごい 道化されていない土地が多く、観光客をまったく見かけない村がたくさんあります。 アンナプルナ山脈、エベレストのベースキャンプ、その他特別な許可が必要なトレッキングの多くなど、ネパールの人気スポットについての真実は、最近ではすべて観光地化しているということです。過去 10 年間、ネパールはアクセスしやすい冒険旅行先として急成長し、その結果、観光産業がブームになりました。 どれも驚異的なトレッキング アドベンチャーですが、これほど厳格なものはありません。 「未知へ」 かつてのように。最近では、エベレスト登頂でさえ、登山家としての実際の能力よりも、可処分所得がどれだけあるかを示すものとされています。 しかし、それは観光客にとっては非常に難しいことです。 本当のネパールはどうなのでしょうか？ ネパールの女性は真剣な BAMF です。 いやあ、西ネパールは本当にクレイジーだ。それは、（可能な限り最高の意味で）インドの最も辺鄙な地域のいくつかと同じくらい腹立たしいです。 ネパール東部の地域でも同様のことが言えます。ポカラとアンナプルナ山脈から東のエベレストにまたがる中央ベルトの外に出ると、状況は次のようになります。 たくさん もっと田舎でアクセスできない。 ネパールの人里離れた場所を旅行したい場合は、大規模で高価なトレッキングは避けてください。ヒマラヤの雄大さと引き換えに（当然のことながら）見過ごされている、風変わりな自然の驚異を探してください。ネパールの田舎を横断するのは、16 日間のトレッキングと同じくらい冒険のようなものです。 出発点が必要ですか?私はネパール西部にある古代の自然のままの湖を知っています。それは呼ばれています 奇妙な ：探しに行ってください。 これは史上最高のバックパックですか？ 私たちは長年にわたって数え切れないほどのバックパックをテストしてきましたが、常に最高であり、冒険家にとってベストバイであり続けるバックパックがあります。 貧乏バックパッカー承認済み これらのパックが優れている理由をもっと詳しく知りたい めちゃくちゃ完璧？ 次に、内部スクープの包括的なレビューをお読みください。 ネパール観光ランキングネパールで最もクールなアクティビティには何があるだろうか?私のおすすめはこれです！ 1. ヒマラヤのトレッキングヒマラヤ山脈のトレッキングがネパール旅行のハイライトであることは疑いの余地がありません。オプションもたくさんあります！エベレスト ベース キャンプとアンナプルナ サーキットが最も人気がありますが、人がはるかに少ない、標識が整備されたトレイルもたくさんあります。 を選ぶことをお勧めします ロンリープラネット：ネパールのトレッキング コピーして、どのハイキングが自分に最適かを調べ始めてください。 祈りの旗とアンナプルナ山脈 2. カトマンズ渓谷を探索する渓谷には古代の寺院や広場があり、探索できる美しい旧市街がたくさんあります。 3. ホームステイに参加するネパールをバックパッキングしながらネパール文化を真に受け入れるには、地元の人々と一緒に滞在するより良い方法はありません。田舎やハイキング地域を旅行すると、地元の人々の家に泊まるよう招待されることがよくあります。オファーを受けてください。無料のベッドと素晴らしい仲間だけでなく、ネパールへのバックパッキング旅行のハイライトになるでしょう…それは間違いなく私にとってでした！ 4. ホワイトウォーターラフティングに行く私はアドレナリンが出るのが大好きですが、ネパールの急流ラフティングにはそれが必ずあります。ネパールには数多くの川系があるため、キャニオニングやラフティングを楽しんだり、飛び込んだりする機会がたくさんあります。ガイド付きラフティング ツアーに参加する場合も、より経験豊富な方のために一人でカヤックに飛び込む場合も、スリルを味わうことができます。 多くのツアーでは、川岸に沿ってキャンプをする数週間にわたるツアーを実施しています。 白い水の上でワイルドに過ごしましょう。 5. タメルでライブ・イット・アップショッピング、飲酒、喫煙、パーティー、安い宿泊施設など、タメルにはすべてが揃っています。信じられないほどバックパッカーに優しいことで知られ、ここではほとんど何でも取引できます。 また、煙を吸って楽しいパーティーをするのも最高です…バックパッキングでネパールを冒険する際には必ず訪れたい場所です! 6. チトワン国立公園でサイを追跡地球上でこれほど簡単にサイを見ることができる場所はほとんどありません。 7. ポカラのペワ湖で夕日を楽しむボートを持った人を雇うか、ビールを数杯飲み、数人の仲間とくつろぎながら、夕日を眺めるために湖上でくつろいでください。 8. ネパール人がどのように祝うかを見てみましょうネパールはヒンズー教の国ですが、何かを祝うのに口実は必要ありません。そうです、クリスマス、新年、そしてその間のほとんどの行事では、何らかのお祭りが開催されます。 くそー、君たちがいなくて寂しいよ。 しかし、もちろん、ヒンズー教の文化に本当に目を開かせるのはヒンズー教の祭りです。心を開いて寛容に行動すれば、愛が降り注ぐでしょう。 スモールパックの問題? プロのように荷造りする方法を知りたいですか?そうですね、まずは適切なギアが必要です…。 これらは パッキングキューブ 世界を旅する人たちと のために 本物 冒険者 – この赤ちゃんたちは 旅行者の最大の秘密。 荷物を整理し、体積を最小限に抑えることで、より多くの荷物を詰めることができます。 または、ほら…すべてをバックパックに詰め込むことに固執することもできます… ここで入手してください レビューを読むネパールのバックパッカー向け宿泊施設昔、ネパールの宿泊施設のほとんどは家族経営のゲストハウスでした。これらは今も残っており、地元の家族と出会う素晴らしい機会を提供します。ポカラのような観光地にもバックパッカー向けのホステルが増え始めており、ネパール各地には素敵な宿泊施設がたくさんあります。 信じられないほど良い価値がある Airbnbのオプション カトマンズとポカラで。最近の訪問 (2017 年 4 月) では、私は 1 点を獲得しました。 カトマンズの素晴らしいAirbnbアパートメント 素晴らしいロケーションにあり、エアコン、通りを見下ろすバルコニー (これが部屋のハイライトでした)、超高速 WiFi が 16 ドルで備わっています。 私はウケ期でした。 Airbnb の他のアパートメントもわずか 9 ドルで購入できるので、2 人ならホステルよりも Airbnb の方が安くなります。ネパールのホステルのほとんどは、ドミトリーベッドの料金が 4 ～ 7 ドルの範囲にあります。 トレッキングをする場合は、しっかりしたアウトドア用のバックパッキング用具を詰めて、無料で野宿するのが良いでしょう。 ネパールでの素晴らしいホステル体験を予約ネパールでおすすめの滞在先
ネパールのバックパッキング費用ネパール旅行は、特に都市を離れて田舎に移住する場合、バックパッカーの貧しい予算でも簡単に旅行できます。いくつかフォローしてください 予算を抑えたバックパッキングの基本的なヒント 、大丈夫です。それらがなくてもお金はかかりません それ 大金。 平均的に支出しました 1日あたり約20ドル ネパールで。途中で生意気な喫煙を選択する場合は、もう少し多くすることもあります。どこでもキャンプをして屋台の食べ物だけを食べれば、もっと安く済むかもしれませんが、それは確かに選択肢です。 ホームステイや地元のゲストハウスに滞在し、観光バスの代わりに地元のバスに乗り、地元のガイドを雇い、地元の名物料理を試し、時には素晴らしいアクティビティに散財すると仮定すると、これ以上の出費は期待できません。 1日40ドル 。正直、ネパールでこれを使うのはかなり難しい金額かもしれません。私なら言います 1日あたり25ドル 非常に快適なバックパッカーの予算です。 ティー ゲスト ハウス間をトレッキングする場合、特にアンナプルナ地域ではガイドを雇う必要はありません。地元のゲストハウスに宿泊し、そこで食事をすることもあります。必ず値切り交渉をして、無料のベッドと引き換えにゲストハウスで夕食と朝食を食べることを申し出てください。ただし、これは通常、観光客の少ない地域またはオフ/ショルダーシーズン中にのみ機能します。 私が滞在した素晴らしい地元の村の 1 つ! トレイルで1日あたり約20ドルを費やしましたが、 25ドルは安全な予算です 。食べ物はもっと高価ですが、買うものはそれだけです。アップルパイを食べる量を減らしていれば、私の出費は減ったかもしれませんが、多くの人はもっと出費していました（肉やヤクのステーキをより頻繁に注文している場合）。 遠くになればなるほど、食べ物は高くなります。トレイルにはATMがないので、予算を立ててください 1日30ドル 念のため。 ネパールの 1 日の予算
ネパールのお金アジアは、私たち貧乏バックパッカーに充実感を与えてくれる素晴らしい場所です。ネパールは確かに期待を裏切りません。 1 ドル = 133 ネパール ルピー (2023 年 12 月) – かなりすごいですよね？ インドルピーと混同されやすいですが、ネパール ルピーは閉鎖された通貨であり、到着前に入手することはできません。インドから来ていて、インドルピーを持っている場合は、ネパールで使うことができますが、高額紙幣は避け、現地通貨でのお釣りを期待してください。 空路で入国しますか？持参するのに最適な通貨は米ドルです。両替は簡単ですが、いずれにしてもビザ料金の支払いには米ドルが必要です。  ネパールのカラフルな現金。 両替するときは1000ルピー札を多く持たないようにしてください。確かに、とてもクールな気分になれるかもしれませんが、お金を使うのは難しいかもしれません。多くの地元の店、人力車、タクシーでは、この悪い男を引き渡すときに渡せる十分な小銭がありません。 現金自動預け払い機はポカラやカトマンズなどの主要な観光地に広くありますが、その多くは非常に法外な引き出し手数料を請求します。 ATM での少額の取引は避け、一度に大量の現金を引き出すことをお勧めします。お金はしっかりと隠すようにしてください。 警備員がいるATMや電話ボックスのようなATMを利用するようにしましょう。それは、通りが非常に悪い場所だからではなく、あなたとあなたのお金をさらに安全に保ち、スリの目から遠ざけるだけです。 田舎に行くと、村にATMがあることを期待しないでください。必要な分だけの現金を持ち歩き、遅れた場合に備えて隠し隠し場所も用意しておきましょう。 旅行のヒント – 予算を抑えたネパール予算を抑えてネパールをバックパッキングするための私のトップのヒントは次のとおりです。 結局のところ、ネパールは主に観光地から離れているため、それほど長期旅行するのにそれほど費用はかかりません。トレッキングパスや冒険活動、値切り交渉のない宿泊施設やレストランにこだわるだけでは、ネパールへの旅行が不必要に高くつくことになります。  地元で買い物をしましょう。安く買い物をしましょう！
絶対に値切り交渉をやめない – | ネパール人が美しくないわけではありませんが、やはりアジアです。値切り交渉の方法と上手な値切り方を知っていないと、乗せられてしまいます。現地価格を前払いして請求する人はいないでしょう。 地元の名物を食べよう | ：結局のところ、食事も体験の一部なのです！地元の珍味がとても美味しくてとても安いのですから、食べてみたくなりますか？さらに、スーパーマーケットを見つけるのは簡単ではありません… 新しい友達と一緒に過ごす | : ハイキング中に素晴らしい地元の人たちに出会って、一杯のチャイやライスワインに招待され、マットレスを提供されたら、それを受け入れてください。それはホスト (あなたの新しい親友) にとって大きな褒め言葉であり、無料のベッドでもあります。さらに、それは永遠に思い返せる素晴らしい経験です。 ローカルに維持する | : 可能であれば、地元のビールを飲み、地元の珍味を食べてください。日帰り旅行の場合は、地元の会社やガイドを利用するようにしてください。地元の旅行会社を利用することで、大手の海外旅行会社が提示しないようなお買い得な価格を交渉することができます。さらに、地元企業のサポートも素晴らしいです。 自分だけのガイドになりましょう | : よほど体力に問題がない限り、ネパールのほとんどのトレッキング ルートではポーター、ラバ、ガイドは必要ありません。必要なのは地図、 高品質のハイキングバックパック 、そしてある程度のモチベーションがあれば準備完了です。ガイド/ポーターなしでトレッキングすると、1 日あたり最大 25 ドル節約できます。 ヒッチハイク | : 混雑したタクシーや混乱したバスから離れて休憩しましょう。ポン引きトラックを振り下ろして飛び込んでみよう！ネパールでのヒッチハイクは、常に冒険と新しい友達を保証します。間違いなく、ネパールを旅行する私のお気に入りの方法です…しかも無料です！ （いつもの。） ネパール旅行にウォーターボトルを持っていくべき理由?プラスチックは、最も自然のままのビーチでも漂着します。ですから、ビッグブルーを美しく保つために、自分の役割を果たしてください。 一夜にして世界を救うことはできませんが、問題ではなく解決策の一部になることはできます。世界で最も辺鄙な場所を旅行すると、プラスチック問題の全容を理解するようになります。そして、あなたが今後も責任ある旅行者であり続けるよう、さらに奮起していただければ幸いです。 使い捨てプラスチックの使用をやめてください。 さらに、スーパーで高価なボトル入りの水を買う必要もなくなりました。と一緒に旅行する ろ過された水のボトル 代わりに、二度と一セントもカメの命も無駄にしないでください。 $$$ を節約 • 地球を節約 • お腹を節約しましょう！ どこからでも水を飲みましょう。 Grayl Geopress は、有害な物質からあなたを守る世界トップクラスの濾過水ボトルです。 全て 水性の厄介な方法。 使い捨てペットボトルは海洋生物にとって大きな脅威です。解決策の一部となり、 フィルター付きウォーターボトルを持って旅行します。 お金も環境も節約しましょう！ ジオプレスをテストしました 厳密に パキスタンの氷の高地からバリの熱帯ジャングルまで、以下のことが確認できます。 これは今まで購入した中で最高のウォーターボトルです。 レビューを読むネパール旅行に最適な時期ネパールには夏のモンスーンを中心に四季があります。これらはすべて、ネパールをバックパックで旅する決断をする際に考慮すべき重要なものです。ここの山に惹かれたのは間違いありません。季節外れに体を揺らし、霧と雲に隠れたヒマラヤ山脈を見つけたくないでしょう。 全体として、ネパールを訪問するのに最適な時期は、年間で次のとおりです。 9月下旬～11月下旬（秋） 。ただし、この時期は観光客のピークシーズンになる傾向があります。 山々の最適な眺めと汚染の少ない素晴らしいトレッキング条件が期待されますが、また、 山盛り モンスーンの雨のおかげで蚊は避けられますが、それに伴う混雑と物価も高くなります。ラフティングにも最適な時期です。  その景色はあなたを驚かせます… さらに詳しく知りたいですか?ネパールへのバックパック旅行を計画している友人たちのために、今年の残りの期間を詳しく説明しましょう。 冬（12月から1月）：カトマンズなどでは雪が降ることはありませんが、夜は寒く、朝は暗いでしょう。トレッキング地域は人影も少なく、多くのゲストハウスは冬の間閉鎖されます。 厳しい寒さに耐えられるのであれば、12 月もトレッキングに最適な時期です。晴天の日もあり、11 月よりも混雑が大幅に少なくなります。 春（2月から4月）：これも人気の「観光シーズン」です。気候は暖かくなり、夜は長くなり、花が咲き始めています。野生動物を観察するのに最適な季節です。 意欲的な旅行写真家 似ています。 この季節の暑さのせいで、山の背景が霞んでしまうことがありますが、トレッキングでは霧の上を歩くことになるので、とても涼しいです。 2月下旬から3月上旬にロックアップできれば、まだ少し寒いですが、他の観光客はほとんどいないでしょう。ネパールでバックパッキングをするのに一番好きな時期です！ 4月は春で最も忙しい時期です。 モンスーン前（4月末から6月）：この時期の気温は日ごとに上昇しています。モンスーンの到来を期待して湿気がかなり多くなりました。この時期にトレッキングをする場合は、より涼しい気温を楽しむためにより高い場所へのトレッキングを選択し、ひどいお腹の張りに備えてください。 モンスーン (6 月から 9 月):一年で最も「ネパールらしい」時期と言われることがよくあります。空気はとてもきれいで、花や野原には色とりどりの植物が生き生きとしていて、蝶がたくさんいて、果物はとにかくおいしいです。ただし、トレッキングは少し難しくなります。洪水が発生したり、橋が流されたり、土砂崩れで線路や道路が遮断されたりする可能性があり、山の景色が見えることはほとんどありません。 ネパールのお祭りネパールにはお祭り、宗教的なお祭り、そして単純なバンガーがたくさんあります。一年の適切な時期にネパールを訪れる場合は、注目すべきフェスティバルをいくつかご紹介します (見逃せないわけではありません)。  マハ・シヴァラートリ (2月): | 敬虔なヒンズー教徒は早朝に沐浴し、一日中断食し、地元のシヴァ寺院を訪れます。祭りを目撃するのに最適な場所は、 カトマンズのパシュパティナート寺院 、何千人ものサドゥー（ヒンズー教の聖者）がマリファナとハシシを吸う場所です。また、挽いたナッツ、スパイス、ハーブ、マリファナの抽出物を牛乳に混ぜて作る飲み物、バンを飲む人もいます。 ホーリー祭（3月～4月）： | ホーリー祭は非常にカラフルで遊び心のあるヒンズー教のお祭りで、人々が通りにいる人全員に色の粉を塗りつけます。これは、ネパールのバックパッキング中に参加するのに最適なフェスティバルです。 ネパールの新年 (4 月 14 日): | 一日を過ごすのに特に活気のある場所は、 バクタプル 、 どこ ビスケ・ジャトラ・フェスティバル 起こる。バイラブ神を乗せた巨大な戦車が通りを引かれ、広場の一つで綱引きの戦車戦で終わります。 ブッダ・ジャヤンティ (4 月 29 日): | ブッダの誕生日はネパール中の仏教寺院や僧院で祝われますが、特に盛大な儀式がネパールのブッダ生誕の地で行われます。 ライト 。 ラト・マッチェンドラナート (5月～6月): | これはネパールで開催される最長かつ最大の祭りです。 パタン 、モンスーンの季節を迎えます。パタン全域で大きな戦車が行列に使用されます。 ダサイン (10月): | ダサインはネパール人にとって最も重要な祭りであり、悪を打ち負かす善を祝います。人々は故郷の村に戻り、15日間の祭りを家族と過ごします。 ティハール州 (11 月): | 3 日間それぞれに異なる神が崇拝されます。初日はヤマの使者であるカラス、そして 1 日目はヤマの使者であるカラスが崇拝されます。 2番目は犬。 3 番目の日は、石油ランプ、ろうそく、色とりどりのライトで家を照らし、女神ラクシュミを崇拝します。 ネパールに持っていくべきものネパールはかなり宗教的な場所で、仏教とヒンズー教という 2 つの主要な宗教の存在がいたるところで感じられます。不必要な注目を避けるには、控えめな服装が最善の選択肢です。基本的には、カジュアルな日に帰国するときと同じ服装で大丈夫です。ジーンズと T シャツ (肩が隠れる) がネパール全土で広く着用されています。 そうは言っても、観光地は洋服に慣れています。インドから来た人は、ネパールが服装に関していかにリラックスしているかにすぐに気づくでしょう。ただし、露出度の高いものは避け、こめかみ部分は肩から膝までゆったりとした服で覆いましょう。 あらゆる冒険において、私が旅行に欠かせないものが 6 つあります。 商品の説明 いびきをかく人に目を覚まさせないでください。 いびきをかく人に起こされないようにしてください。 耳栓寮生がいびきをかくと、夜の休息が台無しになり、ホステルでの滞在に重大な損害を与える可能性があります。これが、私が旅行にいつもきちんとした耳栓を持っていく理由です。 最安値を確認する 洗濯物を整理整頓して臭いをなくしましょう 洗濯物を整理整頓して臭いをなくしましょう 吊り下げ式ランドリーバッグ信じてください、これは絶対的なゲームチェンジャーです。非常にコンパクトで、吊り下げられるメッシュのランドリーバッグは、汚れた服の臭いを防ぎます。これがどれだけ必要かわかりません…だから、とりあえず買ってください。後でありがとう。 最安値を確認する マイクロタオルで濡れないようにしましょう マイクロタオルで濡れないようにしましょうホステルのタオルは汚くて、乾くのに永遠に時間がかかります。マイクロファイバータオルは乾きが早く、コンパクトで軽量なので、必要に応じてブランケットやヨガマットとしても使用できます。 新しい友達を作りましょう… 新しい友達を作りましょう… 独占取引ポーカーのことは忘れてください！モノポリー ディールは、私たちがこれまでプレイした中で最高のトラベル カード ゲームです。 2 ～ 5 人のプレーヤーで動作し、楽しい日々を保証します。 最安値を確認する プラスチックを削減 – 水筒を持参してください! プラスチックを削減 – 水筒を持参してください!旅行には必ず水筒を持っていきましょう！お金を節約し、地球上のプラスチックのフットプリントを減らします。 Grayl Geopress は、浄化装置および温度調節装置として機能します。ブーム！ 何を詰めるべきかについてさらに多くのインスピレーションを得たい場合は、私の全文をチェックしてください。 バックパッキングのパッキングリスト ！ ネパールで安全に過ごすためにネパール人はフレンドリーで、いつでも喜んで助けてくれます。 ネパールは安全な国です いつものように、特にカトマンズやバスの荷物を降ろすときは、貴重品に注意してください。 カトマンズとポカラで夜に歩き回ったときは問題ありませんでしたが、夜遅くまで気を付けるか、友達が何人かいるようにしてください。これはまさに一般的なストリートスマートです！ネパールの都市部では、安全な旅行の基本的なルールを守れば十分です。  街一番のパーティーに出かけましょう…ホーリー祭 ネパールでトレッキングをしている場合は、高山病の症状とその影響について知っておく必要があります。ネパールでは毎年高山病で人が亡くなっています。正直なところ、影響を受ける人はさまざまで、多くの場合、体力とは何の関係もありません。必ずトレイルでの環境順応を行い、症状がある場合は必ず下山してください。 山には独自の心があります。人気のトレッキングであっても、雪崩や吹雪の可能性があることに注意する必要があります。冬、特に 1 月と 2 月にこの可能性が大幅に高まります。 モンスーンの季節（6 月から 8 月）にはハイキングしないでください。 ネパール（または実際のどこにいても、バックパッカーはすべて良いヘッドランプを持っているべきです）にいる間は、高品質のヘッドランプを持って旅行することを強くお勧めします。これはトレイルでは特に重要です。日の出前にハイキングをしたり、暗い中を歩き回ったりする日が必ず数日あります。しかもネパールは停電が多い！ ネパールのセックス、ドラッグ、ロックンロールネパールのバックパッキングは、ネパールスタイルのパーティーなしでは完了しません。たくさん期待してください 自家製 トラクション （めちゃくちゃ強い酒）、カラオケ、ダンス、そして大量のハッシュ。 アルコールは広く入手可能で、タメルのバーではハッピーアワーを見つけることができます。しかし、パーティーの本当の始まりは、都会を飛び出して地元の人々と出会い、騒々しいホームパーティーに招待されるところからで、私も何度か経験させていただきました…。 大都市ではアルコールは広く入手可能ですが、田舎に移動すると輸入ビールを見つけることは期待できません。ラクシは人気の自家製アルコールで、アブサンの強さを持つウォッカに似た味わいで、騒々しい夜に最適な材料がすべて揃っています。 ホーリーのヒンズー教の絵の具投げ祭りは、おそらく私がこれまでに行った中で最高のパーティーです。可能であれば、訪問は必ずホーリーに合わせて行うようにしてください。  大麻はネパールの特定の地域で自生しています。 ネパールでは麻薬はもちろん違法ですが、これはごく最近の出来事で、1970年代まではマリファナは合法でした。しかし、あなたがタメルの通りを歩いていると、路上の男たちが耳元で魅力的なオファーをして近づいてくるのはよくあることです。何を誰から買うか注意してください。警察は、特に都市部で薬物を使用する観光客を厳しく取り締まっている。 ネパールの田舎には、アジアで最も優れた、そして最も安価な大麻が生息しています。 10グラムの花粉は通常約1000～2000ルピーで販売されますが、ハッシュのトーラは2000～3000ルピーになります（ただし、季節、どこにいるか、誰から購入するかによって大きく異なります）。 旅行中に麻薬を買うときの一般的な経験則は、（これはアジアのほとんどの場所に当てはまりますが）地元の人から買わないことです（これはひどいことですが）。山の村に行ってプリモ品質の商品を大量に購入し、街に戻ってそれを販売するバックパッカーや他の旅行者に固執してください。だまされる可能性は低くなります（または、少なくともだまされることはありません） できるだけ多く ）、そして刺される可能性ははるかに低いです（ネパールの潜入警官がまったく巧妙であるというわけではありません）。 ネパールは比較的伝統的な国で、女の子たちに視線を向けられたことは何度かありましたが、通常、若い女性は母親や兄弟などの付き添いと一緒に外出しているため、近づきにくいのです。私の友人のエイデンはネパール人の女の子とデートに行きましたが、驚いたことに、彼女は彼女の弟を連れてきました。 ネパール旅行保険保険なしで旅行するのは危険ですので、冒険に出かける前に適切なバックパッカー保険に加入することを検討してください。 私はしばらくの間 World Nomads を使用しており、長年にわたっていくつかの主張を行ってきました。使いやすく、プロフェッショナルで、比較的手頃な価格です。また、旅行を開始してすでに海外にいる場合でも、保険を購入または延長できる場合があり、非常に便利です。 旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。 彼らは月ごとの支払いを提供し、固定契約はなく、旅程はまったく必要ありません。 長期旅行者やデジタル遊牧民が必要とするまさに種類の保険です。 SafetyWing は安くて、簡単で、管理者も不要です。分割してサインアップするだけで、すぐに利用できるようになります。 SafetyWing のセットアップの詳細を確認するには、下のボタンをクリックしてください。または、おいしいスクープの全文については内部レビューをお読みください。 セーフティウィングにアクセス またはレビューをお読みください!ネパールへの行き方ネパールはインドとチベットに完全に挟まれており、ブータンとも国境を接しています。多くの旅行者は、その後陸路でネパールに入国します。 インドでバックパッキング 。到着時にビザが発給できるようになったことで、陸路での入国が非常に簡単になりました。 インドにはネパールへの送迎を提供する旅行会社がたくさんあります。ただし、バスで簡単に行くことができます。電車またはバスをご利用ですか?夜間サービスをお勧めします。エアコンとベッドに少し追加料金を払う価値はあると信じてください…  道路は正確ではありません '高品質' …でも楽しいですよ！ 中国から陸路でネパールに入国する場合、チベットを経由する必要があるため、ますます困難になっています。ブータンからはツアーに参加しない限り入国できません。 時間の余裕がなくネパールをバックパッキングしている人にとって、最良の方法はカトマンズ行きの飛行機に乗ることです。エティハド航空 (アブダビ経由)、ジェットスター航空 (デリー経由)、デリー航空などの航空会社が就航しており、その他の航空会社も増え続けています。 ジェットスターとエアアジアでネパール行きのお得な航空券を見つけました。どちらも間接的ですが、乗り継ぎ接続は良好で高速です。 ほとんどの便はカトマンズに到着し、ここから飛行機またはバスでポカラやルクラなど国内の他の地域へ行くことができます。 ネパールの入国要件ネパールへの観光ビザの費用は、国籍と必要なビザの期間に応じて 30 ドルから 125 ドルの範囲ですが、法外に高価なインドに比べれば決して悪くありません… 移民局はビザのオーバーステイを少し真剣に受け止め始めています。オーバーステイをした場合は、1 日あたり約 5 ドルが請求され、支払いが完了するまで拘留されます。ありがたいことに、ビザを延長するには、カトマンズのカリカスタンにあるネパール移民局に簡単に行くだけで済みます。 ネパールのビザ 取得は簡単です。到着時に 30 日、60 日、または 90 日のビザを取得でき、ほぼすべての国籍の人が到着時にビザを取得できます。米ドルを持っていくだけです。国境では米ドルのみを受け入れ、ドルを持っていない場合は、持っているものを悪い為替レートで両替する必要があります。  簡単に参加でき、探索するのが楽しいです。 ネパール滞在中にビザを最大90日間延長できますが、到着時により長いビザを取得する方が安価です。ネパールに 30 日を超えて滞在することがわかっている場合は、国境で整理してください。 もう宿泊先は決めましたか？ 得る 15%オフ 私たちのリンクを通じて予約すると、あなたが心から愛しているサイトをサポートできます Booking.com は急速に私たちの頼りになる宿泊施設になりました。格安のホステルからおしゃれなホームステイ、素敵なホテルまで何でも揃っています！ Booking.comで見るネパールの移動方法ネパール旅行は間違いなくそれ自体が冒険です。狭い道、激しい交通量、音楽のクラクション、そして世界最高の景色のいくつかに備えてください。  典型的なバスサービス…トップデッキでショットガン！ ネパールには数多くの交通手段があり、信じられないほどフレンドリーな地元の人々がこの国を探索するのを手伝ってくれます。バスネットワークは改善されており、長距離のバスは国中を移動するのに最適な手段です。 バスでネパールを旅行する:ほとんどのバックパッカーは長距離バス網を利用してネパールを旅行することを選択します。ネパールのバスは安く、非常に多くの「会社」が乗車を提供しているため、最も僻地や田舎の地域でもアクセスしやすくなっています。マイクロ/ミニバスは、時間がない人に最適です。 カトマンズからポカラまでは車で 6 ～ 12 時間かかります。これらの単一車線の高速道路では多くの工事が行われているため、渋滞に注意してください。 ミニバスは新しいものが多く、優れたブレーキとエアコンが備わっており、最大 10 人まで快適に乗車できます。ただし、運転手は一度の旅行でできるだけ多くのお金を稼ぐために、はるかに多くの人々を詰め込むことがよくあります。 もう少し時間があり、途中で立ち寄りたい場合は、観光バスに乗ることもできます。使用することをお勧めします 12観光バスの予約に行く オンライン。ミニバスよりも時間がかかりますが、途中で停車しますので、景色を楽しむために立ち寄ってみてください。あるいは、少なくとも風の強い道から離れて休憩するために… 国内線でネパールを旅行:時間がない人にとって、国内線は国を探索するのに最適な方法であり、ネパールも例外ではありません。ただし、ネパールの国内線は気象条件の変化により信頼性が低いことで有名なので、少し柔軟に対応するようにしてください。 国内では宿泊施設が航空券を簡単に予約してくれることがよくあります。特にカトマンズからルクラへの飛行機に乗る場合は、素晴らしい景色を見逃さないように必ず窓側の席を確保してください。ただし、観光客は国内線で高額な追加料金を支払うことに注意してください。 タクシーでネパールを旅行する:タクシー : 市内では決して珍しいことではなく、探し始める前に乗車する必要があるかどうか尋ねられるでしょう。必ずメーター制のタクシーを利用するか、値切り交渉をして、乗車前に料金に同意してください。ネパールのタクシー運転手は、街中を案内し、追加料金を払って良い取引を約束する友人の店に連れて行ってくれるという評判があります。 道順をしっかり確認し、GPS を使用しないようにし、どこかで立ち止まるのが不安な場合は、その旨を伝えてください。多くの場合、ネパールのタクシー運転手は、行き先がわからなくても、連れていくことに同意します（そして、行き先が分からなくても、知っていると言うことがよくあります）。ネパール語の住所を確認できるようにしてください。運転手が道を尋ねるために停止してもパニックにならないようにしてください。 バイクでネパールを旅行:気の弱い人にとってはもちろんですが、ネパールを探索する手段としてバイクの人気が高まっています。バイクを使えば、より自由度が高まり、バスではまったくアクセスできないこの国の側面を見ることができます。 何よりも、ネパールのバイク旅行は、旅行の終わりに中古バイクを別のバックパッカーに売るだけで済むので、かなり安く済みます。そうは言っても、インドで自転車を購入して国境を越えて運転する方がはるかに安いです。適切な書類を用意するようにしてください。 ネパールの道路の質には疑問があり、タイトなコーナーが多く、交通量も多いです。運転は間違いなく経験豊富なバイカー向けです。ネパールをバックパッキングしている間、私は多くのバイクの後ろに同乗していましたが、ポカラでのみ自分のバイクを運転しました。 経験豊富なドライバーであれば、バイクでネパールを旅行するのは素晴らしい冒険になるでしょう。しかし、本格的なバイクの初心者にとって、ネパールは学ぶ場所ではありません。また、旅費を削減し、比類のない自由をさらに一歩進めるために、頑丈なバイク用テントを梱包することも検討してください。 所要時間はわずか 2 分です！ 今すぐ 12Go で交通手段を予約しましょう 簡単に座席を確保できます。 ネパールでヒッチハイクヒッチハイクなら、ネパールのバックパッキングをさらにユニークな体験にすることができます。 ネパールでのヒッチハイクは信じられないほど簡単で、信じられないほど一般的です。これは地元の人々が場所から場所へ移動するのに人気の方法なので、もちろんネパールを旅行している間、私はそれを試してみる必要がありました。私はヒッチハイクでネパール各地を旅し、人里離れた場所でもなんとか乗り物に乗ることができました。 映画でよく見る親指を立てる方法は、ポカラやカトマンズなどの主要な観光地で機能します。もっと田舎の地域に足を踏み入れてみると、地元の人たちは片腕で手を振るだけで対向車やトラックの注意を引くでしょう。 ネパールでは乗り物に乗るのにそれほど時間はかかりません。ほとんどの人は好奇心や懸念から車を止め、いくつかの質問をした後、必ず車に乗せてくれると言ってきます。ネパールでヒッチハイクをしているときに、バスが停車してリフトを提供してくれることはまれです。リフトの大部分は乗用車、トラック、トラックに搭載されています。  時間がたっぷりあるなら、ヒッチハイクはお金を節約し、興味深い地元の人 (またはバックパッカー) に会うのに最適な方法です。 必ずしも座席を期待しないでください。たいてい私がいるときは ヒッチハイクで旅行する , 私はピックアップトラックの後部座席に座っています。ただし、ピックアップトラックの後部からの眺めは非常に壮大です…特にヒマラヤでは！ ネパールでヒッチハイクをしている間、お金を要求されたのは数回だけだった。これを回避する最善の方法は、乗る前に何も持っていないことを説明することです。ヒッチハイクするとき、ネパール語会話集は私の天の恵みでした。観光コースから離れると、多くの人が英語を話せませんが、とにかく話しかけようとします。そのため、何を言っているのか大まかに把握しておくとさらに楽しいです。 ネパールからのその後の旅行ネパール唯一の国際空港はカトマンズにあります。 小さい！ 小さな島なので、飛行機が遅れることはよくあることです。さらに、山の天気が予測できないため、国内線が急遽キャンセルされる可能性があります。 インドとネパールの間にはいくつかの国境があります。これらはどれも比較的手間がかかりませんが、事前にインドのビザを申請する必要があります。  アンナプルナ・サーキットの美しい朝 |ソース： アナ・ペレイラ チベットへのビザ手続きが厳格化されているため、中国への入国はますます困難になっていますが、 チベット旅行ガイド が示しているように、カトマンズから飛行機で行き、陸路でラサから戻る旅行を選択するのが最善の策です。 ツアーに参加しない限りブータンに入国することはできません。しかし、ブータン旅行は非常に特別な経験であり、それに伴う困難があるからといって無視できるものではありません。 ネパールで働く人々はネパールで働いているのは間違いありませんが、賃金は当然のことながら非常に恐ろしいものになるでしょう。私はネパール各地でNGOで働く外国人に会ったことがあるが、彼らは発展途上国を支援するという文化的体験（あるいは安い煙草）を求めてそこにいる傾向が強い。 SIM カードの未来がここにあります! 新しい国、新しい契約、新しいプラスチック – ブーイング。 その代わり、 eSIMを買おう！ eSIM はアプリと同じように機能します。購入してダウンロードすると、ドーン！ 着陸した瞬間に接続されます。 それはとても簡単です。 携帯電話の eSIM の準備はできていますか? e-Sim の仕組みについて読むか、以下をクリックして市場でトップの eSIM プロバイダーの 1 つを参照してください。 プラスチックを捨てる 。 eSIMを手に入れましょう！ネパールでのボランティア海外でのボランティア活動は、ホストコミュニティを支援しながら文化を体験できる素晴らしい方法です。さまざまなボランティアプロジェクトがたくさんあります ネパール 教育、建設、農業、その他ほとんどすべてのものが含まれます。 ネパールでは働くよりもボランティア活動がはるかに一般的で、ネパールには本当にたくさんの若いバックパッカーボランティアがいます。初心者の僧侶に英語を教えたいと思ったことがあるなら、これがチャンスです。ネパールにも動物プロジェクトがいくつかありますが、評判は非常にまちまちなので、参加することはお勧めしません。 ワールドパッカーズネパールでボランティア活動をしている旅行者仲間から良い話も聞きましたが、悪い話も聞きました。よく知っておいてください!ボランティアの機会を見つけるには、評判の良いプラットフォームを使用することを強くお勧めします。 私は提案します ワールドパッカーズコミュニティに参加する 。彼らは素晴らしい仕事をする素晴らしいクルーです。さらに、Broke Backpacker の読者はコードを入力するだけで登録料が大幅に割引されます ブロークバックパッカー ！ 回避策あるいは、Workaway もボランティアの機会を探している旅行者が使用する優れた共通プラットフォームです。 Workaway は非常に大規模で、40,000 を超えるホストが登録し (つまり 40,000 のチャンス)、サイトには 350,000 を超えるレビューがあります。これほど大規模なデータベース ベースがあれば、気に入ったものが見つかる可能性は高くなります。あなたはできる Workaway のレビューを読む この素晴らしいプラットフォームの使用方法について詳しくは、こちらをご覧ください。 ボランティア プログラムは、Worldpackers などの評判の高い仕事交換プログラムや Workaway などのプラットフォームを通じて運営されており、通常は非常によく管理されています。ただし、ボランティア活動をするときは常に、特に動物や子供たちと関わるときは注意してください。 グローバルな仕事と旅行最後に、もちろん重要なことですが、 グローバルな仕事と旅行 ネパールでボランティアの機会を見つけるもう一つの実行可能な選択肢です。 Global Work and Travel が他のボランティア プラットフォームと異なる点は、24 時間 365 日のグローバル ヘルプライン、VISA 手続きから空港までの送迎、ネパール到着後の継続的なサポートに至るまで、提供する支援の多さです。小規模なプラットフォームかもしれませんが、見つかるプロジェクトは高品質で、完璧に組織されています。 Global Work and Travel の範囲が拡大し続けるにつれて、新しいプログラムや機会が常にリストに掲載されています。 ネパールでのボランティア活動に興味のある人のために、グローバル ワーク アンド トラベルは 2 つのプロジェクトを提供しています。どちらかを選択できるもの 英語を教えたり、修道院や孤児院で働いたり 。週末を休みにして 2 週間から 12 週間まで滞在するオプションがあります。すべての海外ボランティア プログラムと同様、費用はかかりますが、無利息の分割払いで支払うことができます。カメラを忘れずに持参し、参加資格が 18 ～ 85 歳であることを確認してください。  グローバルな仕事と旅行をチェックする ネパールのデジタル遊牧民最後に、意欲的なデジタル遊牧民 5月 ネパールで自分の居場所を見つけてください。インターネットはひどいものです – 他にそれを表す言葉はありません – しかし、オンラインでの仕事を禁止するほどひどいものではありません。勢いよく音を立てたり、音が出なくなったり、停電したりすることもありますが、10 回中 7 ～ 8 回は機能します (典型的なネパールのテンポで)。 ただし、それはポカラやカトマンズのような大都市圏です。山や村に出ると、10 回中 2 ～ 3 回以上は目にすることになります。 ネパールで何を食べるかネパールはさまざまな背景や民族の人々で構成されている国であり、それが食べ物にも反映されています。ネパール料理は味が素晴らしいだけでなく、一般に南アジア料理の中で最も健康的なものの 1 つです。赤身の肉と分厚い野菜に重点を置き、地元の食材を使用して作られており、失望することのない完璧な味付けが施されています。  ベルトが外れる！ そうは言っても、まだいくつかあります ネパールで絶対試してほしい料理 旅行中にぜひサンプリングを逃してはいけません。 人気のネパール料理どこから始めればよいのか、何が良いのかわかりませんか?ネパールをバックパッキングする際にぜひ試してほしい食べ物をいくつかご紹介します。 दल भात | – ネパールに国民食があるとしたらこれでしょう！基本的には米、レンズ豆、ジャガイモ、カレーで構成されています。食べ放題スタイルなので、お腹を空かせたバックパッカーに特に人気です。すべての旅行者にぜひ試していただきたい一品です。 そして覚えておいてください…ダルバートのパワーは24時間です！ （トイレ、シャワーはありません。） モモ | – チベット料理で、基本的には餃子ですが、（私の意見では）もっと良いです。伝統的に肉と野菜がたっぷり入った、完璧なスナックです。 ブレッドセル | – ドーナツとベーグルの完璧な融合。宗教的な祭りの際や朝食のおやつとしてよく食べられます。これらは露天商から新鮮に作られるのが最適です。 ゴルカリ子羊肉 | – じっくり煮込んだラムカレーは、驚くほど風味豊かで、ご飯とジャガイモと一緒にお召し上がりいただけます。正直、思い出すだけでよだれが出てきます。ハードなトレッキングの締めくくりにぴったりの一品です。 ネパール文化ネパールに旅行する前は、何が起こるか全く分かりませんでした。国として、この国はメディアで極度に貧しく、混沌としており、深刻な犯罪問題を抱えている場所として描かれることがよくあります。到着したらそのことを十分に予想しており、最初は騙されないように常に警戒していました。 振り返ってみると、このような考えが私の心に浮かんだことはまったく信じられません。ネパール人はとてもフレンドリーです。ネパールをバックパッキングするとき、危険を感じた瞬間はありませんでした。  地元の人々はいつでも楽しい会話と温かいチャイを楽しめます。 ネパールをバックパッキングしている間、私は多くの家族の家に招待されました。彼らは私に食べ物、無料のベッド、喫煙を提供しましたが、私からのいかなる形の返済も拒否しました。トレッキングのときでさえ、私が延々と続くスイッチバックをつまずいていると、ネパールのシェルパたちは熱いチャイを勧めてくれて、とても楽しんでいました。 ネパールのおもてなしは、ネパールのバックパッキングがどれほど素晴らしいものであるかを知りました。この素晴らしい国をユニークな方法で探索するのを手伝ってくれた地元の友人や家族に事欠くことはありませんでした。 ネパール旅行に役立つフレーズもしあなたがネパール旅行を何のフレーズも覚えずに乗り切れたら、私は驚くでしょう。多くのネパール人は英語を十分に理解していますが（最も田舎に住んでいる人もいます）、彼らはあなたにネパール語を教えようと信じられないほど熱心です。 特に英語を母国語とする人にとっては習得するのが難しい言語ですが、基本を理解すればすぐに友情を築くことができます。ネパールをバックパッキングしている間、私は時間をかけていくつかの旅行フレーズを学びましたが、それは地元の人々とつながるのに非常に役立ちました。 こんにちは | – ナマステ 私の名前は… | – 私の名前は...ホーです おやすみ | – おはよう 乾杯！ （お酒を飲むときに使います） | – サブバカマナ！ これはいくらですか？ | – 私、カティ・ホー？ ありがとう | – ダンヤバード 停止！ （バスに乗るときに便利です！） | – ロキヌホス ビニール袋なし | – クナイ pl?s?ika jh?l? 道に迷いました | – 私は負けました 私をそこへ連れていって | – クリパヤ、マリエチャハア トイレはどこですか？ | – トイレはどこですか？ ネパールについて読むべき本以下に、ネパールを舞台にした素晴らしい本をいくつか紹介します。楽しむ！ 神々が眠っている間に: ネパールの愛と反逆の旅 : | 文字通り、この本を手放すことができませんでした。ネパールで新たな生活を築こうとしている「部外者」からネパールの文化、宗教、生活を描いた素晴らしい読み物。 エベレスト地域のトレッキングに最適な小さなガイドブック (ネパール インサイダー エディション): | ネパールでハイキングを計画しているなら、これが唯一必要な「ガイドブック」です。ギアに関する優れた情報を提供し、俗説を払拭し、ハイキング コースや混雑を避けるための代替散歩に関する大量の情報を提供します。この本は私のネパール登山のバイブルでした。 ネパール (ナショナル ジオグラフィック アドベンチャー マップ) : | すべての冒険家やハイカーに呼びかけます。このマップはあなたのものです。大きく標識されたハイキング ルートや、優れた壁の装飾を提供します。これはタメルの路上で購入したどの地図よりも優れていました。 ネパールの簡単な歴史ネパールの歴史は、ヒマラヤとその 2 つの隣国、現在のインドと中国における位置に影響を受けてきました。多民族、多人種、多文化、多宗教、多言語の国です。 ネパールの歴史の多くは、一連の王国と王朝によって定義されます。 14 世紀にはそのうちの 1 つであるジャヤスティ マラ。ネパールにカースト制度を導入した。インドと同様、このカースト制度は出生家族によって人々をランク付けしており、この制度は今日でもネパールの農村地域で壊滅的な影響を与え続けています。 マッラ王朝の権力は 15 世紀に頂点に達しました。しかし、1482 年に彼の死後、彼の王国は 3 人の息子に分割されました。 20世紀のほとんどの間、ネパールは国王の権力下に置かれ続けましたが、1990年に広範な抗議活動が民主主義の回復につながりました。ネパールは新しい憲法を取得し、1994 年に少数派の共産主義政権が政権を掌握しました。民主主義を求めるこの闘いは今日も続いているが、全体としては状況ははるかに良くなっている。  2008 年 5 月に王政は廃止され、ネパールは共和制となりました。ネパールは 2015 年に新しい憲法を取得しました。現在の毛沢東主義共産主義政府は隣国の中国と友好関係を築き、中国は現在ネパールの急速なインフラ整備を支援しています。このため、ほぼすべての貿易をインドと行っているもう一つの隣国インドとの関係が疎遠になっている。 今日、ネパールは依然として貧しい国です。国民のほとんどは農業、観光、国際送金で生計を立てています。 ネパールでのトレッキングネパールでのトレッキングは絶対に外せません…この国は本当に素晴らしい国で、フレンドリーな人々、見事な寺院、未開の洞窟、そして未開発の急流ラフティングを誇りますが、結局のところ、魅力的なのは雄大なヒマラヤ山脈と素晴らしいヒマラヤトレッキングです。バックパッカーをネパールに呼ぶ。 カトマンズを離れる前に必ず行ってください。 「ショナズ・アルパイン・レンタル」 タメルチョーク近くのジョーティ通り沿い。ここは英国人登山家によって運営されており、ネパールのほぼすべてのトレッキングについて実践的なアドバイスをたくさん提供しています。トレッキング用品の販売やレンタルも行っています。 持っていることを確認してください 一流の寝袋 高地でハイキングをしている場合。彼は残りの機器について私よりも最新のアドバイスを提供することができます。  眺めの良い部屋。 これらのハイキングのほとんどではキャンプをする必要はありませんが、人里離れた道を離れてキャンプをしたい場合は、自分の装備を持参する必要があります。ゲストハウスに滞在して、その場で食べ物を買うこともできますが、高品質のキャンプ用品を準備しておくと便利です。 パックにヘッドトーチを入れずにトレッキングに行くのは絶対にやめてください。命を救う可能性があります。 ろ過された水のボトル そうすることで、病気になったり、ネパールで大きな問題となっているプラスチックを過剰に使用したりすることなく、確実に水を飲むことができます。 ネパールでは値切れば、かなりまともなトレッキング用品をかなり良い値段で買うことができますが、何があろうとも、 自分の登山靴を持参してください。 トレイルで新しい靴を履き慣らす必要はありません。 カトマンズを出発する前に、TIMS カードを手配し、国立公園の自然の美しさを保護するための料金を支払う必要もあります。ただし、ポカラから出発する場合は、そこでアンナプルナ地域の許可を手配できます。マスタングへのトレッキングは、アンナプルナ サーキットにあるジョムソンから手配されます。許可証はハイキングの前日に自分で簡単に手配できるので、仲介業者にお金を払う必要はありません。 以下に挙げるハイキングでは、特に不適格でない限り、ガイドやポーターを雇うことはお勧めしませんが、エベレストではガイドを雇うことに抵抗がない人も少なくありません。それでも、一般的に、茶屋のハイキングコースはどれも迷いにくいです。カトマンズのどのゲストハウスでも、トレッキング中に持ち歩きたくない装備を喜んで保管してくれます。これはほとんどの場合無料のサービスです。 エベレストベースキャンプトレッキング このトレッキングは非常に人気があり、目の前に広がる山の景色で知られています。世界の屋根のさわやかなミントの空気を楽しみながら、数日間連続してエベレストの雄大な姿を見つめることを想像してみてください。 混雑しますが、この地域には人里離れた場所に行けるルートが他にもいくつかあります。あるいは、繁忙期を避けてください。まだまだ忙しそうですが、そうではありません として 忙しい。 「ガイドを入手」で見るゴーキョリ湖トレッキング このトレッキングは、混雑したエベレスト ベース キャンプに代わる人気のトレッキングになりつつあります。この 14 日間のトレッキングはカトマンズから始まり、山々の高いゴーキョ氷河湖まで行きます。 ゴーキョ リ自体からは、エベレストとヒマラヤの素晴らしい景色を眺めることができます。ゴーキョ リからは、巨大なンゴズンパ氷河やゴーキョ渓谷にも驚嘆することができます。 アンナプルナ サーキット トレッキングアンナプルナ山脈周辺にはさまざまなトレッキングがたくさんありますが、これは間違いなく最高のトレッキングの 1 つです。 アンナプルナ サーキットのトレッキングはベサイ サハルから始まり、ナヤ プルで正式に終了します。ただし、新しい道路のせいでトレッキングの一部が台無しになっているため、埃を避けるためにジョムソンで終了することをお勧めします。 14 日間の余裕を持って、マナンで数日間順応できるようにしましょう。 トレッキング自体はかなり困難な場合があるため、順応するように努めてください。私がこのトレッキングを行ったときは、途中で電話の電波はなく、基本的な物資しかありませんでしたが、今ではほとんどの村に WiFi があります…時代は大きく変わりました。  アンナプルナ・サーキットのトロン・ラ峠 マナンを訪れたら、素晴らしい日帰りトレッキングや小さな映画館でくつろぎの時間を過ごしましょう。トレッキングする前に、何をハイキングするかを決め、チョコレート、スナック、必要な衣類を買いだめしてください。途中で購入することもできますが、カトマンズでの価格の 3 倍の費用がかかります。 周りの人に尋ねて、そのゲストハウスで食事をすることを約束すれば、どこでも無料の宿泊施設を利用できますが、これは通常、3 月と 9 月の静かな時期にのみ適用されます。どのネパールのバックパッキング・トレッキングに行くかを決める前に、周りに聞いてみましょう。 ガイド付きツアー/トレッキングを予約しましょう！アンナプルナ ベースキャンプ トレッキングおそらくネパールで最も人気のある複数日のハイキング旅行の 1 つであるアンナプルナ ベースキャンプ トレッキングでは、いくつかの壮大な山々に触れることができる (ように感じられる) 距離に行くことができます。 TIM とトラックの許可証を受け取るためにトレイルに出かける前に、必ずポカラまたはカトマンズに立ち寄ってください。 TIM と許可証はどちらもわずか 40 ドルほどで、ネパールでトレッキングに行くならこれらは必須です。アクセスも簡単で、ポカラから車で約 1 時間の「スタート地点」までヒッチハイクするだけです。このトレッキングではガイドやポーターを雇うことはお勧めしません。毎日の歩行距離はそれほど長くなく、初心者のハイカーにとっても本当に不必要な出費です。  ネパールをトレッキングするときの素晴らしい景色。 の アンナプルナベースキャンプトレッキング ポカラのすぐ外で始まり、終わります。ヒッチハイクで乗り降りするだけです。簡単！この道はよく整備されており、アクセスしやすく、一年中トレッキングができるため、頻繁に人に出会うでしょう。 まだ持ち歩いてた 路線図 トレッキング中は一緒に歩いてくれるので、幹線道路から脇道にそれるときに便利でした。トレッキングは完了するまでに約 7 ～ 12 日かかります。私はこのトレッキングを完了するのに 10 日間かかりましたが、高地でのトレッキングに慣れていない場合は、丸 12 日間かかると思います。 このトレッキングの途中の村や山間の町には宿泊施設の選択肢がたくさんあります。高級ロッジから人気のある山間の茶屋まで。茶屋ではハイカー向けにボリュームのある食事を提供しています。価格やバリエーションは茶屋によってあまり変わりません。また、ベッドは床にマットレスが置かれているだけの場合もあります。足が痛くて長い一日をハイキングした後で文句を言ったわけではありません。 ガイド付きツアー/トレッキングを予約しましょう!ランタン トレッキング ネパールの違う一面。 ネパール北部のランタン・トレッキングは見過ごされがちで、過小評価されがちです。雄大な山々に欠けているものは、壮大な景色と美しさで十分に補えます。カトマンズでバスに乗り、ランタントレッキングの正式な出発点であるシャプルベシまで「現地」で8時間の旅をします。 必ず TIMS カードをご持参ください (または到着前にカトマンズでカードを取得してください) と、国立公園の入場料 (約 35 ドル) を支払うのに十分なお金をご持参ください。これらはすべて自分で簡単に手配でき、仲介業者に料金を支払う必要はありません。ランタントレッキングは標識もしっかりしていて、ガイド付きではなく一人で簡単に行けます。そのため、このトレッキングでガイドやポーターを雇うことはお勧めしません。 ランタン トレッキングはドゥンスの小さな町で終了します。日帰り旅行を避けた場合、完了までに約 1 週間かかりますが、それは間違いです。このトレッキングには素晴らしい追加ルートがいくつかありますが、私のお気に入りは谷のさらに上にあるランタン氷河です。 この地域には茶屋がないので、キャンジン・ゴンパの小さな村でテントを借りてここで一晩過ごしました。すごい、間違いなくハイキングの最高の部分でした！ 夕方に星を眺めながら氷河の亀裂を聞くのは、数日間のハイキングの完璧な終わりでした。氷河だけでは物足りない場合は、キャンジン ゴンパから往復してツェルゴ リ (4984 m) とキャンジン リ (4773 m) の頂上に登ることもできます。ランタン トラック自体は比較的簡単なハイキングです。最初の 2 日間はきつい坂道ですが、休憩して体に慣れる時間を設けた後、旅の最後の区間は比較的平坦な道を進み、ドゥンスまで下ります。 マスタングトラックローの隠された世界に入りましょう。かつてチベットの一部であったこの地域は、観光客やハイカーの手が比較的入っていないため、信じられないほどユニークなハイキング体験が可能です。 周囲の手つかずの自然と対照的な驚くべき古代の建物がいくつか見られることを期待してください。素晴らしい大自然の中で迷子になる機会はたくさんあるでしょう。ジョムソンを起点とし、ジョムソンで終了するため、ここに行く最も簡単な方法は、ポカラから飛行機に乗るか、世界で最悪の道路を走るガタガタのバスを利用することです。 着陸前に、世界で最も深い峡谷、カリ ガンダキを飛行します。ここは、私の世界で一番好きなハイキングコースへの忘れられない入り口です。 マスタング上部のトレッキングには許可と TIMS が必要です。これらはすべて自分で手配できます。許可証自体は仲介手数料なしで 500 ドルなので、仲介業者にお金を払いたくありません。  ネパールのマスタングの孤立した地域 マスタング トレッキングは古代のソルト キャラバン ルートをたどっており、途中に道筋を示すための多くの標識が地面にしっかりと刻まれています。このトラックを完了するには最大 14 日かかる場合があります。これ以上早くすることはお勧めしません。そうしないと、素晴らしい景色を見逃すことになります。また、高度はかなり厳しいです。 途中、いくつかの古代の修道院や学校に必ず立ち寄ってください。 アムチ学校: 伝統的なチベット医学を教え、その実践を生かし続ける場所です。しかし、私にとってこのトレッキングのハイライトは、古代チベットの魔術師、グル・リンポチェによって建てられた世界最古の僧院に立ち寄ったことでした。私はまったく宗教的ではありませんが、これは素晴らしい経験でした。ローマンタンからは徒歩約 5 日、ダクマールからも近いです。 このトレイルを歩くのに最適な時期は、国内の他の地域で雨が多くなる 6 月から 8 月です。トレッキング期間中、宿泊施設は主に農家と茶屋になります。 茶屋に入って誰もいない場合は、台所に顔を出してください。なぜ？伝統的なチベット文化では、キッチンは家の中心であり、ほとんどの人が集まる場所です。ホームパーティーで起こることと同じです。 ネパール訪問前の最後のアドバイス最後のアドバイスは？ええ、冷静になってください、相棒。ネパールは本当に美しいです。このままにしておきましょう。 ネパールで責任ある旅行者になるのは難しいことではありません。何よりも人々に敬意を持って接します。ガイドやポーターを雇う場合は、きちんと支払いをし、高地や寒さに耐えられる装備が整っているかどうかを確認してください。 常に地域社会に恩返しをしてください。地元のゲストハウスに滞在して、その料理を食べることでこれを実現できます。宗教的な寺院や遺跡を訪れるときは、敬意を持って訪問してください。必ずカバーしてください。こんなことを言うべきではありませんが、こめかみに何かを書くのはやめてください。 ネパールの国立公園を訪れる場合は、環境に配慮した意識の高いツアーを利用してください。ネパールでもっと環境に優しく倫理的な産業を作りましょう。 緑といえば、私がネパールで一番嫌いなところは、美しい自然の中にある廃棄物やゴミです。アジアでは悲しいことにポイ捨ては文化的によくあることですが、 問題に加担しないでください。 ゴミも自宅と同じようにまとめて出してください。プラスチックの設置面積を減らし、代わりに浄水フィルターを持参してください。自分の役割を果たしましょう！ ネパールのバックパッキングは、私のこれまでの旅の中で本当に最高の冒険の 1 つでした。ヒマラヤ山脈を何年も探索しても、決して飽きることはありません。ポカラやカトマンズのような人気のスポットでは、他のバックパッカーと簡単に出会うことができ、近くのどこかでシェアできるパーティーや合コンが常に開催されています。 ネパールを満喫してください。やったことはわかっています！ 続きを読む 重要なバックパッカーの投稿! ジャイアンツに会いに行きましょう。 ～ - | 25ドル以上 | 1日あたりの合計: | - | - | + | |
ネパールのお金
アジアは、私たち貧乏バックパッカーに充実感を与えてくれる素晴らしい場所です。ネパールは確かに期待を裏切りません。 1 ドル = 133 ネパール ルピー (2023 年 12 月) – かなりすごいですよね？
インドルピーと混同されやすいですが、ネパール ルピーは閉鎖された通貨であり、到着前に入手することはできません。インドから来ていて、インドルピーを持っている場合は、ネパールで使うことができますが、高額紙幣は避け、現地通貨でのお釣りを期待してください。
空路で入国しますか？持参するのに最適な通貨は米ドルです。両替は簡単ですが、いずれにしてもビザ料金の支払いには米ドルが必要です。
ネパールのカラフルな現金。
両替するときは1000ルピー札を多く持たないようにしてください。確かに、とてもクールな気分になれるかもしれませんが、お金を使うのは難しいかもしれません。多くの地元の店、人力車、タクシーでは、この悪い男を引き渡すときに渡せる十分な小銭がありません。
現金自動預け払い機はポカラやカトマンズなどの主要な観光地に広くありますが、その多くは非常に法外な引き出し手数料を請求します。 ATM での少額の取引は避け、一度に大量の現金を引き出すことをお勧めします。お金はしっかりと隠すようにしてください。
警備員がいるATMや電話ボックスのようなATMを利用するようにしましょう。それは、通りが非常に悪い場所だからではなく、あなたとあなたのお金をさらに安全に保ち、スリの目から遠ざけるだけです。
田舎に行くと、村にATMがあることを期待しないでください。必要な分だけの現金を持ち歩き、遅れた場合に備えて隠し隠し場所も用意しておきましょう。
旅行のヒント – 予算を抑えたネパール
予算を抑えてネパールをバックパッキングするための私のトップのヒントは次のとおりです。
結局のところ、ネパールは主に観光地から離れているため、それほど長期旅行するのにそれほど費用はかかりません。トレッキングパスや冒険活動、値切り交渉のない宿泊施設やレストランにこだわるだけでは、ネパールへの旅行が不必要に高くつくことになります。
地元で買い物をしましょう。安く買い物をしましょう！
- ユキヒョウ : 野生動物と冒険がすべてひとつに。私がこの本をとても気に入ったのも不思議ではありません。マシーセンが、そこで信じられないほど珍しい野生生物を研究するためだけでなく、仏教への精神的な探求のためにヒマラヤに足を踏み入れた様子を読んでください。
- 彼らの瞳の紫色の恥ずかしがり屋: ネパールからのメモ : おそらくネパールで最も共感しやすい、現実的な物語の一つでしょう。そこに住み、働き、旅行した女性によって書かれました。この本を読んであなたがネパールを旅行する気にならなかったとしても、何がそうなるかわかりません。
- 世界最高のハイキングコース
- 最高の旅行ジャーナル
ネパール旅行にウォーターボトルを持っていくべき理由?
プラスチックは、最も自然のままのビーチでも漂着します。ですから、ビッグブルーを美しく保つために、自分の役割を果たしてください。
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使い捨てペットボトルは海洋生物にとって大きな脅威です。解決策の一部となり、 フィルター付きウォーターボトルを持って旅行します。 お金も環境も節約しましょう！
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レビューを読むネパール旅行に最適な時期
ネパールには夏のモンスーンを中心に四季があります。これらはすべて、ネパールをバックパックで旅する決断をする際に考慮すべき重要なものです。ここの山に惹かれたのは間違いありません。季節外れに体を揺らし、霧と雲に隠れたヒマラヤ山脈を見つけたくないでしょう。
全体として、ネパールを訪問するのに最適な時期は、年間で次のとおりです。 9月下旬～11月下旬（秋） 。ただし、この時期は観光客のピークシーズンになる傾向があります。
山々の最適な眺めと汚染の少ない素晴らしいトレッキング条件が期待されますが、また、 山盛り モンスーンの雨のおかげで蚊は避けられますが、それに伴う混雑と物価も高くなります。ラフティングにも最適な時期です。
その景色はあなたを驚かせます…
さらに詳しく知りたいですか?ネパールへのバックパック旅行を計画している友人たちのために、今年の残りの期間を詳しく説明しましょう。
冬（12月から1月）：カトマンズなどでは雪が降ることはありませんが、夜は寒く、朝は暗いでしょう。トレッキング地域は人影も少なく、多くのゲストハウスは冬の間閉鎖されます。
厳しい寒さに耐えられるのであれば、12 月もトレッキングに最適な時期です。晴天の日もあり、11 月よりも混雑が大幅に少なくなります。
春（2月から4月）：これも人気の「観光シーズン」です。気候は暖かくなり、夜は長くなり、花が咲き始めています。野生動物を観察するのに最適な季節です。 意欲的な旅行写真家 似ています。
この季節の暑さのせいで、山の背景が霞んでしまうことがありますが、トレッキングでは霧の上を歩くことになるので、とても涼しいです。 2月下旬から3月上旬にロックアップできれば、まだ少し寒いですが、他の観光客はほとんどいないでしょう。ネパールでバックパッキングをするのに一番好きな時期です！
4月は春で最も忙しい時期です。
モンスーン前（4月末から6月）：この時期の気温は日ごとに上昇しています。モンスーンの到来を期待して湿気がかなり多くなりました。この時期にトレッキングをする場合は、より涼しい気温を楽しむためにより高い場所へのトレッキングを選択し、ひどいお腹の張りに備えてください。
モンスーン (6 月から 9 月):一年で最も「ネパールらしい」時期と言われることがよくあります。空気はとてもきれいで、花や野原には色とりどりの植物が生き生きとしていて、蝶がたくさんいて、果物はとにかくおいしいです。ただし、トレッキングは少し難しくなります。洪水が発生したり、橋が流されたり、土砂崩れで線路や道路が遮断されたりする可能性があり、山の景色が見えることはほとんどありません。
ネパールのお祭り
ネパールにはお祭り、宗教的なお祭り、そして単純なバンガーがたくさんあります。一年の適切な時期にネパールを訪れる場合は、注目すべきフェスティバルをいくつかご紹介します (見逃せないわけではありません)。
ネパールに持っていくべきもの
ネパールはかなり宗教的な場所で、仏教とヒンズー教という 2 つの主要な宗教の存在がいたるところで感じられます。不必要な注目を避けるには、控えめな服装が最善の選択肢です。基本的には、カジュアルな日に帰国するときと同じ服装で大丈夫です。ジーンズと T シャツ (肩が隠れる) がネパール全土で広く着用されています。
そうは言っても、観光地は洋服に慣れています。インドから来た人は、ネパールが服装に関していかにリラックスしているかにすぐに気づくでしょう。ただし、露出度の高いものは避け、こめかみ部分は肩から膝までゆったりとした服で覆いましょう。
あらゆる冒険において、私が旅行に欠かせないものが 6 つあります。
商品の説明 いびきをかく人に目を覚まさせないでください。 いびきをかく人に起こされないようにしてください。 耳栓
寮生がいびきをかくと、夜の休息が台無しになり、ホステルでの滞在に重大な損害を与える可能性があります。これが、私が旅行にいつもきちんとした耳栓を持っていく理由です。
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何を詰めるべきかについてさらに多くのインスピレーションを得たい場合は、私の全文をチェックしてください。 バックパッキングのパッキングリスト ！
ネパールで安全に過ごすために
ネパール人はフレンドリーで、いつでも喜んで助けてくれます。 ネパールは安全な国です いつものように、特にカトマンズやバスの荷物を降ろすときは、貴重品に注意してください。
カトマンズとポカラで夜に歩き回ったときは問題ありませんでしたが、夜遅くまで気を付けるか、友達が何人かいるようにしてください。これはまさに一般的なストリートスマートです！ネパールの都市部では、安全な旅行の基本的なルールを守れば十分です。
街一番のパーティーに出かけましょう…ホーリー祭
ネパールでトレッキングをしている場合は、高山病の症状とその影響について知っておく必要があります。ネパールでは毎年高山病で人が亡くなっています。正直なところ、影響を受ける人はさまざまで、多くの場合、体力とは何の関係もありません。必ずトレイルでの環境順応を行い、症状がある場合は必ず下山してください。
山には独自の心があります。人気のトレッキングであっても、雪崩や吹雪の可能性があることに注意する必要があります。冬、特に 1 月と 2 月にこの可能性が大幅に高まります。 モンスーンの季節（6 月から 8 月）にはハイキングしないでください。
ネパール（または実際のどこにいても、バックパッカーはすべて良いヘッドランプを持っているべきです）にいる間は、高品質のヘッドランプを持って旅行することを強くお勧めします。これはトレイルでは特に重要です。日の出前にハイキングをしたり、暗い中を歩き回ったりする日が必ず数日あります。しかもネパールは停電が多い！
ネパールのセックス、ドラッグ、ロックンロール
ネパールのバックパッキングは、ネパールスタイルのパーティーなしでは完了しません。たくさん期待してください 自家製 トラクション （めちゃくちゃ強い酒）、カラオケ、ダンス、そして大量のハッシュ。
アルコールは広く入手可能で、タメルのバーではハッピーアワーを見つけることができます。しかし、パーティーの本当の始まりは、都会を飛び出して地元の人々と出会い、騒々しいホームパーティーに招待されるところからで、私も何度か経験させていただきました…。
大都市ではアルコールは広く入手可能ですが、田舎に移動すると輸入ビールを見つけることは期待できません。ラクシは人気の自家製アルコールで、アブサンの強さを持つウォッカに似た味わいで、騒々しい夜に最適な材料がすべて揃っています。
ホーリーのヒンズー教の絵の具投げ祭りは、おそらく私がこれまでに行った中で最高のパーティーです。可能であれば、訪問は必ずホーリーに合わせて行うようにしてください。
大麻はネパールの特定の地域で自生しています。
ネパールでは麻薬はもちろん違法ですが、これはごく最近の出来事で、1970年代まではマリファナは合法でした。しかし、あなたがタメルの通りを歩いていると、路上の男たちが耳元で魅力的なオファーをして近づいてくるのはよくあることです。何を誰から買うか注意してください。警察は、特に都市部で薬物を使用する観光客を厳しく取り締まっている。
ネパールの田舎には、アジアで最も優れた、そして最も安価な大麻が生息しています。 10グラムの花粉は通常約1000～2000ルピーで販売されますが、ハッシュのトーラは2000～3000ルピーになります（ただし、季節、どこにいるか、誰から購入するかによって大きく異なります）。
旅行中に麻薬を買うときの一般的な経験則は、（これはアジアのほとんどの場所に当てはまりますが）地元の人から買わないことです（これはひどいことですが）。山の村に行ってプリモ品質の商品を大量に購入し、街に戻ってそれを販売するバックパッカーや他の旅行者に固執してください。だまされる可能性は低くなります（または、少なくともだまされることはありません） できるだけ多く ）、そして刺される可能性ははるかに低いです（ネパールの潜入警官がまったく巧妙であるというわけではありません）。
ネパールは比較的伝統的な国で、女の子たちに視線を向けられたことは何度かありましたが、通常、若い女性は母親や兄弟などの付き添いと一緒に外出しているため、近づきにくいのです。私の友人のエイデンはネパール人の女の子とデートに行きましたが、驚いたことに、彼女は彼女の弟を連れてきました。
ネパール旅行保険
保険なしで旅行するのは危険ですので、冒険に出かける前に適切なバックパッカー保険に加入することを検討してください。
私はしばらくの間 World Nomads を使用しており、長年にわたっていくつかの主張を行ってきました。使いやすく、プロフェッショナルで、比較的手頃な価格です。また、旅行を開始してすでに海外にいる場合でも、保険を購入または延長できる場合があり、非常に便利です。
旅行前に必ずバックパッカー保険を手配してください。その部門には選択肢がたくさんありますが、始めるのに適した場所は次のとおりです。 セーフティウイング 。
彼らは月ごとの支払いを提供し、固定契約はなく、旅程はまったく必要ありません。 長期旅行者やデジタル遊牧民が必要とするまさに種類の保険です。
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セーフティウィングにアクセス またはレビューをお読みください!ネパールへの行き方
ネパールはインドとチベットに完全に挟まれており、ブータンとも国境を接しています。多くの旅行者は、その後陸路でネパールに入国します。 インドでバックパッキング 。到着時にビザが発給できるようになったことで、陸路での入国が非常に簡単になりました。
インドにはネパールへの送迎を提供する旅行会社がたくさんあります。ただし、バスで簡単に行くことができます。電車またはバスをご利用ですか?夜間サービスをお勧めします。エアコンとベッドに少し追加料金を払う価値はあると信じてください…
道路は正確ではありません '高品質' …でも楽しいですよ！
中国から陸路でネパールに入国する場合、チベットを経由する必要があるため、ますます困難になっています。ブータンからはツアーに参加しない限り入国できません。
時間の余裕がなくネパールをバックパッキングしている人にとって、最良の方法はカトマンズ行きの飛行機に乗ることです。エティハド航空 (アブダビ経由)、ジェットスター航空 (デリー経由)、デリー航空などの航空会社が就航しており、その他の航空会社も増え続けています。
ジェットスターとエアアジアでネパール行きのお得な航空券を見つけました。どちらも間接的ですが、乗り継ぎ接続は良好で高速です。
ほとんどの便はカトマンズに到着し、ここから飛行機またはバスでポカラやルクラなど国内の他の地域へ行くことができます。
ネパールの入国要件
ネパールへの観光ビザの費用は、国籍と必要なビザの期間に応じて 30 ドルから 125 ドルの範囲ですが、法外に高価なインドに比べれば決して悪くありません…
移民局はビザのオーバーステイを少し真剣に受け止め始めています。オーバーステイをした場合は、1 日あたり約 5 ドルが請求され、支払いが完了するまで拘留されます。ありがたいことに、ビザを延長するには、カトマンズのカリカスタンにあるネパール移民局に簡単に行くだけで済みます。
ネパールのビザ 取得は簡単です。到着時に 30 日、60 日、または 90 日のビザを取得でき、ほぼすべての国籍の人が到着時にビザを取得できます。米ドルを持っていくだけです。国境では米ドルのみを受け入れ、ドルを持っていない場合は、持っているものを悪い為替レートで両替する必要があります。
簡単に参加でき、探索するのが楽しいです。
ネパール滞在中にビザを最大90日間延長できますが、到着時により長いビザを取得する方が安価です。ネパールに 30 日を超えて滞在することがわかっている場合は、国境で整理してください。
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Booking.comで見るネパールの移動方法
ネパール旅行は間違いなくそれ自体が冒険です。狭い道、激しい交通量、音楽のクラクション、そして世界最高の景色のいくつかに備えてください。
典型的なバスサービス…トップデッキでショットガン！
ネパールには数多くの交通手段があり、信じられないほどフレンドリーな地元の人々がこの国を探索するのを手伝ってくれます。バスネットワークは改善されており、長距離のバスは国中を移動するのに最適な手段です。
バスでネパールを旅行する:ほとんどのバックパッカーは長距離バス網を利用してネパールを旅行することを選択します。ネパールのバスは安く、非常に多くの「会社」が乗車を提供しているため、最も僻地や田舎の地域でもアクセスしやすくなっています。マイクロ/ミニバスは、時間がない人に最適です。
カトマンズからポカラまでは車で 6 ～ 12 時間かかります。これらの単一車線の高速道路では多くの工事が行われているため、渋滞に注意してください。
ミニバスは新しいものが多く、優れたブレーキとエアコンが備わっており、最大 10 人まで快適に乗車できます。ただし、運転手は一度の旅行でできるだけ多くのお金を稼ぐために、はるかに多くの人々を詰め込むことがよくあります。
もう少し時間があり、途中で立ち寄りたい場合は、観光バスに乗ることもできます。使用することをお勧めします 12観光バスの予約に行く オンライン。ミニバスよりも時間がかかりますが、途中で停車しますので、景色を楽しむために立ち寄ってみてください。あるいは、少なくとも風の強い道から離れて休憩するために…
国内線でネパールを旅行:時間がない人にとって、国内線は国を探索するのに最適な方法であり、ネパールも例外ではありません。ただし、ネパールの国内線は気象条件の変化により信頼性が低いことで有名なので、少し柔軟に対応するようにしてください。
国内では宿泊施設が航空券を簡単に予約してくれることがよくあります。特にカトマンズからルクラへの飛行機に乗る場合は、素晴らしい景色を見逃さないように必ず窓側の席を確保してください。ただし、観光客は国内線で高額な追加料金を支払うことに注意してください。
タクシーでネパールを旅行する:タクシー : 市内では決して珍しいことではなく、探し始める前に乗車する必要があるかどうか尋ねられるでしょう。必ずメーター制のタクシーを利用するか、値切り交渉をして、乗車前に料金に同意してください。ネパールのタクシー運転手は、街中を案内し、追加料金を払って良い取引を約束する友人の店に連れて行ってくれるという評判があります。
道順をしっかり確認し、GPS を使用しないようにし、どこかで立ち止まるのが不安な場合は、その旨を伝えてください。多くの場合、ネパールのタクシー運転手は、行き先がわからなくても、連れていくことに同意します（そして、行き先が分からなくても、知っていると言うことがよくあります）。ネパール語の住所を確認できるようにしてください。運転手が道を尋ねるために停止してもパニックにならないようにしてください。
バイクでネパールを旅行:気の弱い人にとってはもちろんですが、ネパールを探索する手段としてバイクの人気が高まっています。バイクを使えば、より自由度が高まり、バスではまったくアクセスできないこの国の側面を見ることができます。
何よりも、ネパールのバイク旅行は、旅行の終わりに中古バイクを別のバックパッカーに売るだけで済むので、かなり安く済みます。そうは言っても、インドで自転車を購入して国境を越えて運転する方がはるかに安いです。適切な書類を用意するようにしてください。
ネパールの道路の質には疑問があり、タイトなコーナーが多く、交通量も多いです。運転は間違いなく経験豊富なバイカー向けです。ネパールをバックパッキングしている間、私は多くのバイクの後ろに同乗していましたが、ポカラでのみ自分のバイクを運転しました。
経験豊富なドライバーであれば、バイクでネパールを旅行するのは素晴らしい冒険になるでしょう。しかし、本格的なバイクの初心者にとって、ネパールは学ぶ場所ではありません。また、旅費を削減し、比類のない自由をさらに一歩進めるために、頑丈なバイク用テントを梱包することも検討してください。
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ネパールでヒッチハイク
ヒッチハイクなら、ネパールのバックパッキングをさらにユニークな体験にすることができます。
ネパールでのヒッチハイクは信じられないほど簡単で、信じられないほど一般的です。これは地元の人々が場所から場所へ移動するのに人気の方法なので、もちろんネパールを旅行している間、私はそれを試してみる必要がありました。私はヒッチハイクでネパール各地を旅し、人里離れた場所でもなんとか乗り物に乗ることができました。
映画でよく見る親指を立てる方法は、ポカラやカトマンズなどの主要な観光地で機能します。もっと田舎の地域に足を踏み入れてみると、地元の人たちは片腕で手を振るだけで対向車やトラックの注意を引くでしょう。
ネパールでは乗り物に乗るのにそれほど時間はかかりません。ほとんどの人は好奇心や懸念から車を止め、いくつかの質問をした後、必ず車に乗せてくれると言ってきます。ネパールでヒッチハイクをしているときに、バスが停車してリフトを提供してくれることはまれです。リフトの大部分は乗用車、トラック、トラックに搭載されています。
時間がたっぷりあるなら、ヒッチハイクはお金を節約し、興味深い地元の人 (またはバックパッカー) に会うのに最適な方法です。
必ずしも座席を期待しないでください。たいてい私がいるときは ヒッチハイクで旅行する , 私はピックアップトラックの後部座席に座っています。ただし、ピックアップトラックの後部からの眺めは非常に壮大です…特にヒマラヤでは！
ネパールでヒッチハイクをしている間、お金を要求されたのは数回だけだった。これを回避する最善の方法は、乗る前に何も持っていないことを説明することです。ヒッチハイクするとき、ネパール語会話集は私の天の恵みでした。観光コースから離れると、多くの人が英語を話せませんが、とにかく話しかけようとします。そのため、何を言っているのか大まかに把握しておくとさらに楽しいです。
ネパールからのその後の旅行
ネパール唯一の国際空港はカトマンズにあります。 小さい！ 小さな島なので、飛行機が遅れることはよくあることです。さらに、山の天気が予測できないため、国内線が急遽キャンセルされる可能性があります。
インドとネパールの間にはいくつかの国境があります。これらはどれも比較的手間がかかりませんが、事前にインドのビザを申請する必要があります。
アンナプルナ・サーキットの美しい朝 |ソース： アナ・ペレイラ
チベットへのビザ手続きが厳格化されているため、中国への入国はますます困難になっていますが、 チベット旅行ガイド が示しているように、カトマンズから飛行機で行き、陸路でラサから戻る旅行を選択するのが最善の策です。
ツアーに参加しない限りブータンに入国することはできません。しかし、ブータン旅行は非常に特別な経験であり、それに伴う困難があるからといって無視できるものではありません。
ネパールで働く
人々はネパールで働いているのは間違いありませんが、賃金は当然のことながら非常に恐ろしいものになるでしょう。私はネパール各地でNGOで働く外国人に会ったことがあるが、彼らは発展途上国を支援するという文化的体験（あるいは安い煙草）を求めてそこにいる傾向が強い。
SIM カードの未来がここにあります! 新しい国、新しい契約、新しいプラスチック – ブーイング。 その代わり、 eSIMを買おう！
eSIM はアプリと同じように機能します。購入してダウンロードすると、ドーン！ 着陸した瞬間に接続されます。 それはとても簡単です。
携帯電話の eSIM の準備はできていますか? e-Sim の仕組みについて読むか、以下をクリックして市場でトップの eSIM プロバイダーの 1 つを参照してください。 プラスチックを捨てる 。
eSIMを手に入れましょう！ネパールでのボランティア
海外でのボランティア活動は、ホストコミュニティを支援しながら文化を体験できる素晴らしい方法です。さまざまなボランティアプロジェクトがたくさんあります ネパール 教育、建設、農業、その他ほとんどすべてのものが含まれます。
ネパールでは働くよりもボランティア活動がはるかに一般的で、ネパールには本当にたくさんの若いバックパッカーボランティアがいます。初心者の僧侶に英語を教えたいと思ったことがあるなら、これがチャンスです。ネパールにも動物プロジェクトがいくつかありますが、評判は非常にまちまちなので、参加することはお勧めしません。
ワールドパッカーズ
ネパールでボランティア活動をしている旅行者仲間から良い話も聞きましたが、悪い話も聞きました。よく知っておいてください!ボランティアの機会を見つけるには、評判の良いプラットフォームを使用することを強くお勧めします。 私は提案します ワールドパッカーズコミュニティに参加する 。彼らは素晴らしい仕事をする素晴らしいクルーです。さらに、Broke Backpacker の読者はコードを入力するだけで登録料が大幅に割引されます ブロークバックパッカー ！
回避策
あるいは、Workaway もボランティアの機会を探している旅行者が使用する優れた共通プラットフォームです。 Workaway は非常に大規模で、40,000 を超えるホストが登録し (つまり 40,000 のチャンス)、サイトには 350,000 を超えるレビューがあります。これほど大規模なデータベース ベースがあれば、気に入ったものが見つかる可能性は高くなります。あなたはできる Workaway のレビューを読む この素晴らしいプラットフォームの使用方法について詳しくは、こちらをご覧ください。
ボランティア プログラムは、Worldpackers などの評判の高い仕事交換プログラムや Workaway などのプラットフォームを通じて運営されており、通常は非常によく管理されています。ただし、ボランティア活動をするときは常に、特に動物や子供たちと関わるときは注意してください。
グローバルな仕事と旅行
最後に、もちろん重要なことですが、 グローバルな仕事と旅行 ネパールでボランティアの機会を見つけるもう一つの実行可能な選択肢です。 Global Work and Travel が他のボランティア プラットフォームと異なる点は、24 時間 365 日のグローバル ヘルプライン、VISA 手続きから空港までの送迎、ネパール到着後の継続的なサポートに至るまで、提供する支援の多さです。小規模なプラットフォームかもしれませんが、見つかるプロジェクトは高品質で、完璧に組織されています。 Global Work and Travel の範囲が拡大し続けるにつれて、新しいプログラムや機会が常にリストに掲載されています。
ネパールでのボランティア活動に興味のある人のために、グローバル ワーク アンド トラベルは 2 つのプロジェクトを提供しています。どちらかを選択できるもの 英語を教えたり、修道院や孤児院で働いたり 。週末を休みにして 2 週間から 12 週間まで滞在するオプションがあります。すべての海外ボランティア プログラムと同様、費用はかかりますが、無利息の分割払いで支払うことができます。カメラを忘れずに持参し、参加資格が 18 ～ 85 歳であることを確認してください。
グローバルな仕事と旅行をチェックする ネパールのデジタル遊牧民
最後に、意欲的なデジタル遊牧民 5月 ネパールで自分の居場所を見つけてください。インターネットはひどいものです – 他にそれを表す言葉はありません – しかし、オンラインでの仕事を禁止するほどひどいものではありません。勢いよく音を立てたり、音が出なくなったり、停電したりすることもありますが、10 回中 7 ～ 8 回は機能します (典型的なネパールのテンポで)。
ただし、それはポカラやカトマンズのような大都市圏です。山や村に出ると、10 回中 2 ～ 3 回以上は目にすることになります。
ネパールで何を食べるか
ネパールはさまざまな背景や民族の人々で構成されている国であり、それが食べ物にも反映されています。ネパール料理は味が素晴らしいだけでなく、一般に南アジア料理の中で最も健康的なものの 1 つです。赤身の肉と分厚い野菜に重点を置き、地元の食材を使用して作られており、失望することのない完璧な味付けが施されています。
ベルトが外れる！
そうは言っても、まだいくつかあります ネパールで絶対試してほしい料理 旅行中にぜひサンプリングを逃してはいけません。
人気のネパール料理
どこから始めればよいのか、何が良いのかわかりませんか?ネパールをバックパッキングする際にぜひ試してほしい食べ物をいくつかご紹介します。
そして覚えておいてください…ダルバートのパワーは24時間です！ （トイレ、シャワーはありません。）
ネパール文化
ネパールに旅行する前は、何が起こるか全く分かりませんでした。国として、この国はメディアで極度に貧しく、混沌としており、深刻な犯罪問題を抱えている場所として描かれることがよくあります。到着したらそのことを十分に予想しており、最初は騙されないように常に警戒していました。
振り返ってみると、このような考えが私の心に浮かんだことはまったく信じられません。ネパール人はとてもフレンドリーです。ネパールをバックパッキングするとき、危険を感じた瞬間はありませんでした。
地元の人々はいつでも楽しい会話と温かいチャイを楽しめます。
ネパールをバックパッキングしている間、私は多くの家族の家に招待されました。彼らは私に食べ物、無料のベッド、喫煙を提供しましたが、私からのいかなる形の返済も拒否しました。トレッキングのときでさえ、私が延々と続くスイッチバックをつまずいていると、ネパールのシェルパたちは熱いチャイを勧めてくれて、とても楽しんでいました。
ネパールのおもてなしは、ネパールのバックパッキングがどれほど素晴らしいものであるかを知りました。この素晴らしい国をユニークな方法で探索するのを手伝ってくれた地元の友人や家族に事欠くことはありませんでした。
ネパール旅行に役立つフレーズ
もしあなたがネパール旅行を何のフレーズも覚えずに乗り切れたら、私は驚くでしょう。多くのネパール人は英語を十分に理解していますが（最も田舎に住んでいる人もいます）、彼らはあなたにネパール語を教えようと信じられないほど熱心です。
特に英語を母国語とする人にとっては習得するのが難しい言語ですが、基本を理解すればすぐに友情を築くことができます。ネパールをバックパッキングしている間、私は時間をかけていくつかの旅行フレーズを学びましたが、それは地元の人々とつながるのに非常に役立ちました。
ネパールについて読むべき本
以下に、ネパールを舞台にした素晴らしい本をいくつか紹介します。楽しむ！
ネパールの簡単な歴史
ネパールの歴史は、ヒマラヤとその 2 つの隣国、現在のインドと中国における位置に影響を受けてきました。多民族、多人種、多文化、多宗教、多言語の国です。
ネパールの歴史の多くは、一連の王国と王朝によって定義されます。 14 世紀にはそのうちの 1 つであるジャヤスティ マラ。ネパールにカースト制度を導入した。インドと同様、このカースト制度は出生家族によって人々をランク付けしており、この制度は今日でもネパールの農村地域で壊滅的な影響を与え続けています。
マッラ王朝の権力は 15 世紀に頂点に達しました。しかし、1482 年に彼の死後、彼の王国は 3 人の息子に分割されました。
20世紀のほとんどの間、ネパールは国王の権力下に置かれ続けましたが、1990年に広範な抗議活動が民主主義の回復につながりました。ネパールは新しい憲法を取得し、1994 年に少数派の共産主義政権が政権を掌握しました。民主主義を求めるこの闘いは今日も続いているが、全体としては状況ははるかに良くなっている。
2008 年 5 月に王政は廃止され、ネパールは共和制となりました。ネパールは 2015 年に新しい憲法を取得しました。現在の毛沢東主義共産主義政府は隣国の中国と友好関係を築き、中国は現在ネパールの急速なインフラ整備を支援しています。このため、ほぼすべての貿易をインドと行っているもう一つの隣国インドとの関係が疎遠になっている。
今日、ネパールは依然として貧しい国です。国民のほとんどは農業、観光、国際送金で生計を立てています。
ネパールでのトレッキング
ネパールでのトレッキングは絶対に外せません…この国は本当に素晴らしい国で、フレンドリーな人々、見事な寺院、未開の洞窟、そして未開発の急流ラフティングを誇りますが、結局のところ、魅力的なのは雄大なヒマラヤ山脈と素晴らしいヒマラヤトレッキングです。バックパッカーをネパールに呼ぶ。
カトマンズを離れる前に必ず行ってください。 「ショナズ・アルパイン・レンタル」 タメルチョーク近くのジョーティ通り沿い。ここは英国人登山家によって運営されており、ネパールのほぼすべてのトレッキングについて実践的なアドバイスをたくさん提供しています。トレッキング用品の販売やレンタルも行っています。
持っていることを確認してください 一流の寝袋 高地でハイキングをしている場合。彼は残りの機器について私よりも最新のアドバイスを提供することができます。
眺めの良い部屋。
これらのハイキングのほとんどではキャンプをする必要はありませんが、人里離れた道を離れてキャンプをしたい場合は、自分の装備を持参する必要があります。ゲストハウスに滞在して、その場で食べ物を買うこともできますが、高品質のキャンプ用品を準備しておくと便利です。
パックにヘッドトーチを入れずにトレッキングに行くのは絶対にやめてください。命を救う可能性があります。 ろ過された水のボトル そうすることで、病気になったり、ネパールで大きな問題となっているプラスチックを過剰に使用したりすることなく、確実に水を飲むことができます。
ネパールでは値切れば、かなりまともなトレッキング用品をかなり良い値段で買うことができますが、何があろうとも、 自分の登山靴を持参してください。 トレイルで新しい靴を履き慣らす必要はありません。
カトマンズを出発する前に、TIMS カードを手配し、国立公園の自然の美しさを保護するための料金を支払う必要もあります。ただし、ポカラから出発する場合は、そこでアンナプルナ地域の許可を手配できます。マスタングへのトレッキングは、アンナプルナ サーキットにあるジョムソンから手配されます。許可証はハイキングの前日に自分で簡単に手配できるので、仲介業者にお金を払う必要はありません。
以下に挙げるハイキングでは、特に不適格でない限り、ガイドやポーターを雇うことはお勧めしませんが、エベレストではガイドを雇うことに抵抗がない人も少なくありません。それでも、一般的に、茶屋のハイキングコースはどれも迷いにくいです。カトマンズのどのゲストハウスでも、トレッキング中に持ち歩きたくない装備を喜んで保管してくれます。これはほとんどの場合無料のサービスです。
エベレストベースキャンプトレッキング
このトレッキングは非常に人気があり、目の前に広がる山の景色で知られています。世界の屋根のさわやかなミントの空気を楽しみながら、数日間連続してエベレストの雄大な姿を見つめることを想像してみてください。
混雑しますが、この地域には人里離れた場所に行けるルートが他にもいくつかあります。あるいは、繁忙期を避けてください。まだまだ忙しそうですが、そうではありません として 忙しい。
「ガイドを入手」で見るゴーキョリ湖トレッキング
このトレッキングは、混雑したエベレスト ベース キャンプに代わる人気のトレッキングになりつつあります。この 14 日間のトレッキングはカトマンズから始まり、山々の高いゴーキョ氷河湖まで行きます。
ゴーキョ リ自体からは、エベレストとヒマラヤの素晴らしい景色を眺めることができます。ゴーキョ リからは、巨大なンゴズンパ氷河やゴーキョ渓谷にも驚嘆することができます。
アンナプルナ サーキット トレッキング
アンナプルナ山脈周辺にはさまざまなトレッキングがたくさんありますが、これは間違いなく最高のトレッキングの 1 つです。
アンナプルナ サーキットのトレッキングはベサイ サハルから始まり、ナヤ プルで正式に終了します。ただし、新しい道路のせいでトレッキングの一部が台無しになっているため、埃を避けるためにジョムソンで終了することをお勧めします。 14 日間の余裕を持って、マナンで数日間順応できるようにしましょう。
トレッキング自体はかなり困難な場合があるため、順応するように努めてください。私がこのトレッキングを行ったときは、途中で電話の電波はなく、基本的な物資しかありませんでしたが、今ではほとんどの村に WiFi があります…時代は大きく変わりました。
アンナプルナ・サーキットのトロン・ラ峠
写真: アナ・ペレイラ
マナンを訪れたら、素晴らしい日帰りトレッキングや小さな映画館でくつろぎの時間を過ごしましょう。トレッキングする前に、何をハイキングするかを決め、チョコレート、スナック、必要な衣類を買いだめしてください。途中で購入することもできますが、カトマンズでの価格の 3 倍の費用がかかります。
周りの人に尋ねて、そのゲストハウスで食事をすることを約束すれば、どこでも無料の宿泊施設を利用できますが、これは通常、3 月と 9 月の静かな時期にのみ適用されます。どのネパールのバックパッキング・トレッキングに行くかを決める前に、周りに聞いてみましょう。
ガイド付きツアー/トレッキングを予約しましょう！アンナプルナ ベースキャンプ トレッキング
おそらくネパールで最も人気のある複数日のハイキング旅行の 1 つであるアンナプルナ ベースキャンプ トレッキングでは、いくつかの壮大な山々に触れることができる (ように感じられる) 距離に行くことができます。 TIM とトラックの許可証を受け取るためにトレイルに出かける前に、必ずポカラまたはカトマンズに立ち寄ってください。
TIM と許可証はどちらもわずか 40 ドルほどで、ネパールでトレッキングに行くならこれらは必須です。アクセスも簡単で、ポカラから車で約 1 時間の「スタート地点」までヒッチハイクするだけです。このトレッキングではガイドやポーターを雇うことはお勧めしません。毎日の歩行距離はそれほど長くなく、初心者のハイカーにとっても本当に不必要な出費です。
ネパールをトレッキングするときの素晴らしい景色。
の アンナプルナベースキャンプトレッキング ポカラのすぐ外で始まり、終わります。ヒッチハイクで乗り降りするだけです。簡単！この道はよく整備されており、アクセスしやすく、一年中トレッキングができるため、頻繁に人に出会うでしょう。
まだ持ち歩いてた 路線図 トレッキング中は一緒に歩いてくれるので、幹線道路から脇道にそれるときに便利でした。トレッキングは完了するまでに約 7 ～ 12 日かかります。私はこのトレッキングを完了するのに 10 日間かかりましたが、高地でのトレッキングに慣れていない場合は、丸 12 日間かかると思います。
このトレッキングの途中の村や山間の町には宿泊施設の選択肢がたくさんあります。高級ロッジから人気のある山間の茶屋まで。茶屋ではハイカー向けにボリュームのある食事を提供しています。価格やバリエーションは茶屋によってあまり変わりません。また、ベッドは床にマットレスが置かれているだけの場合もあります。足が痛くて長い一日をハイキングした後で文句を言ったわけではありません。
ガイド付きツアー/トレッキングを予約しましょう!ランタン トレッキング
ネパールの違う一面。
ネパール北部のランタン・トレッキングは見過ごされがちで、過小評価されがちです。雄大な山々に欠けているものは、壮大な景色と美しさで十分に補えます。カトマンズでバスに乗り、ランタントレッキングの正式な出発点であるシャプルベシまで「現地」で8時間の旅をします。
必ず TIMS カードをご持参ください (または到着前にカトマンズでカードを取得してください) と、国立公園の入場料 (約 35 ドル) を支払うのに十分なお金をご持参ください。これらはすべて自分で簡単に手配でき、仲介業者に料金を支払う必要はありません。ランタントレッキングは標識もしっかりしていて、ガイド付きではなく一人で簡単に行けます。そのため、このトレッキングでガイドやポーターを雇うことはお勧めしません。
ランタン トレッキングはドゥンスの小さな町で終了します。日帰り旅行を避けた場合、完了までに約 1 週間かかりますが、それは間違いです。このトレッキングには素晴らしい追加ルートがいくつかありますが、私のお気に入りは谷のさらに上にあるランタン氷河です。
この地域には茶屋がないので、キャンジン・ゴンパの小さな村でテントを借りてここで一晩過ごしました。すごい、間違いなくハイキングの最高の部分でした！
夕方に星を眺めながら氷河の亀裂を聞くのは、数日間のハイキングの完璧な終わりでした。氷河だけでは物足りない場合は、キャンジン ゴンパから往復してツェルゴ リ (4984 m) とキャンジン リ (4773 m) の頂上に登ることもできます。ランタン トラック自体は比較的簡単なハイキングです。最初の 2 日間はきつい坂道ですが、休憩して体に慣れる時間を設けた後、旅の最後の区間は比較的平坦な道を進み、ドゥンスまで下ります。
マスタングトラック
ローの隠された世界に入りましょう。かつてチベットの一部であったこの地域は、観光客やハイカーの手が比較的入っていないため、信じられないほどユニークなハイキング体験が可能です。
周囲の手つかずの自然と対照的な驚くべき古代の建物がいくつか見られることを期待してください。素晴らしい大自然の中で迷子になる機会はたくさんあるでしょう。ジョムソンを起点とし、ジョムソンで終了するため、ここに行く最も簡単な方法は、ポカラから飛行機に乗るか、世界で最悪の道路を走るガタガタのバスを利用することです。
着陸前に、世界で最も深い峡谷、カリ ガンダキを飛行します。ここは、私の世界で一番好きなハイキングコースへの忘れられない入り口です。
マスタング上部のトレッキングには許可と TIMS が必要です。これらはすべて自分で手配できます。許可証自体は仲介手数料なしで 500 ドルなので、仲介業者にお金を払いたくありません。
ネパールのマスタングの孤立した地域
写真: アナ・ペレイラ
マスタング トレッキングは古代のソルト キャラバン ルートをたどっており、途中に道筋を示すための多くの標識が地面にしっかりと刻まれています。このトラックを完了するには最大 14 日かかる場合があります。これ以上早くすることはお勧めしません。そうしないと、素晴らしい景色を見逃すことになります。また、高度はかなり厳しいです。
途中、いくつかの古代の修道院や学校に必ず立ち寄ってください。 アムチ学校: 伝統的なチベット医学を教え、その実践を生かし続ける場所です。しかし、私にとってこのトレッキングのハイライトは、古代チベットの魔術師、グル・リンポチェによって建てられた世界最古の僧院に立ち寄ったことでした。私はまったく宗教的ではありませんが、これは素晴らしい経験でした。ローマンタンからは徒歩約 5 日、ダクマールからも近いです。
このトレイルを歩くのに最適な時期は、国内の他の地域で雨が多くなる 6 月から 8 月です。トレッキング期間中、宿泊施設は主に農家と茶屋になります。
茶屋に入って誰もいない場合は、台所に顔を出してください。なぜ？伝統的なチベット文化では、キッチンは家の中心であり、ほとんどの人が集まる場所です。ホームパーティーで起こることと同じです。
ネパール訪問前の最後のアドバイス
最後のアドバイスは？ええ、冷静になってください、相棒。ネパールは本当に美しいです。このままにしておきましょう。
ネパールで責任ある旅行者になるのは難しいことではありません。何よりも人々に敬意を持って接します。ガイドやポーターを雇う場合は、きちんと支払いをし、高地や寒さに耐えられる装備が整っているかどうかを確認してください。
常に地域社会に恩返しをしてください。地元のゲストハウスに滞在して、その料理を食べることでこれを実現できます。宗教的な寺院や遺跡を訪れるときは、敬意を持って訪問してください。必ずカバーしてください。こんなことを言うべきではありませんが、こめかみに何かを書くのはやめてください。
ネパールの国立公園を訪れる場合は、環境に配慮した意識の高いツアーを利用してください。ネパールでもっと環境に優しく倫理的な産業を作りましょう。
緑といえば、私がネパールで一番嫌いなところは、美しい自然の中にある廃棄物やゴミです。アジアでは悲しいことにポイ捨ては文化的によくあることですが、 問題に加担しないでください。
アムステルダムに滞在するのに最適なエリアはどこですか
ゴミも自宅と同じようにまとめて出してください。プラスチックの設置面積を減らし、代わりに浄水フィルターを持参してください。自分の役割を果たしましょう！
ネパールのバックパッキングは、私のこれまでの旅の中で本当に最高の冒険の 1 つでした。ヒマラヤ山脈を何年も探索しても、決して飽きることはありません。ポカラやカトマンズのような人気のスポットでは、他のバックパッカーと簡単に出会うことができ、近くのどこかでシェアできるパーティーや合コンが常に開催されています。
ネパールを満喫してください。やったことはわかっています！
続きを読む 重要なバックパッカーの投稿! ジャイアンツに会いに行きましょう。
写真： @themanwiththetinyguitar